concentration edition
Extraits
Développement personnel
Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie. 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité
Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs Qui ne s'est pas surpris à utiliser son Smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. On se pose des questions sur notre mode de vie, le consumérisme, nos comportements, la fatigue, le stress, l'âge et, surtout, sur l'usage des nouvelles technologies. Mais quels sont réellement les facteurs ayant une influence sur la qualité de l'attention ? Peut-on soi-même agir ou réagir ? La réponse est oui, à condition de s'exercer ! Vous découvrirez, au fur et à mesure de la pratique des 60 exercices proposés, les nombreux effets positifs de ce travail sur vous. Ils nous aideront à porter vos choix d'attention en toute conscience, à manier vos temps d'attention et de concentration, à exercer vos capacités d'ouverture, de curiosité et de lâcher-prise. Votre relation avec vous-même et avec les autres en sera améliorée et, plus que tout, vous vous sentirez maître de vos choix.
06/2019
Gestion des émotions
Le calme est la clé. L'art de la maîtrise de soi, de la discipline et de la concentration
"On ne sort pas d'un labyrinthe en courant en tout sens. Il faut s'arrêter et réfléchir. Il faut marcher lentement et prudemment, canaliser son énergie, sinon on se perd." Et si pour mieux réussir, il fallait savoir ralentir ? Dans nos sociétés contemporaines où la vitesse et l'immédiateté sont érigées en valeurs suprêmes, le texte de Ryan Holiday est une invitation à repenser notre rapport au temps et à éprouver le pouvoir de l'attente. Chaque chapitre présente un précepte à réinvestir dans notre quotidien pour cultiver une plus grande sérénité : savoir dire non, apprendre à différer une décision, cultiver le silence, oser se protéger de l'hyper stimulation pour parvenir à distinguer l'essentiel du superflu. Ce sont là les clés essentielles pour mieux maîtriser nos vies. Garder l'esprit tranquille est une exigeante discipline qui requiert de la persévérance. C'est ce que nous transmet ce livre à travers les récits inspirant d'hommes et de femmes d'exception : sportifs, artistes, philosophes, politiques, qui ont su développer des stratégies pour mieux diriger leurs pensées et atteindre la sérénité requise pour être les maîtres de leur propre destinée.
04/2021
Spiritisme
Le pouvoir de la pensée, sa maîtrise et sa culture. Les facultés insoupçonnées de la concentration et de la mémoire
Annie Besant avait depuis son enfance des interrogations spirituelles. Les réponses des Eglises établies ne l'avaient pas satisfaite. Elle avait surtout des difficultés à en accepter les dogmes, comme l'idée d'un châtiment éternel sans rédemption possible, ou les dérives du patriarcat. Dans Le pouvoir la pensée, sa maîtrise et sa culture Annie Besant nous propose un petit livre destiné à aider les étudiants dans l'étude de leur propre nature, du moins en ce qui concerne le côté intellectuel de celle-ci. Le lecteur qui aura compris les principes posés naturellement par la conscience et la mémoire sera en bonne voie pour accroître ses facultés mentales beaucoup plus rapidement qu'il ne lui serait possible de le faire s'il restait ignorant des conditions de leur développement.
11/2022
Manga
Fairy Tail : Agenda scolaire 2014-2015
Retrouvez tout l'univers de votre guilde favorite dans des jeux, des gags, des quiz, bonus, ainsi que des codes agendas donnant accès à des bonus exclusifs sur le site internet. Un agenda aux couleurs de la série avec de nombreuses illustrations ! En exclusivité pour ses fans français : un mot de bienvenue de Hiro Mashima spécialement rédigé pour cet agenda ! Et en cadeau : une histoire complète et inédite intitulée "Bienvenue à Fairy Hills" !
06/2014
Manga
Agenda Fairy Tail 2015-2016
Retrouvez tout l'univers de votre guilde favorite dans des jeux, des gags, des quiz, bonus, ainsi que des codes agendas donnant accès à des bonus exclusifs sur le site internet pika Un agenda aux couleurs de la série avec de nombreuses illustrations ! Et en cadeau : une histoire complète et inédite intitulée Natsu et Aska !
06/2015
Lecture 9-12 ans
Moi Kala. Journal intime de Grand Mère Kal
Grand-mère Kal est une légende de La Réunion. Tout le monde s'accorde pour dire qu'elle a vraiment existé. Beaucoup d'histoires différentes circulent et nourrissent l'imagination des enfants. Certains racontent qu'elle est devenue méchante à cause d'un chagrin d'amour, d'autres qu'elle avait été maltraitée par ses propriétaires, d'autres par les esclaves eux-mêmes. Grand-mère Kal, c'est La Réunion des légendes, La Réunion des fantasmes de chacun...
06/2020
Agendas jeunesse
Agenda L'Attaque des Titans. Edition 2023-2024
Cette année encore, Eren, Mikasa, Armin, Livaï et tous leurs frères d'armes vous accompagnent pour une année exceptionnelle ! Redécouvrez les lieux clés de la série dans cet agenda de L'Attaque des Titans aux nombreuses illustrations en couleurs inédites !
06/2023
Manga
Agenda scolaire Kawaii 2014-2015
Retrouvez dans cet agenda : des jeux, des quizz, des articles sur le Japon et sa culture, des recettes, des visuels de nos séries Shôjo, ainsi que des codes agendas donnant accès à des bonus exclusifs sur le site internet. Une série Shôjo Pika mise à l'honneur chaque mois !
06/2014
Calendriers et agendas
Agenda franco-japonais année scolaire 2013-2014
Un agenda tout en couleurs à l'efffigie des héros de Love Mission. Une série différente mise en avant chaque mois : des visuels de 12 séries Pika, des codes cadeaux pour télécharger des bonus exclusifs sur notre site internet de pika. Des rubriques culturelles et ludiques japonaises : lexique franco japonais, culture et vie quotidienne japonaise, cuisine, jeux et quizz.
06/2013
Sciences de la terre et de la
Exercices corrigés de géostatistique
Ce recueil d'exercices vise à faire le lien entre la théorie de la géostatistique et la pratique. Savoir poser les équations simples de la géostatistique linéaire permet en effet de comprendre la variation du coefficient de corrélation de deux concentrations avec le support (valeurs horaires, journalières ou hebdomadaires, par exemple), de raisonner le choix entre des échantillons simples ou composites pour établir un schéma de reconnaissance, ou encore de caractériser l'évolution temporelle d'une concentration en estimant la différence de deux moyennes annuelles et en calculant la variance d'erreur associée. De nombreux exercices sont directement inspirés de cas réels. Ce livre s'adresse aux praticiens désireux d'approfondir leurs connaissances en géostatistique et d'en diversifier les applications, ainsi qu'aux étudiants (niveau école d'ingénieur ou master) et doctorants, soucieux d'en maîtriser les concepts. Principalement issus des applications environnementales de la géostatistique, les exemples se réfèrent à la pollution de l'air, des cours d'eau ou des sols ; beaucoup sont transposables à d'autres contextes, en particulier à l'estimation minière.
05/2019
Loisirs et jeux
Mon kit d'activités Disney princesses. Concentration et détente. 12 crayons de couleur, 1 bloc de jeux, 1 bloc de coloriages
Voici un kit d'activités que tu pourras emporter partout. Grâce aux crayons de couleur, réalise de super activités et des coloriages aux couleurs des plus belles princesses de Disney qui renforceront la concentration et la détente.
08/2019
Loisirs et jeux
Mon kit d'activités Disney animaux. Concentration et détente. 12 crayons de couleur, 1 bloc de jeux, 1 bloc de coloriages
Voici un kit d'activités que tu pourras emporter partout. Grâce aux crayons de couleur, réalise de super activités et des coloriages aux couleurs des plus chouettes animaux de Disney qui renforceront la concentration et la détente.
08/2019
Balkans
Le camp de concentration de Goli otok, emblème infâme de la Yougoslavie titiste. Lettre d'Emiljan Milan Kalafatic au maréchal Tito
L'avènement de la dictature titiste n'a, à ce jour, pas fait l'objet de travaux historiographiques consistants. Dès le milieu de l'année 1948, la rupture avec l'Union soviétique est consommée. L'Etat yougoslave recourt aux forces de sécurité fédérales (la sinistre UDB) afin de faire taire les opposants à sa politique au sein du Parti communiste de Yougoslavie. Alors que les dirigeants ne cessent de jurer publiquement fidélité à Lénine, à la révolution d'Octobre et au socialisme, l'intervention de l'UDB, prenant des formes monstrueuses, débouche sur une répression sans précédent, et sans égale dans l'Europe d'après-guerre. Au début de 1949, des arrestations de militants communistes ont lieu dans tout le pays. Le Monténégro, où la chasse aux communistes va jusqu'à l'organisation d'attentats, de battues et d'exécutions sommaires - avec la participation d'une division de l'UDB au plein complet, c'est-à-dire plus de dix mille hommes -, et la Bosnie-Herzégovine sont plus particulièrement touchés. Et le 10 juillet 1949 le camp de concentration de Goli otok, voulu et organisé par Josip Broz-Tito avec l'aide de ses plus proches collaborateurs, accueille les premiers prisonniers. La lettre de Kalafatic, membre de quatre partis communistes et ayant participé à trois mouvements de résistance, qui fut envoyée au maréchal Tito sans que ce dernier ait jamais répondu, donne la mesure de l'épuration à grande échelle, d'une cruauté sans pareille, qui frappe le Parti communiste yougoslave à partir du mois de juin 1948. Goli otok n'est que la partie émergée de l'iceberg, la plus choquante, la plus cruelle certes, mais ce sont les 75 % des militants communistes exclus du Parti qui donnent la véritable mesure de l'événement. Par conséquent, il n'est pas excessif de dire que la Yougoslavie, née de la guerre contre l'occupant nazi, change du tout au tout à la suite de la rupture avec l'Union soviétique ; la base politique sur laquelle se fonde le pouvoir de l'Etat est totalement bouleversée. Pièce maîtresse du système politique de la Yougoslavie titiste, le camp de concentration de Goli otok s'impose à quiconque tente d'en comprendre la tragique histoire, sa dislocation y compris. Dossier préparé par Alain Jejcic
07/2021
Médiation
Guide pratique de méditation. Déployez vos talents - Concentration, intelligence émotionnelle, agilité, collaboration constructive... Les clés de la pleine conscience au travail
Pour vivre sereinement votre quotidien et construire une vie professionnelle inspirante et nourrissante, la pleine conscience peut vous aider. Dans un monde professionnel marqué par un rythme frénétique, une hyper-sollicitation permanente et une volonté du "toujours plus", il devient difficile de ne pas s'épuiser et de trouver du sens à son travail. Ce guide pratique de méditation vous conduira à observer vos modes de fonctionnement habituels puis à mettre en place un plan de transformation pour : Trouver le bon dosage de stress et être plus efficace. Développer Intelligence émotionnelle, créativité et authenticité. Devenir plus audacieux et plus agile. Progresser sans se maltraiter et cultiver l'optimisme. Communiquer plus efficacement et authentiquement. Cultiver des relations professionnelles porteuses. Faire face aux situations relationnelles difficiles avec exigence et bienveillance. Favoriser l'émergence de l'intelligence collective. Un livre-compagnon pour vous permettre de vivre une vie professionnelle stimulante et épanouissante.
03/2021
Littérature française
La passion selon Ravensbrück & La vie normale
En 1958, Micheline Maurel fait paraître, aux éditions de Minuit, La vie normale, roman du difficile retour à la vie dite normale dans lequel son héroïne, Laurence, va faire l'apprentissage de son autonomie et découvrir qu'une femme existe hors du mariage. En 1965, elle publie, à nouveau aux éditions de Minuit, La passion selon Ravensbrück, recueil de poèmes écrits à Ravensbrück et à son retour. Ce sont ces deux derniers ouvrages cités que nous rééditons accompagnés de dessins inédits de l'autrice, réalisé au camp de concentration.
05/2022
Réussite personnelle
Pour réapprendre à se concentrer
Un petit livre ultra-pratique pour faire de sa concentration sa meilleure alliée Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance , dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves. Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.
02/2022
Pédagogie
J'aide mon enfant à se concentrer. Une méthode pour favoriser sa réussite
Une méthode indispensable pour évaluer et améliorer la concentration de son enfant. Qu'est-ce que la concentration ? A cette question, on peut apporter une réponse théorique et expliquer comment le cerveau permet de se concentrer. Mais Edwige Antier va plus loin. Il faut savoir qu'en fonction de son âge et du stade de son développement, l'enfant rencontre des problèmes de concentration différents. Ils ne sont pas les mêmes selon qu'il a trois ans (l'âge de l'identification précoce), six ans (l'âge de la lecture), huit ans (l'âge de l'abstraction), onze ans (l'âge de l'organisation), ou treize ans (les prémisses de la puberté). C'est ce que les parents doivent commencer par apprendre. A chaque étape ses problèmes spécifiques et des façons adaptées d'éduquer la concentration. Edwige Antier offre aussi des moyens pratiques de mesurer la concentration de son enfant : quelle est sa forme d'intelligence ? sa rapidité de concentration ? sa tendance à la distraction ? Souffre-t-il d'un retard de langage ? Est-il dyslexique ? Est-il nerveux ? Est-il rêveur ? Est-il déprimé ? Des tests vous permettent ici d'obtenir la réponse... Elle vous prodigue enfin des conseils relatifs à " l'hygiène de vie " qui, bien appliqués, doivent permettre de décupler la concentration : l'alimentation, le cadre de vie, le sommeil, l'atmosphère psychologique, tout cela compte. Ainsi que le bon usage de la télévision, de l'ordinateur, des jeux vidéo ou la façon de faire ses devoirs. Riche de son expérience de pédiatre, Edwige Antier apporte à toutes les questions des réponses concrètes et utiles.
Education de l'enfant
J'aide mon enfant à se concentrer. Une méthode pour favoriser sa réussite
Une méthode indispensable pour évaluer et améliorer la concentration de son enfant. Qu'est-ce que la concentration ? A cette question, on peut apporter une réponse théorique et expliquer comment le cerveau permet de se concentrer. Mais Edwige Antier va plus loin. Il faut savoir qu'en fonction de son âge et du stade de son développement, l'enfant rencontre des problèmes de concentration différents. Ils ne sont pas les mêmes selon qu'il a trois ans (l'âge de l'identification précoce), six ans (l'âge de la lecture), huit ans (l'âge de l'abstraction), onze ans (l'âge de l'organisation), ou treize ans (les prémisses de la puberté). C'est ce que les parents doivent commencer par apprendre. A chaque étape ses problèmes spécifiques et des façons adaptées d'éduquer la concentration. Edwige Antier offre aussi des moyens pratiques de mesurer la concentration de son enfant : quelle est sa forme d'intelligence ? sa rapidité de concentration ? sa tendance à la distraction ? Souffre-t-il d'un retard de langage ? Est-il dyslexique ? Est-il nerveux ? Est-il rêveur ? Est-il déprimé ? Des tests vous permettent ici d'obtenir la réponse... Elle vous prodigue enfin des conseils relatifs à " l'hygiène de vie " qui, bien appliqués, doivent permettre de décupler la concentration : l'alimentation, le cadre de vie, le sommeil, l'atmosphère psychologique, tout cela compte. Ainsi que le bon usage de la télévision, de l'ordinateur, des jeux vidéo ou la façon de faire ses devoirs. Riche de son expérience de pédiatre, Edwige Antier apporte à toutes les questions des réponses concrètes et utiles.
02/2024
Loisirs et jeux
Colos et jeux pixels
Des activités créatives qui apportent calme, concentration et apaisement. Une pause inattendue et bénéfique pour les petits comme pour les grands ! Des dessins en pixels à reproduire et des jeux de réflexion et d'observation qui demandent aux enfants de la concentration et de l'application.
01/2021
Livres-jeux
Mémo Chiffres. Livre de 10 pages + 28 cartes mémo
Livre de 10 pages et 28 cartes mémo pour développer la motricité fine, stimuler l'apprendissage et favoriser la concentration. Reconnais les images et apprends les chiffres en jouant ! Un jeu de mémoire classique qui permet d'améliorer la concentration et d'apprendre les chiffres en s'amusant.
02/2023
Livres-jeux
Mémo mots. Livre de 10 pages + 28 cartes mémo
Livre de 10 pages et 28 cartes mémo pour développer la motricité fine, stimuler l'apprendissage et favoriser la concentration. Reconnais les images et apprends les mots en jouant ! Un jeu de mémoire classique qui permet d'améliorer la concentration et d'apprendre les mots en s'amusant.
02/2023
Education de l'enfant
Les 50 règles d'or pour aider son enfant à se concentrer
Votre enfant n'arrive pas à se concentrer plus de 2 minutes ? Il vous écoute, mais ne retient pas ce que vous lui dites ? Il est souvent agité ? Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne les 50 règles d'or pour venir à bout des problèmes de concentration de votre enfant et développer ses capacités. Vous apprendrez comment identifier si votre enfant présente une forme de concentration plutôt auditive ou visuelle, déceler les moments dans la journée où il est le plus réceptif. Découvrez aussi tous les conseils et astuces pour favoriser une concentration optimum : limitez son stress et les écrans, ne le surchargez pas, favorisez les temps calmes et la détente du corps, la lecture... Etablissez des rituels : la bulle de concentration, la routine des devoirs, les mandalas et les spirales pour se centrer, la Brain Gym... enfin, offrez-lui votre amour et votre bienveillance !
06/2021
Montagne
La montagne, une incroyable biodiversité
Un livre pour découvrir la riche biodiversité qu'abrite la montagne et pour donner envie aux enfants de la préserver. En montagne, différents écosystèmes se côtoient : zones rocailleuses, prairies, lacs d'altitude, cascades et petits ruisseaux... De quoi abriter une biodiversité variée et florissante ! On peut y apercevoir des tas d'animaux dans leur habitat naturel : vaches, bouquetins, marmottes, chamois pics noirs, renards, grands tétras... mais aussi une flore incroyable et contrastée suivant l'altitude : hêtres, sapins, épicéas, gentianes bleues et jaunes, gentianes des neiges, renoncules de Séguier...
04/2022
Animaux sauvages
Une vie de Panda
Un livre pour permettre aux plus petits de mieux connaître le panda géant, cet animal sympathique qui reste toutefois un animal sauvage, avec des caractéristiques bien particulières. On l'adore avec son air tranquille, ses yeux cerclés de noir et son pelage bicolore. Il ne mange que du bambou ! As-tu envie d'en savoir plus sur cet animal sauvage venu des montagnes de Chine ? On y découvre des informations étonnantes, expliquées simplement, sur cet animal à l'aspect sympathique mais sauvage : morphologie, gestation, diapause, éducation des petits...
08/2023
Autres éditeurs (U à Z)
Bêtises sur la banquise
Glissades, culbutes, chutes, vols planés... sur la banquise les animaux rivalisent d'espiègleries... Un petit imagier pour apprendre aux tout petits à nommer les animaux du froid. Le livre est doté du système WExplore. Glissades, culbutes, chutes, vols planés... sur la banquise les animaux rivalisent d'espiègleries... Un petit imagier pour apprendre aux tout petits à nommer les animaux du froid. Le livre est doté du système WExplore.
12/2023
Histoire internationale
Mademoiselle Mengele. La véritable histoire d'une Slovaque qui a survécu à quatre camps de concentration et aux expériences du docteur Josef Mengele
Mademoiselle Mengele... Pourquoi ce nom ? Les jeunes femmes choisies par le monstre d'Auschwitz lors de leur arrivée au camp étaient appelées "les filles de Mengele". Elle a 20 ans quand la Seconde Guerre mondiale et le nazisme broient sa famille et son existence. Elle saura pourtant surmonter l'indicible. Au soir de sa vie, elle s'est confiée et a raconté son histoire, telle qu'elle demeurait dans ses souvenirs.
10/2018
Pédagogie
L'école en pleine conscience. Des outils simples pour favoriser la concentration, l'harmonie et la réussite scolaire. Avec 7 méditations à télécharger
Manque de concentration, absence de motivation, agitation, incompréhension, l'école peut devenir stressante pour les enfants comme pour les enseignants, ce qui constitue un frein majeur aux apprentissages. De nombreuses recherches en neurosciences et en psychologie montrent comment la posture de la pleine conscience, c'est-à-dire la présence à soi et aux autres, permet de créer un environnement d'apprentissage exceptionnel. Ce livre comporte de nombreux outils pratiques pour apprendre l'équilibre émotionnel, l'attention et l'empathie. Une école de la confiance, de la motivation et de la créativité est possible, dans laquelle les adultes sont heureux d'enseigner et les enfants heureux d'apprendre.
03/2019
Edition
L'édition sans éditeurs
Ce livre raconte l'itinéraire d'un homme et l'histoire d'une maison d'édition. La maison, c'est Panthéon Books, fondée en 1941 à New York par des émigrés (dont Jacques Schiffrin, le fondateur de La Pléiade). L'homme, c'est André Schiffrin, qui va faire de Panthéon l'une des plus prestigieuses maisons d'édition américaines, publiant entre autres Foucault, Sartre, Chomsky, Medvedev... Comment il résiste quand Panthéon est racheté par Random House, comment il démissionne avec toute son équipe quand à son tour Random House est rachetée par le tycoon Newhouse, comment il parvient à faire prospérer The New Press, une nouvelle maison à but non lucratif, telle est sa passionnante aventure. À l'heure de la concentration massive de l'édition mondiale (en particulier en France où deux grands groupes publient les deux tiers des livres), L'édition sans éditeurs est un ouvrage révélateur et salutaire, indispensable pour ceux qui considèrent le livre comme autre chose qu'un " produit " et souhaitent le maintien d'une édition et d'une librairie indépendantes.
04/1999
Livres-jeux
Méga Mémo couleurs, chiffres et formes. Livre de 10 pages et 60 cartes mémo
Un livre de 10 pages et 60 cartes mémo pour développer la motricité fine, stimuler l'apprentissage et favoriser la concentration. Reconnais les images et apprends les couleurs, les chiffres et les formes grâce à un classique des jeux de table ! Un célèbre jeu de table idéal pour faire travailler sa mémoire et sa concentration dans une version conçue pour les tout-petits !
11/2021
Technologies
La coloration des matériaux. Méthodes de calcul, simulation et formulation
Coloration des matériaux , méthodes de calcul, simulation et formulation est le fruit de 20 années de travaux sur la couleur des émaux céramiques et de l'application de la méthode des plans de mélanges. Cet ouvrage présente dans le détail comment l'usage des mathématiques et des statistiques décuple les capacités du colorimètre en permettant la simulation de la couleur et la formulation des compositions des matériaux colorés. Les principes de la formulation développés sont particulièrement novateurs et puissants, ils s'appuient sur un modèle de type quartique pour le calcul de la couleur, leur précision est telle que le résultat est accessible en un seul coup. Un sens nouveau est donné aux valeurs de concentration des constituants d'un mélange, qui peuvent prendre des valeurs algébriques. Des applications sont développées tant au niveau des laboratoires que dans les entreprises industrielles, ainsi que sur le lieu de vente. Cet ouvrage est le seul à ce jour à traiter le cas d'un plan de mélange à 4 constituants pour l'obtention d'un modèle du quatrième degré, par la formulation et les concentrations algébriques, il ouvre une brèche dans la méthode des plans d'expériences, des applications nouvelles en découleront.
01/2000
