Plats sains préparés en moins de 10 min
Extraits
Grossesse et maternité
Parents de jumeaux - 10 clés pour se préparer et s'organiser au quotidien
Félicitations, vous venez d'apprendre que vous attendez des jumeaux ! Oui, vous faites sans doute face à un véritable tsunami émotionnel, oui, votre vie va doublement changer et oui, il va falloir faire avec les réactions quelque peu excessives de votre entourage. Mais bonne nouvelle : vous n'êtes pas seul(e) ! Sophie Kernen, créatrice du site jumeauxandco, maman de jumeaux, vous a concocté ce petit guide avec ses meilleurs conseils pour vous aider à mieux appréhender la gémellité et vivre sereinement cette incroyable aventure ! Ce livre contient : - Des éclairages sur les types et les causes de la gémellité ; - Une multitude de conseils efficaces et éprouvés pour bien vivre votre grossesse, préparer votre équipement, et organiser votre nouvelle vie de famille.
10/2022
Histoire internationale
Les grands duels qui ont fait le monde
L'histoire, d'essence tragique, s'incarne souvent dans l'affrontement de deux titans ; leurs rivalités personnelles, réelles et pouvant aller jusqu'à la haine, épousant celles de leurs pays alors au sommet de leur puissance. Sous la direction d'Alexis Brézet et Vincent Trémolet de Villers, historiens d'envergure et plumes du Figaro croisent leurs plumes pour raconter vingt histoires qui ont bouleversé l'histoire de l'Antiquité à nos jours.
En voici le sommaire:
1) Darius / Alexandre : Arnaud Blin
2) Hannibal / Scipion : Eric Treguier
3) Auguste / Cléopâtre : Jean-Louis Voisin
4) Philippe-Auguste/Jean sans Terre : Georges Minois
5) Saladin / Baudouin : Sylvain Gouguenheim
6) Le pape et l'Empereur : « Grégoire VII/Henri IV » : Sylvain Gouguenheim
7) Charles Quint / François Ier : Didier le Fur
8) Henri VIII / Thomas More : Bernard Cottret
9) Philippe II / Elizabeth Ière : Jean-François Solnon
10) Louis XIV / Guillaume d'orange : Jean-Christian Petitfils
11) Frédéric II / Marie-Thérèse : Jean-Paul Bled
12) Napoléon / Alexandre Ier : Thierry Lentz
13) Bismarck / Napoléon III : Arnaud Teyssier
14) Guillaume II/ Nicolas II : Jean des Cars
15) Staline / Trotski : Rémi Kauffer
16) Churchill / Hitler : François Kersaudy
17) Staline / Tito : Jean-Christophe Buisson
18) Kennedy / Khrouchtchev: Georges Ayache
19) Bush / Saddam Hussein : Pierre Razoux
20) Gorbatchev / Eltsine: Bernard Lecomte
10/2016
Santé, diététique, beauté
Mon cahier Ventre plat
Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement. Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre ! Au programme : - un quizz pour définirson profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient. - 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter. - Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !
01/2021
Cuisine rapide
A table en 10 minutes. Des recettes à réaliser en un clin d 'oeil
Pas le temps de dire " C'est cuit " , votre plat est déjà prêt !
Ce livre est inspiré de la dernière série youtube de Gordon Ramsay, dans laquelle il s'est lancé le défi de cuisiner de délicieux repas en 10 min maximum. Cette contrainte, qui peut paraître impossible, lui a permis de développer 100 recettes créatives et goûteuses qu'il partage aujourd'hui avec nous. Et comme nous ne sommes pas tous des chefs étoilés, Gordon Ramsay a aussi pensé à ajouter des conseils pour aller plus vite en cuisine, réduire les temps de préparation et tirer le meilleur des ingrédients.
Préparez-vous, vous êtes à seulement 10 min d'un délicieux repas.
09/2022
Poésie
Eden sans risque. Journal de (20)14
Poème foutu journal Façon de questionner le bras cassé Le sérieux tombe en poème et se brise La fenêtre s'étale en ruse croissant et décroissant ses carreaux Dans ce "journal" dont la forme peut surprendre, Tita Reut engage un dialogue particulier avec son lecteur. Nous y sommes (pour chacun) seule à seul jusqu'à une intimité qui n'exclut aucune liberté. Une liberté de qui consigne le processus d'écriture, sans pudeur mais avec grâce, en une cruelle lumière à laquelle rien n'échappe, ni le bruit, ni la fureur harmonique. Tout passe par le corps, sa souffrance comme son extase dans un mouvement multiple, existentiel, où l'oeuvre se dévoile et se voile, exaltée, musicale. Joseph Guglielmi
06/2022
Esotérisme
Le guide des pierres de soins
Des cavernes préhistoriques aux bijoux-parures en passant par le rôle essentiel du quartz (informatique) ou des rubis (laser) dans le monde moderne, les propriétés des pierres ont constamment été mises en valeur par les hommes. Ce livre compile les bases fondamentales de la lithothérapie, science et pratique millénaires en plein renouveau. Y sont décrites plus de 200 pierres selon leurs caractéristiques minéralogiques et propriétés thérapeutiques. ll propose aussi des conseils de purification et de rechargement.
03/2019
Manga
Seven Deadly Sins Tome 10
Diane et Gowther ont été grièvement blessés pendant leur combat contre Dreyfus et Helbram. Guila et Howzer tentent de les protéger mais en vain. Alors que tout espoir semble perdu, King s'interpose et un terrible affrontement débute entre le roi des fées et Helbram ! King va-t-il enfin déployer sa véritable force ? Quel lourd passé cache-t-il ? Quant au roi Arthur, il a fort à faire face à Hendrickon...
08/2015
Littérature française
Les lignes de nos mains
Les lignes de nos mains raconte certains moments du parcours de l'auteur, de son enfance insouciante et heureuse jusqu'aux abysses d'une humanité basculée dans l'horreur absolue. Campé dans le décor et Les atmosphères du pays des mille collines d'hier à aujourd'hui, ce récit redonne vie à ses proches, disparus lors du génocide perpétré contre Les Tutsis au Rwanda en 1994. Entre ces lignes, animées par de beaux souvenirs ainsi que par la nostalgie et le manque des êtres chers, se profile la lancinante et éternelle question qui interpelle les survivants de tels drames : pourquoi eux et pas nous ?
07/2019
Santé, diététique, beauté
La santé de deux mains
Pensez votre sante autrement, pensez votre sante naturellement... Une science re cente, au service de l'harmonie du corps, une science qui propose de remettre sa sante entre deux mains, afin de retrouver puis de maintenir son e quilibre vital : la CHIROPRAXIE. A travers ce livre, Marine Garcin veut communiquer la beaute de son me tier et ce qu'il est possible de faire pour aider le plus grand nombre. Puis elle ouvre un champ de possibilite que beaucoup ignore avec des outils de de veloppement personnel. Elle nous pre sente ce que l'on peut faire simplement pour ame liorer sa qualite de vie. Quel plus beau projet que de vous proposer de retrouver votre liberte de mouvement, de libe rer les maux qui vous tenaillent depuis longtemps, et de faire en sorte que votre corps et votre mental vous accompagnent le plus longtemps et aussi harmonieusement que possible ? Au sortir de ce livre, vous disposerez de nouvelles perspectives pour prendre en main le préalable à votre bien-être : la santé
07/2019
Littérature érotique et sentim
Sous les mains de Shiva
Artiste talentueuse mais tourmentée, Ana se cache derrière une attitude provocatrice et mène une vie décalée. Pourtant, lorsque son chemin croise celui de Sam, sa méfiance envers les hommes s'envole et ses certitudes s'effondrent. Mais aimer cet homme au passé sulfureux et aux penchants transgressifs est un véritable défi et le début d'un long parcours initiatique. Comment Ana survivra-t-elle à un tel bouleversement ? Et comment cet amour confrontant lui permettra-t-il de se révéler à elle-même et de faire la paix avec ses démons ? Lola et Marco s'aiment éperdument depuis quinze ans. Une nuit pourtant, lorsque Lola vit une expérience extrasensorielle fulgurante en présence de Marco, leur relation amoureuse et leur sexualité basculent. Quels risques le couple va-t-il prendre pour maintenir la passion et la fusion d'autrefois ? Le libertinage leur ouvrira-t-il la porte du paradis ou la fermera-t-il à tout jamais ? Un récit intense et empli de sensualité, qui vous fera profondément vibrer.
03/2020
Poésie
Les mains de ma mère
Entre terre, mer et ciel, une remontée aux sources de l'enfance et du poème Il y a une mère qui plie un mouchoir dans l'armoire. Il y a un homme qui déplie ce mouchoir, et le voilà qui remonte la route des souvenirs. Il y a un enfant qui court sur la plage, apprivoise les oiseaux, joue avec les vagues et cueille ses rêves à la pointe des phares. Il est là, entre terre et ciel. Il interroge les nuages. Il écoute chanter le vent. Se souvient de ces hommes rudes qui refusèrent la guerre. Se souvient de ces inconnus qui ne sont pas des étrangers. Respire l'orange. Dépose la buée sur la vitre du jour. Il cherche l'amour, la vie. Alors vient le poème, alors vient l'image. Il y a un père, qui déplie sa main pour y nicher celle de l'enfant. Et nous les regardons s'éloigner : qu'ils longent le rivage ou cheminent dans le champ de blé, les voici ensemble pour toujours.
10/2019
Esotérisme
Entre les mains de Dieu
Ce livre est un miracle de simplicité, de lumineuse présence, de générosité et de don de soi. Hélène Bouvier y relate son expérience personnelle, maintes fois vécue, de l'intervention divine. Elle nous parle de ces hommes, de ces femmes, de ces lieux qui, au long des siècles, ont reçu cette empreinte comme une grâce. Broché - 15, 5 x 22 - 148 pages
09/2021
Policiers
Aux bons soins de Lénine
Liés ou séparés, quels destins pour Li-Lou, Julien, Park-Ilitch, Margaux et Tom ? Les uns ont vécu une naissance improbable, les autres ont connu une enfance cassée. Adolescents ou jeunes adultes, certains ont subi un traumatisme. Une fois étudiants internationaux et amis, les cinq sont unis par la même volonté farouche de s’épanouir et de réussir leur vie. Amitiés étudiantes, fascination pour l’univers des tueurs en série et amours destructeurs sont au centre de ce livre au dénouement stupéfiant ! Des personnages poignants pour un thriller psychologique intense mariant habilement suspense, intrigue, frissons et humour noir. «Aux bons soins de Lénine» est aussi un formidable voyage, au départ de Bordeaux, pour la Thaïlande et la Malaisie.
09/2010
Loisirs et jeux
Tous les jeux de mains
Un guide des 20 jeux de mains incontournables à réaliser seul ou à deux : du yoyo au 007 en passant par les scoubidous ou encore la comptines Trois p'tits chats.Des photos claires. Des étapes expliquées simplement.
07/2020
Photographie
Les mains de la mémoire
C'est toujours la lumière qui gagne… La catastrophe fige les coeurs, les esprits, les consciences. Le langage traditionnel de la perte prend le dessus sur des élaborations nouvelles. Au naufrage, faute de mieux, on oppose une reconstitution de ce qui l'a précédé. C'est une forme de retour à l'ordre plus qu'une projection vers un avenir différent. L'excès de souffrance réelle n'encourage pas l'imaginaire. Vous préférez Jeff Koons ? Tout ça pour dire qu'elles m'intéressent et me touchent, les photos de Guy Gervais. Renversant les perspectives, ouvrant des lignes de fuite, créant des rapprochements, elles poussent à voir autrement ces monuments qui, en raison de leur aspect massif et répétitif, de leur imagerie encombrante et figée, minérale et austère, définitive, repoussent le regard plus qu'ils ne l'attirent, puisque tout est déjà là, codifié, entériné, surplombé. En vérité, cela donne un étrange spectacle, car elle se dresse, cette grande carcasse de deux mètres, elle se plie, se déplace, se contorsionne, se recule, s'agenouille, s'allonge, se relève, se replie... Ils doivent être ravis de cette visite, les Poilus fatigués de poser d'un seul côté.
05/2018
Littérature française
Les autres mains de Dieu
Dans une paisible et joyeuse ferme intergénérationnelle située sur les hauts plateaux du Languedoc, une grande famille s'apprête à fêter Noël. L'un des siens, Lucien Coufignace - alias Edmond Debrassy - a sollicité un entretien privé avec le nouveau curé du village. "Mon Père ! Je vous ai fait venir car ce que j'ai à vous dire est d'une très, très grande importance, et ne peut être confié qu'à quelqu'un qui doit me promettre que tout cela restera absolument secret… Considérez donc, si vous acceptez, que c'est une confession ; même si, je ne me considère pas comme un pécheur, car tout ce que je pourrai vous dire, et que vous pourriez trouver d'anormal, d'immoral, voire peut-être de criminel, il faut que vous sachiez que je l'ai fait par devoir, pour un pays, oui ! Pour mon pays, le pays que je sers depuis toujours. Oui ? ! Oui ! C'est dans l'intérêt de mon pays… de notre pays… pour la France et d'autres pays qui ont compris le risque et le danger que court l'Humanité tout entière !".
04/2021
Littérature française
Les petites mains de Lejaby
Les petites mains de Lejaby décrit le combat de trois femmes de poigne, employées d'une fabrique de lingerie fine. Elles se battent contre la fermeture de leur société. Simone Joffre, délégué du personnel, est la porte-parole de ses consoeurs durant cette bataille. Zahia, personnage haut en couleur, ne laisse personne indifférent grâce à sa particularité. Joëlle Joffre, fille de Simone Joffre, est un soutien indéfectible. Découvrez le pouvoir de l'union dans une cause qui semble perdue d'avance.
03/2023
Suspense romantique
Jeux de mains Tome 1
Camille et Liam se détestent. Que leurs parents soient tombés amoureux, c'est une chose. Mais qu'ils soient forcés de cohabiter ? Quelle plaie ! Surtout maintenant que Liam a décidé de revenir dans le coin pour finir ses études, et donc de résider dans la maison familiale à l'année. Camille est bien décidée à lui pourrir la vie autant qu'il la lui pourrit, lui et ses airs de pseudo rockstar à la noix. Mais c'était sans compter la détermination de Carole, la mère de Liam, à transformer cette famille recomposée en famille unie. Voilà que les deux adolescents se trouvent obligés de partager deux activités par semaine au cours de leurs vacances d'été. Et ce rapprochement forcé pourrait bien avoir des conséquences inattendues, susceptibles de bouleverser le projet de Carole... Car ce n'est pas de l'amour fraternel qui naît entre le demi-frère et la demi-soeur, mais une irrésistible attirance. Entre amour et haine, il semblerait que la limite soit facile à brouiller. Mais comment s'abandonner à la passion quand le reste du monde est prêt à vous condamner ?
05/2022
Josei/femme
Au creux de nos mains
Plusieurs histoires qui réchauffent le coeur sur une fille et sa famille à Osaka. "Je n'ai pas de père à la maison. Maman s'énerve comme une sorcière et on n'a pas de baignoire. Mais, je pense que nous sommes heureux".
01/2024
Paramédical
Soins palliatifs. 2e édition
Les soins palliatifs renvoient à une somme de pratiques appuyées sur une démarche scientifique en constant dialogue avec l'expertise clinique des différents intervenants en santé personnel médical, paramédical, psychologues, professionnels du social... Si ces équipes interdisciplinaires appréhendent différemment le réel des malades, elles convergent vers un objectif commun : la nécessité d'accompagner de façon expérimentée la période particulière de la fin de vie et du mourir. Cet aide-mémoire rend compte de cette diversité et expose de façon didactique et exhaustive : les repères de base, les pratiques spécifiques, des expériences cliniques. Il tente d'expliquer les pratiques spécifiques aux soins palliatifs développés par les équipes interdisciplinaires, en s'appuyant sur de nombreux cas cliniques. Public professionnels de santé et médico-sociaux, psychologues, étudiants, bénévoles.
08/2020
Littérature française (poches)
Avec des mains cruelles
Rop Claassens, célèbre reporter photographe, trouve la mort lors d'une prise d'otages dans un lycée de Lille. Dom, qui tient le bar Dominus Bier, et Judith, son associée, rachètent sa maison. Ils y découvrent qu'une jeune fille y a vécu avant de disparaître subitement. Avec Laura, une serveuse au passé trouble que Dom vient d'engager, ils partent à sa recherche. A force de fouiller les archives de Claassens, le trio est plongé au coeur de la grande histoire, depuis les premiers exploits lillois de la bande à Bonnot, du temps où celle-ci avait encore ses illusions anarcho-pacifistes, en passant par les SS wallons de Léon Degrelle, jusqu'aujourd'hui et les petites horreurs du quotidien. Nos apprentis détectives, animés par leur bel enthousiasme et leur soif de vérité, entraînent le lecteur de rebondissement en rebondissement.
04/2012
Paramédical
Ethique des soins palliatifs
Voici une vingtaine d'années que commençaient à se développer les soins palliatifs. Soutenus par un large consensus social et par un effort législatif, ils font maintenant partie du paysage médical, au point que leur intégration dans l'imaginaire collectif mérite de nos jours un nécessaire recul critique, pour deux raisons au moins : Nés dans des unités spécialisées, les soins palliatifs deviennent peu à peu un souci dans une majorité de lieux communs du soin (équipes mobiles). S'agit-il vraiment des mêmes soins palliatifs? Peuvent-ils être portés par les soignants sans que cette fonction palliative devienne pour eux mission impossible ? Les soins palliatifs sont porteurs d'un idéal professionnel fort, mais à quelles conditions offrent-ils un espace critique pour la médecine contemporaine ? Ils sont une invitation faite à la médecine de réfléchir davantage à la portée éthique, voire religieuse, des décisions qu'elle prend. Une éthique des soins palliatifs se doit ainsi de traverser la question si controversée de l'euthanasie. Cet ouvrage permettra aux soignants engagés dans cette pratique de mieux comprendre certaines difficultés professionnelles auxquelles ils sont confrontés. Il offrira également aux responsables, tant institutionnels que pédagogiques, divers points d'attention pour un développement soutenable et durable de cet idéal du soin porté par la pratique palliative.
06/2004
Paramédical
Soins critiques. 2e édition
Soins critiques est le seul ouvrage en français traitant de manière exhaustive et rigoureuse la planification et la mise en oeuvre d'interventions infirmières dans le domaine des soins critiques. Adaptation de la 8e édition du très réputé manuel de Urden, Stacy et Lough, cette nouvelle mouture s'appuie sur des études actuelles tant américaines que canadiennes et québécoises. Un outil d'apprentissage irremplaçable pour les futures infirmières.
11/2019
Littérature étrangère
Des mains si douces
"Prends la photo accrochée au-dessus du lit", me dit ma mère de sa voix ténue comme une plume, tandis que je pousse son fauteuil roulant le long du couloir sombre. Elle est si menue qu'elle flotte dans ses vêtements, mais curieusement, quand j essaie de la soulever de son siège, on dirait qu'elle pèse une tonne. Elle veut parler du portrait de famille tiré à domicile par un photographe au début des années 30 - elle avait quinze ans -, qu'elle voudrait voir figurer en couverture de mon livre. Elle aimerait aussi que je retire tous les objets de sa chambre. Comme si elle se préparait au départ depuis dix ans, depuis que papa et elle ont quitté leur appartement, en fait. A croire qu'ils partaient en vacances avec un simple bagage à main, en abandonnant derrière eux ce qu'ils avaient amassé au cours des années : albums, couvertures, coussins, couteaux, verres à vin, meubles de salon, tapis, lettres, pelisses, fromages allégés, factures d'électricité, carnets de chèques, les livres de mon père et ses papiers. L'âme de la maison, les choses de la vie. Ils avaient tout laissé. Absolument tout. "
03/2010
Livres à toucher
La danse des mains
A lire, à jouer, à danser... Ce livre invite l'enfant à promener ses mains sur les pages et à progressivement libérer son geste, dans une véritable chorégraphie pour les mains. Un hommage à la danse, au geste et à la dextérité de la main.
03/2022
Poésie
Toutes mains. 2e édition
Un peu après, je marche dans la rue et j'entends une folle, elle chante, elle rigole, elle danse, et tout le monde a peur, mais moi, je l'ai vue avant dans le bureau et je croyais qu'elle empruntait de l'argent, enfin bon, elle ne me fait pas peur, la pauvre, elle avait juste trouvé du travail. Un jour aussi, un fou m'a béni dans la rue. Il était à poil et il bénissait les gens, enfin, ceux qui n'avaient pas changé de trottoir.
03/2021
Beaux arts
Catalogue d'objets d'art et de curiosité, plat en faïence de Pesaro à reflets métalliques. Vente, 10-11 décembre 1880
Catalogue des objets d'art et de curiosité, plat en faïence de Pesaro à reflets métalliques... vente... 10 et... 11 Décembre 1880 / [expert] Charles Mannheim Date de l'édition originale : 1880 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
11/2020
Littérature française
Les Mains bleues
Dans "Les Mains bleues ", Apollonia est une petite fille, que dis-je... Un petit dictateur ! Non, en réalité, une petite reine gâtée par ses parents qui va s'enfermer dans un château, près de la mare de la maison. Pourquoi du jour au lendemain Apollonia refuse-t-elle d'en sortir ? Pourquoi se met-elle soudain à avoir une peur bleue des grenouilles du jardin ? Dans "Pomme d'Adam", Adam est directeur du service de sécurité d'un palace parisien. La saison aurait été calme sans l'arrivée d'une étrange cliente, richissime, mince comme un fil, qui ne fait rien comme tout le monde. Plus les jours passent et plus cette jeune femme perd du poids. Et plus elle maigrit, plus son comportement dérange les clients de l'hôtel. Craignant le pire pour sa santé et refusant la non-assistance à personne en danger, Adam entre dans son intimité en utilisant les caméras de surveillance. Pourquoi monte-t-elle à vitesse grand V les escaliers de service ? Pourquoi chaparde-t-elle tous les pains au lait du buffet des petit-déjeuners ? A sa grande surprise, Adam va bientôt découvrir l'envers de l'anorexie, une maladie qui le conduira des Urgences hospitalières au plus grand amour de sa vie...
09/2019
Littérature française (poches)
Les mains libres
"Y a-t-il un signe dans le ciel qui indique que quelque part, dans une ville, au milieu de tant et tant de gens, deux êtres sont en train de vivre quelque chose qui ne tient à rien, quelque chose de frêle comme un feu de fortune? " Madame Lure est une vieille femme comme on en croise sans les remarquer. Dans l'appartement de son mari disparu, elle maintient chaque chose à sa place, tranquille et pour toujours. Elle évite tout souvenir, mais rêve grâce aux brochures de voyages qu'elle étale sur la table de la cuisine. Yvonne Lure entre dans les photographies, y sourit, y vit. Un jour, surprenant les doigts voleurs d'un jeune homme dans le grand magasin, elle se met à le suivre de façon irréfléchie jusqu'à son campement, sous l'arche d'un pont. Qu'ont-ils en commun, Yvonne, celle qui garde, et Vargas, l'errant? D'une écriture forte et lumineuse, Jeanne Benameur capte comme jamais les destins obscurs de deux parias innocents, tissant entre eux des liens intenses. Ressuscitant des pans de mémoire palpitante, elle aiguise le vide en chacun de nous.
01/2006
Littérature étrangère
Entre vos mains
"Je l'ignore. J'ignore si l'oiseau que vous tenez est vivant ou mort, mais je suis sûre d'une chose : il est entre vos mains. Il est entre vos mains."
10/2018
