S'adapter ou mourir
Extraits
12 ans et +
Multiversum Tome 2 : Memoria
Après la catastrophe qui s'est abattue sur la Terre, Jenny et Alex se trouvent plongés dans Memoria, une dimension mentale qui n'existe qu'à travers leurs propres souvenirs. Est-ce pour eux l'espoir d'être réunis dans une vie nouvelle ? Ou un cauchemar dont ils ne peuvent s'échapper ? La suite de Multiversum, une passion amoureuse bouleversante dans un dédale d'univers parallèles. «Passionné depuis longtemps par la "fringe science", je me suis fondé sur l'idée psychique des univers parallèles pour écrire ce roman. J'ai donc adapté les théories scientifiques à ma propre vision de la vie et du monde. Dans mon histoire, tout dépend de notre esprit, qui est la clé donnant accès au Multivers.» Leonardo Patrignani Un voyage fascinant dans l'espace et le temps, où se mêlent une énigme insoluble et une histoire d'amour infinie. Un livre à couper le souffle !
06/2015
Littérature française
La Bible de ma mère
De quelle matière, mi volatile, mi inaltérable, sont faites nos existences ? Que reste-t-il de tout ce que nous avons vécu ? Comment notre histoire personnelle rejoint-elle la grande histoire sacrée ? Ces questions - et d'autres - traversent ce récit, centré sur un livre, une Bible Ostervald, dans laquelle ma mère glissait nos archives familiales, les faire-part de naissance, de baptême ou de mariage, les avis de décès, des lettres, des photographies. La main obéissait au hasard, sans doute, mais peut-être qu'une sorte de providence la guidait à son insu, établissant une correspondance mystérieuse entre notre vie et celle d'Israël, des prophètes ou du Christ. Les êtres disparaissent, on referme la porte des maisons aimées, le bruit du monde engloutit une bonne part des souvenirs. Mais quelque chose demeure, qui ne peut pas mourir. C'est cela, la Bible de ma mère, non pas une relique inerte, mais quelque chose d'incroyablement vivant, une espèce d'arche ou de prière, confiée à l'éternel. Emmanuel Godo est poète, auteur de Je n'ai jamais voyagé (Gallimard, 2018), Puisque la vie est rouge (Gallimard, 2020). Essayiste, il s'intéresse au sens spirituel de l'expérience littéraire (Les Passeurs de l'absolu, Artège, 2022).
06/2022
Littérature française
La condition d'infini Tomes 2-4 : Le jardin d'hiver. La maison des blocs tombés. Le mur d'or
Aimer permet-il à l'homme chassé de l'équilibre des choses de s'exprimer aussi totalement que possible ? Ce qu'il a perdu se précise au travers d'une délinquance insoutenable dont les tomes II, III et IV rassemblés dans ce volume racontent les aventures, c'est-à-dire les lésions. Vienne et toutes les beautés d'un jardin d'hiver. Il neige. Maïa doit mourir. Ed et Ad, ses enfants, dorment enlacés au fond d'une armoire. Ils l'enterrent et rencontrent d'étranges personnages : Hammet-Hegel, philosophe détective, Paula la boiteuse qui joue du violoncelle au pied d'un noyer battu par les vents, Laïos le constructeur d'avions à énergie humaine, et d'autres encore, fantasmes peut-être, signes ou symboles, mais aussi acteurs bien réels d'une histoire qu'ils essaient d'investir à travers l'élucidation des origines et l'intelligence du présent. Les personnages se lancent à la poursuite de la vérité qu'ils géométrisent en une série d'épreuves, de jeux, d'injonctions et de procès. Si l'amour et la solitude sont le sujet de cette vaste entreprise romanesque, Vienne, complexe et sombre, contradictoire, insoluble, lieu par excellence où peut être à nouveau posée la question du sujet, Vienne ne pouvait qu'en être le théâtre.
10/1995
Autres collections (9 à 12 ans
Océane Lachance Tome 2 : La course contre la chance
Je n'aurais jamais du suivre Théo au club d'athlétisme. Je voulais empêcher mon meilleur ami de se ridiculiser et maintenant... c'est moi dont tout le monde va se moquer. Tout ça parce que notre entraîneur pense que je suis une championne de course... Moi, Océane Lachance, courir ? Je risque plutôt de tomber, m'étouffer, et finir avec une jambe cassée. Il faut absolument que Théo trouve une solution pour m'aider à éviter L'HUMILIATION SUPREME !
02/2021
Littérature française
L'azur ! L'azur !
Simon embarque avec son oncle pour courir les mers. Nina est enlevée dans la forêt amazonienne par le chef d'un cartel de trafiquants. Une jeune dauphine est sauvée d'une marée noire et erre dans l'océan... Par-delà les vagues et les tempêtes, par-delà la cruauté et les dangers, l'innocence de la nature et la violence de l'homme, tous trois vont voir leur destin se rapprocher pour participer au réenchantement du monde.
05/1998
Policiers
Londres Express
Evidemment, vous direz que je suis un monstre. Que je n'aurais jamais dû me saouler dans les bas quartiers ni courir les filles. Ni flanquer des briques dans les fenêtres. Ni me conduire de façon aussi abominable dans le train qui m'emmenait au port de Londres. Eh bien, c'est vous tous, avec vos vices et votre méchanceté qui m'y avez obligé. Je ne suis pas plus monstre que vous, bande d'hypocrites !
12/2001
Humour
Garfield Tome 71 : Garfield a du bleu dans les yeux
Garfield fan de foot ? Bof. Courir après un ballon c'est plutôt un truc de chien. Mais il y a des bons côtés : pendant que Jon et Odie regardent leur équipe favorite à la télé, Garfield peut se moquer d'eux, et surtout manger leur part de pizza... Le foot, OK... Mais un chat qui se respecte se doit d'avoir des priorités.
05/2021
Seinen/Homme
Sengo Tome 7 : Adieux
Sur le front chinois, Kawashima, fraîchement catapulté à la tête de son escouade, avait interdit à ses jeunes recrues de courir vers une mort stupide... Seul Kuroda et lui sont rentrés vivants au Japon. Comment faire face alors aux familles des camarades défunts ? Comment continuer à vivre malgré tout ? Chacun fait face ici une ultime fois à ses fantômes et à ses choix.
11/2021
Livres 3 ans et +
Gigantosaurus : Bien joué, Mazu !
Les grands vents se lèvent sur la plaine. Ils vont bientôt faire tomber de délicieuses noix géantes au sol. Tous les dinosaures sont ravis et se préparent à courir pour les ramasser. Tous ? Sauf Mazu, qui court trop lentement. "Je n'en aurai aucune", se lamente-t-elle. Elle qui est si futée, va-t-elle trouver un moyen pour en attraper ?
09/2020
Science-fiction
Salvation Tome 2 : Les Chemins de l'exode
Le deuxième tome d'un nouveau cycle d'envergure par le maître du space opera moderne ! Se battre ensemble ou mourir seul... Au xxiiie siècle, l'humanité vit dans une quasi-utopie. Et pourtant, tout est sur le point de changer. L'équipe de Feriton Kayne a découvert la plus grande menace que l'Homme ait jamais eu à affronter, et le temps manque pour organiser une défense : les Olyix, qu'on croyait inoffensifs, s'apprêtent à moissonner l'humanité pour l'offrir à leur Dieu de la Fin des temps. Certaines factions poussent l'humanité à fuir, à vivre cachée parmi les étoiles - même si peu d'élus auraient cette chance. D'autres refusent de partir avant la tempête. Un désastre se prépare, et l'union est essentielle pour balayer l'ennemi. Même s'il s'agit de préparer un avenir que cette génération ne verra pas... " L'imagination la plus puissante de la science-fiction. " Ken Follett " Tout ce que les lecteurs des Portes de la délivrance espéraient. Une série en passe de devenir un classique moderne. " Stephen Baxter " Brillant et irrésistible. Une leçon de suspense et de spectacle. " Gareth L. Powell
07/2022
Littérature anglo-saxonne
Quatre heures, vingt-deux minutes et dix-huit secondes
Un roman explosif sur un couple de sexagénaires en crise et un portrait mordant de nos sociétés obsédées par la santé et le culte du corps. Pathétique... Quand Remington, la soixantaine, annonce à sa femme son ambition de courir le marathon, Serenata n'en revient pas. Lui qui n'a jamais couru plus de dix mètres de la chambre au salon... Est-ce la peur de vieillir ? L'oisiveté de sa retraite forcée ? Peut-être la silhouette très pneumatique de Bambi, sa nouvelle coach ? Ou bien tout simplement le conformisme, ce culte du corps, de la performance, qui règne sur l'époque ? Las, la résolution de Remington n'a rien d'une lubie et leur couple s'essouffle. Chronique d'une vie conjugale en bout de course...
01/2023
XIXe siècle
Razzia sur El Djezaïr. Le pillage du trésor du Dey Hussein ou la fable du coup d'éventail
Alger, 29 avril 1827. C'est la fête du Baïram. Hussein, le dey d'Alger, a réuni au diwan tout le corps diplomatique pour fêter la rupture du jeûne. Il a délibérément écarté Pierre Deval, le consul de France, qu'il accuse, à juste titre, de malversations financières à son égard. Or, le consul s'est invité à la fête. Une altercation oppose les deux hommes qui, jusqu'ici, entretenaient des relations cordiales. Le ton monte. Agacé, le dey chasse le consul d'un geste de chasse-mouches en plumes de paon. Invoquant un violent coup d'éventail, le consul monte en épingle cet incident. C'est dit : il faut venger l'offense faite à la France ! Il faut punir ce dey arrogant ! Charles X vient de trouver là un bon prétexte pour envoyer à Alger son corps expéditionnaire et pour piller, en passant, le fabuleux trésor de la Casbah.
07/2022
Religion
Initiation aux sacrements de la vie chrétienne
Comment comprendre les sept. sacrements que propose l'Église ? Sont-ils des rites plus ou moins énigmatiques. comme en comptent. toutes les religions. ou des actes très simples enracinés dans l'expérience la plus commune ? Découvrir les sacrements chrétiens n'est peut-être rien d'autre que découvrir la perspective somme toute très humaine de l'Évangile. C'est en effet depuis les données ordinaires de l'existence et à travers elles que Dieu. par son Fils Jésus. s'offre à nous et. nous sauve. Naître et, mourir, se nourrir, passer de l'enfance à l'âge adulte, aimer l'autre, autant d'étapes. d'actes ou de moments essentiels dans la vie. autant de sacrements. Ceux-ci ne sont. finalement rien de plus que le rappel agissant du sens divin de nos vies. Destiné aux recommençants et à tous ceux qui pressentent la richesse des sacrements sans la comprendre. ce livre les présente de la manière la plus accessible. Sa clarté et sa pédagogie en font un outil précieux pour une première catéchèse à l'adresse des jeunes et des adultes.
11/2010
Humour
Stop-Crève
Et si on envoyait la mort se faire voir ailleurs ? Si les progrès de la biologie et du savoir sur les cellules et l'ADN nous permettaient, dans un avenir pas si lointain, de stopper le vieillissement ? Ce processus est-il inéluctable, ou une maladie dont on pourrait guérir ? Car être immortel ne signifie pas ne pas mourir (de maladie ou d'accident), mais bien ne plus être condamnés d'avance par le tic-tac fatal de la dégénérescence. De 1969 à 2013, dans les pages de Charlie hebdo, Cavanna développa cette réflexion, nourrie de lectures (Jacques Monod, François Jacob...) et d'échanges avec des biologistes (tel Lionel Simonneau, alors jeune chercheur à l'INSERM, qui signe la postface), en abordant aussi le thème de plus en plus présent de l'euthanasie. Stop-Crève ! Rêverie scientifique farfelue, coup de gueule désespéré, ou but primordial que doit se fixer l'humanité ? Avec gravité et virulence, Cavanna s'attaque à l'ultime tabou et invite à changer notre manière de penser.
01/2023
12 ans et +
Les yeux de Rose Andersen
On ne vit pas, à Santa Arena où tout est sec, désolé et sans espoir. On survit, et encore... Si l'on veut vivre, il faut traverser la frontière. Là-bas, de l'autre côté, les hommes sont riches, les femmes ont la peau blanche, les yeux verts comme des dollars, et les cinémas racontent des histoires merveilleuses. Ils sont nombreux, ceux qui risquent le voyage. Et rares, ceux qui réussissent. Les autres sont abattus par la Border Patrol, ou bien s'en vont mourir d'épuisement dans le désert. De toute façon, avant d'espérer partir, il faut trouver mille dollars, le prix d'un passeur, l'équivalent de deux ans à travailler dans les cuves puantes de la Chemical & Petrological Corporation. Adriana a décidé de tenter sa chance. Mais ce qui l'attend de l'autre côté de la frontière, même un film n'aurait pu l'imaginer.
05/2016
Littérature française
La trace de mon passage sur Terre
Plus proche d'un livre sur la spiritualité ou de développement personnel que d'une autobiographie classique, cet ouvrage atypique est le récit d'une dame de 51 ans atteintes d'une forme grâce et agressive de sclérose en plaques. Elle raconte les derniers mois de sa vie et son choix de mourir dignement. Mais bien plus qu'un témoignage, c'est aussi un livre de partage de connaissances, qui aborde des notions spirituelles (dont les questions fondamentales de l'origine de notre âme et de l'endroit où nous allons après notre décès), des médecines alternatives, des éléments de philosophies orientales, et bien d'autres sujets. L'objectif principal de ce récit est d'amener le lecteur vers une plus grande ouverture d'esprit, de lui faire découvrir des thèmes peu connus mais essentiels qu'il pourra s'il le désire approfondir par la suite.
03/2022
Santé, diététique, beauté
Mal de dos. Toutes les solutions antidouleur pour toute la famille
Destiné au grand public, ce livre cerne les différents aspects du mal de dos, véritable fléau des temps modernes qui n'épargne personne. Son objectif est : d'informer des causes, des facteurs de risque, des douleurs pièges et trompeuses, de la sciatique provenant du bas du dos, des maux de tête et de la névralgie provenant du cou, de La spondylarthrite, des douleurs plus diffuses de La fibromyalgie ; d'insister sur le rôle du psychisme, de la bonne humeur, de L'importance d'un sommeil réparateur, du surpoids, de La sexualité, de la vitamine D, de la ménopause ou encore, avec l'âge, de l'ostéoporose et de l'arthrose ; d'expliquer comment ménager son dos dons les positions et les gestes les plus courants de la vie quotidienne (loisirs, travail, sport...). Comment adopter une bonne posture et ce, dès l'enfance ; de proposer un programme d'exercices simples pour s'étirer, renforcer les abdominaux et les muscles qui soutiennent la colonne ; de faire Le bilan des traitements actuels Les plus efficaces pour vaincre le mal de dos.
05/2019
Vie scolaire
Le harcèlement et (pas) moi. L'essentiel pour y faire face
Cet ouvrage informatif et pratique s'adresse aux adolescents à partir de 11 ans et à leurs parents. Il réunit les conseils de la psychologue Marie Quartier et de la journaliste Sandra Laboucarie, pour comprendre les mécanismes du harcèlement scolaire. Douze idées reçues sont décryptées, avec pour chacune des explications simples et des conseils efficaces afin que l'adolescent puisse reconnaître les situations de harcèlement, adopter les bons réflexes et trouver des solutions et les ressources en soi ou auprès de son entourage pour y faire face. Il s'adresse autant aux victimes, qu'aux témoins, qu'aux agresseurs. "Harceler, se moquer, c'est pareil ? " , "Si je suis harcelé, ça veut dire que je n'aurai jamais d'amis ? " , "Si j'interviens, on va me traiter de balance ! " ... Telles sont les questions ou affirmations que cet ouvrage propose de décrypter car, pour mettre fin au harcèlement, le premier pas c'est d'en parler !
09/2023
Français CM1
Enquêtes au... - Etude de la langue CM1 - 2022 - Cahier - élève
S'entraîner à l'étude de la langue au CM1 Un cahier d'entraînement à l'étude de la langue à utiliser en complément de toute méthode Un outil pour alléger les tâches d'écriture et pour garder une trace écrite du travail de l'élève 28 séquences d'exercices différenciés pour couvrir tout le programme Deux rubriques d'exercices pour s'entrainer et réinvestir ses connaissances Des consignes courtes Des exercices adaptés à toutes les capacités d'attention ou de concentration Des activités variées : cocher, entourer, surligner, relier, compléter... De la place pour écrire ou répondre confortablement 28 mémos synthétiques Des mémos synthétiques et schématiques pour installer des liens logiques et mieux épouser les références très visuelles des élèves d'aujourd'hui. A télécharger gratuitement sur le site ressources : Les corrigés des exercices Ce cahier est imprimé en France et est 100% recyclable grâce aux encres vertes et aux vernis non polluants utilisés.
03/2022
Français CM2
Enquêtes au - Etude de la langue CM2 - 2023 - Cahier - élève
S'entraîner à l'étude de la langue au CM2 Un cahier d'entraînement à l'étude de la langue à utiliser en complément de toute méthode Un outil pour alléger les tâches d'écriture et pour garder une trace écrite du travail de l'élève 28 séquences d'exercices différenciés pour couvrir tout le programme Deux rubriques d'exercices pour s'entrainer et réinvestir ses connaissances Des consignes courtes Des exercices adaptés à toutes les capacités d'attention ou de concentration Des activités variées : cocher, entourer, surligner, relier, compléter... De la place pour écrire ou répondre confortablement 28 mémos synthétiques Des mémos synthétiques et schématiques pour installer des liens logiques et mieux épouser les références très visuelles des élèves d'aujourd'hui. A télécharger gratuitement sur le site ressources : Les corrigés des exercices Ce cahier est imprimé en France et est 100% recyclable grâce aux encres vertes et aux vernis non polluants utilisés.
01/2023
Littérature française
Sur un chemin de ronde
En général, les plus ravageuses des histoires d'amour finissent mal. Singulièrement, lorsqu'elles croisent la grande histoire où se joue l'honneur des hommes. Un beau-fils s'éprend de sa belle-mère. Anecdotique ? Pour fuir cette passion impossible, il s'engage dans les parachutistes au moment de la guerre d'Algérie. Le garçon est rebelle. S'ensuivent le putsch, la clandestinité, l'arrestation, le tribunal, la geôle. Dix ans plus tard, c'est la libération, mais lui et elle se retrouvent pour se redécouvrir prisonniers l'un de l'autre. La mort du père et mari rendrait-elle possible l'impensable ? A moins qu'il n'y ait d'autre échappatoire, comme chez les Romains, que l'issue raisonnable, le départ commun et volontaire ? Qu'est-ce qui nous fait vivre et nous fait mourir ? Le vrai héros de ce roman est la langue, la parole, le style, ce français traversant les âges que Philippe Grimaud entreprend ici de ressusciter dans tous ses états avec la sûreté des écrivains qui savent le pouvoir des mots.
09/2016
Livres 3 ans et +
Agnès l'ogresse
Agnès est maîtresse d'école, et ogresse de son état. Elle a un problème : elle ne peut s'empêcher de manger ses élèves. Plus aucun parent ne veut lui confier sa progéniture. Sa classe est vide, elle s'ennuie à mourir. Jusqu'au jour où un petit enfant se perd dans la forêt et vient toquer à sa porte. Elle le recueille. Comme il est maigre ! Elle pourrait, bien sûr, le manger tout de suite. Mais Agnès est raisonnable comme le sont les maîtresses : elle préfère l'engraisser, ainsi elle aura plus à manger. Charoux, car c'est son nom, devient son prisonnier. Avec l'aide de Séraphine la petite chouette, il essaie bien de s'enfuir, mais l'ogresse le rattrape de justesse. De tristesse, il essaie bien de dépérir, mais pour lui redonner la joie de vivre et l'envie de manger, elle le divertit avec des marionnettes. Charoux se remplume malgré lui, et le grand jour du banquet arrive. Sera-t-il dévoré ? Une relecture déjantée d'Hansel et Gretel, sous la plume hilarante de Benoît Debecker.
09/2020
Littérature étrangère
Les bruits de la nuit
Badria n'a guère connu son mari, un homme taciturne qui se louait comme journalier aux entrepreneurs de la région : peu après leur mariage, il est tombé au champ d'honneur. Ne restent à Badria qu'un coffre où elle a rassemblé quelques objets et une pension qu'elle va toucher chaque mois au bourg le plus proche, en compagnie d'autres veuves. Son existence, rythmée par ce rendez-vous, s'étire avec lenteur au fil des ans.
Et puis, un jour, on la voit cheminer vers la gare et, avant de prendre le train, s'arrêter sous un auvent où Henedi, un homme qu'elle a connu dans son enfance, fabrique des paniers de palme. A partir de cette rencontre, ses souvenirs commencent à affleurer, et chaque séquence nous livre les pièces d'un puzzle que nous ne parviendrons jamais à reconstituer.
On retrouve dans ce court roman ce qui fait le charme des récits de Bisatie : un style épuré où l'analyse psychologique n'a pas sa place ; des silences entre les mots, des questions sans réponses, des trous de mémoire ; une évocation toujours subtile de l'histoire récente du pays ; et surtout ces personnages humbles et attachants qui apparaissent, disparaissent, puis resurgissent avant de mourir, comme pour conclure une histoire suspendue.
01/2003
Cuisine bio, diététique, équil
Ma cuisine pour toute la famille
Découvrez le pouvoir de l'alimentation plant-based, avec Ella Mills, la star anglaise de la cuisine healthy, créatrice de la marque Deliciously Ella ! Voici le livre de la cuisine saine et gourmande pour tous les jours. Grâce à des aliments non transformés, sans gluten et sans additifs, Ella Mills vous propose des recettes simples et savoureuses qui répondent aux besoins nutritionnels de toute la famille, même ceux des plus petits. Du petit-déjeuner au dessert, de la casserole au four, vous trouverez dans cet ouvrage 100 recettes faciles et rapides à préparer pour vous aider à adopter une cuisine délicieusement végétale à la portée de tous !
02/2023
Diététiques
28 jours pour changer. Recettes anti-inflammatoires
L'inflammation chronique peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé, du diabète aux maladies cardio-vasculaires, en passant par certains troubles psychologiques. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour éviter les aliments inflammatoires et privilégier des menus variés, riches en fibres, en aliments non transformés et tout aussi gourmands ! Avec : - Les informations essentielles pour tout savoir sur l'impact de l'alimentation sur l'inflammation - Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette - Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines - Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner
05/2023
Diététiques
Mes recettes faciles pour la pancréatite. Volume 1
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souffrent de la pancréatite, et il offre aux détenteurs de l'ouvrage du même auteur : " Quelle alimentation pour la pancréatite ? " un ouvrage complémentaire. De nombreuses recettes parfaitement adaptées à la pancréatite, à base de poisson, de viande, de légume vert, de féculent, ainsi que des desserts gourmands, vous sont proposés, toutes et tous plus faciles les uns que les autres à élaborer, vous permettant ainsi de mieux gérer l'alimentation spécifique que cette pathologie du pancréas exige. Deux semaines de menus totalement inédits, parfaitement adaptés à la pancréatite, incluant les recettes proposées au sein de l'ouvrage, vous sont également proposées.
07/2022
Diététiques
Vitamines et oligoéléments pour les Nuls
Donnez du sens à votre alimentation Dans chaque aliment de qualité que nous consommons se cache un trésor de bienfaits. La nourriture n'est pas juste là pour nous rassasier, elle a bien d'autres ressources ! Vitale, elle nous fournit en énergie, nous protège et nous soigne. Elle nous aide tout simplement à vivre aussi bien que possible, jour après jour. Fruits, légumes, céréales, oléagineux, épices, algues, superfoods, nous disposons d'une belle diversité de produits qui regorgent de vitamines et oligoéléments, nécessaires au bon fonctionnement du corps. Vous trouverez dans cet ouvrage une mine d'informations sur vos besoins nutritionnels et des conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée.
02/2022
Etudes et pratiques profession
Pathologies. 4e édition
Cet ouvrage est destiné aux futurs préparateurs en pharmacie et à l'ensemble de l'équipe officinale. Il regroupe toutes les pathologies présentes dans le référentiel du brevet professionnel mais il aborde aussi d'autres pathologies fréquemment rencontrées dans le cadre de la pratique quotidienne et qui nécessitent un conseil pertinent au comptoir. Pour chaque pathologie, sont abordés : l'étiologie ; les signes cliniques ; le diagnostic spécifique ; les complications éventuelles ; la prévention ; les traitements ; les conseils adaptés. Cet outil permettra aux futurs préparateurs en pharmacie d'appréhender sereinement l'épreuve du brevet professionnel et apportera à l'ensemble de l'équipe officinale un conseil spécifique pour chaque pathologie.
Questions du quotidien
Génération no pilule. Cycle menstruel, contraceptions alternatives, reconnexion à soi... Toutes les clés pour un arrêt de la pilule serein !
Les attentes et les pratiques contraceptives se modifient, et de plus en plus de femmes décident d'arrêter la pilule pour privilégier des alternatives plus naturelles. Sans être un livre antipilule, cet ouvrage rassemble tout ce qu'il faut savoir pour vivre harmonieusement la transition post-pilule : -Pourquoi l'arrêter (motivations/craintes), le fonctionnement du corps au naturel vs sous pilule (cycles menstruels, " vraies et fausses " règles, émotions, libido) ... ; -Des conseils et des fiches pratiques pour bien vivre son arrêt, remettre son cycle au centre, choisir une contraception alternative, gérer les petits tracas (stress, poids, peau, émotions...), adopter une bonne hygiène de vie (alimentaire, physique et psycho-émotionnelle)...
08/2021
Diététiques
Mes recettes allégées hyper faciles. Volume 1
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids, et il offre aux détenteurs de l'ouvrage du même auteur : "Apprenez à manger & maigrissez ! " un ouvrage complémentaire. De nombreuses recettes pauvres en calories, à base de poisson, de viande, de légume vert, de féculent, ainsi que des desserts gourmands, vous sont proposés, toutes et tous plus faciles les uns que les autres à élaborer, vous permettant ainsi de mieux gérer l'alimentation spécifique que votre perte de poids exige. Deux semaines de menus totalement inédits, parfaitement adaptés à la perte de poids, incluant les recettes proposées au sein de l'ouvrage, vous sont également proposées.
07/2022
