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Aide-toi et ton corps t'aidera. Avec 1 CD audio

Extraits

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Santé, diététique, beauté

Aide-toi et ton corps t'aidera. Avec 1 CD audio

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. A l'aide d'exercices progressifs, inspirés par les neurosciences d'aujourd'hui, par la médecine chinoise et par la tradition taoïste, les auteurs nous livrent des clés simples et concrètes pour améliorer notre vitalité quotidienne, augmenter nos défenses immunitaires, retrouver le sommeil ainsi qu'une bonne sexualité. Un guide pratique très complet, avec de multiples schémas et illustrations, qui nous fait découvrir comment activer notre propre médecin intérieur, comment échapper au cercle vicieux du stress et trouver une stratégie émotionnelle efficace, comment sortir de la fatigue pour retrouver le plaisir d'exister...

01/2021

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Livres 3 ans et +

Tom Plume. Avec 1 CD audio

A tous les parents qui se posent cette question "Comment leur dire ? " Maman et papa tricotent pour Lise et Louis... et pour le futur bébé. Tom arrive trop tôt, il doit rester longtemps à l'hôpital. Avec poésie et fantaisie, cet album CD accompagne les frères et soeurs dans l'aventure de la prématurité. "Tel un funambule entre deux mondes, Tom trace son chemin, si léger, si petit. Quelle jolie leçon de vie ! "

03/2019

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Documentaires jeunesse

Aïda. Avec 1 CD audio

A cause d'une imprudence, Aïda, princesse d'Ethiopie, est enlevée par des soldats égyptiens. Les deux pays sont en guerre, elle préfère ne pas dévoiler son identité et devient esclave parmi des milliers d'autres. Très vite, le pharaon remarque sa beauté, son élégance, et l'offre comme servante à sa fille, la princesse Amnéris. Un jeune capitaine de l'armée égyptienne, Radamès, remarque lui aussi Aida et en tombe amoureux...

10/2013

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Psychologie, psychanalyse

Aider son ado grâce à la méditation. Avec 1 CD audio

Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée... Pas tous les jours facile, la vie d'ado ! Comment les aider à jongler avec tous ces soucis ? Aujourd'hui, la pleine conscience est l'une des méthodes les plus utilisées pour faire face au stress. Cette technique de méditation, appuyée par de nombreuses études scientifiques, peut également faire la différence pour les jeunes : elle leur apprend à redécouvrir leur corps de manière positive, à être moins sévères envers les autres et envers eux-mêmes, à accepter leurs émotions négatives au lieu de les ruminer... Cet ouvrage est conçu spécialement pour les adolescents et agrémenté de nombreux exemples et conseils pratiques liés à leur vécu, ainsi que de méditations guidées (CD audio) pour une mise en pratique immédiate. II leur donne les clés pour faire face aux moments difficiles... et vivre en profitant de chaque instant !

03/2017

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Comptines et chansons

Ton Ton Cli Ma. Avec 1 CD audio MP3

Ton Ton Kli Ma, c'est deux tontons et un petit lexique des climats. Les tontons : Christophe Alline, illustrateur et Fred Bigot, compositeur, à qui l'on doit déjà les géniaux Tipi Tipi Ta et Li Le La. Cette fois-ci, l'inventif duo du Petit Rayon Magique revient avec un livre sur les climats : leurs caractéristiques, leurs changements et leurs effets sur nous. Cette nouvelle aventure poétique et musicale permettra à l'enfant, sans qu'il s'en rende compte, de comprendre la beauté essentielle de Mère Nature et de saisir l'extraordinaire variété du vivant.

05/2023

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Théâtre

Toi, ma forêt. Avec 1 CD audio

Toi, ma forêt est un dialogue entre une mère et son enfant. La fillette questionne, explore, cherche à connaître cette M D qui lui a adressé une lettre en 1994, et l'a ainsi nommée Eléonore de la Forêt. Cette filiation, c'est comme si Marguerite Duras, Marguerite-Duras-de-la-forêt (c'est ainsi qu'elle signe la lettre) s'adressait à travers cette petite fille à tous les enfants, ceux qui liront ses textes plus tard, pour que tout continue au-delà de la mort, par l'écriture, l'enfance, la lecture, la vie.

06/2015

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Livres 3 ans et +

Les vents. Tim et Tom, avec 1 CD audio

Laissez vous emporter par la féerie des illustrations et apprenez à écouter les instruments à vents.

10/2008

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Histoires à écouter

Ton Ton Cli Ma. Avec 1 CD audio MP3 [BRAILLE

Ton Ton Kli Ma, c'est deux tontons et un petit lexique des climats. Les tontons : Christophe Alline, illustrateur et Fred Bigot, compositeur, à qui l'on doit déjà les géniaux Tipi Tipi Ta et Li Le La. Cette fois-ci, l'inventif duo du Petit Rayon Magique revient avec un livre sur les climats : leurs caractéristiques, leurs changements et leurs effets sur nous. Cette nouvelle aventure poétique et musicale permettra à l'enfant, sans qu'il s'en rende compte, de comprendre la beauté essentielle de Mère Nature et de saisir l'extraordinaire variété du vivant.

02/2024

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Garder la forme

Ecoute ton corps, encore ! Tome 2, 1 CD audio MP3

Le présent livre audio se veut la suite du premier livre écrit par Lise Bourbeau intitulé Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre. Ce fameux petit livre rose, familièrement appelé ainsi par ses nombreux lecteurs, a atteint des sommets de popularité inégalés jusqu'à ce jour au Québec. Il connait un très grand succès dans tous les pays francophones. C'est à la suite de nombreuse demandes exprimées par ses fidèles lecteurs que Lise Bourbeau a décidé d'écrire Écoute ton corps, Encore! de façon à partager avec eux ses plus récentes connaissances ainsi que ses nouvelles expériences vécues depuis la parution de son premier livre en 1987. Chacune de ces sections vous aidera à découvrir ce dont vous avez besoin pour être heureux afin de faire les actions nécessaires pour avoir ce que vous désirez dans votre vie. Écoute ton corps, Encore! conserve toute la simplicité du premier livre écrit par Lise Bourbeau et sera sûrement encore une fois fort apprécié par les lecteurs de cette auteu

07/2021

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DELF-DALF

DALF C1-C2. Avec 1 CD audio

Ouvrage de préparation au DELF en français langue étrangère (FLE), dans la collection ABC Delf, pour pour grands adolescents et adultes, niveaux C1/C2. ABC DALF C1/C2 est destiné aux grands adolescents et adultes préparant les épreuvres du Diplôme d'étude de la langue française (DELF) et existe pour chaque niveau du Cadre européen commun de référence pour les langues (CECR). ABC DALF C1/C2 prépare aux nouvelles épreuves en intégrant les formats actuels. Jusqu'en 2023 et dans tous les pays du monde le DELFpeut être passé sous "l'ancienne" et la "nouvelle" formule. Ce livre vous prépare aux deux ! ABC DALF C1/C2 propose un parcours permettant d'aborder les épreuves avec les meilleures chance de réussite : présentation et explication du déroulement des épreuves 110 activités type DALF C1 et 40 activités type DALF C2 épreuves blanches DALF C1 et DALF C2 pour se placer en situation d'examen rappel des points de grammaire et du lexique essentiels pour ces niveaux Les "plus" d' ABC DALF C1/C2 : un CD mp3 inclus avec près de six heures d'enregistrements sonores pour le travail de l'oral, avec des documents authentiques, Les corrigés et transcriptions inclus pour un travail en autonomie. Un livre-web d'ABC DALF C1/C2, 100% en ligne A utiliser seul ou en classe.

12/2021

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Livres 3 ans et +

Moi super moi. Avec 1 CD audio

Victor rêve d'être magicien, footballeur, ou pilote d'avion, mais pense qu'il ne peut pas y arriver. Jusqu'au jour où il tombe malade. Sa maladie le fait se sentir bien plus exceptionnel qu'il ne l'aurait cru. Victor devient... Super Victor !

08/2012

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Comptines et chansons

Mes émois et moi. Avec 1 CD audio

Pour cet anniversaire Bouskidou s'offre un livre-disque. Onze chansons-histoires, pleines d'émois d'émotions et de sentiments avec un style inimitable fait de riffs et d'humour, de breaks et de tendresse. Une chanson par émotion pour raconter ce qui se passe et ce que l'on ressent dans son coeur et dans sa tête quand une émotion surgit au détour d'un événement. C'est plutôt gai, propre à donner le sourire qui est à l'origine de la joie, les musiques sont comme toujours chez Bouskidou des pieds de nez aux mélodies enfantines et un clin d'oeil au rock'n'roll... pour aller jusqu'à découvrir "le grand bazar des bons sentiments". Et tant qu'à se faire plaisir Bouskidou a donné carte blanche à huit dessinateurs Nantais pour illustrer leurs chansons. Le résultant est détonnant marrant et étonnant. Et puisque le bonheur est le temps que l'on accorde à sa joie, alors ils ont tout mis en oeuvre pour la faire durer le temps de ces onze chansons.

06/2021

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Livres 3 ans et +

Le rap. Tom'bé et le lion, avec 1 CD audio

Laissez-vous emporter par la magie des illustrations et entrez dans le monde du rap.

11/2010

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Livres 3 ans et +

Mon amoureuse. Avec 1 CD audio

Une histoire inédite lue par Aldebert, accompagnée de la chanson : " Les amoureux" . Aldebert a très envie de séduire sa copine, Capucine. Il fabrique une catapulte pour l'impressionner...

01/2019

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Littérature française

Non romanesque. Avec 1 CD audio

L'autobiographie d'un musicien et écrivain américain installé en France depuis plus de 40 ans.

05/2022

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Musiques du monde

Oi ve. Avec 1 CD audio

C'est le retour du bouillonnant combo franco-colombien Pixvae, et l'on se prend déjà à sentir les effluves de transe que contient ce dernier opus. Avec " Oì Vé ", Pixvae revient dans les bacs avec un cocktail survitaminé qui sonne comme une invitation à un voyage aussi mystique que festif entre Cali et Lyon. La formule, déjà largement reconnue comme magique, reste la même : la déflagration du currulao colombien entré en contact avec un alliage extrait des profondeurs du rock et du jazz. Mais " Oì Vé " marque une nouvelle évolution dans cette relecture libérée de cette musique traditionnelle afro-colombienne. Ce nouveau répertoire s'articule autour de la Marimba de Chonta, instrument central du currulao. L'équipée française originelle, avec le power trio Kouma et la puissance vocale de Margaux Delatour, retrouve avec un bonheur non dissimulé les complices colombien.ne.s Juan Carlos Arrechea, Israël Quinones et Jennifer " Xiomora " Torres. Cette combinaison puissante et subtile prend encore plus d'ampleur avec ces compositions et ces textes originaux, qui offrent une nouvelle résonance avec l'énergie initiale du groupe, venue des chants traditionnels... Tout en gardant bien au chaud le caractère complètement épique de cette épopée transe-frontalière !

03/2023

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Livres 3 ans et +

Raconte-moi Mozart. Avec 1 CD audio

A six ans, Mozart compose ses premières oeuvres. A 7 ans, il se produit à travers toute l'Europe. Puis ce sont des concertos, des symphonies, des opéras ; son génie créatif semble sans limite... Comme Anna, l'héroïne de cette histoire que vous allez entendre, découvrez l'incroyable destin de ce musicien virtuose et les grands thèmes de son oeuvre. Une promenade musicale unique pour découvrir la musique classique.

10/2018

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Livres 3 ans et +

Raconte-moi Vivaldi. Avec 1 CD audio

L'oeuvre d'Antonio Vivaldi, célèbre pour ses Quatre saisons, est magistrale : des oeuvres sacrées, des centaines de concertos pour violon son instrument de prédilection, mais aussi des sonates et des opéras qui furent joués de son vivant dans toute l'Europe ! Le compositeur virtuose enseignait également le violon aux demoiselles de l'Ospedale della Pietà, à Venise, et on se bousculait pour assister à leurs représentations. Comme Sami, le héros de l'histoire que vous allez entendre, découvrez l'incroyable destin de ce virtuose du violon et tes grands thèmes de son oeuvre. Une promenade musicale unique pour découvrir la musique classique.

10/2018

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Livres 3 ans et +

Le Roi Lion. Avec 1 CD audio

L'histoire complète du film à lire et à écouter avec un CD ! - Un petit album illustré de 48 pages, de la taille d'un boitier CD, pour découvrir les aventures de Simba. - Des toutes nouvelles images remises à jour. - Un livre accompagné de la version audio avec plus de dix minutes d'écoute pour plonger au coeur de l'histoire. - Une immersion complète grâce aux effets sonores et aux dialogues originaux du film. Dès 3 ans.

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Livres 3 ans et +

Coco et son pot. Avec 1 CD audio

Les nouvelles aventures du petit singe malicieux. De vrais instruments, mais aussi de vrais bruits, familiers et chaleureux, pour éveiller l'oreille des tout-petits à la musique. Dans ce livre-CD, les enfants pourront entendre : un piano, une clarinette, un violon, une batterie. Coco devient grand, il entre à la maternelle ! Mais il a un problème : quand il est content, il fait pipi dans sa culotte... Un apprentissage de la propreté tout en malice !

05/2014

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Autres éditeurs (K à O)

Basile et l'Enfant Roi. Avec 1 CD audio

Cette histoire se déroule dans un pays imaginaire revêtu de neige, où l'on se déplace ordinairement à ski, en traîneau ou... en montgolfière ! Basile, le dernier des quatre garçons du Premier ministre, inquiète quelque peu ses parents : il n'est ni doué en cabrioles, ni excellent en équitation, ni même à l'aise en mathématiques ; que va-t-on faire de lui ? Cette jolie histoire, lue avec vivacité et émotion par son auteur Bénédicte Delelis, nous entraîne à la découverte du trésor de Basile, un trésor tout intérieur... Jusqu'à cette mystérieuse rencontre avec l'Enfant Roi, l'Enfant qui a pour mission de réchauffer les coeurs, et dont Basile se découvre si étonnamment proche. Un conte plein de poésie, d'humour et d'émerveillement pour évoquer avec délicatesse le sens profond de la fête de Noël.

10/2023

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Livres 3 ans et +

Mon ami Pierrot. Avec 1 CD audio

Au fil de son amitié pour son voisin de chambre, une petite fille décrit sa vie à l'hôpital. Un univers de jeux, de rêves et de confidences, mais aussi de chimiothérapie et, bientôt, de deuil.

12/2019

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Livres 3 ans et +

Mon imagier sonore. Avec 1 CD audio

Un mot, une image, un son. Pour chacune des 32 images, il y a un son sur le CD audio. Les numéros sur les pages du livre correspondent aux plages du CD. A la fin du CD, un jeu invite à deviner ce que l'on entend.

05/2010

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Sophrologie

Renforcer son estime de soi avec la sophrologie. Avec 1 CD audio

Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, ta sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher-prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s'aimer pour mieux vivre avec les autres.

05/2021

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Livres 3 ans et +

Poucette. Avec 1 CD audio

Avec cette collection, les enfants découvrent les contes qui vont les accompagner tout au long de leur vie.

01/2021

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Musique, danse

Contretemps. Avec 1 CD audio

Ce livre et le disque qui l'accompagne sont un pari. Il ne s'agit pas de se retourner sur un passé lointain, " rescapé d'un grand naufrage ", le Moyen Age, et sa musique. Non. Il s'agit tout au contraire d'en saisir le surgissement dans le temps d'alors, la naissance, la puissance d'apparition, comme un art nouveau (ars nova qui suscita l'hostilité de l'Eglise), ces airs et chansons de troubadours qui furent un printemps pour l'Europe, une éclosion, et un enchantement. Guilhem, Aliénor, Raimbaut d'Orange, Béatrice de Die, Rutebeuf, ce sont quelques-unes des figures de cet épanouissement affectif et esthétique, où le poétique croise le théologique, avec insolence, douceur, allégresse. Patrick Boucheron et Bruno Allary, de la Compagnie Rassegna, ont noué une conversation musicale passionnée autour de poèmes, de manuscrits et de musiques des XIIe, XIIIe et XIVe siècles. " Mais il n'y a pas de musique médiévale, vous dis-je, il n'y a que des notes jetées sur des manuscrits ; elles sont comme des gouttelettes qui frémissent, qui grelottent, qui condensent le monde entier en des miniatures irisées. Elles attendent là, elles ont tout leur temps. Nul ne sait vraiment comment il faut les jouer, avec quels instruments, et surtout comment il conviendrait de les écouter. Alors voyez avec quelle douceur elles viennent vers nous, enrobées de leur gangue de solitude, si désireuses de faire sonner à nos oreilles l'éclat du neuf. " Patrick Boucheron est professeur à Collège de France. Bruno Allary et Isabelle Courroy sont musiciens, ils font partie de la Compagnie Rassegna.

10/2020

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Livres 3 ans et +

Ulysse. Avec 1 CD audio

Ulysse, héros de la mythologie grecque, était roi d'Ithaque, il reçoit un jour une missive qui le mènera a Troie pour y livrer une guerre qui durera dix ans. Son retour au royaume deviendra ce qu'on appelle l'Odyssée, un voyage de dix années à affronter la colère de Poséidon, dieu de la mer. Il rencontrera tour à tour Cyclope et ses moutons, la détestable reine Circé, les sirènes et Calypso l'enchanteresse. Enfin, Eole saura le guider vers son royaume pour retrouver sa douce Pénélope. Ce conte interprété par Suzanne De Serres et les musiciens de La Nef, nous plonge dans l'univers mythique d'Homère.

03/2018

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Livres 3 ans et +

Superminouche. Avec 1 CD audio

Qui a dit que les chatons ne faisaient pas de crise d'adolescence ? Quand Superminouche claque la porte de chez elle, elle ne s'imagine pas vraiment ce qui l'attend... Heureusement Gérard est là pour limiter les dégâts ! ...

06/2016

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Livres 3 ans et +

Dracula. Avec 1 CD audio

Une jeune femme vagabonde nommée Mina part sur les traces de sa mère disparue. Perdue dans la forêt, elle se réfugie dans le château de Dracula. La quête de Mina croise alors celle du vampire, créature maudite à la recherche de l'amour pour se libérer de la damnation qui pèse sur lui...

10/2021

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Livres 3 ans et +

Michka. Avec 1 CD audio

Michka, le petit ours en peluche, quitte la maison d'Élisabeth, et s'en va tout seul dans la forêt. Quelle joie de retrouver la liberté et de rencontrer le Renne de Noël ! Mais, en ce soir si particulier, chacun doit faire une bonne action, et Michka aura un bel élan de générosité.

10/2008