Véronique Grisseaux, Sophie Ruffieux
Extraits
Religion
Réparer la maison de Dieu. Pour la communion dans l'Eglise
Ce livre fait suite à un éditorial publié par Noël Ruffieux dans le bulletin oecuménique " Chrétiens en Marche ", publié par le Centre Saint Irénée, à Lyon, intitulé : La paroisse, lieu de communion. Le sujet de l'article n'est pas de parler de l'eucharistie, mais de s'étonner, et même de s'indigner, que dans nos communautés chrétiennes nous pratiquions si peu cette communion qui nous fait vivre ensemble et est signe de l'amour du Christ qui rassemble les frères et les soeurs et les fait vivre ensemble. Indignez-vous que la communion soit si peu respectée ! Partant du désarroi et de l'indignation de beaucoup de chrétiens devant les infidélités et les divisions de leurs Eglises, pour tirer profit de cette indignation et la dépasser, le livre propose de redynamiser ce qui fait le ciment de l'Eglise du Christ, la communion, seule capable d'en faire une Fraternité en Christ. Un effort de vérité est indispensable. Au-delà des masques qui falsifient le visage du Christ autant que celui du frère, la communauté, de l'Eglise institutionnelle jusqu'aux plus petites communautés, doit reprendre source dans l'Eucharistie. La paroisse reste le lieu privilégié de cette expérience et le livre en propose des clés de compréhension et de revitalisation en valorisant ses ressources pastorales. Les chrétiens doivent surmonter leur découragement pour réparer l'Eglise. Ils ne pourront le faire que si l'institution et ses autorités leur font confiance et acceptent d'engager avec eux le débat sur des questions disputées telles que l'ordination à la prêtrise d'hommes mariés, l'accès des femmes aux ministères ordonnés, ou le rôle des évêques et la création de diocèses à dimensions humaines, la pratique synodale à tous les niveaux ecclésiaux. Ce livre n'est pas une réflexion ecclésiologique théorique, même si sa démarche est sous-tendue par de nombreuses lectures. Il tire profit d'une longue expérience de vie dans l'Eglise du Christ, côté catholique et côté orthodoxe. Il n'est pas une lamentation, mais, autant que possible, un chant d'espérance. L'auteur aimerait s'adresser aux chrétiennes et chrétiens, de quelque Eglise que ce soit, qui sont blessés par l'état de l'Eglise du Christ. A ceux qui sont partis. A ceux qui ont encore assez de foi pour rester, assez d'amour pour leur Mère meurtrie. Pour que tous entendent la voix du Crucifié leur dire : Va et répare ma maison !
06/2020
Histoire de la médecine
Les medecins qui comptent
Les médecins et chirurgiens genevois forment au 19e siècle une communauté originale. Ils partagent leurs succès et leurs doutes, s'efforcent d'améliorer la pratique médicale, développent pour ce faire des méthodes nouvelles. Cet ouvrage porte un regard inédit sur cette communauté. Il examine la place accordée aux nombres, qu'il s'agisse de convaincre des bienfaits de la vaccination jennérienne, de l'utilité d'un remède, de l'influence de la misère sur la longévité ou des bons effets de l'air des montagnes. Il vise à restituer l'émergence d'une pensée populationnelle, devenue cruciale aujourd'hui dans la médecine et la santé.
07/2022
Vins, alcools, boissons
Autour d'une bouteille avec Véronique Boss-Drouhin. Ma Bourgogne
Le jour de sa naissance aux Hospices de Beaune, une petite goutte de vin fut déposée sur ses lèvres. Par la suite, elle passa son enfance à jouer dans les caves familiales avec ses frères tout en affectionnant les longues promenades dominicales au coeur des vignes de la Côte-d'Or. Contre toute attente, à l'âge de dix ans, Véronique Drouhin déclara avec conviction qu'elle serait oenologue. Aujourd'hui, entourée de ses trois frères et toujours soutenue par ses parents Françoise et Robert, elle exerce ce métier fascinant au sein de la Maison fondée par son arrière-grand-père Joseph Drouhin. Gilles Berdin, auteur de la collection " Autour d'une bouteille avec... " cherchait un guide pour l'initier à la magie des vins bourguignons. Les forces de la biodynamie ont dû mettre sur son chemin Véronique Boss-Drouhin qui, au travers de ce quatorzième ouvrage de la série, lui fait découvrir non pas la Bourgogne mais sa Bourgogne. En leur compagnie, venez déguster l'une des plus belles régions viticoles françaises...
04/2019
Poésie
égratignures. suivi de la douceur de l'instant Véronique Dutreix
Consciente de son insignifiance face au génie créateur et aux forces vives de l'univers, Véronique Dutreix se fait témoin discret et muet, réceptacle. Car elle le sait : il n'est de meilleur moyen d'habiter le monde et d'être au monde que d'évoluer en symbiose avec son environnement naturel, à son diapason, en toute humilité. je m'en vais rejoindre la rivière juste la regarder couler l'écouter silencieuse Tout coule de source en poésie. Celle-ci est d'une remarquable limpidité. Extrait de la préface Véronique Dutreix manie avec talent l'art de dire sans dire. Elle pose entre les mains de ses lecteurs, sans aucune exclusion puisque ses haïkus sont traduits en espéranto, les matériaux qu'elle reçoit, et les laissent résonner en leur for intérieur : il s'en échappe immanquablement une douce musique audible à toute sensibilité aiguisée. Extrait de la postface
03/2023
Science-fiction
Les aventures de Sophia
Rejoignez Sophia et embarquez pour un voyage extraordinaire. Partez à la découverte d’une planète hors du commun peuplée de personnages hauts en couleur. Venez en aide à Bilus – jeune et fidèle compagnon de l’héroïne – capturé par une mauvaise elphine. Frissons et fous rires vous attendent !
11/2019
Littérature française
Sophia de la Pampa
"Mes parents ne sont pas mes vrais parents. Cela ne change rien à l'affaire, mais c'est un fait. Ils m'ont adoptée quand j'étais toute petite. Je ne me souviens de rien". Sophia est une adolescente d'aujourd'hui, elle a l'âge de la belle au bois dormant, comme elle, elle attend la rencontre magique, mais son dragon veille et il dispose de moyens modernes pour lui compliquer la vie...
11/2015
BD tout public
Femmes en résistance Tome 2 : Sophie Scholl
1942, Munich. Sophie Scholl, jeune étudiante, dénonce le régime nazi au travers d'actions non violentes. Mais son combat au nom de la liberté et de l'honneur, elle devra le payer au prix fort.
10/2014
Couple, famille
Le coffret de naissance Sophie la girafe
1 album de bébé pour lui raconter la jolie histoire de sa naissance et de ses premiers moments en famille. 1 kit de moulage pour réaliser une empreinte de la main et du pied de bébé.
04/2019
12 ans et +
Sophie Germain. La femme cachée des mathématiques
Sophie Germain est une mathématicienne du 19ème siècle, une pionnière qui s'est frayée un chemin dans le monde scientifique grâce à sa détermination et son culot. A treize ans, pour échapper à la tourmente révolutionnaire, Sophie Germain se réfugie dans les maths qu'elle apprend en cachette. En 1797, elle se fait passer pour Le Blanc, un étudiant, afin d'obtenir les cours de Polytechnique. Elle utilise le même pseudo pour correspondre avec les plus grands mathématiciens de son temps et en 1816 devient la première femme récompensée par l'Académie des sciences. Une success story ? Pas vraiment. Malgré son audace et son talent, Sophie Germain, la femme cachée des maths, retombera vite dans l'oubli. Il est temps pour elle d'entrer dans la lumière...
Livres rabats, tirettes
La journée de bébé. Sophie la girafe
C'est l'heure de se lever pour Sophie ! Découvre avec elle les différentes étapes de sa journée. Un livre avec des mécanismes rigolos et faciles à manier pour initier les tout-petits aux rituels d'une journée, du lever au coucher !
06/2022
Couple, famille
Recettes de bébé avec Sophie la girafe
100 recettes pour accompagner votre nourrisson dans sa première année, de diversification alimentaire ! Pour un bébé aux fonctions sensorielles en plein éveil, le premier contact avec la nourriture est une étape fondamentale dans sa découverte du monde ! Voici 100 idées de recettes adaptées pour accompagner ses premières expériences gustatives et lui concocter des petits plats faits maison toute l'année ! Des recettes simples, rapides et savoureuses : Compotes aux fruits ; Bouillon potiron poireau ; Purée mimosa ; Crème de riz aux carottes ; Velouté de pâtes au poulet ; Joue de lotte à la tomate ; Muffins au riz...
09/2018
Livres 0-3 ans
Sophie Canétang. Mon premier livre pour poussette
Sophie Canétang, cancane, va petit petat et fait de gros calins. Un adorable petit livre à accrocher à la poussette !
09/2012
Romans, témoignages & Co
Sophie Germain. La femme cachée des mathématiques
Sophie Germain est une mathématicienne autodidacte du 19ème siècle, une pionnière qui s'est frayé un chemin dans le monde scientifique grâce à sa détermination et son culot. A treize ans, pour échapper à la tourmente révolutionnaire, Sophie Germain se réfugie dans les maths qu'elle apprend en cachette. Plus tard, elle se fait passer pour un certain Monsieur Leblanc afin d'obtenir les cours de Polytechnique. Elle utilise le même pseudo pour correspondre avec les plus grands mathématiciens de son temps et en 1816 devient la première femme récompensée par l'Académie des sciences. Une success story ? Pas vraiment. Malgré son audace et son talent, Sophie Germain va vite tomber dans les oubliettes de l'histoire. Jusqu'à aujourd'hui !
02/2023
BD jeunesse divers
Alice et Simon se posent plein de questions
Faire ses premiers pas philosophiques... en BD ! A partir du quotidien d'un frère et une soeur, le lecteur est amené à se poser des questions sur différents thèmes philosophiques et la pensée de plusieurs grands philosophes. Dans ce premier tome, on retrouve Adèle (8 ans), Simon (11 ans) dans leur vie de tous les jours : à la maison en famille, à l'école, avec leurs amis, en vacances, confrontés à des épreuves, etc. C'est leur chat Socrate - non pas doté de parole mais dont les pensées parviennent au lecteur - qui joue le rôle de guide et invite le lecteur à s'interroger lui aussi. En donnant son point de vue de façon humoristique et toujours bienveillante sur les situations vécues par Adèle et Simon, il offre un autre niveau de lecture et permet le questionnement
09/2021
Romans graphiques
La Commode aux tiroirs de couleurs
"Enfin, après tant d'années d'impatience domptée, je vais connaître le secret que renfermaient ces dix tiroirs. Ma grand-mère les nommait ses renferme-mémoire." A la mort de sa grand-mère, une jeune femme hérite de l'intrigante commode qui a nourri tous ses fantasmes de petite fille. Le temps d'une nuit, elle va ouvrir ses dix tiroirs et dérouler le fil de la vie de Rita, son Abuela, dévoilant les secrets qui ont scellé le destin de quatre générations de femmes indomptables, entre Espagne et France, de la dictature franquiste à nos jours. D'après le brillant premier roman d'Olivia Ruiz, cet album porte une fresque flamboyante sur l'exil qui a déjà conquis des centaines de milliers de lecteurs.
11/2021
BD jeunesse divers
Les filles au chocolat Tome 13 : Coeur chocolat
Anna, la petite soeur de Tommy et gymnaste en herbe, est heureuse de voir ses parents s'offrir le voyage de leur rêve : une retraite de yoga en Inde. Pendant trois semaines, Anna, Tommy, le petit-ami de Summer, et Kat, sa cadette d'un an, vont avoir le champ libre ! Mais un terrible incendie détruit le magasin bio de la famille, ainsi que leur appartement, et vient ruiner leurs projets. Ce séjour improvisé est l'occasion d'un nouveau départ pour Anna, qui remet en cause ses passions, et s'épanouit au contact du jeune Luke.
10/2023
BD tout public
La vie trépidante de Brigitte Tornade
Si vous vous êtes épanouie dans les joies de la maternité, mais que vous avez retrouvé la vie « active » avec un certain « soulagement » ; si vous ressentez le besoin de prendre des calmants avant de partir au ski avec quatre enfants ; si vous n'assumez pas la véritable nature de vos week-ends familiaux face à vos collègues ; si vous avez déjà manqué de dignité face à un orthophoniste gentil ; si vous avez négocié un temps partiel comme une vraie gourde ; s'il vous est arrivé de pimenter une « soirée adulte » en déclarant vos impôts... alors bienvenue dans La Vie trépidante de Brigitte Tornade ! Brigitte a 35 ans, quatre enfants, un mari et un lapin. Brigitte est une femme moderne : une travailleuse éreintée et une mère de famille au bout du rouleau.Une série piquante à souhait sur la folie ordinaire d'une famille nombreuse, en passant par l'école et les fêtes de fin d'année, les grands-parents, la vie de bureau, l'écologie et la décroissance, et bien sûr les relations de couple...
03/2015
Loisirs et jeux
Le carnet de Véronique - Lignes, 96p, A5 - Jacquard Bleu Gris Taupe
Plus qu'un simple carnet, My Notebook est l'accessoire tendance qu'il vous faut ! Design et pratique, il sera le parfait compagnon de vos prises de notes et de vos créations à la maison, au bureau ou en voyage. Unique, My Notebook est personnalisable : choisissez votre prénom ou celui de vos proches dans une liste de plusieurs centaines de prénoms disponibles et optez pour le graphisme et les couleurs qui vous ressemblent parmi une large sélection de couvertures. De format nomade (A5 : 148x210 mm ; 48 ou 96 pages), il se glissera facilement dans votre sac. Alliant confort d'écriture, avec son élégant papier couleur crème, et maniabilité, avec sa couverture souple au toucher velouté, il s'adaptera à tous vos besoins et à toutes vos envies, que vous préfériez les pages blanches, les petits ou grands carreaux (quadrillage Séyès), les portées musicales ou les lignes simples ! Pour vous-même ou pour offrir, My Notebook est le "it-carnet" à votre image. Compagnon indispensable de vos activités, léger et multi-usage, il ne vous quittera plus. Avec plus de 20 000 possibilités de personnalisation et ses gammes enfants et adultes, My Notebook est la nouvelle référence du cahier personnalisé. Vous êtes unique, My Notebook aussi !
03/2015
Littérature érotique et sentim
Un enfant pour Sophie ; Passion à Wickham Falls
Un enfant pour Sophie, Sheri WhiteFeather Lorsque Tommy, bourreau des coeurs, lui propose de concevoir avec elle l'enfant qu'elle désire tant, Sophie est désemparée. Cette proposition est aussi soudaine qu'inattendue de la part de son plus proche ami. Accepter risque de mettre à mal leur amitié ou, pire encore, de créer une confusion des sentiments... Dès lors, il devient déraisonnable de songer à dire oui à Tommy. Passion à Wickham Falls, Rochelle Alers Si Natalia a quitté sa place de rêve aux urgences de Philadelphie pour s'installer dans la petite ville de Wickham Falls, c'est pour fuir l'oppression de son ex-compagnon, Daryl. Rien de tel que de regagner le calme des Appalaches, une terre qui lui a tant manqué, et la gentillesse de ses nouveaux patients, pour se ressourcer. Pourtant sa rencontre avec l'un d'eux, le shérif Seth Collier, vient de faire vaciller toutes ses certitudes en mettant de nouveau son coeur en émoi...
06/2019
Coloriages adultes
Sophie's Zentangle. Livre de coloriage pour adultes
Artiste peintre et illustratrice, je suis très heureuse de vous présenter mon deuxième livre de coloriage pour adultes, Sophie's Zentangle ! Ces dessins, faits à la main avec soin, sont directement inspirés de l'Art du Zentangle, une méthode de dessin méditatif, basée sur l'enchevêtrement de motifs divers. Comme mon premier livre "Sophie's Gems", on y retrouve des portraits, des mandalas, des animaux, des fleurs, des créatures marines... Je remercie mon mari pour son travail de photographie et d'infographie. J'espère que vous passerez à nouveau des moments agréables de détente et de créativité avec mes nouveaux dessins... . Toutes les techniques sont possibles : crayons de couleur, pastels, aquarelle, peinture... Créez et amusez-vous ! Sophie
11/2021
Sciences historiques
Sophie Scholl . Une résistante allemande face au nazisme
Cet ouvrage est un hommage à Sophie Scholl, courageuse jeune femme qui paya de sa vie sa farouche opposition à Hitler. Férue de littérature et de philosophie, élevée par ses parents dans un esprit de tolérance et de fraternité, Sophie Scholl n'a eu de cesse de lutter contre les nazis. Une lutte d'abord intellectuelle qui, au fil des jours, se transforma en une résistance active au sein du réseau de la Rose blanche. Mais, au-delà du portrait de cette étudiante à la lucidité et à la bravoure hors du commun, ce texte met aussi en lumière tous ceux qui, en Allemagne même, se dressèrent contre la dictature nazie. Cet ouvrage lève en effet le voile sur un aspect de la Deuxième Guerre mondiale encore trop méconnu du grand public : la résistance allemande à Hitler et aux nazis.
04/2014
Cuisine des chefs
Anne-Sophie Pic. Une cheffe dans ma cuisine
Marmiton invite Anne-Sophie Pic, cheffe triplement étoilée, qui nous propose une cuisine de tous les jours alliant tradition et créativité. Ses accords transforment nos plats du quotidien en une émotion exquise à chaque bouchée à travers 60 nouvelles recettes de la communauté Marmiton twistées aux goûts et couleurs de la cheffe. Des asperges vertes à la mimolette à la mousse au chocolat caramel tonka, découvrez une cuisine pleine de saveurs et senteurs uniques, qui éveillera vos sens et vous emportera dans un voyage gustatif inédit. " Au fil de ces pages, je vous invite à découvrir et à oser de nouvelles associations de saveurs, de nouveaux ingrédients et de nouvelles manières de dresser vos plats qui, chacun à leur manière, parviendront à sublimer votre quotidien. " Anne-Sophie Pic
10/2022
Littérature francophone
Sophie. Sentiments Ombrageux Pour Histoire Idyllique Eternelle 2022
Après être tombé amoureux d'une photo de profil suite à une publication sur Facebook, Bryan va entrer en contact avec Sophie et ils vont devenir amis. Mais la distance qui les sépare et la situation familiale compliquée de Sophie, leur permettront-ils d'aller plus loin ?
01/2022
Télévision, radio
L'aventure de ma vie. Anne-Sophie Antoine
Trois ans. C'est le temps qu'Anne-Sophie aura dû attendre, au rythme d'une candidature par an, avant d'enfin pouvoir relever le challenge de sa vie : participer au jeu télévisé Koh-Lanta. Passées les portes de la sélection, elle s'envole vers son rêve, de l'autre côté de la planète. Grande sportive, elle est prête physiquement à affronter tous types d'épreuves. Aura-t-elle la force de supporter ce à quoi elle est peut-être le moins préparée : la faim, la solitude, la trahison ? Annie Chabruère, qui définit Anne-Sophie comme "une lionne déterminée et méritante", a décidé de mettre en mots cette extraordinaire aventure afin de partager ce qui l'a touchée en plein coeur en la découvrant à l'écran. Au-delà du récit d'un exploit sportif, cet ouvrage insiste sur l'importance de croire en ses rêves. Il est une ode à l'authenticité et à la persévérance.
04/2024
Correspondance
Ecris-moi vite et longuement. Correspondance de Françoise Sagan à Véronique Campion
" Chère Véronique, Ton coup de téléphone m'a enchantée. Figure-toi que je rentrais juste à 5h30 du matin, sur la pointe des pieds lorsque le téléphone a sonné. Comme il est dans ma chambre, j'ai pensé que mon père allait arriver et, me voyant tout habillée, m'engueuler. Aussi, me suis-je jetée tout habillée avec mon manteau sous les draps et les draps sur le nez ; j'ai parlé à mon père. Après je t'ai parlé et me suis relevée en riant aux éclats, déshabillée et recouchée. Quand rentres-tu ? Il s'est passé des choses notables ici, pas tellement sur le plan sentimental d'ailleurs mais sur le plan travail. J'en suis à la page 112 dactylographiée et n'aurai pas fini avant 50 pages, je crois. Claude Roy, l'éminent critique littéraire, l'a lu et m'en a dit fort grand bien. Bref, je suis enchantée, et ne fais que ça. Le seul ennui c'est que Guy Scheler ressemble à Luc (le héros). Et que tout se mélange agréablement, la vie dépassant la fiction, comme tu le sais. Dieu sait où tu es, ce que tu fais ? N'es-tu pas enceinte au moins ? Si tu reviens vite, je m'occuperai de toi, sinon reviens vite quand même. Je m'ennuie de toi, mon vieux, c'est fou. Tu me trouveras changée, beaucoup plus drôle sans doute. Enfin rentre et dépêche-toi, la plaisanterie a assez duré ! Vive la rue de Constantinople (je t'aiderai à passer les premiers pénibles jours de ton retour). Kiki Françoise " Voici le ton de la correspondance de la jeune Françoise Sagan à son amie chère, Véronique Campion. Après la publication de Bonjour Tristesse en 1954, Sagan découvre à dix-neuf ans le succès, le milieu littéraire et l'Amérique lors de la tournée mondiale organisée autour de son livre. Elle écrit ses émois, ses voyages et ses rencontres à coup de lettres enflammées et de télégrammes espiègles adressés à son amie restée en France. Cette correspondance joyeuse, mutine, adorable, fait déjà résonner la "petite musique" de tous les livres à venir. Une publication inédite qui donne à voir une nouvelle facette de l'écrivaine.
09/2021
Correspondance
Ecris-moi vite et longuement. Correspondance de Françoise Sagan à Véronique Campion
"Ma Véronique, tout ça est bien excitant, New York très très beau. Je mène une vie de chien savant, je savoure le succès avec force whiskies, mais la ville est drôlement belle. Tu verras ça, c'est fou. Je ne peux pas te dire si je suis heureuse ou pas, je n'ai pas le temps de le savoir". 1954. Après la publication de Bonjour tristesse, Françoise Sagan, dix-neuf ans, découvre le succès, le milieu littéraire et l'Amérique lors de la tournée mondiale organisée autour de son livre. A son amie chère, Véronique, elle écrit ses émois, ses voyages et ses rencontres à coups de lettres pétillantes et de télégrammes espiègles. L'écrivaine rédige ces missives avec la délicatesse, le ton lapidaire et l'autodérision qui signent son style. Elle. Un bonheur de lecture qui nous replonge dans toute une époque et révèle une facette très attachante du mythe. Version Femina. Ces lettres ont le charme intense des premières fois et des amitiés absolues. Page des libraires. PREFACE D'OLIVIA DE LAMBERTERIE.
03/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
Les belles histoires de Véronique. "Raconte-moi une histoire avec ta bouche"
Les belles histoires de Véronique est une compilation de dix-huit récits différents, étonnants et captivants, peuplés de sorcières, de fées, de dragons, de géants, d'enfants, d'animaux et de divers petits personnages emportés dans un tourbillon d'aventures extraordinaires. Leurs péripéties font tour à tour frissonner ou s'émouvoir et galoper l'imagination des enfants, tout en les projetant dans une vision résolument positive de la vie.
02/2022
Romans, témoignages & Co
Les deux vies de Sophia
A 14 ans, Sophia est la fille la plus populaire du collège. Elle est belle, charismatique, c'est une meneuse égocentrique qui se fait appeler Soph. Sa vie semble parfaite. Cependant, dans l'intimité du foyer, on l'appelle simplement Sophia, et les choses ne sont pas ce qu'elles semblent être. Qui est la vraie Sophia? Quel terrible secret cache-t-elle dans sa maison? Découvre Sophia, l'ennemie jurée de Camille, et prends la décision qui qui déterminera le cours de sa vie.
02/2022
Désir d'enfant, stérilité
Mon cahier fertilité
Pour apprendre à connaître son corps, booster sa fertilité et se donner toutes les chances tomber enceinte rapidement. Ready pour avoir un baby ? Aussitôt dit, aussitôt fait, pour que ce beau projet se déroule comme dans un rêve, il est possible de favoriser sa fertilité au naturel. L'idée ? Rééquilibrer et stimuler l'organisme pour le rendre plus propice à la conception, se débarrasser des produits et addictions qui bloquent la fertilité, écouter son corps et miser sur les méthodes qui boostent la fertilité. Save the date du merveilleux événement ! Au programme : - Le plan pour tomber enceinte rapidement, sans se mettre la pression, en apprenant à connaître son corps et son cycle, la fenêtre de fertilité... - Les méthodes de bien-être qui boostent la fertilité : food spéciale fertilité (équilibrée, de qualité, avec aliments boosters de fertilité), homéo, ostéo, phyto, yoga de la fertilité... - Un programme spécial fertilité ++, pour dégommer ses ennemis (tabac, alcool, stress, perturbateurs endocriniens...) et booster ses alliés (sport, poids de forme...). - Des conseils pour entreprendre des démarches médicales sans paniquer, au bon moment. S'y préparer et garder le moral...
04/2022
Autres régimes
Mon cahier kilos émotionnels
Le cahier pour se libérer des émotions qui poussent à manger et cultiver le plaisir dans la vie ! Stop culpabilisation : mincir n'est pas une question de volonté, de motivation ou d'efforts ! Car si, en ce moment, vous n'avez pas d'autre source de plaisir ou de satisfaction que manger, ce n'est pas étonnant qu'il vous soit impossible de résister. Ce sont les émotions qui font manger, pour trouver du plaisir, calmer nos émotions, nous réconforter, nous occuper... Pas étonnant, car la nourriture est un régulateur émotionnel naturel. Pour se libérer des kilos émotionnels, il suffit alors de détoxifier ses émotions négatives et de cultiver le plaisir dans la vie ! Au programme : La technique pour se mettre à l'écoute de son corps, différencier la vraie faim de l'envie de manger, identifier les sensations de satiété et, finalement, identifier les émotions, leurs signes et les pulsions qu'elles déclenchent. Des méthodes anti-compulsion pour chaque envie de nourriture, avec des tips feel good pour gérer l'émotion autrement que par la nourriture, les méthodes anticulpabilisation et bonheur qui évitent les frustrations et les risques de craquage. Un programme happiness pour cultiver le plaisir dans la vie plutôt que dans l'assiette ! Objectif : identifier ce qui se cache derrière le désir de minceur pour y répondre autrement que par la nourriture, se cocooner, se célébrer, s'aimer, bouger et offrir du bonheur à son corps... Un programme spécial bye-bye kilos émotionnels, avec des rituels pour reprendre le pouvoir sur sa vie, se libérer des blessures, reprendre confiance dans son corps, s'offrir le meilleur, cultiver l'abondance, lâcher le perfectionnisme et poursuivre ses rêves. Car le bonheur est le seul ingrédient qui nourrit vraiment !
09/2022
