Sandra Kynes
Extraits
Cuisine
Je batch cook toute l'année. Je cuisine 2 heures le week-end et je suis top organisé ! 52 menus au fil des saisons
Vous avez toujours rêvé d'avoir votre menu prêt chaque soir de la semaine et durant toute l'année, sans vous creuser les méninges ni passer toutes vos soirées à cuisiner ? Ce livre est LA bible du batch cooking ! Découvrez 52 semaines de menus imaginés par Sandra au fil des saisons, faciles et rapides à préparer et toujours gourmands. Choisissez celui qui vous fait envie, faites vos courses grâce à la liste fournie et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer les dîners du lundi au vendredi en suivant les recettes pas à pas. Il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus et vous régaler en famille !
09/2020
Loisirs et jeux
Défis ficelle. Mes premières figures
Un guide des 20 figures incontournables à réaliser avec la cordelette multicolore : du Bol à la Tour Eiffel, le Papillon ou encore le Balai de la sorcière... Les étapes sont accompagnées de photos en couleurs.
11/2019
Littérature française
Nuits d'opium
Nuits d’Opium a jailli dans le creux froissé d’une nuit qui semble ne jamais s’être arrêtée. L’Histoire d’un destin inévitable qui choisit de lier deux êtres inconnus uniquement à travers leurs songes. Qui se répercuteront dans leur journée. Même encore séparés, même encore ignorés d’eux-mêmes, deux vies, un amour et une destinée vont les sceller. Leurs nuits deviendront leur drogue, leur opium pour tenir, au matin, et tenter d’approcher dans la réalité, cette existence qui décida de les réunir. Leur passé, les actualités, la géographie de leurs vies, de leurs rires, leur enfance, tout était déjà ancré avant leurs draps médiumniques.
09/2019
Littérature française
Genève-Paris. Tout le monde descend
Vous avez aimé la turbulente journaliste Clémentine Pinson ? Elle est de retour ! Correspondante du quotidien romand Info-Matin à Paris, elle noue un lien étroit entre la Suisse et la capitale française. Amour, rencontres, rires, nostalgies égrènent ses pas dans un univers toujours aussi… improbable.
03/2015
Primaire parascolaire
Nombres et calculs CM2 cahier de réussite. Edition 2019
Ce cahier d'activités aborde l'ensemble des points du programme officiel de géométrie et mesure pour suivre l'élève tout au long de son apprentissage. L'accent est mis sur les exercices à problèmes afin de pousser l'enfant à réinvestir ses connaissances lors de mises en situation. Les leçons se composent de deux pages et proposent un grand nombre d'exercices. Ces exercices sont présentés du plus facile pour finir parle plus difficile, pour un apprentissage réussi.
03/2019
Science-fiction
Les chemins du mystère
Sandra Amani, bien connue pour ses Contes et Légendes, récidive ici dans un genre qui lui est familier, le fantastique. Son imagination fertile vous conduit cette fois encore à la rencontre de personnages attachants. Laissez-vous guider à travers ces chem
01/2017
Histoire internationale
Mémoires de l'esclavage et créolité. Le patrimoine du Morne à l'île Maurice
Cet ouvrage retrace un modèle de patrimonialisation de la mémoire de l'esclavage. Il retrace l'histoire de la montagne du Morne Brabant connue pour avoir servi de refuge aux esclaves marrons durant l'histoire coloniale mauricienne et montre avec précision comment ce rocher immense surplombant l'océan Indien, a été inscrit au Patrimoine mondial de l'UNESCO en juillet 2008. En une décennie, il s'est imposé comme un lieu culturel et politique incontournable, passant de l'anonymat à une reconnaissance internationale. Cet ouvrage pose des questions qui traversent toutes les sociétés confrontées à la mémoire de l'esclavage. A travers une enquête précise et détaillée, l'auteure analyse comment des lieux peuvent devenir des "ressources" identitaires ? Quelle est la place réelle de la mémoire de l'esclavage dans ce processus ? Comment la patrimonialisation de cette mémoire a pu s'imposer dans la société mauricienne, segmentée selon les origines culturelles ? Quels sont les limites et les problèmes engendrés par l'attribution du label de Patrimoine mondial de l'UNESCO à ce "lieu de mémoire" ? Le destin du Morne souligne toute la complexité, pour les Créoles mauriciens, d'avoir "l'esclavage en héritage". Il révèle les résistances et les tabous vis-à-vis de cette histoire et montre les mécanismes qui produisent, parfois, une écriture mythifiée des origines. Autant de questions qui s'adressent à l'ensemble des sociétés qui sont confrontées à leur mémoire et pour lesquelles le cas de l'Ile Maurice est un exemple emblématique.
09/2017
Littérature française
La dernière partie de cartes
La dernière partie de cartes raconte la descente en enfer d'une poor rich girl, Hannah. D'abord petite princesse choyée par ses parents, elle fera un beau mariage et deviendra une paisible bourgeoise, mère de famille au bonheur sans taches. Mais le jeu, avec lequel elle a flirté depuis sa plus tendre enfance, la saisit à l'improviste et la précipite dans le gouffre. Le jeu fait oublier à Hannah toutes les questions qui la rongent et demeurent sans réponses... Le seul qui pourrait lui raconter ce qu'elle veut savoir est son père Tsion, résistant du Plateau du Vercors, rescapé de la Shoah, fils de parents exterminés à Auschwitz. Hannah voudrait transmettre l'histoire paternelle mais pour Tsion, la raconter, c'est aussi la revivre... Hannah trouvera en elle-même la force de remonter à la surface. Mais ses liens familiaux seront très durement éprouvés par cette addiction. Pourtant La dernière partie de cartes mélange joie sépharade et humour ashkénaze. Rires et larmes traversent ce roman haut en couleurs qui nous mène de Casablanca à Paris, et des cercles de jeu glauques et enfumés à la lumière de Tel Aviv.
10/2017
Cuisine
Je cuisine avec un Nutribullet
Son moteur très puissant lui permet d'atteindre une très grande vitesse sans chauffer les ingrédients. Il préserve ainsi toutes les vitamines, les micro-nutriments et les minéraux des aliments. Un smoothie pour bien démarrer la journée, un jus detox pour purifier votre organisme, une boisson énergétique pour accompagner votre activité sportive ou encore une soupe d'été pour vous régaler quand il fait chaud, découvrez 160 recettes délicieuse et healthy à réaliser en moins d'une minute !
02/2020
Développement personnel
Comment s'épanouir en période de crise. Des outils simples pour se réaliser et guérir la Terre
Dans ce nouvel ouvrage, Sandra Ingerman développe ce lien essentiel entre notre vie intérieure, individuelle, et notre existence extérieure, collective. Elle nous explique comment ce qui se manifeste dans notre monde physique est le résultat de nos pensées et de nos paroles. Elle examine les moyens de s'engager dans des pratiques spirituelles pour créer une vie plus équilibrée et être en mesure de prospérer dans ce monde troublé en constante évolution. Elle révèle aussi les actions et les mesures que l'on peut prendre pour changer les choses sur le plan personnel, communautaire et mondial. Grâce à de nombreux exercices pratiques, dont certains issus du chamanisme, l'auteure nous invite à identifier nos croyances limitantes, libérer nos blocages, développer notre intuition, le pouvoir de la gratitude, observer la force de l'amour et travailler avec sa propre force de création. Un livre porteur d'espoir pour améliorer notre propre vie tout en contribuant à la transformation de notre planète en constante évolution.
08/2014
Cuisine
Blender chauffant. Découvrez 65 recettes pour cuisiner des soues en un clin d'oeil !
65 recettes pour explorer tout le potentiel de son blender chauffant ! Velouté de potimarron, soupe de poireaux et gorgonzola, crème de maïs au curry, soupe thaï coco crevettes, gaspacho, milkshake au chocolat, smoothie rouge...
01/2022
Poésie
Une vie, un rêve d'acrostiche
Jeune femme de 26 ans née le 13 Décembre 1987 à Caen en France et est passionnée de lecture et d'écriture de la poésie. Son rêve a été réalisé et a publié son premier livre sur ses poèmes il y a un an de ça. Elle revient aujourd'hui avec son nouveau livre sur les acrostiches. Ses acrostiches seront sur des prénoms que tout le monde connaît dans son entourage.
07/2014
Désir d'enfant, stérilité
Une fausse couche comme les autres
Un témoignage bouleversant et documenté sur un sujet encore tabou "J'ai deux enfants, j'ai été enceinte trois fois. Comme une femme sur dix, j'ai vécu une fausse couche. Mettons-nous d'accord dès maintenant, j'ai été enceinte pendant huit semaines. Il n'y avait rien de faux là-dedans. Appelons les fausses couches ce qu'elles sont vraiment, des grossesses arrêtées, des projets d'enfants stoppés net et, parfois, autant de deuils périnataux qu'il faut faire, seules. Nos fausses couches sont des drames silencieux, des douleurs vécues dans l'ombre. Le fait qu'une grossesse puisse se terminer aussi précocement est une réalité connue de tous. Et pourtant, nous taisons nos fausses couches consciencieusement. Pourquoi ? De peur d'être jugées, de mettre mal à l'aise, de partager un peu trop ce qu'il se passe dans notre utérus. Il faut passer à autre chose, et vite. Dans notre société, une femme, c'est une mère en puissance, et une mère, ça met au monde un enfant, ça ne le perd pas en cours de route. Il est temps que cela change". Dans cet ouvrage illustré avec finesse par Mathilde Lemiesle, Sandra Lorenzo livre un témoignage émouvant et parle sans détour d'un sujet encore tabou aujourd'hui. Elle tente également de trouver des réponses aux questions auxquelles elle a dû faire face, en interrogeant des professionnels de santé.
Littérature française
Abîmes, et ...
Une femme sort de son bain. Là, le choc est violent : elle ne reconnaît pas son reflet dans le miroir ! Elle ne sait plus qui elle est ! Panique. Elle semble être à New York. Elle trouve un mot : « Je reviens dans quelques heures. Je t'aime », signé Beith. Personne ne vient. Décontenancée, elle sort enfin. Là, le portier de l'immeuble la salue en l'appelant « Miss Beith ». Mais alors Beith ce serait-elle ? Pour qui aurait-elle écrit ce mot ? Le cauchemar commence alors entre réminiscences et flashs, dans le désordre. Elle est seule, perturbée, bouleversée, amnésique ou pire peut-être ? Sa situation s’aggrave lorsqu'elle entend des voix lui demandant de l'aide. Elle va vivre au sein d'une vie sans être sûre que ce soit la sienne, entre réalité et fantasmes jusqu'au choc révélateur.
03/2014
Littérature française
Il est temps
Dans ce témoignage sincère et empreint de bienveillance, l'auteure raconte les traumatismes subis depuis sa plus tendre enfance, qui ont mené à un puissant éveil spirituel. Elle a su identifier et embrasser ses faiblesses et ses blessures émotionnelles afin de pouvoir grandir à travers elles. Une belle leçon de résilience.
12/2022
Esotérisme
Sur les traces du shaman
Un shaman a plusieurs rôles. C'est un guérisseur, un conteur et un gardien de sagesse. Mais avant tout, nous enseigne Sandra Ingerman, «il émane du chaman une lumière qui éclaire tout un chacun. Dans notre culture, on a tendance à se focaliser sur la méthode, en oubliant que le meilleur moyen que nous ayons de participer à la guérison du monde est de devenir un véhicule de l'amour». L'ouvrage écrit par cette enseignante de renommée mondiale est un guide complet du shamanisme d'aujourd'hui, tel qu’on peut le pratiquer au quotidien. Vous y trouverez de nombreuses techniques pratiques ainsi que de précieux conseils, reflets de la sagesse des indigènes, destinés aux novices comme aux pratiquants plus expérimentés. Mais surtout, Sandra Ingerman nous aide à établir un lien profond avec les dimensions spirituelles et nous révèle que l'esprit est au coeur de la vie, que nos intentions façonnent notre monde et qu'à chaque instant, des alliés invisibles sont là pour nous aider.
03/2015
Littérature française (poches)
Personne ne sort les fusils
De mai à juillet 2019 se tient le procès France Télécom - Orange. Sept dirigeants sont accusés d'avoir organisé la maltraitance de leurs salariés. Parfois jusqu'à la mort. On les interroge longuement, leur fait expliquer beaucoup. Rien à faire : ils ne voient pas le problème. Le P-DG a un seul regret : " Cette histoire de suicides, c'est terrible, ils ont gâché la fête. " Il y avait donc une fête ? Parlons-nous la même langue ? Sandra Lucbert est née en 1981. Normalienne, agrégée de lettres, elle a écrit deux romans, Mobiles (Flammarion, 2013) et La Toile (Gallimard, 2017).
08/2020
12 ans et +
A ma vie à ta mort
Recouvert de symboles grecs faisant référence à Hadès, un corps mutilé et désormais inidentifiable, est retrouvé dans une cave à New York. Jeune flic fraichement sorti de l'école de police, Mike Sullivan se retrouve chargé de cette affaire qui le mènera jusqu'au pied du World Trade Center, ce terrible jour du 11 septembre 2001. Une fois son bras vengeur lancé et bien que la faucheuse soit belle à couper le souffle, rien ne peut la stopper. Instrument du Destin ou de la Mort elle-même, il devra résoudre cette affaire en empruntant des sentiers dont personne ne revient jamais.
03/2017
Science-fiction
Katerina
Dix ans après le meurtre de ses parents, Katerina Barthély se voit confier, par l un des professeurs de l école de magie, une étrange mission : protéger une clé. A seize ans, la jeune sorcière a bien autre chose en tête que de lever les secrets d une vieille clé poussiéreuse, comme de tenter de comprendre pourquoi, après avoir tué sa famille, le terrible Basileus cherche à la supprimer à son tour. Et surtout, trouver un moyen d'attirer l attention du magnifique Camille Dellait. Katerina trouvera-t-elle la porte qu ouvre la mystérieuse clé, avant que le mage noir Basileus ne s en empare ?
03/2019
Science-fiction
La dernière âme : Damnation
Vladimir Natas est l'un des plus brillants scientifique de sa génération. Son projet de transplantation encéphalique permettrait à l'humanité de faire un pas de géant en direction de l'immortalité. Transplanter le cerveau et l'âme de sujets dans les corps plus jeunes d'accidentés de la route semble enfin en 2066 à portée de main.
11/2014
Littérature française
La Zingarina ou l'herbe sauvage
Stellina, Tzigane à l'âme sauvage, libre, trace son destin étincelant entre une fuite et une quête éperdues. La fuite : à quinze ans, sa famille souhaite la marier selon la tradition. Elle prendra la route, seule, pour échapper à cet enfermement, traversant la frontière italienne avec la détermination du feu follet. La quête : celle de l'ombre inspiratrice d'un cousin qui a su lui aussi tracer sa constellation au-dessus des horizons du passé - Django Reinhardt le magicien de la guitare. Sur ses traces, au fil des lignes sauvages et bleues, la Zingarina atteindra la capitale française et son éden artistique. Stellina a des yeux pour voir par-delà les apparences. Elle peint et elle apprend à écrire en couchant des vers sur des bouts de papier. Jean Cocteau, Marcel Aymé, Philippe Soupault, Henri Mahé, Lucette Destouches-Almanzor, ces statues vivantes sauront entendre et discerner le talent de la Tzigane, qui deviendra leur écho musical. Un roman d'inspiration autobiographique qui nous replonge dans la grande époque des années cinquante, si proche et si lointaine qu'on la croirait imaginaire. Par sa plume onirique, Sandra Jayat nous offre une confidence sublime et humble comme un murmure.
08/2010
Droit international privé
Code de la compliance. Recueil des textes internationaux, européens et nationaux, Edition 2021
Le code de la compliance luxembourgeois se veut l'outil de tous les praticiens de la conformité. En un seul ouvrage retrouvez l'ensemble des règlementations internationales, européennes et nationales propres à la matière, classées selon des thèmes. Définitions du blanchiment d'argent, du financement du terrorisme et de la corruption, revue de la liste des assujettis et de leurs obligations (vigilance, déclaration, coopération, organisation adéquate) en passant par des focus sur les registres et la règlementation en matière d'argent liquide. Le code de la compliance luxembourgeois ne s'arrête pas à l'AML, vous y retrouverez également les règlementations MIFiD, FATCA, CRS, gel et sanctions internationales, etc... Ce code peut être utilisé par tous, compliance officers, avocats, régulateurs, experts-comptables, notaires, établissements de paiement électronique, PSF, police, magistrats,... Tous trouveront dans ce code les règles qui les concernent avec une partie consacrée aux normes applicables par secteurs professionnels. Toutes les règlementations de la compliance sont présentes dans cet outil pour vous faciliter le quotidien. Le code est agrémenté de conseils de lectures rassemblant tous les rapports et guidelines intéressants pour chaque sujet, ainsi que des jurisprudences pénales et administratives luxembourgeoises et françaises en matière de conformité. Plus qu'un outil, le condensé de la culture compliance.
02/2021
Retz
Des jeux pour apprendre l'anglais
Des activités ludiques et variées pour acquérir du vocabulaire en anglais. Ces exercices-jeux portent sur des situations concrètes et amusantes, permettant : de mémoriser des mots anglais simples, en lien avec le quotidien (se présenter, pratiquer des activités, partir en vacances...) ; de découvrir la culture anglaise (la famille royale, les emblèmes des pays du Royaume-Uni...). Les Petits Cahiers : s'entraîner à son rythme tout en s'amusant !
02/2021
Critique
Ecrire une histoire tue. Le massacre de Sabra et Chatila dans la littérature et l'art
Après un bilan historiographique, cet ouvrage étudie les récits et poétiques relatives au massacre perpétré dans les camps palestiniens de Sabra et Chatila à Beyrouth en septembre 1982, à travers quatorze oeuvres évoquant cet événement à la fois fameux et passé sous silence.
Cuisine
C'est décidé je batch cook light
Vous voulez savourer des petits plats gourmands au quotidien sans accumuler les calories ni passer vos soirées à cuisiner ? Que vous souhaitiez prendre soin de votre ligne ou simplement manger sain et varié, le batch cooking version light vous permettra de planifier et préparer des repas équilibrés pour chaque soir de votre semaine, le tout en très peu de temps ! Sandra vous propose 8 semaines de menus au fil des saisons, et vous livre tous ses précieux conseils pour une organisation et une alimentation au top ! Choisissez votre menu, faites vos courses et réservez-vous 2 ou 3 heures le week-end pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes pas à pas : il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus.
01/2021
Sociologie
Séries télévisées. Laboratoires d'éveil politique
Les séries télévisées, comme toute "? culture populaire ? ", transforment la définition de l'art : d'objet de distinction, il se fait oeuvre d'éducation morale et politique. En mettant en avant des questions politiques, et en y apportant des réponses radicales, elles éveillent les sensibilités sur des enjeux contemporains majeurs. Menace terroriste et espionnage (Homeland, The Americans, Le Bureau des légendes), ambition personnelle des dirigeants (Game of Thrones, Baron Noir), éthique du capitalisme néolibéral (The Good Place), féminisme et intersectionnalité (Orange is the New Black, I May Destroy You, Killing Eve), conflit israélo-palestinien (Fauda, Our Boys), racisme et antisémitisme (Lupin, Watchmen, The Plot Against America), impact de la fiction sur la réalité géopolitique (Serviteur du peuple), fatalité des inégalités sociales (The Wire, Engrenages), menace apocalyptique (The Walking Dead), dérives des nouvelles technologies (Black Mirror), violence du système carcéral (Orange is the New Black) : sur tous ces éléments, les séries fournissent des référents culturels communs forts, qui peuplent conversations ordinaires et débats politiques. Leur impact sur les régimes démocratiques, conçus comme espaces de délibération, de contestation et de transformation sociale, est majeur. Un décryptage d'une vingtaine de séries pour en souligner la puissance éthique et politique.
01/2023
XVIIIe siècle
Ruth Wolff. Les Robins des Mers
Orpheline, en danger de mort, la jeune Ruth Wolff s'échappe des bas-fonds de Londres en l'an 1715. Déguisée en homme, elle rejoint Nassau et la communauté des pirates des Caraïbes. Par son immense courage et le bon usage du poing et de l'épée, elle impose le respect de sa féminité et, à la tête d'une bande de hors-la-loi se lance dans la quête du trésor du pirate Dantzel, qui lui a confié son secret avant sa pendaison, à Londres.
08/2022
Cuisine bio, diététique, équil
Nourrir sa vie à La Source. Cuisine bio & végétarienne
" Nourrir sa vie à La Source " parce que pour moi, cuisiner, tout comme la vie, est une affaire de transformation. En cuisinant nous travaillons directement avec les forces élémentaires du feu et de l'eau. Nous posons le couvercle sur la casserole, et nous attendons que le feu transforme le riz, ou nous mélangeons la farine et la levure, et nous mettons à cuire au four. Il y a là quelque chose de magique qui permet de nourrir la vie. " Nourrir sa vie à la Source ", un livre où vous pourrez retrouver toutes les recettes que vous avez goûté en venant chez nous : Les délices de la Source, le riz sauté à la japonaise, le dalh coco... Mais aussi les ingrédients secrets qui m'animent, quand je rentre en cuisine et que, avec joie, j'essaie de répondre à la question qui me vient : comment nourrir la vie au mieux ?
11/2022
Grammaire
La grammaire espagnole. En fiches et exercices corrigés
Grâce à ce livre, organise ton apprentissage et tes révisions ! Trouve dans le Point Méthodologie la technique qui te correspondra le mieux puis choisis ton rythme d'entraînement dans le planning à personnaliser. Les 60 points de grammaire sont présentés sous forme de fiches prêtes à l'emploi. En une page, visualise l'essentiel et crée tes repères. Pour chaque fiche, retrouve une page d'exercices corrigés et une flash card ou une carte mentale à compléter. Ce livre s'adapte aux besoins de tous niveaux d'étudiants et peut servir à réviser autant qu'à apprendre les règles de grammaire espagnole indispensables. Il peut t'accompagner sur une année ou te sauver la mise en révision de dernière minute ! Pour tous étudiants, de tous niveaux, qui suivent des cours d'espagnol.
08/2022
XVIIIe siècle
Ruth Wolff, pirate. Entre chiens et loups
Ruth Wolff, pirate est un roman qui amène un éclairage nouveau sur l'histoire de la piraterie, en y replaçant la mer et l'homme à leur juste place, dans cette équation où l'exotisme et le divertissement ont souvent pris part sur toute recherche de vérité. L'action se déroule au début du XVIII° siècle, à une époque où l'économie est basée sur l'esclavage et le transport maritime. Avec la paix récemment signée entre les nations, c'est un pan entier de la population qui se voit de nouveau lésé : les marins. Des opportunités à saisir, mêlées à un profond sentiment d'injustice, rassemblent ainsi une communauté de renégats, d'esclaves en cavale, d'anciens corsaires et de pauvres hères arrachés à leur terre natale. Ensemble, ils s'arrogent le droit de pouvoir eux aussi profiter des plaisirs que la vie accorde aux mieux lotis. Cette communauté hétéroclite n'opère ni pour le bien ni pour le mal. La mer devient leur seule terre d'asile. Ce sont des hommes, des femmes parfois, des marins. Mais aux yeux de la loi et du reste du monde, ils sont pirates. Ennemis de l'humanité. A travers le prisme de Ruth, enfant des rues mal famées de Londres, le lecteur découvrira la rude mentalité de ces hommes, à l'image de leur quotidien difficile. Dans sa quête d'identité, Ruth apprendra à être une femme après avoir été un homme. Loin des images romanesques, voire chevaleresques, que la littérature a de tout temps peint de la piraterie, ce roman essaie de décrire avec véracité l'histoire de ces hommes, de deviner ce que les archives ne racontent pas : leurs motivations et leurs caractères, avec l'ambivalence qui caractérise la nature humaine.
02/2021
