Les émotions au travail. Comment faire de ses émotions un accélérateur de bien-être et de performance ?
Extraits
Gestion des émotions
Murmure des émotions
Avez-vous déjà interrogé vos émotions, vos ressentis ou vos sentiments ?? C'est une chose étrange que de plonger dans cet univers et d'aller côtoyer ainsi la peur, le stress, l'angoisse ou de découvrir ce qu'est la joie, la culpabilité, et tant d'autres. Ce recueil est l'occasion idéale pour observer sous un nouvel angle et percevoir toutes les subtilités de ces émotions que nous côtoyons régulièrement dans notre quotidien. Plongez dans les méandres de votre monde intérieur à la découverte d'un univers aussi surprenant que fascinant.
11/2022
Histoires à écouter
Jazzier des emotions
Ca fait quoi de voir rouge ? D'être sur un petit nuage ? De vouloir rentrer sous terre ? Treize petites plongées sensorielles au coeur des émotions : des notes de musique douces ou furieuses, des mots poétiques et drôles, des traits de peinture aux couleurs éclatantes. Un livre audio résolument jazzy pour les oreilles et pour les yeux.
10/2022
Cerveau et psychologie
Neurobiologie des émotions
Si, depuis des siècles, la philosophie, l'art et la littérature ont largement rendu compte de la prégnance des émotions dans notre vie, la biologie n'étudie ce domaine que depuis peu. C'est la neurobiologie qui, actuellement, tente de mettre en lumière la nature de nos émotions en faisant appel aux interactions entre les neurones et les neurotransmetteurs. Un des enjeux les plus passionnants de ces recherches concerne la question, toujours ouverte, de notre liberté. Déjouant les fausses évidences (par exemple qu'il faut s'écarter des émotions pour agir rationnellement), c'est à une enquête passionnante que nous convie la neurobiologiste, qui examine aussi bien l'émotion esthétique que les processus complexes qui régissent l'empathie dans l'ensemble du règne animal. Se tenant à distance des visées simplistes et monolithiques, Catherine Belzung utilise une approche interdisciplinaire pour faire le point sur les découvertes les plus récentes en ce domaine, et aborde avec finesse et clarté les grandes questions suscitées (la responsabilité, la raison, le corps) au travers d'exemples concrets.
06/2022
Poésie
Autopsie des émotions
L'amour est un sentiment compliqué, à la fois plein et dénué de sens. Il suscite mille sentiments contraires, fait rire et pleurer, espérer et désespérer. Il retourne l'esprit, le corps et le coeur, suspend l'âme et ses perceptions... Il opère une autopsie des émotions.
08/2021
Ouvrages généraux
Phénoménologie des émotions
Un sujet peu exploré dans la phénoménologie husserlienne est encore à ce jour le champ des émotions, longtemps minoré. Or la publication du volume des Husserliana "Sentiment et valeur" montre que les émotions sont un thème qui préoccupa Husserl durant toute sa vie. La raison de cette invisibilité est moins son manque d'importance aux yeux du phénoménologue que la difficulté de lui trouver une place cohérente. Si les actes cognitifs (perceptifs, judicatifs, mémoriels, imaginatifs) représentent souvent le cas d'étude privilégié eu égard à la visée de connaissance qui y apparaît en majeur, les affects (émotions, volitions, valeurs) obéissent à une autre logique ou, du moins, à une logique plus complexe : non seulement descriptive, mais aussi génétique-dynamique. Ce qui se joue avec les émotions est moins la connaissance d'un objet que les tensions, les satisfactions et les déceptions propres aux processus vécus des forces psychiques et de leurs valeurs pour le sujet. Un tel défi est ici relevé. On identifie les lieux où les émotions entrent en scène en esthétique, dans la pragmatique de l'action et en philosophie de l'esprit, en lien avec sciences cognitives et phénoménologie. Dès lors se profile une ligne directrice nouvelle autour de la complexité de la dynamique émotionnelle et de l'obsolescence conséquente du clivage cognition-émotion. Avec les contributions de : Natalie Depraz, Shaun Gallagher, Pascale Gouteraux, Maria Gyemant, Uriah Kriegel, Pierre Livet, Ullrich Melle, Denis Seron, Anthony J. Steinbock.
11/2022
Sociologie
Sociologie des émotions
Approche novatrice en sociologie d'une dimension réservée jusqu'ici à la psychologie pour une problématique très contemporaine Les émotions, traditionnellement davantage étudiées en psychologie qu'en sociologie, s'imposent progressivement dans la sociologie contemporaine. Elles sont étudiées au travers de deux approches : la première pense les émotions comme le résultat d'une construction sociale, historique et culturelle incluant les sentiments et les affects, le vécu et l'éprouvé. La seconde définit le travail émotionnel comme une forme d'adéquation entre les exigences d'une fonction et les émotions suscitées, tantôt en les réprimant, tantôt en les exagérant Ce livre rassemble les contributions de 14 chercheurs qui appréhendent les inégalités sociales et les questions de malaise au travail à la lueur de la dimension émotionnelle.
06/2022
Livres sonores
MES COMPTINES DES ÉMOTIONS
6 comptines douces et tendres pour parler des émotions avec son enfant !
Education de l'enfant
Les émotions de votre enfant
Les médias, les livres, les réseaux sociaux fourmillent de conseils et modes d'emploi en tout genre pour devenir le " bon parent ". Autorité, bienveillance, discipline... loin de nous apaiser, ces injonctions ne font souvent qu'aiguiser nos inquiétudes et nos doutes en matière d'éducation. Alors qu'il suffit d'être nous-mêmes, de croire en nous et en nos enfants, sans se comparer aux autres ! Cet ouvrage, très joliment illustré, est une boîte à outils où tout parent pourra piocher à sa guise pour accompagner le développement de son enfant. Il contient des informations et des activités pour favoriser une éducation personnalisée, créative, sereine et non culpabilisante. L'auteure y livre les dernières connaissances en neurosciences pour que vous ayez une meilleure compréhension du comportement et du langage émotionnel de votre enfant. Egalement, 35 activités ludiques vous sont proposées pour aider votre enfant à exprimer ses émotions (colère, timidité, déception...), à développer son empathie et son estime de soi. Grâce ce guide, enfants comme parents pourront emprunter le chemin de la parole et du ressenti pour grandir ensemble. Ce livre a été relu et validé par un comité médical et éducatif : Dr Brigitte Collet, médecin pédiatre - ; Caroline Villa, psychologue - ; Stéphanie Magnanon, éducatrice de jeune enfance - ; Noémie Calame, infirmière - ; Nathalie Casso-Vicarini, fondatrice-déléguée générale d'" Ensemble pour la petite enfance ".
04/2023
Livres 0-3 ans
Les émotions de T'choupi
Une petite bibliothèque de 6 livres sur les premières émotions de T'choupi. 6 petits livres tout-carton dans un joli coffret pour découvrir avec T'choupi les émotions : la colère, la tristesse, la jalousie, la peur mais aussi... la joie et l'amour ! 6 petites histoires sur la peur du noir, la joie du départ en vacances, l'amour de sa petite soeur... Dès 2 ans.
02/2020
Psychologie de l'enfant
Les émotions de l'enfant
La vie émotionnelle occupe une place considérable dans le quotidien des parents et des professionnels en charge de l'éducation, de la santé et du développement des enfants. Soucieux de s'ajuster à leurs besoins, ils tentent de saisir les élans de plaisir, les marques d'intérêt, les colères et les peurs depuis les premiers cris du nourrisson jusqu'aux signaux complexes des adolescents. Ils trouveront dans cet ouvrage étayé de nombreux exemples, les clés pour comprendre les principales étapes du développement émotionnel et l'équilibre subtil qui se joue dans les interactions adulte-enfant.
03/2022
Astrologie
Astrovac. Un été bien-être en compagnie des astres !
Passez des vacances magiques avec Astrovac ! Ce cahier vous accompagne tout au long de votre été pour vous ressourcer en compagnie des astres. Découvrez les bases de l'astrologie à travers des jeux (mots mêlés, mots croisés, points à relier), des coloriages magiques, des tests (quelle déesse êtes-vous ? Quel archétype êtes-vous ? ), des quiz, des DIY et des rituels magiques. En bonus, retrouvez l'incontournable horoscope de l'été, et un oracle de 24 cartes pour vous guider dans vos objectifs estivaux. Vos vacances n'auront jamais été aussi ressourçantes !
05/2023
La vie quotidienne
La roue des émotions de Gaston
Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur. Chaque couleur exprime une émotion : la tristesse, la colère, l'impatience ou encore la joie. Et toi, comment te sens-tu aujourd'hui ? Avec la roue des émotions, tu vas pouvoir identifier très simplement ton humeur du moment, mettre des mots sur ce que tu ressens et en parler autour de toi. Cette roue propose 14 émotions et s'accompagne d'un petit livret dans lequel tu vas retrouver les exercices de sophrologie qui correspondent à chacune de ces émotions.
10/2023
Lecture 6-9 ans
100 jours de météo des émotions
Au cours d'une journée, la météo peut changer plusieurs fois d'humeur. Une journée ensoleillée peut ainsi voir soudainement des nuages apparaître. Ces nuages chassent les rayons du soleil et apportent parfois la pluie avant d'être balayés à leur tour par un puissant vent qui restaure un temps magnifique, embelli par un arc-en-ciel. Vos émotions peuvent subir également le même type de bouleversement en une minute : votre joie peut ainsi glisser sur une mauvaise nouvelle ou sur une blague qui transformera votre bonne humeur en colère. Mais avec ces 100 jours de prévisions météorologiques, quand une pluie de doutes tombera, vous serez équipés de votre parapluie Confiance et de vos chaussures imperméables Sourires.
05/2013
Littérature française
Lucien. Dans les méandres de l'histoire et des émotions
"Il lutte contre le sommeil et finit par abdiquer devant un adversaire pugnace. Il s'endort sans entendre au loin les premières exclamations de l'orage. Lucien avance dans un couloir sombre, étriqué, funeste, poussé par une énergie bizarre qu'il ressent pour la première fois". Un sentiment d'angoisse l'envahit. Rêve-t-il ? Est-il mort ? Où est le rayonnement, le tunnel de lumière intense dont tout le monde parle ? Il entrevoit la sortie de ce néant. Ce qu'il découvre le déconcerte, il est en pleine mer sur le pont d'un trois-mâts du Moyen Age.
11/2022
Livres 3 ans et +
Gaston la licorne, mes émotions. Avec une roue des émotions
Un recueil de 8 émotions (dont 3 inédites) de Gaston, la licorne dont la crinière change de couleur selon ses émotions. Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue, prend la parole pour expliquer les émotions et apporter des solutions. Une roue des émotions est fournie avec l'ouvrage pour aider l'enfant à exprimer les émotions qu'il ressent.
10/2018
Psychologie, psychanalyse
Comment fonctionnent nos émotions ?
Notre monde est un monde de l'émotionnel : les émotions nous guident, nous motivent... Mais au final, que savons-nous d'elles ? La tristesse, la joie, la colère, la surprise ne sont pas qu'états d'esprit fugaces : le cerveau est en jeu, comme le sont l'amour de nos proches et la société au sein de laquelle nous évoluons. Nous avons besoin d'émotions pour vivre, mais il nous faut surtout les comprendre pour mieux en devenir complices. Des neurones qui s'activent au développement de notre cerveau, de l'éducation et de la présence que nous recevons dès les premières minutes de notre vie au partage social ou aux troubles de l'émotion : tout savoir sur les émotions.
06/2015
Ethnologie
LES PASSIONS ORDINAIRES. Anthropologie des émotions
L'homme est affectivement au monde. L'existence est un fil continu de sentiments et d'émotions qui se mêlent, se succèdent, se contredisent selon les circonstances.
Les émotions ne sont pas spontanées, mais rituellement organisées ; reconnues en soi et signifiées aux autres, elles mobilisent un vocabulaire, des mouvements précis du corps. Chaque société développe une culture affective propre. Cet ouvrage dresse une anthropologie des émotions, c'est-à-dire qu'il s'intéresse à la manière dont les émotions sont socialement et culturellement construites. Le comédien offre une étonnante illustration de la manière dont les hommes se saisissent des signes pour vivre et donner à voir leurs émotions. Sans les ressentir, il les traduit à un public qui les comprend, tout en sachant l'artifice du spectacle.
Quel est le statut du corps dans la communication ? Comment les sociétés se donnent-elles à vivre dans tel groupe ou telle structure ? Quelles sont les ritualités du regard ? Qu'est-ce que le métier de comédien ? Ce sont là les différents chapitres d'une anthropologie du corps que cet ouvrage aborde en prenant pour fil conducteur les émotions.
07/1998
Livres rabats, tirettes
Les émotions. Avec des flaps surprises !
Un documentaire animé pour accompagner les premières découvertes de votre tout-petit. Un texte simple pour développer son vocabulaire ; 2 ou 3 flaps surprises sur chaque double-page pour développer sa motricité et éveiller sa curiosité.
02/2022
Psychologie de l'enfant
Les émotions à l'aube de la vie. Expressions de l'émotion au sein de l'échange parent-nouveau-né
Les nouveau-nés sont en mesure de ressentir des émotions différenciées dès le début de la vie ? La réponse varie selon les convictions théoriques. Plutôt que d'entrer dans ce débat, l'auteur préfère mettre en exergue le décalage qui peut exister entre certaines théories et la perception parentale : même si, comme certains auteurs le suggèrent, ces configurations faciales néonatales n'ont aucune valeur expressive et résultent de manifestations essentiellement endogènes, le seul fait qu'elles viennent impacter le comportement du partenaire social, le parent, justifie de les envisager comme des signaux sociaux. La perception parentale est d'autant plus à prendre en compte qu'elle vient mettre du sens aux configurations faciales du nourrisson et ainsi influencer son développement émotionnel.
09/2022
Livres 3 ans et +
Les émotions de Tom. Apprenez à votre enfant à apprivoiser ses émotions
Aidez votre enfant à développer son intelligence émotionnelle ! Tom est un petit lapin dont le quotidien ressemble à celui de tous les enfants. A travers des histoires, simples et tendres, votre enfant va mieux comprendre ce qu'il ressent et se familiariser avec les 6 émotions principales que sont la joie, la tristesse, la peur, l'amour, la colère et la honte. 6 histoires qui mettent en scène Tom et permettent à l'enfant de mieux comprendre ses propres émotions. 22 activités pour dédramatiser chacune des 6 émotions principales et apprendre à les gérer. Un livre à poser : facile à utiliser !
07/2020
Livres 3 ans et +
Les questions des petits sur les émotions
Les enfants ont une vie émotionnelle riche et débordante. Petits, ils se laissent souvent envahir par leurs propres émotions sans pouvoir vraiment les identifier et les gérer. A travers six histoires provenant de différentes cultures du monde, l'enfant va découvrir et apprendre à reconnaître les émotions universelles : joie, peur, tristesse, colère, amour... Ces histoires, accompagnées de bandes dessinées explicatives, permettent d'accompagner l'enfant sur le chemin des émotions. Elles l'aident à développer la conscience de ce qui se passe à l'intérieur de lui et à savoir adapter son comportement en conséquence. Voici les questions abordées dans cet ouvrage : - Pourquoi on a peur quand on est tout seul ? - Pourquoi on a envie de tout casser quand on est en colère ? - Est-ce qu'il y a des gens qui ne sont jamais tristes ? - Pourquoi, quand on est content, on a envie de danser ? - Pourquoi, on est tout chamboulé quand on est amoureux ? - D'où viennent nos émotions ?
05/2018
Littérature francophone
Au-delà des émotions. Scènes de la vie courante
Macron : les propos du président Macron prononcés le 21 octobre 2020 ont porté atteinte à tous les musulmans, car blasphémer notre Prophète, que la paix et le salut de Dieu soient sur lui, ne relève nullement de la liberté d'expression. Raison pour laquelle a réagi l'autrice. Ô vous les hommes : déçue par le départ de son père et le remariage de sa mère, Julia a noué une amitié à travers Facebook, avec Dorra, une confidente tunisienne. Non seulement fascinée par la verdure de la Tunisie, elle découvre aussi que les Tunisiens sont sympathiques et galants contrairement à ce que lui a raconté sa mère. Après les retrouvailles avec son père, elle décide d'épouser Aness, bien qu'il soit le père illégal de Sameh. Nostalgie : Fahed a eu le coup de foudre pour Sarra, sa camarade de classe, lors des années collège. Mais ayant mené une vie d'agriculteur basé sur le verbe "attendre", il a attendu les résultats du bac et son départ à l'étranger. Malheureusement, le jour du départ pour l'Allemagne, Sarra portait une bague de fiançailles. Déception... Cependant, à la fin de l'année universitaire, Fahd retrouva Sarra dans une troupe musicale. Réconciliation et retour en Tunisie ensemble. Yasmine et les 4 saisons : Yasmine est heureuse d'abord de découvrir que le pommier est un arbre caduc et que la cigogne est un oiseau migrateur ; ensuite de barboter dans les flaques d'eau comme ses amis, puis de faire une randonnée printanière en famille, et enfin de plonger dans la mer miroitante de Kélibia.
06/2021
Soins palliatifs, douleur
Douleurs et émotions. Intégrer les émotions dans le traitement de la douleur
LES DOULEURS CHRONIQUES, qui affectent 20% de la population, sont-elles une fatalité ? Ce n'est heureusement plus le cas aujourd'hui, car les considérables progrès scientifiques récents offrent des possibilités jusque-là méconnues de mieux les comprendre et donc de mieux les soulager. EN EFFET, CES DOULEURS PEUVENT ETRE MODULEES - aggravées ou réduites - par de nombreux facteurs au premier rang desquels se trouvent les émotions. Ces dernières jouent un rôle primordial dans l'évolution de la douleur. Surtout, elles représentent des alliées essentielles pour obtenir un soulagement. En intégrant les dimensions émotionnelles à leur engagement dans des thérapies combinées, les personnes qui souffrent peuvent influencer positivement les systèmes de contrôle de la douleur. COMPRENDRE LES MECANISMES de l'expérience douloureuse et les puissantes interactions entre l'esprit et le corps est une étape fondamentale vers une maîtrise de ses douleurs, que ce livre rend accessible. Il s'adresse aux personnes souffrantes, ainsi qu'à ceux qui souhaitent les aider, en particulier leurs proches et leurs soignants.
03/2021
Professions médico-sociales
Etre un soignant heureux. Fluidifier les relations et apprivoiser les émotions, 3e édition
Cet ouvrage est construit autour de témoignages de soignants L'auteure a choisi les situations les plus représentatives de la réalité du monde de la santé. Au fil des cas présentés, elle propose des pistes de réflexion et d'actions concrètes pour faciliter les relations avec les patients, les familles, et entre professionnels, tout en prenant soin de soi. Un chapitre est consacré à la gestion du stress et des émotions et au bien-être au travail. L'objectif de cet ouvrage est d'ouvrir les pistes des possibles, de transformer le doute en questionnement constructif, d'aider à (re)donner du sens et à cultiver le plaisir de travailler sans s'épuiser. Le style direct, stimulant et même humoristique de lauteure, vise à dédramatiser des situations difficiles, à les analyser soi-même et à trouver des solutions individuelles ou collectives. L'ouvrage n'a pas la prétention de résoudre a clef en main " tous les problèmes mais propose des éclairages parfois inédits, qui s'inspirent d'expériences comparées et de différentes approches de la communication et de la gestion du stress en situation de crise adaptées aux besoins spécifiques des soignants. Entièrement mise à jour, cette 3e édition est enrichie de données nouvelles, en particulier sur l'éducation thérapeutique du patient, la démarche réflexive, la méditation, la régulation émotionnelle et les références bibliographiques. L'auteure y incite à l'analyse des pratiques professionnelles par des questions ciblées. Cet ouvrage s'adresse à tous les soignants : infirmier(e)s, aides-soignant(e)s, médecins, kinésithérapeutes, orthophonistes... mais également aux assistantes sociales, psychologues, diététicienn(e)s et secrétaires médicales II s'adresse aussi aux étudiant(e)s infirmier(e)s et aides-soignant(e)s, pour qui la rédaction de fiches de lecture est facilitée.
01/2022
Livres animés (3 ans et +)
Mes amies les émotions. 4 secrets pour gérer ses émotions
Dans ce livre, Aurélie Philémy, psychomotricienne, nous partage ses 20 ans d'expérience auprès d'enfants ayant des difficultés à gérer leurs émotions. Que ce soit parce qu'ils les gardent au fond d'eux ou qu'ils les expriment bruyamment, vous y trouverez 4 secrets pour aider les enfants à ce que leurs émotions deviennent des alliées. Un livre à lire à 2, pour comprendre l'intérêt des émotions et comment les apprivoiser. Le travail remarquable d'illustration de Yunshan Xia permet de comprendre encore plus facilement tous les concepts évoqués dans ce livre. A partir de 4 ans.
10/2021
Développement personnel - Orie
Concilier bonheur et performance au travail. Les clés individuelles du mieux-être
Mieux être, mieux vivre ou être plus heureux au travail, qui n'aspire pas à cette situation ? Nous passons la plupart de notre temps au travail, ce temps n'est-il pas précieux au point de ne pas le rendre meilleur ? Une partie des facteurs dépendent de chacun d'entre nous, et c'est l'objet de ce tome 1. La science nous apprend en effet que nous pouvons améliorer notre bonheur ou bien-être, qui dépend en grande partie de la relation à soi, aux autres, à son travail. Tel est l'objectif vers lequel nous vous accompagnons à l'aide de nombreux exercices pratiques ou spécifiques liés au travail dans la fonction publique. Une autre partie des facteurs dépend de l'organisation, auquel sera consacré un second tome. Etre heureux malgré les difficultés, les injonctions, les changements ? Ce sont les clés d'un tel cheminement que cet ouvrage propose.
11/2019
Autres éditeurs (A à E)
Zélie et les émotions de la rentrée
Aujourd'hui, c'est la rentrée et Zélie est très heureuse de retourner à l'école. Mais quand il faut quitter sa maman, la tristesse l'envahit. Puis la fierté, la colère la honte ou le plaisir vont faire irruption dans sa journée. Et pas facile de le cacher car à chaque émotion les rayures de Zélie changent de couleur.
05/2023
Livres 3 ans et +
Les émotions et les sentiments
Quand on comprend mieux on grandit mieux ! Mine de rien, derrière les émotions et les sentiments se cachent de grandes forces secrètes. Pour bien s'en servir, il faut les comprendre.
02/2019
Couple, famille
Amour et émotions. Préservez votre couple du piège des émotions
Pourquoi le sentiment d'amour entre deux partenaires disparaît-il parfois pendant des heures, voire des jours ? Quels sont les mécanismes à l'oeuvre ? Qu'est-ce qui fait que nous nous coupons l'un de l'autre ? Pourquoi le couple devrait-il forcément passer par des hauts et des bas ? A priori, la réponse n'est pas évidente. Et pourtant, pour les auteurs, elle est simple. La rupture se produit en général quand une vague émotionnelle, qui tire ses racines de notre passé, nous submerge et obscurcit le présent. Diana et Michael Richardson proposent ici quelques règles d'or à respecter afin de nous dégager des états émotionnels toxiques. Nous pourrons alors faire place à l'expression de nos vrais sentiments et ouvrir un espace dans lequel l'amour peut s'épanouir.
03/2014
Gestion des émotions
Carnet des émotions. Accueillir ses émotions pour installer la paix en soi
Embarquez-vous dans ce voyage poétique et coloré à la découverte de pépites, pratiques et rituels . Laissez-vous surprendre par la magie de ce petit programme qui accompagnera vos prises de conscience. Ce carnet de coaching est votre allié fidèle pour coucher vos mots.
10/2021
