Véronique Grisseaux, Sophie Ruffieux
Extraits
Autres régimes
Mon cahier kilos émotionnels
Le cahier pour se libérer des émotions qui poussent à manger et cultiver le plaisir dans la vie ! Stop culpabilisation : mincir n'est pas une question de volonté, de motivation ou d'efforts ! Car si, en ce moment, vous n'avez pas d'autre source de plaisir ou de satisfaction que manger, ce n'est pas étonnant qu'il vous soit impossible de résister. Ce sont les émotions qui font manger, pour trouver du plaisir, calmer nos émotions, nous réconforter, nous occuper... Pas étonnant, car la nourriture est un régulateur émotionnel naturel. Pour se libérer des kilos émotionnels, il suffit alors de détoxifier ses émotions négatives et de cultiver le plaisir dans la vie ! Au programme : La technique pour se mettre à l'écoute de son corps, différencier la vraie faim de l'envie de manger, identifier les sensations de satiété et, finalement, identifier les émotions, leurs signes et les pulsions qu'elles déclenchent. Des méthodes anti-compulsion pour chaque envie de nourriture, avec des tips feel good pour gérer l'émotion autrement que par la nourriture, les méthodes anticulpabilisation et bonheur qui évitent les frustrations et les risques de craquage. Un programme happiness pour cultiver le plaisir dans la vie plutôt que dans l'assiette ! Objectif : identifier ce qui se cache derrière le désir de minceur pour y répondre autrement que par la nourriture, se cocooner, se célébrer, s'aimer, bouger et offrir du bonheur à son corps... Un programme spécial bye-bye kilos émotionnels, avec des rituels pour reprendre le pouvoir sur sa vie, se libérer des blessures, reprendre confiance dans son corps, s'offrir le meilleur, cultiver l'abondance, lâcher le perfectionnisme et poursuivre ses rêves. Car le bonheur est le seul ingrédient qui nourrit vraiment !
09/2022
Livres 0-3 ans
Mon très grand livre d'éveil Sophie la girafe
Un livre pour que les tout-petits découvrent les objets du quotidien en touchant de très belles matières. Trois matières à toucher par page, un miroir, des flaps et plein de surprises attendant l'enfant qui pourra explorer l'univers de Sophie la girafe à quatre pattes. Un livre comme un tapis d'éveil !
10/2019
Lecture 9-12 ans
Les aventures de Bear Grylls : Sophie et le désert
Pour tous les jeunes explorateurs, un récit d'aventures passionnant et instructif en compagnie du célèbre Bear Grylls ! Sophie aime faire du camping avec ses amis, mais elle déteste tous ces horribles insectes ! Le simple fait de voir une araignée la fait hurler et c'est vraiment très embarrassant... Mais la voilà catapultée par une boussole magique en plein milieu des dunes brûlantes d'un désert où l'attend un guide d'exception : Bear Grylls. Ensemble, ils devront trouver de l'eau et échapper aux dangers cachés dans le sable. Une aventure grâce à laquelle Sophie apprendra beaucoup sur la nature... et sur comment dépasser ses peurs !
08/2019
Lecture 6-9 ans
Comtesse de Ségur Tome 1 : Les malheurs de Sophie
Qu'est-ce qui amuse le plus Sophie ? Désobéir à sa maman ! Les bêtises sont si tentantes : mettre au soleil sa belle poupée de cire qui a froid, manger le pot de crème fraîche qui lui fait tant envie avant le dîner... Hélas, même avec les meilleures intentions du monde, les bêtises finissent mal, et sont toujours découvertes !
07/2020
Grossesse et maternité
Le journal de ma grossesse avec Sophie la girafe
Dans cet album, aux magnifiques couleurs pop, vous pourrez immortaliser toutes les étapes importantes de votre grossesse et le partager avec votre enfant plus tard. La première échographie, l'annonce aux proches, le premier coup de pied, le choix du prénom, mais aussi vos envies, votre congé maternité, les photos de votre ventre tout rond... Tout est rassemblé ici pour que vous gardiez pour toujours de merveilleux souvenirs de votre grossesse. Un bel objet à conserver précieusement !
11/2022
Autres éditeurs (A à E)
Les soucis de Sophie. D'après une histoire vraie
" Sophie a des ongles microscopiques. Il faut être un scientifique pour les voir en entier. " C'est que Sophie a la fâcheuse habitude de se ronger les ongles. Que ce soit parce qu'elle a faim ou tout simplement par habitude, elle les ronge presque tout le temps et partout. " Sophie a des ongles microscopiques. Il faut être un scientifique pour les voir en entier. " C'est que Sophie a la fâcheuse habitude de se ronger les ongles. Que ce soit parce qu'elle a faim ou tout simplement par habitude, elle les ronge presque tout le temps et partout, ce qui décourage énormément sa mère. Soucieuse de vouloir remédier à la situation, Sophie essaie toutes les techniques possibles, ou presque, pour freiner cette tendance. Et si ce mauvais réflexe avait aussi ses avantages ? Les soucis de Sophie est le premier album du tandem Alexandra Guimont et Pascaline Lefebvre. Un récit drôle et surprenant qui nous confirme que parfois (je dis bien parfois) les mauvaises habitudes ont du bon. Et que parfois ces mauvaises habitudes peuvent mener à une carrière. Pendant que les parents seront découragés de voir Sophie se ronger les ongles, les enfants seront amusés par les situations et les illustrations de Pascaline Lefebvre, mieux connue pour son travail dans le monde de la bande dessinée.
09/2021
Albums photo ou naissance
Le journal de mon bébé avec Sophie la girafe
Sophie la girafe et ses amis nous ont guidés pour te raconter les deux merveilleuses premières années de ta vie. Premier sourire, premier pas, petit livre d'or de ton année de naissance, photos de famille, faire-part, toise pour te voir grandir, arbre généalogique, petites enveloppes avec des mots doux, journal mois après mois... Toul, est rassemblé ici pour que, nous gardions pour toujours les fabuleux moments du début de notre vie ensemble.
11/2022
Cuisine
Les tartines et salades de Sophie. 90 recettes croquantes
"Amis lecteurs, Quoi de plus régressif et réconfortant qu'une tartine ? Celle du petit déjeuner, généreusement recouverte de confiture, ou celle du dimanche soir, improvisée tout simplement... Il est toujours bon de commencer la journée ou de terminer la semaine avec du croquant ! Les tartines sont des plaisirs incontournables du quotidien. De l'entrée au dessert, en plat unique ou en accompagnement, les pains se garnissent de toutes les saveurs : légumes frais, viandes moelleuses, poissons marinés, fromages fondants, douceurs fruitées ou chocolatées... Les toasts se marient avec de délicieuses salades, pour des repas équilibrés. Voici 90 recettes salées et sucrées, faciles et rapides. Pain, crackers, blinis et gaufres maison se parent de dips variés à l'apéro. Bruschetta César, tartine de poulpe au chorizo, toast à l'avocat et oeuf mollet, salade de boulgour aux cerises, baguette tomate mozzarella, pain perdu aux fraises... Il y en a pour tous les goûts et tous les appétits. Bonne dégustation ! " Sophie
06/2020
Romans historiques
La roman de Sophie Arnould. Actrice chantante et courtisane
Née sous Louis XV, dans une famille de modestes hôteliers parisiens, Sophie Arnould fut remarquée par la princesse de Conti alors qu'elle chantait dans une église. Sous cette auguste protection, le petit rossignol va peu à peu brûler les planches et enflammer les coeurs. Pendant vingt ans, elle sera la femme et la soprano la plus adulée en France et au-delà. L'Europe entière rêve de l'écouter et de la voir sur scène. Femme d'influence, son salon incarne l'esprit des Lumières. Elle y attire les plus grands noms du siècle. Philosophes, scientifiques, gens de lettres... Elle fut l'Eurydice du grand Gluck, mais aussi la protégée de Marie-Antoinette. Elle plaisait comme elle respirait. Catherine Guennec nous entraîne dans les coulisses tumultueuses de la vie de Sophie, de l'opéra jusqu'aux alcôves, en passant par son salon et ses foyers. Mais sous le masque de " la Divine " perce la vérité d'une femme, plus secrète, plus sensible que ne le laisse supposer sa légende noire. Ce roman, où la musique et la passion tiennent le premier rôle, est l'histoire de sa vie, et d'un improbable mais indéfectible amour qu'elle nous confie mezza noce... C'est la voix de Sophie qui revient, avec ses rires, ses colères, ses peines, ses vérités. Après La Modiste de la reine, son roman consacré à Rose Bertin, Catherine Guennec restitue avec bonheur un destin de femme qui dessine à la fois l'esprit, l'âme et le parfum d'amour du XVIIIe siècle.
05/2010
Cuisine
La cuisine d'été de Sophie. 90 recettes ensoleillées
Amis lecteurs, Voici l'été, ses barbecues, ses salades colorées... Que l'on se retrouve autour du gril ou d'une simple tablée quotidienne, les mois estivaux sont toujours la promesse de douces saveurs grillées, fraîches, vitaminées ! Apéro, grillades, tartes, salades, desserts... les légumes et fruits d'été côtoient les viandes et crustacés, pour offrir à chacun la joie de bien manger, tout simplement. Je vous ai préparé 90 recettes salées et sucrées, délicieusement ensoleillées. Rôti de boeuf en croûte de moutarde, Saint-Jacques à la plancha, salade de pastèque, quiche pancetta petits pois et charlotte glacée aux fruits rouges sont au menu de cet ouvrage. Quel que soit votre plaisir, ceviche, dessert fruité ou brochettes, dans toutes mes recettes, je n'oublie jamais un ingrédient essentiel : la convivialité ! Bel été ! Sophie
05/2019
Coloriage, gommettes et autoco
Mon coffret papeterie par Sophie Fantasy. Coffret avec accessoires
Un coffret papeterie pour une année pailletée ! Sophie Fantasy t'a concocté un coffret papeterie à son image : girly et plein de paillettes. Tu y trouveras un carnet pour noter tous tes secrets, un crayon à papier pailleté, deux gommes ultra-kawaii et une règle graduée. Le kit parfait pour une année 100% Sophie Fantasy !
06/2022
Autres philosophes
Mon ennemi, c'est la haine. Dialogues avec Véronique Châtel & Jean-Claude Perrier
"La poésie de la vie est une chose capitale, mais c'est parce que j'ai ce sentiment aussi profondément poétique que je maintiens ma révolte, mon refus des horreurs, des ignominies, des mensonges, des haines. Mon ennemi, c'est la haine". Edgar Morin, sociologue, philosophe, est l'un des plus grands penseurs de notre époque.
10/2023
Réalistes, contemporains
Dieu n'habite pas la Havane
Don Fuego, à cinquante ans passés, chante toujours dans les cabarets de La Havane mais le temps s'est écoulé et sa gloire s'est ternie. En quête d'un nouveau contrat, il traîne son mal-être dans les rues de la ville, quand il tombe sur Mayensi, une jeune femme rousse et sauvage qui a fui son village. Touché par la grâce et le désarroi de la jeune femme, il éprouve pour elle une attirance de plus en plus forte. Hélas, cette beauté farouche semble nourrir une étrange méfiance à l'égard des hommes. Et s'il réussit à la séduire, Don Fuego sait que ce moment de bonheur parfait qu'elle lui offre ne pourra être qu'une parenthèse miraculeuse. Un voyage extraordinaire au pays de tous les paradoxes et de tous les rêves !
01/2021
Indépendants
La délicatesse du homard
François, grand solitaire, dirige un centre équestre en Bretagne. Lors d'une promenade à cheval sur la plage, il découvre une jeune femme inconsciente au pied d'un rocher. Plutôt que d'appeler les secours, il décide sans trop savoir pourquoi de la ramener chez lui pour la soigner. A son réveil, l'inconnue déclare s'appeler Elsa mais refuse de répondre à toute autre question. Commence alors entre le célibataire endurci et cette âme à vif une étrange cohabitation, où chacun se dévoile peu à peu à l'autre... Qui est Elsa ? Quelle vie est-elle en train de fuir ? " Laure Manel creuse habilement son sillon, sans tomber dans le piège du roman à l'eau de rose. "
01/2023
Humour
Ficanasse, détective privé. Tome 1, Pas vu, pas pris !
Les aventures rocambolesques d'un détective privé en BD ! Ficanasse, détective privé, autodidacte et baroudeur a un but dans la vie : découvrir la vérité. Maitre Chouchouka, une avocate parisienne et Max, un ancien commissaire de police, lui confient des missions qu'il s'emploie de son mieux à réussir avec l'aide de son fidèle assistant Théo. De Saint-Tropez à Perros-Guirec, de Monaco au Touquet, Ficanasse se retrouve malgré lui dans des situations rocambolesques qui le rendent drôle et attachant.
02/2022
Indépendants
Mémé dans les orties
Ferdinand Brun, 83 ans, solitaire, bougon, acariâtre - certains diraient : seul, aigri, méchant -, s'ennuie à ne pas mourir. Son unique passe-temps ? Eviter une armada de voisines aux cheveux couleur pêche, lavande ou abricot. Son plus grand plaisir ? Rendre chèvre la concierge, Mme Suarez, qui joue les petits chefs dans la résidence. Mais lorsque sa chienne prend la poudre d'escampette, le vieil homme perd définitivement goût à la vie... jusqu'au jour où une fillette précoce et une mamie geek de 93 ans forcent littéralement sa porte, et son coeur.
Un livre drôle et rafraîchissant, bon pour le moral, et une véritable cure de bonne humeur !
Un livre drôle et rafraîchissant, bon pour le moral, et une véritable cure de bonne humeur !
03/2022
BD jeunesse divers
Aux délices des anges
Par l'autrice de la série culte " Les Filles au chocolat " !
10/2022
Romans graphiques
After Tome 1
Entre Tessa et Hardin, est-ce une histoire destructrice ou un amour absolu ? Tessa est une jeune Fille ambitieuse, volontaire, réservée. Elle contrôle sa vie et son avenir est tout tracé : de belles études, un bon job à la clef, un mariage heureux... Mais ça, c'était avant de le rencontrer. Hardin, un bad boy grossier, provocateur et cruel. C'est le type le plus détestable que Tessa ait jamais croisé. Pourtant, le jour où elle se retrouve seule avec lui, elle perd tout contrôle... Cet homme ingérable, au caractère sombre, la repousse sans cesse, mais il fait naître en elle une passion sans limite. Une passion qui, contre toute attente, semble réciproque... Entre Tessa et Hardin, est-ce une histoire destructrice ou un amour absolu ?
05/2022
BD jeunesse divers
Le Journal d'Aurélie Laflamme Tome 7 : Voler de ses propres ailes. Partie 2
Nouveau tome inédit en BD : après avoir réédité les précédents tomes dans un nouveau format plus accessible et 100 % Michel Lafon, place à la nouveauté ! A 22 ans, Aurélie imaginait des voyages à l'autre bout du monde, des sorties dans des bars branchés, des concerts de dernière minute. Au lieu de ça, elle est obligée de retourner vivre chez ses parents, le temps que souris et araignées disparaissent de son appartement et de supporter sa petite soeur de 6 ans. Alors qu'elle rêve de liberté, serait-elle accrochée à son passé ? Tandis que Tommy vit toujours à Los Angeles, que sa nouvelle amitié avec Greg prend de plus en plus de place et que son amitié avec Kat est à redéfinir, Aurélie se questionne sur ses choix et tente d'emprunter le chemin qui la conduira à devenir ce qu'elle désire vraiment.
01/2022
BD jeunesse divers
Etoile Tome 2 : C'est la rentrée
Ca y est, c'est le grand jour, Marie Pietro commence sa formation de petit rat à l'Opéra de Paris. Elle retrouve ses alliées Emilie et Elsa, les inséparables jumelles... Mais aussi sa grande rivale, Aurore Bessier. Entre les leçons de danse, la discipline de fer pas toujours facile à respecter, les manigances d'Aurore et le beau Lancelot, Marte n'a pas le temps de souffler ! Mais dans un monde où aucun faux pas n'est toléré, son audace lui coûtera-t-elle sa place ?
09/2021
Divers
Gaby ou la belle et l'argent
Une comédie inédite de Marcel Pagnol La belle Gaby a toujours mené une vie oisive et fastueuse entourée de nombreux admirateurs. Jusqu'au jour où elle découvre qu'elle est ruinée. Pour pallier ce revers de fortune, elle met en place un plan irrésistible.
04/2024
Littérature française
Les jurons
Les Jurons raconte le tournage d'un film qui tourne mal. Vraiment mal. L'accessoiriste recrutée par la production ne sait pas quoi faire de ses journées. Elle décide de donner vie à des objets qui l'entourent pour tromper son ennui. Très rapidement, la situation dégénère et une vague d'étrangetés s'abat sur le film.
01/2017
Religion
Sophia ou le monde en Dieu
Ce dernier livre de Louis Bouyer est le couronnement de sa troisième trilogie : c'est dans et par sa Sagesse (Sophia en grec) que Dieu donne connaissance de son Mystère. Mais on trouve également là une récapitulation de la monumentale synthèse qui comprend deux autres trilogies. Car la Sagesse conduit à découvrir (gnôsis) Dieu lui-même à travers le dessein qu'il accomplit (Mysterion). Ce dessein de Création et de Salut de l'humanité et du monde est justement déployé dans la première trilogie (dite " économique "), et la deuxième (proprement théologique) est consacrée aux trois personnes divines dont la dynamique relationnelle transparaît dans leur oeuvre commune. De même que le Mystère chrétien se démarque absolument des cultes à mystères et que la gnose orthodoxe inverse la démarche du gnosticisme antique, la Sagesse du Dieu trinitaire est tout autre chose qu'une prudence réaliste. Elle ouvre la conscience humaine à l'inespéré ; Dieu en action dans le monde pour se l'unir sans confusion. Elle est du coup la part de la vision et de l'activité divines à laquelle l'humanité peut déjà être associée, avant de l'être pleinement à la fin des temps, avec pour Mère la Vierge qui a dit " oui ", dans les noces et l'adoption annoncées par les apocalypses de l'Ecriture et les grands mystiques.
03/2017
Provence-Alpes-Côte d'Azur
Sophia Antipolis. Saveur & Gastronomie, Edition 2022
Au gré des restanques, au pied du Cheiron ou en passant par les gorges et les balcons du Loup, découvrez à travers des itinéraires imaginés pour vous régaler, la richesse d'un terroir bien particulier : celui des Préalpes d'Azur. Terre de contrastes, ce parc naturel offre aux visiteurs la diversité de ses territoires, de ses paysages et de ses produits exceptionnels. Dans ce guide, nous avons voulu valoriser les produits locaux, issus de l'agriculture biologique ou raisonnée et ceux qui les font et les mettent le mieux en valeur. Agriculteurs, éleveurs, restaurateurs, artisans ¿ tous engagés - sont ici recensés et se tiennent prêts à partager avec vous ces valeurs et leur authenticité.
06/2022
Généralités
L'âme de Léon Bloy. Tome I. La Genèse du désespéré, Véronique, la Salette
L'âme de Léon Bloy. I, La Genèse du désespéré, Véronique, la Salette / Hubert Colleye Date de l'édition originale : 1930 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2021
Beaux arts
Sophie Calle. Regard sur autrui : du déséquilibre à l'imaginaire
A notre époque, nous sommes aux extrêmes : soit surexposés, soit isolés du regard. Entre le regard sur autrui et le regard d'autrui, comment pouvons-nous définir et accepter le regard sans nous détruire ? A quel point est-il fidèle et comment révèle-t-il la réalité, l'existence de ce qui est regardé ? Comment le regard sur autrui peut-il jouer sur et avec l'existence de l'être humain, et de l'oeuvre ? Face à cette question, Sophie Calle présente sans cesse autrui dans des créations plutôt autobiographiques. Elle pose des questions existentielles pour établir un rapport à l'autre, un rapport au regard. Avec ses oeuvres, le problème du regard sur autrui ou d'autrui passe du déséquilibre à l'imaginaire.
09/2019
Littérature érotique et sentim
Les soeurs Talbot Tome 1 : L'inoubliable voyage de Sophie
Trop c'est trop ! Lady Sophie Talbot ne supporte plus la haute société qui raille sa famille de noblesse trop récente. Après un énième esclandre, Sophie quitte une garden-party sur un coup de tête. Déguisée en valet, elle se glisse dans la voiture du marquis d'Eversley. Hélas, celui-ci ne repart pas à Londres, mais dans son domaine de Cumbrie ! Cet aristocrate arrogant représente tout ce que la jeune fille déteste. Pourtant, au cours du voyage, ils sont contraints de se faire passer pour mari et femme, dans une troublante promiscuité. Et c'est ainsi que, sur la grand-route du Nord, Sophie embarque pour un inoubliable périple...
02/2018
Livres 3 ans et +
Sophie et les petites filles modèles. Avec 1 CD audio
Le classique de la Comtesse de Ségur revisité et conté avec malice par Maureen Dor ! Sophie est de retour dans le château de ses parents, mais c'est son horrible belle-mère, Madame Fichini, qui l'élève maintenant. Heureusement, les occasions de voir Camille et Madeleine de Fleurville sont nombreuses. Loin de suivre l'exemple de ces filles bien sages, Sophie est toujours la reine des catastrophes et des bêtises. Voler des fruits du verger, tomber dans l'étang du parc, Sophie réussira-t-elle à devenir, elle aussi, une petite fille modèle ? Adapté par Jean-Pierre Kerloc'h, le grand classique de la Comtesse de Ségur est ici mis en voix par Maureen Dor.
10/2019
Science-fiction
Les chroniques de Gramble Tome 1 : La playlist de Sophie
La playlist de Sophie - Les chroniques de Gramble I nous entraîne tambour battant dans un voyage spatio-temporel entre les années 70 et l'époque actuelle, avec même quelques incursions dans l'Au-delà et le purgatoire. A travers les destins croisés de deux soeurs jumelles et de trois cousins associés malgré eux à un trafic de drogue orchestré par le cartel en Floride, l'auteur nous promène dans les sentiers de l'amour sous toutes ses formes.
08/2021
Première bibliothèque rose
Mes amis les chevaux Tome 35 : L'anniversaire de Sophie
Demain, c'est l'anniveversaire de Sophie ! Pour l'occasion, les chevaux ont décidé de lui préparer une fête surprise. Mais un anniveversaire, c'est de l'organisation ! Et toutes les idées de Moustique et de ses amis finissent fatalement par tomber à l'eau... Réussiront-ils à faire plaisir à Sophie malgré tout ?
06/2021
