Mon gant d'automassage. Relaxation et bien-être
Extraits
Relaxation
Coffret Mon rituel bien-être. Avec un livret et une bougie senteur coton
Découvrez dans ce coffret : - Une bougie d'ambiance sous une cloche en verre ! Son doux parfum de coton sera idéal pour créer vos rituels bien-être et vivre les plus belles des soirées zen. - Un livre de 20 idées de soins apaisants pour le corps... et pour l'esprit ! Automassages, recettes de bains " sérénité " , " douce nuit " , " nirvana " aux huiles essentielles, méditations... Détente et relaxation seront au rendez-vous.
11/2021
Esotérisme
La nouvelle spiritualité du mieux-être. Bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans son âme
Depuis quelques années, la spiritualité apparaît comme la voie royale pour se sentir "mieux dans sa peau". On reconnaît de plus en plus la nécessité d'avoir une orientation spirituelle pour vivre équilibré et heureux. Mais quelle orientation choisir ? Pas facile, car la nouvelle spiritualité emprunte les voies les plus diverses : approche holistique, soins énergétiques, soins de l'âme, canalisation angélique, pratiques méditatives, pouvoir curatif du spirituel... A cela s'ajoute le counseling pratiqué par un grand nombre de coachs, thérapeutes, accompagnateurs, passeurs d'âme... Sans oublier cette nouvelle cohorte de guides qui s'affichent comme consultants en mieux-être. Comment s'y retrouver ? Ce livre apporte un éclairage précieux. Il se présente comme un guide pour l'homme et la femme d'aujourd'hui en recherche du mieux-être et d'une meilleure qualité de vie, à travers la quête spirituelle.
05/2019
Sociologie
Le lien d'accompagnement. Entre don et contrat social
Le travail social joue constamment entre deux pôles : celui du don et celui du service contractualisé. L'ambivalence est constitutive de ce domaine et concourt à la réussite de cette mission paradoxale : donner de soi à autrui et être payé pour le faire. Trente cliniques de situations professionnelles contribuent à faire de ce livre une passionnante investigation au service de la réalité du travail éducatif et thérapeutique.
04/2015
Témoignages
Rien n'est impossible. Mon histoire pourrait être la vôtre
"Ce livre est différent de tous mes autres livres. J'y aborde un sujet dont je m'étais toujours efforcé de garder les détails secrets, un sujet que je ne comprendrai jamais à la perfection mais sur lequel j'ai beaucoup progressé, en l'épluchant, en le fouillant, en l'explorant, en le questionnant : mon vécu. En le partageant avec vous, chers lecteurs, qui m'êtes fidèles depuis tant d'années, j'entends donner des clés qui vous permettront de déverrouiller certains aspects d'un autre vécu, le vôtre. Au nom du partage d'expériences, au nom de la transmission qui ouvre sur tant d'espaces de réflexion et de compréhension. Une enfance modeste peut être fondatrice de bien des miracles si elle est heureuse. Vous allez découvrir que l'histoire familiale est capitale dans la construction et les choix de l'homme que je suis devenu. Vous allez constater que le cancer n'arrive pas qu'aux autres et qu'il importe de se faire dépister car on n'a pas toujours la "chance" , comme moi, de le découvrir par hasard... Et vous verrez aussi que les polémiques pèsent peu au regard des amitiés et des rencontres inoubliables que réserve la vie". M. C. Sincère, émouvant, parfois drôle, mais jamais impudique, un livre inattendu, où celui qui reste le médecin préféré des Français parle pour la première fois des moment importants de sa vie. Avec des révélations qui toucheront un large public.
10/2022
Littérature française
Votre commande a bien été expédiée
Commander une cocotte en fonte rouge sur Internet, l'attendre, adresser une réclamation au service clientèle en regardant d'un oeil Senior Story, la nouvelle et déroutante émission de téléréalité, lire, s'inventer une existence, inviter Lucia au Pays basque pour fêter l'arrivée de la cocotte : ainsi va, paisiblement, la vie d'Eugène. Puis surviennent les premiers incidents. Et le monde entier semble pris de hoquet. Jubilatoire, inattendu, mordant, le roman de Nathalie Peyrebonne est un conte de fée où les héros prennent leurs désirs pour des réalités.
05/2017
Cuisine bio, diététique, équil
Bien manger pour être en forme !
Ma méthode pour mieux manger et se sentir bien tout au long de l'année Cela fait des années maintenant que je milite pour une alimentation saine, équilibrée et respectueuse de l'environnement. Bien manger est capital pour être en forme et faire face au temps qui passe. Ce livre vous propose des recettes - les miennes et celles de mes amis - faciles et savoureuses à base de produits de saison. Mais aussi des conseils de spécialistes pour vous guider vers une alimentation qui vous permettra d'être en forme sans vous priver !
04/2024
Massages
Automassages du soir. Des rituels en lien avec les 4 saisons
Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d'un automassage. Ce livre vous aidera à retrouver cette nourriture affective chaque soir avant d'aller vous coucher. Vous découvrirez les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager de nombreux maux, souvent plus présents en fin de journée. Vous apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez grâce à l'automassage votre immunité ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation. Au programme : - plus de 70 automassages basés sur la saisonnalité, pour une parfaite harmonie corps/nature ; - des séances de 5 à 15 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ; - 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.
08/2022
Romans, témoignages & Co
1993, mon été décoiffant
1993. Mélanie est en vacances chez sa grand-mère. D'habitude, ses vacances sont parfaites car elle est embarquée dans le tourbillon de légèreté de sa cousine Alice. Mais cette année, changement de programme... Mélanie va devoir s'organiser autrement quitte à passer par des étapes décoiffantes ! "1993, mon été décoiffant" est un roman initiatique qui relate le parcours de Mélanie, une adolescente de 12 ans aux allures de petite fille modèle et pas franchement dégourdie. Grâce aux conseils des femmes bienveillantes qui l'entourent : sa grand-mère, un peu chamane sur les bords, sa marraine funky et sa cousine qui n'a pas froid aux yeux, Mélanie apprend à se faire confiance, à suivre son intuition, à trouver son chemin. Créativité, lecture, audace et spiritualité jalonnent sa métamorphose. "1993, mon été décoiffant" est un roman de famille qui nous plonge avec enthousiasme dans les années 1990 : avec sa musique, ses cabines téléphoniques, ses baladeurs-cassettes, ses appareils photos jetables... Cette décennie exubérante pendant laquelle les parents d'aujourd'hui étaient eux-mêmes des adolescents se découvre (ou se redécouvre) dans ce récit feel good.
10/2021
Littérature française
Soleil de mon été
Un jeune homme rencontre une étrangère sur la plage... s'en suit une histoire d'amour, rejointe pourtant par la tragédie.
08/2017
Philosophie
Etre quelqu'un de bien. Philosophie du bien et du mal
On préfère de nos jours parler d'éthique plutôt que de morale. Les deux termes renvoient pourtant à une même réalité. Comment expliquer cette réticence ? Comment expliquer aussi que fleurisse l'expression "c'est une belle personne", qui ne veut rien dire, mais qui exprime ce refus de toute référence à la morale ? Serait-ce parce que la morale rappelle la "leçon de morale", entre punition et contrainte ? Pourquoi est-il si difficile d'être quelqu'un de bien ? Pourquoi nous sentons-nous obligés d'ajouter, lorsque nous disons de quelqu'un qu'il est gentil, que c'est là un compliment ? La gentillesse serait-elle un défaut et la méchanceté un signe d'intelligence, à tout le moins de lucidité ? Qu'est-ce que la méchanceté ? Philosophie du bien et du mal, des gentils et des méchants, cet ouvrage fait appel, sans jargon mais avec le sérieux requis, aux thèses, souvent radicales, et aux critiques, parfois étonnantes, des philosophes pour interroger notre rapport au bien et au mal, et pour tenter de déterminer ce qui peut faire de nous quelqu'un de bien.
09/2019
Esotérisme
Bien dans son intérieur, le début du bonheur. Energie, pleine conscience, bien-être
Ce guide précieux associe une démarche pratique à une prise de conscience spirituelle dans le but de sublimer votre vie jour après jour à l'endroit où vous passez le plus de temps : votre intérieur. Faire de la place chez soi est une façon de faire de la place en soi pour de nouvelles choses. C'est s'accorder un lieu et un temps pour exister pleinement. Ce livre, fruit des recherches de l'auteure dans les domaines de la métaphysique de l'habitat, propose un ensemble de techniques et petits rituels pour faire de sa maison un véritable cocon de joie. Véritable guide de spiritualité et de mieux-vivre, il conduit le lecteur à trouver le bonheur dans son habitat, en l'aidant à effectuer un ménage écologique en pleine conscience tout en se reconnectant à son foyer à travers une myriade d'exercices sur-mesure. Dans une optique de cheminement personnel, il s'offre également à la personnalisation et propose un carnet de route à compléter progressivement durant la lecture.
07/2019
Littérature française
Au nom du bien-être
Au nom du bien-être est le récit d'un Africain du sud du Sahara qui retrace toutes les vicissitudes de la vie des sociétés africaines. La pauvreté, l'immigration clandestine, la gestion chaotique des pays et les conflits armés paraissent comme les principaux problèmes de son temps. Au nom du bien-être personnel ou collectif, chaque acteur de la vie sociale tente, tant bien que mal, de se tirer d'affaire.
10/2019
Santé, diététique, beauté
La Bible du bien-être
Grâce à cette Bible du bien-être, apprenez à tirer le meilleur parti des plantes, des huiles essentielles et de l'alimentation, pour retrouver vitalité, harmonie et sérénité. De l'angine au mal de dos en passant par les troubles digestifs ou la déprime hivernale, découvrez les solutions simples et naturelles pour venir à bout de tous les maux du quotidien et devenir acteur de votre santé. Préparez vous-même vos infusions, sirops, pommades, crèmes ou mélanges d'huiles essentielles pour avoir toujours vos remèdes à portée de main. Et régalez-vous avec 35 recettes santé (soupes, salades, snacks...) pour être en pleine forme du matin au soir !
10/2019
Pensée positive
La quête du bien-être
Dans ce livre, je parle des différentes raisons qui causent le mal-être que l'on peut avoir dans la vie. Je parle de la méditation et prends des exemples de ma propre expérience, de mon vécu, de ma vie. Mon objectif est de montrer aux lecteurs qu'il est possible de mieux vivre et parvenir à se sentir mieux, rien qu'en travaillant sur soi. Montrer comment mieux lutter contre une maladie et plein d'autres sujets. Se réapproprier sa vie en se faisant confiance.
07/2021
Pensée positive
100 grammes de bien-être
Nouvelle édition des boîtes "100 grammes de" : offrez de la sérénité en fin d'année. Grand succès depuis 2016 ! Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main - Quelques mots sur... la sérénité - Astuces pour une communication apaisée - Quelques films à découvrir - Hadewijch d'Anvers, une femme mystique - Mâ Ananda Moyî, parcours spirituel - Méditation zen : le corps comme un trésor - La mer de la Sérénité - Fragments sonores et musicothérapie - Cédez à l'appel de la nature - La sérénité des philosophes grecs - Comment vivre en pleine conscience - Les mots de la sérénité - La méditation zen ou l'art de prendre du recul - Retrouver le silence - Valeurs et vie : êtes-vous raccord ? - Le ventre, source du bien-être - Les vertus de la méditation - 10 bonnes raisons pour être serein et le rester - 20 bonnes raisons pour ne pas être serein et le devenir ! - Et l'amour, dans tout ça ? - Mieux respirer pour mieux vivre - Faire une retraite à la maison - Prendre son temps et se lever tôt : les bases d'une nouvelle vie.
10/2021
Gestion des ressources humaine
Bien-être, questions de gestion
Le bien-être est dans l'air du temps et concerne de nombreuses disciplines. On sait moins que le bien-être intéresse aussi les sciences de gestion. Cet ouvrage a le mérite de montrer les causes et les conséquences du bien-être sur le consommateur, le travailleur et le citoyen. Il analyse aussi la nature du bien-être et les moyens de l'influencer en marketing, en gestion des ressources humaines et en gestion publique. Vingt chercheurs sont réunis ici autour d'un objectif commun : montrer pourquoi, comment, quand et par qui le bien-être relève de la gestion.
06/2021
Développement personnel
Pour un bien-être global
Le bien-être est avant tout un état intérieur. On parle de bien "être", pas de bien "faire" ou de bien "avoir". Si nous faisons dépendre notre bien-être de circonstances extérieures (possessions, fonctions, identifications, réussites) qui changent constamment, l'état intérieur fluctuera également. D'où le succès des méthodes de méditation profonde. Le bien-être n'est plus recherché à l'extérieur de soi, mais en soi. Notre état essentiel est la sérénité, un mélange intemporel de paix et de félicité. Pour atteindre notre véritable être, il s'agit de dépasser les couches superficielles du mental contenant les peurs, les colères, les mémoires de souffrances.
02/2015
Sociologie
La tyrannie du bien-être
Le bien-être, on le sait, a gagné les mentalités. Vague héritage des spiritualités orientales mondialisées, son prêchi-prêcha trône sur nos tables de chevet. Dictature du confort, il gouverne nos choix et anesthésie notre liberté. On le souhaite désormais aux animaux... et bientôt on vantera le bien-être des plantes en pot. Et la joie, le plaisir, le bonheur auxquels cette nouvelle tyrannie nous empêche d'accéder, on en parle ? Et si on essayait simplement d'être bien ?
10/2020
Médiation
L’encyclopédie du bien-être
Etre heureux, ça s'apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles mais aussi spirituelles, qui peuvent se poser au cours de votre vie. Jean Laval a acquis tout au long de ses innombrables voyages et expériences la connaissance la plus pure, qu'il partage d'une façon claire et accessible avec tous ceux qui souhaitent faire passer leur vie au niveau supérieur. Un manuel indispensable pour accéder au bonheur !
03/2022
Cuisine de l'est
Auvergne végétale. Recettes bien-être
Un ouvrage construit en trois parties - les légumes et les lentilles, les fromages et les fruits - mêlant des recettes traditionnelles et des créations autour des produits auvergnats. Le tout accompagné d'alternatives sans gluten, sans lactose, vegan, pour que tous les gourmands puissent se régaler.
03/2022
Garder la forme
Rituels. Vos routines bien-être
Un mode de vie actif et sain ! Finis les programmes d'entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place des routines motivantes et inspirantes. Endurance, renforcement musculaire et souplesse : vous allez progressivement améliorer votre forme physique, vous dessiner une silhouette harmonieuse et booster votre mental. Du sport feel good et une alimentation healthy pour devenir la meilleure version de vous-même ! Bien plus qu'un bel objet, Rituels vous permet d'assembler les différentes séances à votre guise pour un accompagnement sur-mesure. Conçu par Elodie Sillaro, coach sportive et bien-être reconnue, et talentueusement illustré par Angéline Melin, illustratrice de mode renommée, ce livre sera votre compagnon au quotidien. Pour davantage d'efficacite´, be´ne´ficiez e´galement des conseils nutritionnels du Dr Bénédicte Le Panse, experte en physiologie et auteure à succès. Avec Rituels, soyez l'instigatrice de votre bien-être.
04/2021
Autres éditeurs (A à E)
Ça pourrait être bien pire
Après une chute magistrale depuis les airs, Georges et Bébert atterrissent dans une forêt tropicale où grouillent des bêtes pas franchement accueillantes. Comment faire pour ne pas finir en bouillabaisse ? Le deuxième volume des aventures de Georges et Bébert, encore plus loufoque et décalé que le premier.
05/2021
Adolescence
Respir'ado. Ton livre zen pour être bien dans ton corps
Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer. Si tu souhaites vivre en paix avec toi-même et mieux te connaître... Ouvre Resrir'ado, ton livre zen ! Tu es libre d'écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies... Les activités de relaxation, respiration, yoga et créativité, faciles à pratiquer, t'aideront à te détendre, te concentrer et accueillir tes émotions. Respir'ado, c'est ta bulle de bien-être pour prendre l'r.
03/2021
Littérature portugaise
Mon destin est d'etre jaguar
Vers 1550, pendant l’occupation de la Baie de Guanabara par les Français, le frère catholique André Thévet s’aventure dans la forêt accompagné d’un interprète, consignant plusieurs aspects de la culture des Indiens qu’il côtoie, la puissante tribu des Tamoios, également connue sous le nom de Tupinamba de Rio de Janeiro. Il réunit une série de récits mythiques qui constitueront le plus grand corpus de la mythologie tupi de toute la période coloniale. Après avoir étudié les fragments recueillis par Thévet et les avoir confrontés aux autres sources datant du XVIe et XVIIe siècles, Anchieta, Léry, Hans Staden, Nobrega, Cardim, Alberto Mussa a construit une énigme et reconstitué ce qui aurait été le texte original d’un grand récit mythologique tupinamba, qui embrasse l’histoire complète de l’univers depuis ses origines obscures jusqu’au cataclysme final et imminent. Le thème central de Mon destin est d’être jaguar est la recherche de la terre-sans-mal, qui ne peut être atteinte que par la pratique du cannibalisme, coutume qui répugnait tant les Européens. Néanmoins, la complexe métaphysique des Tupinambas suggère une conclusion surprenante : le rite anthropophagique était pour les Indiens le principal acquis culturel capable de transformer en bien le mal inhérent à la nature.
12/2022
Yoga
Restaure ton corps. Yoga restauratif, relaxation, centrage, pranayama et méditation
Saviez-vous que votre organisme est équipé d'un système de récupération qu'il est possible de stimuler de manière naturelle ? Ce trésor se nomme la réponse de relaxation, située au coeur de votre système nerveux. Le yoga restauratif, les exercices respiratoires et la méditation sont des méthodes accessibles à tous pour accéder à cette relaxation bienfaitrice sur les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel. Ce livre vous guide pas à pas avec 25 visuels de postures essentielles de yoga restauratif (passives et agrémentées de matériel pour un meilleur positionnement), 10 séances prêtes à l'emploi (anti-stress, digestion, menstruations, sommeil, défenses immunitaires...), 5 exercices de recentrage et un protocole précis de méditation pour déclencher la réponse de relaxation.
03/2024
Grossesse et maternité
Devenir parent. Bien-être et enjeux psychologiques en périnatalité
La grossesse est un bouleversement, un déferlement de questions et d'émotions. Autour de la naissance, la psychologie et la psychiatrie périnatale étudient le lien au bébé et le passage du parent vers un nouvel accomplissement de soi. Qu'est-ce que le désir d'enfant et pourquoi se nourrit-il de sentiments ambivalents ? Comment l'histoire intime de chacun influence la relation au futur bébé ? Se découvrir parent, c'est se représenter l'enfant à venir et tisser des liens dès la grossesse. Mais que sait-on du foetus, du bébé et de ses interactions ? De nombreuses femmes ressentent des symptômes dépressifs ou de l'anxiété. Quelles en sont les causes et comment peuvent-elles être soignées ? Avec son équipe, le Dr Bérengère Beauquier-Macotta accompagne les familles dans ce tournant de leur vie, parfois complexe et douloureux. Elle les aide à devenir parent et à prendre en charge plus sereinement les besoins fondamentaux de leur bébé. A travers son expérience, c'est aussi une réflexion engagée sur l'évolution sociale du parent que l'autrice nous propose. "La période périnatale est ce moment suspendu, un temps de transformation psychique intense et d'adaptation, à la fois pour la mère, pour le père, pour le bébé, dans cette nouvelle équation familiale". Marcel Rufo
03/2024
Développement personnel
Bain de son. Méditation, relaxation et connexion grâce au pouvoir du son
Après le bain de forêt, le bain de son (ou sonothérapie) est LA tendance bien-être qui nous vient des Etats-Unis. Déstressant, profondément calmant, le son est un outil de méditation puissant et réparateur. Une immersion dans l'univers des ondes vibratoires, des séances de méditations sonores à faire chez soi et des exercices pratiques d'écoute profonde. Partout où il y a de la vie, il y a du son. Chaque être connu de l'humanité - personne, animal, plante... - est traversé par l'énergie vibratoire du son. Depuis des siècles, nous l'utilisons comme un outil pour célébrer, communiquer, accompagner le deuil ou la prière, apaiser la douleur et le mal-être. Le son a des pouvoirs : il nous aide à exprimer notre pensée, partager nos émotions, faciliter l'introspection, se connecter à soi et aux autres, trouver notre équilibre. Sonothérapeuthe et enseignante de méditation, Sarah Auster nous invite ici à faire une pause et à explorer le pouvoir du son sur notre corps et notre esprit, à travers la pratique du Bain de son. Il s'agit d'une expérience d'écoute profonde, où le son (des instruments, de la voix, ou intérieur) est utilisé pour susciter des effets thérapeutiques : les vibrations stimulent les ondes cérébrales alpha et thêta, elles-mêmes associées à des états méditatifs. Toutes les clés pour comprendre la sonothérapie, la méditation et l'art d'écouter, s'immerger dans une pratique puissante qui favorise un état de pleine conscience, de connexion à soi et d'ouverture intérieure... Et, dans un monde de bruit et de distractions, trouver des moments de calme dans sa vie quotidienne. Un livre alternant conseils pratiques, anecdotes personnelles, des définitions et données scientifiques : La sonothérapie, la méditation et l'art d'écouter : les différents aspects de la nature du son, les effets des ondes vibratoires pour atteindre une conscience plus profonde et une meilleure connaissance de soi. Des exercices pour s'entraîner à une pratique régulière de l'écoute profonde (deep listening) et booster ainsi la connexion à soi et aux autres au quotidien. Des séances de méditations sonores qui accompagnent l'introspection et cultivent la relaxation profonde.
10/2020
Beaux arts
Nos jours heureux. Architecture et bien-être à l'ère du capitalisme émotionnel
Comment concevoir la ville lorsque nos expérience les plus intimes sont constamment traquées et nos sentiments utilisés comme base à de nouveaux modes de production favorisant l'immatériel au détriment du matériel ? Depuis la crise financière de 2008, les listes d'indicateurs du bien-être et d'indices du bonheur, ainsi que les classements fondés sur la qualité de vie, circulent de manière virale. Parallèlement, les données émotionnelles présentées dans ces enquêtes, y compris les perceptions relatives aux notions de solitude, d'amitié et de peurs intimes, alimentent un agenda politique du bonheur en croissance et une nouvelle forme de marché dont l'atout le plus déterminant est l'"affect". Nos jours heureux examine les implications architecturales de cette tendance en disséquant et en questionnant les conditions politiques, économiques et émotionnelles qui génèrent l'espace aujourd'hui. Structuré comme une narration visuelle - assortie de lectures critiques de William Davies, Daniel Fujiwara, Simon Fujiwara, Ingo Niermann, Deane Simpson et Mirko Zardini -, cet ouvrage présente l'architecture, la ville et le paysage comme des surfaces contestées, prises entre les lignes directrices intangibles des indices de bonheur, le nouveau marché des émotions et l'idéologie implacable de la positivité.
10/2019
Décoration
Toit et moi. Du décor de la maison au bien-être intérieur
Décorer et harmoniser sa maison avec Billie Blanket et Caroline Watelet En s'appuyant sur les principes de base du feng shui, ce livre vous permettra de poser un nouveau regard sur votre intérieur et de découvrir les clés pour en prendre soin, en conscience : . une analyse précise, pièce par pièce, d'un point de vue psychologique et énergétique ; . des thématiques approfondies : les effets des couleurs sur notre psyché, comment purifier un lieu, savoir trier, maîtriser l'emplacement des portes et des miroirs ; . pour aller plus loin, des entretiens avec des experts en philosophie, psychologie, sociologie et décoration ; . des schémas détaillés pour comprendre la circulation de l'énergie (chi) à l'intérieur de la maison ; . enfin, des photos d'inspiration pour se nourrir et mettre en application les principes de cet ouvrage. 320 pages pour décrypter votre intérieur et créer, en tous points, un décor qui vous ressemble et vous soutienne. Entrez donc, vous êtes les bienvenus.
11/2021
Développement personnel
101 conseils pour être bien dans son âge et dans sa tête
Pour des années de vie heureuses, en bonne santé et sans mémoire qui flanche. Comme le disait Clement Freud : " Si vous réussissez à vous arrêter de fumer, de boire et de faire l'amour, vous ne vivrez pas plus vieux : ça vous semblera juste plus long. " Pour ne pas que cela vous semble " juste plus long ", le Dr Trivalle a rassemblé une somme de recommandations qui vous permettront de faire rimer " bien vieillir " avec " plaisir ". On sait aujourd'hui qu'il est possible de lutter contre de nombreuses maladies, dont la maladie d'Alzheimer, sans médicaments, en appliquant quelques mesures simples et ludiques. Chantons, dansons, cultivons notre jardin, buvons du café, jouons aux jeux vidéo..., la meilleure prévention étant celle que l'on met en place soi-même en fonction de ses habitudes, de ses besoins et aussi, bien sûr, de ses capacités. Livre de conseils pratiques, sur le modèle de celui du Dr Kierzek (101 conseils pour ne pas atterrir aux urgences), cet ouvrage reprend les principales données scientifiques actuelles concernant la prévention du vieillissement pathologique pour proposer de multiples pistes que chacun adaptera à son propre cas, au gré de ses humeurs et interrogations.
04/2017
