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Santé, diététique, beauté

Dormir sans tisanes ni médocs

Face à l'insomnie, nous finissons souvent, après de nombreuses consultations et thérapies plus ou moins efficaces, lues dans les magazines ou conseillées par l'entourage, par nous résigner à prendre un médicament. Mais souvent, ces derniers peuvent nous assommer et nous finissons par ne plus rien prendre, ou juste une tisane au cas où... Or la science du sommeil a Fait des progrès remarquables ces dernières années, qui ont permis de mieux comprendre les origines de ce mal du siècle et d'évaluer les options thérapeutiques disponibles. La clé pour dormir enfin, c'est de connaître les causes de nos problèmes, et pas seulement leurs conséquences. Découvrons quel mauvais dormeur nous sommes, pour devenir enfin un bon dormeur, grâce a. des solutions qui parfois nous surprendront par leur simplicité. Découvrons également les nouvelles techniques thérapeutiques sans médicaments, comportementales et cognitives, et les pistes de la médecine de demain.

05/2018

Vins, alcools, boissons

Tisanes bienfaisantes

Faciles à préparer, économiques et agréables au goût, les tisanes sont les alliées indispensables de notre santé au quotidien. Ce charmant ouvrage vous propose plus de 50 potions et recettes de tisanes pour une santé au naturel ! Que ce soit pour vous détendre, préparer votre corps au sommeil, redynamiser votre système immunitaire, lutter contre un coup de froid ou apaiser des douleurs articulaires, les secrets des tisanes bienfaisantes vous sont livrés !

02/2019

Littérature française

Ni fille, ni femme, ni veuve. Un Monsieur qui ne peut pas dormir.

Traité pratique d'histologie pathologique / par Oscar Israel,... ; traduit par D. Critzman,... ; annoté et augmenté d'un atlas de sept planches en couleurs par le dr Maurice Letulle,...Date de l'édition originale : 1891Sujet de l'ouvrage : HistologieLe présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur sur le site hachettebnf.fr

05/2016

Infusions, tisanes

Vive les tisanes

Qui a dit que les tisanes étaient réservées aux grands-mères ? Portée par une volonté de revenir à un mode de vie plus sain et naturel, la tisane est (re)devenue tendance et séduit par ses différentes saveurs autant que par ses vertus. Plus qu'un moment plaisir, elle permet de soigner les maux du quotidien, avec des recettes qui agissent par exemple contre la fatigue, l'acné, le stress ou les problèmes de sommeil, tout en restant gourmande et réconfortante. Avec plus 80 recettes classées par bienfaits, le livre propose également 20 plantes qui font du bien, comme l'ortie, la reine des prés ou la vigne rouge... sous forme de fiches présentant leurs propriétés, bienfaits et mode d'utilisation. 80 recettes 20 fiches plantes

10/2023

Policiers

Un été sans dormir

C'est arrivé près de chez vous, un été étouffant, à Windhoek, petit village belge sans histoire... Jusqu'au jour où la municipalité fait installer des éoliennes. Ce bruit de pales ! Flap, flap, flap. Le boucher en perd le sommeil. Plusieurs nuits d'insomnie et il pique du nez dans sa spécialité, une recette dont les clients raffolent. Dès lors, par un effet domino aussi logique qu'absurde, les catastrophes s'enchaînent, les instincts se libèrent, et les vengeances s'exercent... Pour le pharmacien, les amants cachés, le jeune désoeuvré ou la femme du facteur, rien ne sera plus pareil à Windhoek.

09/2019

Lecture 6-9 ans

Dormir cent ans

Aurore a douze ans. Elle joue du piano, n'a jamais embrassé un garçon et photographie chaque jour des parties de son corps qui change. Théo a treize ans, il fait du skate, lit des bandes dessinées et raconte beaucoup de choses a son ami imaginaire. Au collège, Aurore et Théo ne se sont jamais parlé. Mais en rêve, ils vont se rencontrer.

02/2016

Littérature française (poches)

Histoires à dormir sans vous

La Courtoisie " Elle avait reçu une excellente éducation et le savoir-vivre lui était naturel. Quand, lasse de tout, elle se jeta dans le vide du haut du septième étage, elle eut le tact de refermer la fenêtre derrière elle pour ne pas faire de courant d'air dans la pièce où son mari lisait le journal. " Parmi les quatre-vingts histoires de ce recueil, c'est l'une des plus courtes. Elle justifie la phrase d'un critique volontiers narquois : " Sternberg, singulièrement, plus il écrit bref, plus il en dit long ". Cette fois, il délaisse son sujet de prédilection - le règlement de comptes avec l'homme et son effrayante planète - pour aborder, en toute impudique tendresse, son seul sujet de consolation : la femme. Femmes inspiratrices de l'insolente question de Scutaire : " Comment les hommes peuvent-ils s'intéresser à tant de choses alors qu'il y a les filles ? " Indifférentes et passionnées, perverses parfois, déchirantes si possible, cyniques de temps à autre, absurdes assez souvent, indécentes évidemment, mais toujours inattendues, elles apparaissent ici en pleine gloire.

01/1993

BD tout public

Toutes mes nuits sans dormir

Le 31 décembre 2015, tandis que le nouvel an pointe le bout de son nez, Leslie Stein prend la bonne résolution de dessiner une page de bande dessinée pendant les 365 jours suivants. Ou plutôt les 365 nuits à suivre. Car Leslie est barmaid dans un établissement nocturne. Et aussi : elle est insomniaque ! S'ensuivent des dizaines et des dizaines de pages d'expérimentations graphiques et de réflexions intimes, à mi-chemin entre le jour et la nuit, le rêve et la réalité, la vie quotidienne et la fantaisie...

08/2017

Vins, alcools, boissons

Tisanes & infusions au naturel

Les tisanes d'herbes, de fleurs et de fruits du jardin plaisent non seulement au palais, mais sont aussi particulièrement bénéfiques pour la santé. En tant que remèdes maison éprouvés, les tisanes procurent un soulagement appréciable et peuvent guérir de nombreux maux. Si les tisanes en sachet ne vous suffisent plus, vous trouverez dans cet ouvrage de nombreuses suggestions et les instructions nécessaires pour réaliser des mélanges originaux et savoureux. Le portrait de 40 plantes et fruits, avec des conseils pour la préparation et leurs effets sur la santé. 50 recettes testées et approuvées : des mélanges inédits à infuser, des liqueurs de tisanes, des infusions glacées, des punchs, etc. La culture et les soins des plantes à infuser.

04/2019

Littérature étrangère

Ne plus jamais dormir

Ne plus jamais dormir se présente comme le carnet de bord d'Alfred Issendorf, jeune géologue néerlandais parti en Norvège afin de confirmer une hypothèse scientifique concernant l'impact de météorites dans la région du Finnmark. Mais dès son arrivée à Oslo, il se heurte à l'accueil pour le moins moqueur d'un professeur qui était censé l'aider, et à la disparition des photos aériennes pourtant indispensables à son travail. La communication avec les trois géologues norvégiens qui l'accompagnent s'avère difficile, et Issendorf se sent vite marginalisé, voire persécuté. L'aventure dans le Grand Nord se complique de jour en jour : il n'arrive pas à dormir, souffre des moustiques, tombe dans les rivières. Bref, il se sent condamné à une longue errance, seul en butte à une nature hostile, et de plus en plus perdu. Ecartelé entre ses convictions scientifiques et ses sentiments, malmené dans sa tentative de comprendre et de maîtriser un monde chaotique, Issendorf est un anti-héros tragique particulièrement émouvant, une figure inoubliable qui justifierait à elle seule la découverte de l'oeuvre de Hermans en langue française et sa place dans la littérature européenne.

10/2009

Littérature française

Quatre saisons dans le Médoc

Daniel est séduisant et brillant. Interne en pédiatrie au CHU de Bordeaux à 26 ans, il est promis à un bel avenir. Il choisit de vivre dans le Médoc. L'année 2018 devait être celle du grand envol dans sa vie. Son but était de rassasier sa faim de vie et d'amour et d'étancher sa soif de travail. Mais Daniel saura-t-il choisir le bon chemin pour atteindre ses objectifs ou perdra-t-il le fil d'Ariane ? Les dieux vont-ils exaucer ses voeux ? Sous la forme d'un journal, le héros raconte son voyage, saison après saison.

09/2021

Autres éditeurs (A à E)

Je ne veux pas dormir... J'ai peur

Jo est un petit garçon de 5 ans qui vit avec sa maman. Tous les soirs, il a peur de s'endormir seul... Il a peur, alors sa maman reste à côté de lui. Mais ce soir, tout va changer... Ce livre apporte des solutions sur la façon d'aborder le sujet de l'insomnie avec les jeunes enfants. Les illustrations colorées ajoutent une dimension supplémentaire à cette histoire tendre et émouvante, qui est une parfaite lecture du soir pour les petits.

06/2023

Poésie

Rêve émoi. S'endormir sans dormir

Rêve Emoi oscille entre rêveries douces et acides, âpres et bienveillantes, contes absurdes et réalité, avec toujours une mélodie qui fait du bien à l'âme ! Des mots précis, des voyelles pour sourire, des rimes comme une urgence. Des poèmes qui piègent notre quotidien en flagrant délire d'imposture. Et si nous changions notre manière d'être au monde... Et si ! ... Une réflexion poétique pour s'endormir sans dormir !

06/2021

Autres éditeurs (A à E)

Filou ne veut pas dormir

Voici Filou le petit loup. Maman lui laisse encore dix minutes avant l'extinction des feux. Mais Filou n'écoute pas toujours ce qu'on lui dit. Dès que maman est partie, cette petite canaille se faufile dehors par la fenêtre. A toi de le convaincre de retrouver à temps son petit lit douillet. Tic, toc, plus que 9 minutes... Une histoire sur un petit loup espiègle qui n'aime pas aller dormir. A découvrir ensemble avant d'aller se coucher.

02/2021

Histoires du soir

Pompom ne veut pas dormir

POMPOM était un petit doudou tout mignon, qui adorais rester au lit avec son ami. Cette nuit là, il en eut assez, alors une idée lui vint en tête. "Et si j'allais voir se qu'il se passe dans la maison ? "

10/2021

La vie quotidienne

Alex ne veut pas dormir

Chaque soir, c'est la même histoire ! Après de tendres câlins, un joli conte et une berceuse relaxante : Alex ne veut toujours pas se coucher ! Il n'y a rien à faire ! Heureusement Youkilou a la solution pour rendre ce moment des plus agréables. Grâce aux 5 exercices proposés, Alex va pouvoir se relaxer et être plus apaisé avant d'aller dormir. Un album plein d'humour et joliment illustré dans laquelle l'enfant peut facilement s'identifier et suivre les exercices au fil de l'histoire grâce à une frise qui décompose les mouvements de chaque exercice.

10/2021

Autres éditeurs (A à E)

Vladimir ne veut pas dormir

Depuis le départ de son papa dans le Grand Nord, Vladimir ne peut plus fermer l'oeil de la nuit ! Le baleineau est inquiet... Le matin, il arrive souvent fatigué à l'école. Et si c'était son amie Sarah qui avait le secret pour faire de doux rêves ?

06/2021

Livres 3 ans et +

Archibald ne veut pas dormir

Une nouvelle histoire d'Archibald, le petit renard curieux et audacieux. Avec ses parents, sa soeur, Zora, son petit frère Zenko et ses amis, il découvre la vie avec enthousiasme et espièglerie. Les tout-petits vont pouvoir s'identifier, se rassurer et vivre de belles aventures avec leur nouvel ami. Ce soir, Archibald ne veut pas dormir ! C'est vrai quoi, il est grand et il voudrait encore pouvoir lire avant de s'endormir ! Alors, papa, sans se fâcher, quitte la chambre et va lui préparer une surprise...

02/2019

Autres collections (6 à 9 ans)

Splat ne veut pas dormir

J'apprends à lire avec Splat ! Résumé : Splat ne veut pas se coucher. Il a peur que son affreux cauchemar ne revienne ! Son papa et sa maman lui donnent des conseils pour surmonter sa peur et faire de beaux rêves. Version adaptée pour la lecture autonome de l'album Splat fait de beaux rêves. Un livre pour les enfants dès 6 ans.

03/2021

Poésie

Poèmes pour ne pas dormir

Ces "Poèmes pour ne pas dormir" - légataires malgré eux d'une devise chère à l'écrivain D'Annunzio - tendent vers l'autre versant de la nuit, celui qui s'efforce de préserver le cap de la lumière, fût-elle noire, par-delà les profonds minuits. Poèmes lointains, rémanences de l'adolescence et de la jeunesse d'un auteur aujourd'hui sexagénaire, ils font mentir l'adage de Maurice Blanchard selon lequel "débuter à soixante ans, c'est atrocement ridicule" . Rassemblés ici selon leur chronologie d'écriture, qu'ils soient sous l'influence du mouvement des poètes électriques ou plus raisonnablement pourvoyeurs d'images en survoltage, ils se dédient à une direction : la fidélité à l'absolu de la jeunesse.

03/2024

BD tout public

Esprits Médoc

Violette Carignan donne des conseils de vinification dans les propriétés viticoles de France. Enfant, victime d'un grave accident de la route, elle a été déclarée morte par les médecins pendant quelques minutes. Minutes qui ont changé sa vie à tout jamais. De retour à la vie normale, elle a pris conscience qu'elle avait la possibilité de voir des esprits. Des gens décédés mais qui ont du mal à trouver le repos et continuent à errer et à hanter les vivants, jusqu'à ce que quelqu'un leur permette de retrouver la paix. A travers le Médoc, la Bourgogne, la Champagne, et d'autres régions viticoles, Violette a donc le nez au fond d'un verre et un oeil sur l'invisible, l'indicible.

11/2014

Autres vignobles

Fascinant Médoc

Une synthèse illustrée de l'histoire de ce pays, de la Préhistoire à aujourd'hui, en passant par la création de crus prestigieux.

03/2024

Phytothérapie

Tisanes. 50 plantes et leurs propriétés

Le guide complet pour créer ses tisanes : de la culture, la cueillette ou l'achat à la composition de ses mélanges. La présentation de 50 plantes à utiliser dans des tisanes : propriétés médicinales ou bien-être, précautions d'emploi, parties de la plante à utiliser, culture et/ou cueillette. 30 recettes de tisanes avec des synergies de plantes. Les petites pathologies du quotidien et les tisanes remèdes associées.

10/2022

Vins, alcools, boissons

Tisanes & tonifiants naturels. La bible. Plus de 60 recettes pour boire la nature

Confectionnez des tisanes, des tonifiants et des boissons détox pour tous les jours. Découvrez les secrets des herbes et fleurs séchées et fraîches, ainsi que leur efficacité pour soulager maux et douleurs. Sachez quels ingrédients utiliser pour faire une bonne tisane et en extraire tous les bienfaits. Apprenez à créer vos propres tisanes avec les herbes ou les fleurs de votre jardin.

02/2016

Littérature française

Pas dormir

Je ne dors pas. J'ai perdu le sommeil. Il erre quelque part, loin de moi, comme une ombre. Ou, allez savoir, il fait la fête, et c'est moi l'ombre. Qui est-ce qui ne dort pas quand je ne dors pas ? L'insomnie croît comme le désert, à mesure que tombent les grands arbres. Et pendant ce temps, d'autres êtres ont les yeux ouverts. D'autres yeux regardent. L'insomnie se nourrit de ce sentiment confus : il y a autre chose. Alors pour dormir, j'ai tout essayé. M. D.

06/2023

Musique

Dormir profondement

Trouvez le sommeil très rapidement à l'aide de mélodies douces, accompagnées de sons de la nature. Idéal pour la nuit, la sieste ou le temps calme.

09/2023

Santé, diététique, beauté

Savoir dormir

Heureux les bons dormeurs qui ne se posent pas la question du " savoir dormir " ! Car les troubles du sommeil sont parfois les premiers indices d'un surcroît de stress, de pressions diverses. L'accumulation de contraintes de la vie moderne peut conduire au point où " tout craque ". Chacun sait en effet que le mauvais sommeil a des répercussions importantes sur la mémoire, la concentration, les performances et les réflexes. Or 40% de la population française connaît un jour ou l'autre des problèmes de sommeil. Dès lors, il s'impose de préserver son " savoir dormir " ou de tout mettre en œuvre pour le retrouver. Une kyrielle de questions essentielles surgit à ce propos, comme : Quelles sont les raisons a-t-on de mal dormir ? Quelles formes d'aide apporter au mauvais dormeur ? Quand et combien de temps faut-il dormir ? Quel est le meilleur moment pour aller se coucher ? Que faut-il faire, et ne pas faire, pour bien dormir ? Quelles sont les méthodes qui marchent et les arnaques qui pullulent ? Toutes ces interrogations, et bien d'autres, trouveront dans cet ouvrage documenté et accessible une réponse sérieuse, argumentée, intelligente, avec des conseils à l'appui.

01/2004

Policiers

Dormir éveillée

Aurora est une petite fille à part terrorisée par le monde extérieur. Suite à un traumatisme qu'elle tente d'oublier, elle est confrontée à la dure réalité qu'elle a toujours fuie. Des meurtres ont lieu dans le village où elle vit et il semblerait que l'identification du coupable puisse être possible grâce aux rêves qu'elle fait...

04/2018

Romans noirs

Mourir, dormir...

Tout ce que veut Anna, c'est dormir. Mais insomnies, terreurs nocturnes et souvenirs affreux d'un accident de la route l'empêchent de trouver le sommeil. Pour échapper à la culpabilité qui la hante, elle quitte sa vie et trouve un travail dans un hôtel sur Rum, une île écossaise isolée. Mais l'arrivée de sept clients fait tourner cette retraite au cauchemar. Chacun porte un secret, et l'un d'eux ment forcément sur les raisons de sa présence. Dans ce huis-clos de l'hôtel de la Baie, un meurtrier est à l'oeuvre. Et il tient Anna dans sa ligne de mire.

04/2021

Théâtre

Jamais dormir

Thalia est une jeune orpheline qui vit des odyssées rêvées durant ses nuits : elle répond à des énigmes posées par Isophane, dans le but de préserver l'environnement. Les questions deviennent de plus en plus difficiles, elle sollicite donc l'aide d'un ami imaginaire pour l'épauler dans cette tâche. Une fable poétique et écologique.

02/2023

Dormir sans tisanes ni médocs

Extraits

Dormir sans tisanes ni médocs

Tisanes bienfaisantes

Ni fille, ni femme, ni veuve. Un Monsieur qui ne peut pas dormir.

Vive les tisanes

Un été sans dormir

Dormir cent ans

Histoires à dormir sans vous

Toutes mes nuits sans dormir

Tisanes & infusions au naturel

Ne plus jamais dormir

Quatre saisons dans le Médoc

Je ne veux pas dormir... J'ai peur

Rêve émoi. S'endormir sans dormir

Filou ne veut pas dormir

Pompom ne veut pas dormir

Alex ne veut pas dormir

Vladimir ne veut pas dormir

Archibald ne veut pas dormir

Splat ne veut pas dormir

Poèmes pour ne pas dormir

Esprits Médoc

Fascinant Médoc

Tisanes. 50 plantes et leurs propriétés

Tisanes & tonifiants naturels. La bible. Plus de 60 recettes pour boire la nature

Pas dormir

Dormir profondement

Savoir dormir

Dormir éveillée

Mourir, dormir...

Jamais dormir