Quyên Ngo-Dinh-Phü
Extraits
Psychologie, psychanalyse
Les pouvoirs de l'esprit
Savez-vous que vous êtes capable de réduire par hypnose votre perception de la douleur ? Que grâce à la technique du neurofeedback, vous pouvez accroitre votre empathie envers les autres, en stimulant une petite zone derrière vos tempes, l'insula ? Longtemps, les approches "corps-esprit" comme la méditation l'autosuggestion à l'oeuvre dans l'effet placebo, l'hypnose, etc. ont été perçues comme ésotériques ou relevant de la seule spiritualité. Or, grâce aux progrès des neurosciences, nous savons désormais qu'il n'en est rien : ces pratiques ont une véritable action sur notre cerveau. Mieux : chacun de nous peut, par la simple force de la pensée, littéralement transformer cet organe, à la fois dans sa structure et dans son fonctionnement le plus intime... Dans cette synthèse à la pointe des connaissances, Michel Le Van Quyen détaille avec la plus grande clarté les multiples pouvoirs de l'esprit. S'inspirant de ses propres travaux et des résultats stupéfiants de Jon Kabat-Zinn, de Christophe André ou de Francisco Varela qui fonda avec le dalai-lama les rencontres Mind and life, l'auteur nous donne les moyens de devenir acteur de notre bien être et de notre guérison. Transformer son cerveau, c'est possible ! Il nous appartient juste d'en prendre conscience.
01/2015
Cerveau et psychologie
Cerveau et silence. Les clés de la créativité et de la sérénité
Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête. Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Silence corporel, silence de la rêverie, silence de l'écoute... le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre "moi". Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.
04/2021
Psychologie, psychanalyse
Cerveau et silence
Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête. Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Mieux : le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre "moi". Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.
03/2019
Seinen/Homme
Hikaru no Go Tome 16 . Edition de luxe
Un jour, Hikaru, 11 ans, trouve dans une remise une vieille table de go. Soudain, de celle- ci surgit le fantôme qui y était enfermé : le fantôme de Saï Fujiwara, un génie du jeu de go de l'époque Heïan qui s'introduit dans l'esprit de Hikaru. Acceptant de permettre à Saï de jouer au go contre d'autres joueurs, Hikaru fait la connaissance d'Akira Toya, fils du meilleur joueur japonais.
08/2021
Seinen/Homme
Hikaru no Go Tome 19 . Edition de luxe
Un jour, Hikaru, 11 ans, trouve dans une remise une vieille table de go. Soudain, de celle- ci surgit le fantôme qui y était enfermé : le fantôme de Saï Fujiwara, un génie du jeu de go de l'époque Heïan qui s'introduit dans l'esprit de Hikaru. Acceptant de permettre à Saï de jouer au go contre d'autres joueurs, Hikaru fait la connaissance d'Akira Toya, fils du meilleur joueur japonais.
06/2022
Cuisine asiatique
Vietnam. 85 recettes vietnamiennes faciles du quotidien
85 recettes vietnamiennes faciles du quotidien, inspirées des recettes d'enfance et de famille d'Uyen Luu, et revisitées avec des ingrédients locaux et de saison Herbes fraîches, sauces et épices, riz, nouilles, oeufs et viandes se mêlent dans une déferlante de saveurs pour composer banh mi, pho au boeuf, riz sauté, banh bao, curry de poulet... mais aussi glace au pandan, crêpes au matcha ou café glacé vietnamien. Ces recettes de tous les jours, simples et de saison, sont emblématiques de la générosité de la culture culinaire vietnamienne. Elles sont assorties de nombreux conseils et astuces et elles vous ouvrent les portes de la véritable cuisine vietnamienne familiale, faite de partage et de convivialité.
10/2023
Agendas jeunesse
Agenda Swan & Néo. Edition 2023-2024
Un agenda inédit pour tous les fans de Swan & Néo ! Swan & Néo t'invitent à vivre une année 100% fun grâce à leur nouvel agenda. Cette année, découvre un max de surprises : des gags, des illustrations inédites, des jeux, des tests, et des stickers ! L'agenda parfait pour passer l'année avec tes YouTubeurs préférés !
06/2023
Livres animés (3 ans et +)
Dino Pop
Un oeuf éclot et laisse apparaître un petit dinosaure. Mais où est sa famille ? Peut-être appartient-il à la famille de cet ankylosaure ? Ou à ce diplodocus ? Pourquoi pas à ce vélociraptor ? Aucun ne lui ressemble... Tout d'un coup, il y a du bruit dans les feuillages. C'est sa maman qui vient le chercher ! Il a enfin retrouvé sa famille, les microraptors ! Dans ce tout-carton animé, les dinosaures prennent vie sur chaque double page grâce à des animations pop-up simples et efficaces. Un petit texte accompagne les images apportant des informations sur les dinosaures : on apprend ainsi que l'ankylosaure a des piques et une armure, que le diplodocus a un long cou ou encore que le vélociraptor peut bondir très haut grâce à ses pâtes. Illustré avec subtilité par Charlotte Lemaire, c'est un livre au caractère enfantin et au tout petit format facile à manipuler, parfait pour les tout-petits.
06/2023
Yoga
Dino Yoga
Les dinosaures se mettent au Yoga ! Ou comment joindre l'utile à l'agréable... Des positions de yoga simples et ludiques, spécialement choisies pour les enfants, expliquées et illustrées pas à pas. Les enfants n'ont plus qu'à imiter les dinosaures pour se relaxer, se concentrer ou se calmer et améliorer leur coordination corporelle. Et en prime, quelques exercices de méditation.
09/2021
Livres 3 ans et +
Dino Lune
Et si les dinosaures étaient nés sur la lune ? On se prête au jeu. On imagine. Oui, si les dinosaures étaient nés sur la lune, ils auraient pu vivre tous ensemble, ils auraient fait des courses d'étoiles filantes, ils auraient pu faire des barbecues près du soleil, ils seraient partis en famille en vacances sur Saturne, ils auraient pu faire du toboggan pendant des jours... ils auraient pu manger des étoiles pour briller la nuit et on aurait peut-être pu les voir depuis la terre... Un récit poétique et tendre sur nos amis disparus, les dinosaures.
01/2017
Science-fiction
Dino Hunter
Sous les feux d'un soleil brûlant, seul un fou oserait traverser les déserts du Texas sans l'aide d'un guide expérimenté. C'est le boulot de Buck, un vétéran au tempérament solitaire et silencieux. Non content de compléter sa retraite, il peut ainsi explorer ces territoires arides à sa guise. Car Buck en est convaincu : un monstre tout droit sorti de la préhistoire se dissimule quelque part. Il le sait. Leurs chemins se sont déjà croisés autrefois. Aussi le jour où Amanda Summers, une brillante chercheuse en bio-ingénierie, loue ses services pour une expédition scientifique sur les rives du Rio Grande, le guide sait qu'il ne s'agira pas d'une promenade de santé : le danger rôde partout. Et les crotales sont le moindre de ses soucis. Mais alors que Buck et Amanda arpentent le désert, tout bascule : une mystérieuse apparition dans le ciel sonne le début d'un véritable lâcher de dinosaures en pleine nature. Et si des extraterrestres planifiaient en secret la résurrection des créatures préhistoriques ? Buck n'a pas d'autre choix que de ressortir les armes : des monstres venus des âges les plus reculés, des aliens insaisissables, une mystérieuse agence gouvernementale, tout concourt à le faire replonger dans un passé qu'il aurait préféré oublier.
09/2018
Santé, psychologie
Dino méditation
Bienvenu à l'école jurassique de pleine conscience de maître Diplo ! Tu vas faire la connaissance de quatre adorables petits dino aux côtés desquels tu apprendras les secrets de la méditation. Rex s'emporte facilement et a vraiment du mal à garder son calme. Raptor ne tient pas en place. Tout le contraire de Trixie, un peu trop calme et toujours à l'écart. Dactyla, quant à elle, craint toujours de ne pas être à la hauteur et de déplaire aux autres. Pas facile quand on est petits d'affronter les tracas de la vie de tous les jours, les émotions qui nous submergent quand on manque d'assurance, qu'on est en proie à la colère ou qu'on déborde d'énergie. Voici une série de courtes séances de méditation qui permettront aux enfants de porter leur attention sur le moment présent, d'acquérir le contrôle de soi, la capacité de gérer ses sentiments négatifs, d'apprendre la résilience, l'empathie et la compassion. Avec en prime, de drôles de petits dino, les meilleurs copains du monde ! Une belle invitation aux illustrations douces et tendres, pour une initiation à la pleine conscience.
02/2023
Autres éditeurs (K à O)
Ding Dong
"Papa, il y un gorille géant, dehors ! " Comme d'habitude, Ysée raconte des histoires. Des histoires à propos d'extraterrestres, de parachutiste ou encore de T-rex. Difficile pour les adultes de son entourage de la croire. Mamie pense même que sa petite-fille est... mythomane ! Mais si les adultes étaient un peu plus à l'écoute des enfants, ils comprendraient qu'il faut toujours les croire !
04/2024
Livres à toucher
Petit dino
Cinq animaux très mignons, des gros yeux qui bougent, des surfaces à toucher, du papier doré et des choses à chercher. Les tout-petits vont être captivés par ce livre très coloré.
03/2024
Eco-construction
La bible de l'éco-logis. + de 200 projets, recettes et conseils
Ce livre contient près de 200 activités de bricolage, couture, cuisine et jardinage. Mais il est bien plus qu'un ouvrage de Do It Yourself green... Bien sûr, vous allez apprendre à créer des objets de la vie courante et de décoavec des techniques simples. Mais surtout, vous allez envisager les déchets d'une nouvelle manière et renoncer à jeter... Vous allez découvrir comment de la vaisselle dépareillée peut se changer en lampe ou une brique de lait en mangeoire pour oiseaux, comment une canette de soda devient un ex-voto... Il existe d'innombrables possibilités de réparer, transformer, upcycler, réinventer, détourner et réenchanter votre maison à partir de trois bouts de ficelle dorée !
06/2021
Poésie
Pau-ésie
"Donc je tangue, je vacille et je désespère, Dans cette marée de visages éphémères, De mots, de voix, de sons, de souvenirs amers, Et de faux espoirs en tes sourires prospères". Témoignage de treize ans d'existence, ce recueil est un cri du coeur sincère et cathartique, une main tendue vers tous ceux qui sont confrontés d'une manière ou d'une autre à cette maladie négligée qu'est la dépression. Chaque poème a la volonté de libérer la parole, glissant de l'innocence de l'enfance aux premiers déboires sentimentaux, des questionnements adolescents aux tourments de l'âge adulte. Un ouvrage sincère pour aider les malades à se sentir moins seuls, à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent mais également pour aider chacun d'entre nous à comprendre et appréhender la dépression. Née en 1996, Pauline a grandi dans la campagne autour de Bordeaux. Aînée d'une famille de quatre enfants, elle est une amoureuse de la Nature, des animaux, de lecture et de jeux en tous genres. Après un Bac S et quatre années dans des cursus médicaux, elle change de parcours et intègre une faculté de Lettres modernes. Son recueil de poèmes retrace un parcours de vie atypique et douloureux avec la dépression.
01/2020
Sciences politiques
Mon PSU
Ils étaient de toutes les luttes emblématiques : l'anticolonialisme, Mai 68, l'autogestion, les mouvements féministes et écologistes, la solidarité internationale... Rassemblés sous l'étendard du Parti socialiste unifié, un mouvement né de l'opposition à la guerre d'Algérie qui avait su agréger des déçus de la SFIO et des marxistes révolutionnaires autant que des chrétiens sociaux ou des transfuges du PC. Trente ans de combats à gauche, du début des années 1960 à la fin des années 1980. Cette aventure, nous la vivons par le témoignage d'un militant de terrain, Guy Philippon, qui a participé à la création du PSU et s'y est investi jusqu'à l'autodissolution du parti, victime de la bipolarisation de la vie politique française. Il ouvre ici sa mémoire et ses archives à Stéphane Sitbon-Gomez. Si soixante années séparent les deux hommes, une complicité personnelle et militante les unit. Entre grands événements et anecdotes cocasses, ils évoquent les figures de Pierre Mendès France ou de Michel Rocard, les ouvriers en lutte de Lip ou les insurgés du Larzac, nombre d'intellectuels ou d'artistes, et tous ces acteurs de terrain qui font la trame vivante et chaleureuse d'un parti. Une passionnante leçon d'engagement, toujours actuelle.
04/2013
Littérature érotique et sentim
Trop peu
Dans une chambre d'hôtel aux lourds rideaux noirs, deux anciens amants se retrouvent après dix ans de silence. Tentent de rejouer leur passé amoureux. Miment des gestes sans les interpréter. Sans parvenir à s'extraire d'eux-mêmes. La chambre prend des allures de huis-clos, écho au monologue intérieur de Chloé, à la recherche d'un nouveau passé, d'un autre personnage, laissant dans cette parenthèse amoureuse un instant d'inachevé.
01/2020
Littérature française
CHU, chut !
De l'étudiant en médecine à l'agrégé, le parcours de l'auteur fut émaillé de quelques histoires illustrant bien l'opinion de son patron : " L'agrégation est un concours... de circonstances ". Par la suite, ses travaux de recherche dans l'épidémiologie des goitres ou le diabète et l'enseignement (ou l'actualisation des connaissances) l'amenèrent dans de nombreux pays, l'Afrique en particulier, où les contacts furent pour le moins insolites... Certaines situations illustrent les problèmes relationnels, parfois difficiles, avec quelques laboratoires et l'évolution de la prise en charge (par certains médecins) des malades en fonction de leur rentabilité supposée...
07/2020
Policiers
Noir Ego
Philippe, mari d'Aline et père de deux enfants, disparaît sur une aire d'autoroute. Aidée par un policier à la retraite, sa femme tente de comprendre cette disparition inexplicable.
08/2015
Littérature étrangère
Ecce ego
La belle amitié de deux jeunes professeurs congolais, Nzanzu et Kalemba, sera-t-elle mise en péril ? En effet, Kalemba accusé de détournement d'argent, s'enfuit lors d'une permission accordée par les gendarmes. Son ami est alors aussitôt mis au cachot pour complicité. Kalemba est-il le vrai coupable ? Pourquoi a-t-il pris l'argent ? Un roman qui met en regard l'honnêteté, l'amitié, la fidélité et les injustices sociales et administratives.
03/2002
Manga
Neo Parasite
Douze grands auteurs se sont rassemblés pour créer cette anthologie officielle autour de l'oeuvre culte Parasite. Suite, spin-off, mélange d'univers, aspects non évoqués dans le manga... Chaque auteur a rendu hommage au manga de Iwaaki à sa façon : réflexion sur l'humanité par Moto Hagio, combats militaires par Ryoji Minagawa, parodie érotique par Akira Hiramoto (Prison School), ou improbable fusion de Lucy et Miggy par Hiro Mashima (Fairy Tail)... L'univers de Parasite est décidément un très bon point de départ pour développer son imagination !
02/2020
Thrillers
Alter Ego
Castelnaudary est une petite ville calme du Lauragais surtout connue pour son cassoulet. Oui mais voilà, des meurtres sont soudainement commis. A chaque fois des femmes vivant seules. Le mode opératoire n'est pas sans rappeler ceux de deux tueurs en série bien connus, Jack l'Eventreur et Albert de Salvo, l'Etrangleur de Boston. Le capitaine de gendarmerie Eric Colin chargé de l'enquête et son équipe vont alors entamer une partie de cache-cache avec ces assassins qui semblent revenus du passé. Pourtant, les scènes de crimes correspondent aux originales. Toute cette histoire dépasse l'entendement. Y a-t-il un ou plusieurs tueurs ? Colin n'en a aucune idée, mais il a peur, car sa propre fille est dans la ligne de mire du prédateur. Sur les berges du canal du Midi et de son grand bassin.
02/2021
Littérature française
Alter Ego
"Je buvais la vie par tous les pores. Je me sentais bien installée dans le monde, avec un statut social reconnu, un salaire, modeste certes mais suffisant, et un pouvoir d'attraction réel, dû à ma jeunesse, à la beauté qu'elle entraînait et surtout dû à la conscience d'échapper à toute servitude". Femme du vingtième siècle, Suzanne incarne une forme de résistance face aux normes, à la société étriquée, à la médiocrité ordinaire.
04/2014
Littérature française
Alter ego
Quand la mort oblige Suzanne à réaliser ses rêves les plus secrets, c'est à sa plus précieuse amie qu'elle demande de l'accompagner dans ses dernières volontés aventurières, pleine de poésie, de rire et de larmes. L'histoire d'une amitié ambiguë entre deux jeunes femmes que tout oppose, un road-trip autour du monde pour une course contre la montre…
01/2018
Science-fiction
Alter Ego
A la veille de son quarante-troisième anniversaire, Eric Trichet, un homme ordinaire au quotidien ordinaire, voit sa vie basculer à cause d'un événement original : son signe astrologique a disparu. Dans son journal, le narrateur n'a de cesse de s'interroger et entraîne inexorablement le lecteur dans un univers où s'entremêlent réalité et fantasmagorie, illusions et angoisses. Saurez-vous ce qui est réel et ce qui ne l'est pas ? En reviendrez-vous indemne ?
05/2014
Littérature française
NGC 224
Depuis Je sais, son premier livre, on cornait la manière subtile d'Ito Naga, son art de débusquer sous l'apparence ordinaire de l'évidence, cet entrelacs de sens et de correspondances secrètes que cachent l'événement infinie et l'instant banal. Voilà qu'aujourd'hui ; l'astrophysicien qu'il est aussi, nous invite à sa façon toujours enjouée, à partager son regard sur ces lois aussi exactes que mystérieuses qui régissent la grande demeure universelle. C'est bien sûr au rebours du discours savant et de l'exposé sévère qu'il nous conduit par touches successives dans l'intelligence de la mécanique des astres. Et le lecteur découvre, chemin faisant, que c'est de l'heureuse complexité de la vie que ce livre fait l'éloge : il a désormais l'oeil du chat qui considère, étonné et gourmand, ce qui est là devant.
03/2013
Humour
Classe ego
Chefs d'entreprise épris de fauconnerie ou simples dronistes, jet-skieurs impérieux et nouveaux quadistes, influencers obscurs et businessmen rétifs à la lecture, touristes enthousiastes et consommateurs décomplexés, millionnaires a badass " avec ou sans concierge privé, tous sont réunis ici pour un selfie sociétal. Une méditation de pleine inconscience menée par Jean-Philippe Delhomme qui nous invite à ne pas lâcher prise.
10/2019
Littérature française (poches)
Pater ego
La maladie éprouve moins l'amour que l'amour n'éprouve la maladie. L'amour est le fil rouge conduisant ce récit. Le récit d'une mise à mort. Celle de la maladie. Une mygale qui s'est infiltrée dans ton cerveau, Papa, un soir d'automne. Un poison sournois qui a recouvert de noir toutes les couleurs sur son passage. Sauf celles de l'amour. Pendant un an, tu as trompé la maladie sans l'anéantir. Pendant un an, il nous manquait les mots, impuissants face à l'indescriptible. Les mots qui expriment la colère, qui fustigent la maladie, qui traduisent la tristesse. Et puis soudain, j'ai écrit. Soudain, les mots sauvent, apaisent la reviviscence des souvenirs, réconcilient avec la douleur. Face aux maux de la maladie indicible, les mots de l'amour ineffable. Un cri d'amour pour éteindre la révolte.
01/2018
Policiers
Frater ego
Victor et Raphaël sont des frères jumeaux. Identiques, comme deux gouttes d'eau. Pour se débarrasser d'Alan, leur beau père violent, Raphaël a une idée folle : simuler son propre assassinat et faire passer Alan pour le coupable idéal. Raphaël pourra ensuite continuer à vivre, mais sous l'identité de son frère. Un jour sur deux. L'un dans l'ombre, l'autre dans la lumière. Raphaël avait tout imaginé, ou presque. Revêtir l'identité de l'autre s'avère plus compliqué que prévu...
02/2019
