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guides cyclotourisme

Patrimoine à vélo. Grenoble Alpes Métropole

25 balades à vélo à la découverte des patrimoines culturel et naturel de la métropole grenobloise. Ce guide est une invitation a explorer le patrimoine grenoblois meéconnu, de maniere active, a veélo. En mêlant mobilité active et (re)découverte du patrimoine et de ses acteurs, vous pédalerez avec plaisir sur 25 itinéraires accessibles a tous, de 7 à 77 ans, dans la métropole grenobloise et ses alentours. Classées en quatre catégories - patrimoine historique, patrimoine artistique, patrimoine scientifique et technique, patrimoine naturel -, les balades à vélo qui ont été sélectionnées vous permettront d'allier culture et activité sportive. Pour chaque itinéraire, un QR-code vous permettra de télécharger le tracé de la balade.

09/2022

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Cuisine de l'est

Cuisine des quatre saisons Rhône-Alpes

Voici une invitation de Domitille et Michel Langot à cuisiner selon la saison. Des recettes, simples, rapides et bon marché alliant plats traditionnels et produits emblématiques. Laissez-vous tenter par des ravioles de Romans aux asperges, des quenelles au lait de courge, un boulgour de petit épeautre, un gratin de crozets pomme épinards, un saucisson brioché au brocoli, une pogne perdue aux cerises ou un nougat glacé aux framboises. Le meilleur de la région Rhône-Alpes toute l'année.

03/2021

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Provence, Alpes, Côte d'Azur

Alpes du Sud. 40 Belles Balades

40 balades dans des paysages exceptionnels, depuis le massif des Ecrins jusqu'à l'arrière-pays niçois, à travers Queyras, Vercors, Dévoluy, Ubaye, Embrunais, Mercantour, Verdon et Haut Verdon, Haut Var, Baronnies, Luberon... - 23 balades familiales (moins de 4h30) - 11 balades sportives (5 à 7 h) - 2 randonnées itinérantes (3 jours chacune). L'application mobile vous suit sur le chemin. SURVOLEZ les balades en 3D ECOUTEZ les chants d'oiseaux GEOLOCALISEZ votre position

03/2023

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Milieux naturels

Rhône-Alpes, reconnaître toutes les espèces

Quel est le nom de cette plante ? Ce champignon est-il comestible ? Cet oiseau est-il rare ? Cet insecte pique-t-il ? Grâce à ce guide unique par la richesse et la variété de ses informations, vous serez en mesure d'identifier 400 espèces végétales et animales. - Une fiche illustrée par espèce : description, habitat, photo en gros plan. - Des planches de dessins pour comprendre les termes de botanique et d'anatomie. - Des pages "focus" pour approfondir. - Tout connaître sur le Rhône-Alpes : géographie, climat, etc.

03/2023

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Montagne

Les plus beaux lacs des Alpes

Une centaine de photographies célébrant la beauté et la diversité des lacs des Alpes françaises comme autant d'invitations à les découvrir à pied. Tout amoureux de la montagne en conviendra, sélectionner 75 lacs parmi les centaines que recèlent les Alpes françaises, de la Haute-Savoie aux Alpes-Maritimes, est un crève-coeur. Grands lacs de vallée ou oasis perdues en plein océan minéral, lacs de retenue ou lacs glaciaires, lacs d'alpage ou d'altitude : chacun est si singulier que les comparer relève de l'impossible. Et puis il y a ces questions récurrentes quand il s'agit de publications sur le patrimoine naturel. Doit-on rendre le lac Blanc encore plus célèbre qu'il ne l'est déjà, au risque d'aggraver sa fréquentation ? Doit-on au contraire divulguer la position de ce petit lac perdu dont le reflet se réservait jusqu'alors à quelques chanceux ? Ou bien est-ce l'émotion seule qui doit guider notre sélection ? Entre les lacs célèbres et les plus secrets, les ronds, les bleus, les verts, il nous a fallu faire un choix. Du Chablais au Mercantour, ils représentent le massif dans toute sa diversité. Tous sont à découvrir au rythme du pas de randonneur. Porté par une centaine de photographies, l'ouvrage est ponctué d'informations pratiques et d'entretiens avec des spécialistes des lacs sur leur formation, la richesse de leur faune et de leur flore ou leur protection. Voici donc " les plus beaux lacs des Alpes ". En toute subjectivité.

04/2023

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Guides de France

100 sommets des Alpes du Nord

Bienvenue au-dessus de la barre symbolique des 3 000 mètres d'altitude et dans le domaine prestigieux de la haute montagne traditionnellement réservée aux alpinistes. S'adressant aux randonneurs avides d'une marche sportive et exigeante, sur et hors sentiers, dans un milieu sauvage nécessitant le sens de l'orientation, le flair des bons passages et le pied sûr, cet ouvrage propose des randonnées de tous niveaux pour gravir une belle collection de 100 sommets et découvrir la richesse et la diversité des Alpes du Nord. Ces itinéraires favorisent l'acquisition d'un bon mental fondé sur lucidité (lecture critique du terrain et des conditions) et humilité (savoir renoncer), grâce auquel les randonneurs-lecteurs actifs et responsables dans leurs choix accéderont à plus d'autonomie. Enfin, Alain Lutz nous fait partager ses rencontres, ses coups de coeur, ses doutes, et cette idée que la randonnée est aussi l'apprentissage de la solitude et de la connaissance de soi. Il désire prolonger l'aventure et surprendre, à l'aide des mots, cette part du mystère qui nous lie aux montagnes.

05/2019

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Jeux

Une après-midi au bar à chats. 500 pièces

Un puzzle de 500 pièces illustré par Youlie dessine et son univers coloré... aux 1 001 chats ! Le puzzle est de retour sur le devant de la scène, pour notre plus grand plaisir ! Stimulez votre esprit et détendez-vous grâce à l'univers fantaisiste de Youlie dessine. Au milieux des ronrons : on se relaxe, on se concentre, on se recentre et ça fait du bien...

11/2021

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Techniques artistiques

Dessins créatifs graphismes & mandalas. 20 sublimes cartes à créer et à gratter - Avec 1 stylet

L'envie de créer vous démange ? Dessinez des motifs inspirés ou géométriques en grattant la carte métallisée ! Ce livre contient 20 superbes cartes à personnaliser de motifs graphiques et de mandalas. Suivez les modèles proposés par Zoe Ingram, ou bien... sentez-vous libre de créer vos propres compositions ! Grâce au stylet spécialement conçu pour gratter la surface métallisée, vous révélerez un joli fond coloré qui sublimera vos dessins. Chaque carte est prédécoupée. Vous pourrez ainsi la détacher facilement pour l'afficher ou pour l'offrir.

01/2018

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Provence, Alpes, Côte d'Azur

30 Randonnées sur les GR de la Haute-Provence à la Méditerranée

Une déclinaison du grand succès des "70 randonnées sur les GR® de France " et des "30 randonnées sur les GR® de Bretagne" ! Un guide de 30 randonnées, de 2 à 4 jours, dans la Drôme, les Hautes-Alpes, le Vaucluse, les Alpes-de-Haute-Provence, les Alpes-Maritimes, le Gard, les Bouches-du-Rhône, le Var et la Corse. Une évasion vers des sites incroyables : le Queyras, le massif des Ecrins, le lac de Castillon, le massif de l'Esterel ou Porquerolles. Un ouvrage pratique avec une carte générale, des cartes détaillées jour par jour avec les dénivelés, un déroulé précis et des informations pour chaque étape... De nombreux zooms thématiques, souvent avec photos, sur des lieux à découvrir. Une réalisation originale en partenariat avec la Fédération Française de la Randonnée Pédestre (FFRP) à qui l'on doit les plus beaux GR du paysage français. En couverture : le cap Léoube, près de Brégançon.

04/2023

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Littérature française

Alpes-Maritimes, terre d'accueil. Quatrième concours littéraire des collégiens des Alpes-Maritimes, Edition 2008

Lors du lancement du premier concours littéraire des collégiens des Alpes-Maritimes par le Conseil général, le 24 février 2005, les écrivains du jury affirmaient espérer retrouver l'innocence et la foi qui étaient les leurs à l'époque où leurs écrits - maladroits - finissaient au fond des tiroirs. Dès lors, ce qu'ils attendaient de la découverte des textes qui leur seraient soumis ne devait pas être le génie, mais plutôt la sincérité. Quatre mois plus tard, lors de la remise officielle des récompenses, le pari était gagné ! Ce concours d'écriture de nouvelles, lancé à l'instigation de Raoul Mille et présidé par Didier van Cauwelaert, eut un franc succès. Il se démarqua par l'indéniable qualité des productions remises par plus d'une centaine d'élèves issus d'une quinzaine d'établissements. S'approprier les ressources patrimoniales d'un département n'est pas chose facile et les collégiens ont su, au travers d'écrits narratifs et de fiction, sortir des sentiers déjà tracés et offrir aux membres du jury leur vision de l'écriture et de la narration, en les tenant en haleine, ce qui demeure l'apanage des plumes averties. Pour cette quatrième édition, vingt collèges et près de deux cents élèves ont participé à la compétition. Mais un concours demeure un concours... et seuls les meilleurs d'entre les meilleurs furent récompensés pour leur talent d'exception. "Alpes-Maritimes, terre d'accueil ", la thématique retenue prenait alors une tout autre dimension pour ces jeunes nouvellistes, à qui la promesse fut faite d'éditer et de publier leurs récits.

11/2008

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Montagne

Les Alpes océanes. L'océan au coeur des Alpes du sud entre Viso et Méditerranée

Quelque part, au coeur des Alpes du Sud, gît l'océan. Du Mont Viso, forgé dans la croûte océanique, à la Méditerranée, héritière de l'océan disparu, le ressac de la mer résonne jusque dans les profondes vallées, par-delà les cimes, comme l'écho d'un lointain passé. Témoignage de la roche, évocation de mythes anciens, ce voyage géologique nous entraîne jusqu'au rivage des Alpes océanes, avant l'immersion, au plus haut des sommets, dans la profondeur des abysses. Étonnante Odyssée proposée par le photographe, le géologue, l'écrivain et l'alpiniste. Où l'on découvre, dans des massifs que l'on croyait familiers, les portes d'un monde jusqu'alors inexploré.

05/2012

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Non classé

Cartes de voeux Enluminure - Lot de 6 cartes

Cartes de voeux d'une ravissante enluminure. 6 cartes indentiques avec feuillet intérieur et enveloppes. Vos cartes seront les messagères de vos souhaits de grâce et de paix.

12/1999

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Tarots

Message des cartes. Jeu de cartes et tarot

Message des cartes est un livre qui enseigne le tirage de chaque carte, pratiquer en famille ou en solo, pour répondre à une question où d'un avenir proche, Il faut s'entraîner et visualiser les cartes, avec un peu d'entraînement chacun y parvient.

06/2023

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Documentaires jeunesse

Ma carte du monde Montessori et ma carte d'Europe Montessori. 2 cartes et 40 aimants pour découvrir le monde !

Ce matériel magnétique permet à l'enfant un apprentissage interactif des bases de la géographie : en plaçant lui-même sur le tableau magnétique les noms des continents, de océans, etc. il apprend de façon plus efficace et durable. L'atlas comporte deux faces magnétiques : - Un côté carte du monde avec des aimants à placer (6 aimants océans, 7 aimants continents, 10 aimants monuments ou site naturel et un bateau pour que l'enfant le déplace) - Un côté carte d'Europe avec les noms des pays écris et les drapeaux à placer (20 aimants) - Un livret 120160 mm de 8 pages

08/2018

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Santé, diététique, beauté

Aloès, plante sacrée

Aloès mon beau Lys du Désert, Voyageons ensemble et remontons le temps, il y a au moins 6000 ans que cette plante médicinale est utilisée pour ses vertus à la fois préventives et curatives. Elle est dotée de nombreuses qualités, bref nous ne pouvons plus nous en passer ; sa famille est composée de 300 variétés dont les origines sont au Mexique, en région Méditerranéenne, en Afrique du Nord, aux îles Canaries... bref elle est très frileuse. Nous découvrirons ensemble sa taille, ses couleurs de hampes florales ou d'épines, son exploitation ainsi que sa récolte. Au fil des siècles, l'Aloès a obtenu de nombreux surnoms, dont les plus connus sont : docteur en pot, guérisseur silencieux, fontaine de jouvence, plante de l'immortalité et notre préférence chamane silencieux. Petit plus, vous pourrez découvrir ces bienfaits au quotidien ainsi que de nombreuses recettes dans divers domaines tels que la beauté, la gastronomie, les tâches ménagères...

02/2019

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Code et compilateur

50 activités avec la carte micro:bit. Cartes V1 et V2. Programmation avec Makecode

La carte micro : bit est un ordinateur de poche entièrement programmable qui constitue un phénomène mondial depuis son lancement en 2016. Ses qualités pédagogiques, son matériel particulièrement performant, sa facilité de programmation et son coût modique contribuent à cette réussite. Sortie fin 2020, la version 2 de cette carte, encore plus puissante, s'est notamment enrichie d'un haut-parleur et d'un micro permettant de développer des projets musicaux et de reconnaissance vocale. Avec ses 46 activités ludiques, ce livre vous fera découvrir toutes les possibilités et qualités de cette carte, versions 1 et 2, en la programmant facilement avec le logiciel d'approche visuelle MakeCode, très proche de Scratch. Chaque activité va à l'essentiel, en présentant la problématique, voire un algorigramme, et un exemple de programme. Cet ouvrage est organisé en deux parties : la première permet de découvrir les fonctions simples de la carte micro : bit ; la seconde propose des activités plus avancées, qui s'appuient notamment sur des modules complémentaires comme les modules Grove.

07/2021

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Livres 3 ans et +

Rêveur de cartes

Martin Jarrie dépeint des pays dont les géographes n'ont jamais parlé jusqu'ici : la principauté d'Octogonie, les grottes d'Anamnézie, le jardin du Grand Huit, les îles Molles, le Territoire des Horticoles, la mer des Impairs, et cette ville que l'on nommait Demain, il y a longtemps, mais pas si loin... Le Rêveur de cartes réinvente le monde.

10/2012

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Policiers

Cinq cartes brûlées

Laurence Graissac grandit aux côtés de son frère, Thierry, qui prend toujours un malin plaisir à la harceler et à l'humilier. Du pavillon sinistre de son enfance à Saint-Flour, elle garde des blessures à vif, comme les signes d'une existence balayée par le destin. Mais Laurence a bien l'intention de devenir la femme qu'elle ne s'est jamais autorisée à être, quel qu'en soit le prix à payer. Le jour où le discret docteur Bashert, en proie à une addiction au jeu, croise sa route, la donne pourrait enfin changer...

01/2020

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Loisirs et jeux

Cartes du monde

Un cahier d'activités et de jeux variés illustré de nombreuses cartes, à l'intention des enfants à partir de 6 ans. Les activités et les jeux variés de ce cahier sont illustrés de cartes qui invitent les jeunes lecteurs au voyage. Au fil des pages, ils feront le tour des continents, découvriront des cartes du ciel et des fonds marins ainsi que des mondes imaginaires. Ce livre leur donnera également un aperçu des nombreux champs d'application des cartes : prévisions météorologiques, fuseaux horaires, enquêtes criminelles...

09/2020

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Policiers

Cartes sur table

Mr Shaitana est un bien étrange personnage : une longue figure, une moustache gominée et des sourcils en accents circonflexes accentuent son air de Méphisto. Et Mr Shaitana, véritablement diabolique, s'est plu à convier à dîner huit hôtes triés sur le volet : quatre spécialistes du crime et quatre autres personnes, à ses dires, des criminels, assez habiles pour ne s'être jamais fait pincer. Mais il ne faut pas trop jouer avec le feu, fût-on le diable ou presque. Au cours de la partie de bridge qui prolongera cette extravagante soirée, le rictus démoniaque de Mr Shaitana s'effacera définitivement. On ne laisse jamais traîner d'armes potentielles en présence d'aussi éminents spécialistes !

03/2008

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Loisirs et jeux

Jeux de cartes

Jeux à faire seul ou à plusieurs, jeux de hasard ou de stratégie, jeux de bluff ou de réflexion, chacun y trouvera de quoi s'amuser pendant des heures avec un simple jeu de cartes. Patience, bataille, Kems, 31, rikiki, paquet de merde, tarot... Découvrez les règles de ces grands classiques. Avec des tours de magie à effectuer avec un simple jeu de cartes pour étonner vos parents et vos amis et des pages documentaire qui racontent l'histoire des cartes, l'origine des figures etc.

05/2013

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Loisirs et jeux

Cartes à modeler

Les tout-petits développent leur motricité et stimulent leur créativité chaque fois qu'ils créent une forme en pâte à modeler. Ce jeu de 20 fiches plastifiées donne à votre enfant 40 marches à suivre avec des pictogrammes à reproduire en pâte à modeler. Le résultat se construit sur le plan et encourage votre enfant à continuer de lui-même. Avec succès. Vous n'avez plus qu'a prévoir la pâte à modeler et un peu d'inspiration. Ensuite, place au plaisir et la créativité. Ce qui s'apprend avec plaisir se retient mieux. Et si l'apprentissage était toujours source de plaisir ? Et si le plaisir était toujours instructif ? Ces questionnements sous-tendent le travail des éditions Erasme, qui y répondent positivement en proposant des outils, des livres et des applications numériques avec lesquels les enfants d'aujourd'hui apprennent, pensent et grandissent. Et surtout, prennent du plaisir.

11/2020

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CD K7 Littérature

Les dernières cartes

Quand un ancien camarade coupable de malversations vient demander du secours au lieutenant Wilhelm Kasda, ce dernier, n'ayant guère de ressources, propose d'aller jouer aux cartes le peu d'argent qu'il possède. L'entreprise prend un tour inattendu, et le fait basculer dans un cauchemar dont il va devoir sortir au plus vite...

02/2021

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Arts divinatoires

TeenAngel. Cartes Oracle

Un oracle à destination des adolescents, pour les aider à relever les défis du quotidien. Cet oracle a pour but de t'aider à relever les défis du quotidien alors que tu grandis dans un monde qui peut parfois te sembler incompréhensible. Divinement illustrée, chacune de ses cartes t'invite à apprendre à mieux te connaître, comprendre tes sentiments, et réfléchir à tes expériences et aux obstacles qui semblent se dresser sur ton chemin afin de mieux les traverser. Chaque fois que tu as besoin d'aide pour résoudre un problème, que tu stresses avant un examen ou que tu te sens déprimé sans bien savoir pourquoi, cet oracle saura t'aider à trouver ta voie. Tu peux considérer les anges que tu rencontreras ici comme tes amis et alliés, car ils seront toujours là pour toi lorsque tu auras besoin de conseils. Tu bénéficieras également de la sagesse et de l'expérience de Rita Pietrosanto, coach auprès des adolescents, qui te propose de nombreux outils et d'exercices vraiment pratiques pour te permettre de retrouver motivation et confiance en toi !

03/2022

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Policiers

Château de cartes

" Au Portugal, tout est négociable. Même une agression. " Premier tome d'une série mettant en scène un ancien journaliste reconverti en chef de brigade financière, ce roman noir lève le voile sur les dessous de la crise financière au Portugal et brosse un tableau de ce pays loin des clichés. " Au Portugal, tout est négociable. Même une agression. " Marcelo Silva, ayant quitté le journalisme et l'Allemagne où il était correspondant, est de retour au Portugal. Pour lutter contre la corruption de l'élite financière et politique qui a mené son pays au bord de la ruine, il a choisi " le glaive à la lame affûtée plutôt que la plume rouillée ". Nommé à la tête d'une brigade spécialisée, le voilà aussitôt confronté à la disparition d'un millionnaire lié à un énorme scandale sur le point d'éclater. Pendant dix jours, il va parcourir Lisbonne inondée de touristes à la recherche du banquier déchu. Naviguant entre filles de bonne famille et politiciens corrompus, hommes de main et réseaux de prostitution, Marcelo nous emmène dans un voyage au-delà des apparences et révèle ce qui se cache derrière la vitrine de la " ville aux moeurs douces ". Avec ce roman noir kaléïdoscopique, Miguel Szymanski expose le dessous des cartes dans un jeu de massacre salutaire et réjouissant.

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Napoléon

Napoléon en cartes

Conquérant insatiable, stratège de génie et grand réformateur, Napoléon Bonaparte (1769-1821) a profondément marqué de son empreinte l'histoire française et internationale. Riche de 70 cartes détaillées et de nombreuses infographies, cet ouvrage propose une approche inédite du parcours de Napoléon. De son enfance corse à son exil à Sainte-Hélène, ce livre retrace ses campagnes militaires décisives, les transformations administratives et sociales qu'il a menées, sans oublier de poser un regard historique sur la société française de l'époque ou l'impact de l'Empire napoléonien en Europe et dans le reste du monde.

11/2021

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Littérature étrangère

Voleur de cartes

" Improbable lecteur, Maintenant que mon texte est apparu sur ton écran, je te demande de m'accorder quelques minutes. Ce ne sera pas long. C'est un pacte, le même depuis toujours. Les règles du jeu sont claires depuis la nuit des temps. Il est impossible de comprendre l'acte de lire autrement. Sophie revient vivre à Paris après des années d'absence. Perdue, elle furète sur Internet et tombe sur le message d'un mystérieux écrivain. Intriguée, elle se met à dévorer ses textes, sans imaginer qu'ils vont la conduire à Trieste et qu'elle fera en chemin la connaissance d'un séduisant voleur de cartes... À la manière de Jostein Gaarder dans Le monde de Sophie, Eduardo Lago nous invite à un apprentissage du monde fantasmé de la fiction, un monde hanté par les histoires et les personnages, laissant le lecteur mener l'enquête et plonger avec lui dans le réseau qu'est la littérature.

05/2010

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Réussite personnelle

Cartes Holistic Beauty

52 cartes holistiques pour cultiver son bien-être au quotidien. " Le bien-être intérieur pour révéler sa beauté extérieure. " Voici le mantra de Mélanie Huynh, entrepreneure accomplie, passionnée par le wellness, qui croit à la beauté dans un sens holistique global et fondamental. Elle a ainsi créé ces cartes, richement illustrées par Marine de Quénetain, permettant à chacune de disposer des outils nécessaires pour cultiver sa beauté, tant intérieure qu'extérieure. Alimentation, sport, hygiène, détente, pensée positive, méditation, sonothérapie, ayurveda... Autant de ressources réparties en 52 cartes challenges, astuces ou recettes, à tirer et faciles à mettre en pratique quotidiennement, pour instaurer une routine bien-être de façon simple et sereine.

03/2022

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Romans noirs

Château de cartes

Marcelo Silva a été nommé à la tête d'une brigade portugaise anti-corruption, formée dans un seul but : lutter contre les "élites" financières qui ont mis le pays à genoux. Expatrié en Allemagne, l'ancien journaliste retrouve alors le pays qui l'a vu naître et sa ville, Lisbonne. A peine arrivé, Marcelo est confronté à la disparition d'un riche banquier - qui se trouve également au coeur d'un scandale prêt à éclater. Pendant dix jours, il parcourt la ville assaillie de touristes pour retrouver le millionnaire déchu avant qu'il ne soit trop tard. Un roman haletant qui plonge au coeur d'un pays aussi attrayant que corrompu.

03/2023

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Yoga

Mes cartes YOGA

Avec ses 60 cartes, ce coffret vous permet de pratiquer le yoga facilement et de créer vos propres flows, où que vous soyez ! Le compagnon idéal pour débuter et vivre le yoga à votre rythme. Au menu : 48 cartes postures (dynamiques et restoratives). Sur chaque carte, pour chaque posture : nom en sanskrit et en français, intensité, bienfaits, alignement du corps et du regard, chakras travaillés, toutes les indications pour entrer dans la posture et la maintenir2 cartes "Respiration", 2 cartes "Méditation", 2 cartes "Repeat" et "Other side"5 cartes séquences prédéfinies Inclus : un livret mode d'emploi ! Clémence Barbier et Anna Gladkoff-Veliz sont toutes deux professeures de Yoga. Directrice artistique basée entre la France et l'Italie, Clémence a passé 7 ans au sein de la start-up Merci Alfred en tant que directrice artistique. Puis, en parallèle, pendant 2 ans chez My Little Paris en tant que directrice artistique de l'ensemble de ses médias. Elle enseigne aujourd'hui plusieurs types de yoga en groupe, particulier ou online : Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga pré et postnatal, Face Yoga, Yoga Kids... En avril 2020, Clémence et Anna lancent @just. asana, un compte instagram ludique et coloré qui rend le yoga accessible à tous et donne des astuces pour améliorer sa pratique. Elles créent dans la foulée leur premier jeu de cartes en crowdfunding sur Ulule, le premier coffret de cartes de Yoga de création française : leur campagne est un succès et dépasse de 780% leur objectif

10/2022