De Vous à Moi
Extraits
Technique et entraînement
Guide du sport santé. Nutrition et activité physique adaptées à tous les âges
Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé. Vous apprendrez comment : Intégrer les recommandations des professionnels de santé dans votre routine quotidienne ; adapter vos exercices physiques (force, souplesse, condition aérobie et fonctionnelle) et être en pleine forme ; équilibrer vos repas (aliments, portions) et maîtriser votre poids ; améliorer votre santé par le sport et prendre soin de vous quelle que soit votre pathologie : diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, dépression, ostéoporose, arthrite, grossesse, maladie d'Alzheimer ; créer, évaluer et modifier votre programme d'entraînement pour des résultats optimaux. Avec des consignes étape par étape et des photos en couleur pour les exercices les plus efficaces, ce livre vous offre des conseils pratiques pour mieux manger et mieux bouger.
10/2023
Cerveau et psychologie
Un monde sous dopamine. Retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané
La dopamine, molécule produite par notre cerveau, est le neurotransmetteur impliqué à la fois dans le plaisir et la douleur, en lien direct avec l'addiction. Des SMS aux réseaux sociaux, de la nourriture aux drogues, du jeu au shopping, aujourd'hui, nos cerveaux sont bombardés de stimuli particulièrement riches en dopamine. Nous sommes devenus dépendants de plaisirs éphémères qui finissent chez beaucoup d'entre nous par générer une grande souffrance. Il suffit de voir la relation que nous avons avec notre smartphone pour le constater. Quel phénomène se cache derrière notre dépendance aux écrans, et plus globalement, derrière toutes nos addictions ? Ce livre rend compte de toute la complexité du mécanisme de l'addiction, de la poursuite du plaisir immédiat qui mène inévitablement à la souffrance, et de la difficulté à trouver un équilibre. Anna Lembke, pédagogue hors pair, y explique le fonctionnement de la dopamine et des mécanismes neuronaux à l'oeuvre dans l'addiction. En s'inspirant des histoires vécues de ses patients, elle transmet des témoignages puissants, singuliers et incarnés, qui font écho chez chacun d'entre nous. Elle déconstruit ainsi le système de l'addiction sans jugement, allant même jusqu'à partager la sienne.
03/2024
Management
Tous managers ! Renoncer à la subordination pour libérer la coopération dans l'entreprise
Le modèle de management hiérarchique en place dans la majorité des entreprises n'est plus compatible avec les défis et les mentalités de notre époque. A l'heure, où les entreprises doivent s'adapter à la complexité de leur environnement, le management "command & control" est un modèle qui mécontente et désengage progressivement tous les acteurs. Toutes les démarches de transformation des entreprises connaîtront des effets limités si elles n'intègrent pas des changements profonds dans leurs modèles managériaux. De leur côté, les entreprises à l'avant-garde de cette prise de conscience réinventent une structure managériale basée sur l'abolition des statuts, l'autonomie des collaborateurs et l'entraide entre pairs. C'est un nouveau modèle de management "as a service". Tous les collaborateurs doivent se comporter comme des managers ! Faire de chacun de nous des managers en puissance et en action, selon ce que chacun peut apporter aux autres, et selon ce dont chacun a besoin, c'est s'affranchir des statuts, poison lent et invisible au sein des entreprises. En distribuant les fonctions managériales sur tous les collaborateurs dans une logique d'autonomie et de coopération, au juste besoin de chacun, vous gagnez à la fois en efficacité et en frugalité mais surtout, vous créez les conditions d'un plus grand engagement de tous les collaborateurs de l'entreprise ! Cet engagement au quotidien est l'arme ultime de la survie des entreprises face aux défis de notre époque.
05/2023
Mondes fantastiques
Et ils meurent tous les deux à la fin [EDITION EN GROS CARACTERES
Que feriez-vous s'il ne vous restait qu'un jour à vivre ? Découvrez le roman phénomène de TikTok à petit prix. " Nous sommes au regret de vous informer que vous allez être frappé par une mort prématurée dans les prochaines vingt-quatre heures. Toute l'équipe de Death-Cast est sincèrement désolée de vous perdre. Vivez pleinement cette journée, ok ? " Le 5 septembre, un peu après minuit, Mateo et Rufus reçoivent chacun le funeste appel. Ils ne se connaissent pas, mais cherchent tous deux à se faire un nouvel ami en ce jour fi nal. Heureusement, il existe aussi une appli pour ça, Le Dernier Ami. Grâce à elle, Rufus et Mateo vont se rencontrer pour une ultime grande aventure : vivre toute une vie en une seule journée. " Sublime et envoûtant ! " Lauren Olivier, auteure de Before I Fall
05/2022
Littérature française
De Tanger à ce jour
Ma mère était née le 31 juillet 1925, à Colmenar, à une vingtaine de kilomètres de Malaga. Travaillant comme femme de chambre dans une maison de condition aisée de Malaga, elle suivit la famille dont le père, pour des raisons professionnelles, dut se transférer à Tanger. Ma mère et mon père se sont rencontrés devant la boîte aux lettres où ma mère devait déposer un courrier. Ils se sont mariés une semaine avant ma naissance. L'idée d'une fille-mère générait l'opprobre de la communauté espagnole. Je n'ai jamais pu retrouver une seule photo de leur mariage : il n'y en a pas eu.
02/2020
Pensée positive
Mes cartes d'affirmations positives. Pour un shoot de bien-être et de positivité au quotidien
Reconnectez-vous à votre intuition et manifestez vos rêves Les affirmations positives sont des phrases simples, ayant pour but de transformer votre façon de penser et modifier votre discours intérieur. Tirez-en une chaque jour parmi les 40 cartes que propose ce coffret, à méditer ou à conserver avec vous pour attirer l'abondance. Vous découvrirez ainsi les bienfaits de la loi de l'attraction et apporterez une touche de positivité, de bien-être et de motivation à votre quotidien, pour concrétiser tous vos projets, même les plus fous.
11/2022
Grandes réalisations
Notre-Dame de Paris... de A à Z
Pour découvrir tour à tour les constructeurs de la cathédrale et les grands événements qu'elle a accueillis, les secrets de l'art gothique et l'émotion des peintres, musiciens, photographes et écrivains qui l'ont célébrée. Dates clés, anecdotes, portraits... De 1163, qui vit débuter le chantier, ou grand incendie de 2019, une histoire fascinante à raconter, celle de ce monument si cher au coeur des Français !
10/2021
Grammaire
Pratique de l'anglais de A à Z
En complément de la référence L'anglais de A à Z, 250 exercices corrigés pour mieux maîtriser la grammaire anglaise (niveaux B1-C1 du CECR). Un entraînement complet- un test pour s'évaluer et orienter ses révisions- des exercices d'entraînement classés par difficulté grammaticale- les corrigés de tous les exercices Pour qui ? - les lycéens- les étudiants du 1er cycle- tous les adultes souhaitant améliorer leur anglais
04/2024
Poésie
Choix de poèmes
CONTRE ! Je vous construirai une ville avec des loques, moi ! Je vous construirai sans plan et sans ciment. Un édifice que vous ne détruirez pas, Et qu'une espèce d'évidence écumante. Soutiendra et gonflera, qui viendra vous braire au nez, Et au nez gelé de tous vos Parthénons, vos arts arabes, et de vos Mings. Avec de la fumée, avec de la dilution de brouillard. Et du son de peau de tambour, Je vous assoirai des forteresses écrasantes et superbes, Des forteresses faites exclusivement de remous et de secousses, Contre lesquelles votre ordre multimillénaire et votre géométrie. Tomberont en fadaises et galimatias et poussière de sable sans raison. [...] Henri Michaux.
09/1976
Ethnologie
Comment nous sommes devenus ce que nous sommes. La nouvelle histoire de nos origines révelée par l'ADN ancien
Les récents progrès de la génétique ont donné lieu à des découvertes extraordinaires dans la compréhension des mécanismes du vivant, mais également de ceux de nos origines. Le généticien David Reich expose dans cet ouvrage dans quelle mesure le génome humain comporte toutes les informations dont un embryon a besoin pour se développer, mais également comment il permet de révéler l'histoire cachée de notre espèce. L'étude de l'ADN ancien montre que nous sommes le résultat de multiples croisements et rencontres entre différentes populations humaines durant la préhistoire, et dévoile les circonstances dans lesquelles celles-ci ont eu lieu. Un best-seller mondial, un succès public et critique.
11/2019
Religion
Familles... à vos marques ! A l'aube du troisième millénaire, la réponse du Magistère aux défis lancés à la famille
" En un moment historique où la famille subit de nombreuses pressions qui cherchent à la détruire ou tout au moins à la déformer, l'Église, sachant que le bien de la société et son bien propre sont profondément liés à celui de la famille, a une conscience plus vive et plus pressante de sa mission de proclamer à tous le dessein de Dieu sur le mariage et sur la famille, en assurant leur pleine vitalité et leur promotion humaine et chrétienne et en contribuant ainsi au renouveau de la société et du peuple de Dieu. " (Familiaris Consortio, 3) À l'aube du troisième millénaire, que nous abordons sur un horizon à la fois de forte sécularisation et de religiosité naturaliste, il est urgent que les chrétiens sachent rendre compte de leurs convictions, au sein d'une société qui ne partage plus leurs valeurs. L'ouvrage du Père Joseph-Marie Verlinde, qui propose une approche claire et pédagogique des réponses de Jean Paul Il et du Magistère aux questions brûlantes concernant la famille, veut aider les croyants à se situer dans le grand débat contemporain autour de la famille, débat qui est loin d'être clos.
03/2002
Généralités médicales
La Guérison universelle, ce que tout le monde doit savoir pour remédier soi-même en attendant. le médecin à tous les accidents qui arrivent à la campagne, en voyage, dans les incendies
La Guérison universelle, ce que tout le monde doit savoir pour remédier soi-même en attendant le médecin à tous les accidents qui arrivent fréquemment à la campagne, en voyage, dans les incendies... par Stanislas Berbey,... Deuxième édition Date de l'édition originale : 1873 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2020
Primaire parascolaire
Mon année de CP avec Loup. Avec un cahier détachable, le guide-parents avec tous les corrigés, Edition 2019
Tout le programme pour une année réussie ! Un ouvrage complet qui accompagne votre enfant toute l'année. Des leçons claires et illustrées et des méthodes pour comprendre. Des exercices progressifs et des défis pour s'entraîner. Des bilans par matière pour s'autoévaluer. Un guide-parents détachable. Le programme officiel et complet de CP expliqué. Tous les corrigés accompagnés de conseils. Les jolis Mémos à conserver.
01/2019
Fantastique
La Cité des Saints et des Fous
Peuplé de meurtriers, d'artistes fous, de Saints Vivants, de calmars géants intelligents ou d'étranges créatures furtives semblables à des champignons, ce livre-univers d'un Rabelais qui aurait lu Nabokov, grotesque, tragique et parfois déchirant dessine un des plus beaux portraits de ville de la littérature moderne : Ambregris, métropole tentaculaire où toutes les folies trouvent refuge.
10/2021
Bricolage
Produits d'entretien faits maison - Carnet de recettes à remplir. Cahier pour préparer vos produits ménagers et cosmétiques | DIY pour vos produits ... bougie…) | Idé
CARNET DE RECETTES PRODUITS MENAGERS Vous cherchez un cahier pour noter vos recettes de produits ménagers ? Pour vous aider à respecter l'environnement et faire des économies ? Ce carnet est fait pour vous ! Vous pourrez noter le déroulement de la recette, le matériel utilisé, le temps de préparation etc... . . Descriptif : Une page de présentation. 4 pages de sommaire pour retrouver facilement vos recettes préférées. 80 pages pour noter vos recettes de façon détaillées. 20 pages de notes. Caractéristiques : Couverture souple haute qualité 220g/m2. Pages noir et blanc 90g/m2. C'est le carnet à offrir pour un cadeau de noël ou tout simplement pour faire plaisir !
01/2022
Faits de société
La méprise. L'affaire d'Outreau
Outreau a ce pouvoir des histoires simples et qui font peur : chacun s'y retrouve et chacun s'y perd. Ce livre était presque achevé lorsqu'il m'est arrivé, à moi aussi, une histoire. Je suis partie en Irak le 15 décembre 2004. Je devais y rester un mois et terminer la rédaction à mon retour, pour le procès en appel prévu en mai 2005 aux assises de Paris. J'ai été enlevée le 5 janvier à l'université de Bagdad. En captivité, là-bas, je ne pensais pas que je finirais le livre. Non pas qu'il ne m'intéressait plus, mais j'étais persuadée que je ne serais jamais rentrée en France au moment où les Assises auraient lieu. Après, le rideau retomberait sur Outreau, plus personne ne voudrait en entendre parler. Quand on est enfermé, un rien peut vous briser. Je ne voulais plus penser à cette affaire à laquelle il me fallait désormais renoncer. Pendant ces mois-là, je me suis donc efforcée de ne plus jamais avoir Outreau en tête. C'était une entreprise délibérée. J'effaçais chaque visage, chaque souvenir, chaque mot dès que, par hasard, l'un d'eux m'apparaissait. Je suis rentrée le 12 juin 2005. Les Assises avaient été reportées, le manuscrit interrompu était dans mon ordinateur et moi, j'avais réussi ce que je voulais : j'avais tout oublié d'Outreau. J'ai été surprise en relisant ce que j'avais écrit. Comment un accusé avoue ce qu'il n'a pas commis ou pourquoi un magistrat acte des déclarations si farfelues qu'elles feraient rire les enfants, ces choses qui me semblaient compréhensibles mais obscures, ces ténèbres-là m'étaient devenues étrangement familières. J'ai recommencé le livre.
10/2005
Théologie
La pratique de la divine présence avec le divin verbe créateur. L’Ascension, unique véritable But
Bien que, entre les lignes du livre de l'Apocalypse, le leitmotiv soit " la victoire", ce qui doit être vaincu n'est pas explicitement évoqué. Et Saint Paul, dans ses épîtres, emploie maintes fois "homme intérieur", une manière sans doute de désigner la partie spirituelle en chacun de nous. Il est donc d'une certaine évidence que cette "victoire" ne serait que notre moi individuel qu'il faut dompter progressivement et finement avec méthode et persévérance sans une quelconque lutte, au profit de notre Moi Divin, car notre petite personne limitée, tend à prendre toute la place et ne veut pas céder sa prérogative ; prérogative qui nous maintient enchaînée dans ce monde matériel. "Un chemin s'ouvre devant vous, vous pouvez vous y engager sans crainte. Personne, et surtout pas moi, ne vous demande de rompre avec l'Eglise ou la tradition spirituelle dans laquelle vous avez été élevé. Mais sans couper les liens, chacun doit pouvoir être capable d'acquérir une compréhension plus profonde de sa religion et de ses rites." Omraam Mikhaël Aïvanhov.
06/2021
Animaux, nature
Redécouvrez le chasseur-cueilleur qui est en vous ! Conseils et techniques pour se reconnecter à votre vraie nature
La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin ! Revenez à l'essentiel en renouant avec les techniques de survie ! A l'image d'un chasseur-cueilleur, retrouvez votre nature originelle dans un environnement brut et dénué de toute trace de civilisation. Grâce à son expérience d'aventurière hors pair, Eléonore LLuna vous accompagne vers l'autonomie en pleine nature en partageant des notions essentielles. Feu, eau, froid, abri, matériel, alimentation, orientation... toutes ces notions sont accompagnées de conseils pratiques pour que vous puissiez progresser à votre rythme, selon 3 niveaux : - vous apportez un équipement de base ; - vous fabriquez votre équipement à partir de ce que vous trouvez sur place ; - vous improvisez avec ce que la nature vous offre.
04/2019
Etoiles, galaxie, univers
L'univers comme vous ne l'avez jamais vu. Du Big bang à nos jours et au-delà
Spectaculaire périple à la découverte du cosmos, L'Univers comme vous ne l'avez jamais vu raconte la naissance et l'évolution de l'Univers, du Big Bang à nos jours et au-delà. Etape par étape, Charles Liu retrace l'histoire de l'espace et du temps depuis les premiers instants après le Big Bang jusqu'à la création de notre Système solaire, l'apparition de la vie sur Terre, son peuplement, la naissance des civilisations et l'essor de la science et des technologies. La flèche du temps, qui court de page en page, vous donne des repères tout au long de ce voyage initiatique, illustré par des images saisissantes. Une chronologie fascinante de l'Univers en expansion et de notre place dans cette histoire !
10/2022
Autres techniques
Seitai. Le secret japonais pour vous relier à votre Intelligence Vitale et améliorer votre vie et votre santé
Est-il possible de vivre une vie saine ? Oui, et c'est facile si l'on sait comment y arriver ! Haruchika Noguchi, sage japonais décédé à Tokyo en 1976, fit une découverte inédite d'une grande importance qui lui apprit comment la vie est structurée. Cette structure peut être résumée en 5 mouvements d'Intelligence vitale combinant la tension et la relaxation. Ces mouvements nous gardent vivants et nous permettent de maintenir notre santé. On nomme la philosophie à la base de cette méthode SEITAI. Le mouvement vital est l'outil dont la vie se sert pour nous créer, nous garder vivants, nous équilibrer et nous offrir une réponse précise à chaque situation qui se présente. Il agit avec intelligence et précision. Ce livre unique nous décrit non seulement les 5 mouvements d'Intelligence vitale mais il nous renseigne sur la philosophie de Seitai, sur sa pratique et sur ses bienfaits. Il fournit les outils fondamentaux pour vivre pleinement, cultiver sa santé et développer tous les aspects de la vie. Seitai est une culture reconnue par le ministère de l'éducation, de la culture, de la science et de la technologie du Japon.
01/2022
Faits de société
Comprenne qui voudra
En septembre 1967, Gabrielle Russier fait sa rentrée au lycée Nord de Marseille. Jeune mère divorcée, elle enseigne le français, porte les cheveux courts, fume des gauloises. Quelques mois plus tard, Gabrielle et l'un de ses élèves, Christian, tombent amoureux. C'est le début d'une passion hors la loi. A l'heure où Mai 68 proclame l'amour libre, Gabrielle Russier est poursuivie pour détournement de mineur et incarcérée. "Je ne te quitterai pas. Même si ces barreaux, ces murs, nous séparent. Même si la mort nous séparait." Gabrielle Russier se suicide avant son procès en appel. L'affaire déchire la France. Interpellé à ce sujet lors d'une conférence de presse, le président Pompidou cite un poème de Paul Eluard, "Comprenne qui voudra"...
03/2021
Histoire des religions
Lettre à un religieux
D'une érudition vertigineuse, cette "Lettre à un religieux" - écrite en 1942 au Père Couturier, à la veille du départ pour Londres où elle rejoint la Résistance, et quelques mois à peine avant de mourir à l'âge de 34 ans - est l'un des textes majeurs sur la réflexion et le parcours spirituel de Simone Weil. Elle y affirme sa foi en Jésus-Christ mais refuse pourtant d'entrer dans l'Eglise, y voyant le danger d'une oppression de la vie spirituelle à cause de son organisation terrestre d'origine romaine et estimant en outre qu'elle y trouverait un refuge trop facile qui l'éloignerait d'une expérience religieuse plus profonde du Christianisme. Pour elle, l'Eglise est catholique de droit mais non de fait. "Quand je lis le catéchisme du concile de Trente, il me semble n'avoir rien de commun avec la religion qui y est exposée. Quand je lis le "Nouveau Testament", les mystiques, la liturgie, quand je vois célébrer la messe, je sens avec une espèce de certitude que cette foi est la mienne, ou plus exactement serait la mienne sans la distance mise entre elle et moi par mon imperfection. Cela fait une situation spirituelle pénible. Je voudrais la rendre, non pas moins pénible, mais plus claire". [... ] "La réflexion sur ces problèmes est loin d'être un jeu pour moi. Non seulement c'est d'une importance plus que vitale, du fait que le salut éternel y est engagé ; mais encore c'est d'une importance qui dépasse de loin à mes yeux celle de mon salut. Un problème de vie et de mort est un jeu en comparaison".
02/2023
Esotérisme
A l'écoute de mon âme. Des clés pour se relier à sa mission d'âme et s'aligner sur son chemin de vie
Vous êtes-vous déjà demandé quelle était votre mission d'âme ? Quel était le sens de votre incarnation ? A travers ce livre, Anne-Lise Le Maître vous propose un voyage unique à la découverte de l'âme et plus particulièrement de votre âme. Grâce à son approche unique, vous découvrirez la richesse de l'identité de votre âme corrélée à son stade d'évolution et à l'ensemble de ses mémoires antérieures. Toute personne incarnée mène sa vie guidée par ses énergies personnelles, celles qu'elle ressent et module en conscience, mais aussi par ses énergies karmiques, souvent beaucoup plus inconscientes, voire incomprises, puisqu'elles sont le fruit de toutes les expériences antérieures vécues par l'âme. Comprendre et être à l'écoute de son âme permet d'accéder à cette partie de soi qui nous dépasse et nous influence tant. C'est se mettre en marche pour s'aligner sur les missions et défis cachés de son chemin de vie et pour vibrer, dans une forme de maîtrise et de paix, l'essence de son âme !
04/2022
Psychologie, psychanalyse
Comment aider ses proches sans y laisser sa peau. 8,3 millions dAidants, et moi, et moi, et moi
Nous sommes tous des aidants en puissance. La France en compte officiellement 8,5 millions. Un chiffre probablement sous-évalué, car aider un parent, un enfant, un proche malade ou en perte d'autonomie est un investissement invisible, donc difficilement quantifiable. Les principales caractéristiques d'un aidant sont son investissement et sa polyvalence. Mais à force de se démultiplier et de jouer aux couteaux suisses, il s'expose à un épuisement physique et psychologique qui peut se transformer en diverses maladies. Un tiers des aidants meurent avant le proche qu'ils accompagnent ! Par ailleurs, il n'existe aucune formation pour devenir aidant, cela nous tombe dessus et chacun d'entre nous tâtonne ensuite avec plus ou moins de facilité et de compétences. Janine-Sophie Giraudet et Inge Cantegreil-Kallen ont constaté, dans l'exercice de leur profession de médecin rhumatologue et de psychologue en hôpitaux, que ces « travailleurs de l'ombre », très souvent esseulés dans cette aventure, avaient plus que jamais besoin de soutien, d'écoute et de soins. Car la relation qui s'instaure entre l'aidant et l'aidé n'a rien d'un long fleuve tranquille. À quel moment devient-on un aidant ? Quels sont les enjeux derrière ce statut ? À quels types de risques les aidants sont-ils exposés ? Comment concilier une vie personnelle et une vie d'aidant ? Les auteurs nous expliquent avec sensibilité et humour quels sont les bons gestes ou les bonnes attitudes pour éviter l'épuisement, en nous fournissant des outils précieux, des clefs à la portée de tous qui permettront aux aidants d'entrevoir des solutions, des alternatives, de les tester, de les adopter… et surtout de ne pas oublier de continuer à vivre sans culpabiliser !
09/2016
Documentaires jeunesse
Moi et mes cinq sens
" Les Savoirs des petits " Une collection de livres-objets (leporellos) pour les 4-6 ans, pour leur permettre, à travers une double lecture (histoire au recto, explications au verso), d'appréhender ce qu'ils sont et le monde qui les entoure. En partenariat avec Le Quai des savoirs, à Toulouse Au recto, une histoire en 7 volets, avec un grand dessin en frise, à lire et à accrocher Quand elle arrive à la cantine, Mini-Scope sent plein d'odeurs différentes et essaye de deviner ce que cela pourrait être. Assise à côté de ses amis, on lui donne un plat très coloré. A côté, sa copine mange un morceau de pain, le bruit du pain croustille dans sa bouche " crrr crrr ". Au moment du dessert, elle touche la gelée, c'est mou et ça bouge, Mini-Scope et ses amis trouvent ça étrange. Elle goûte un morceau, " hum, c'est bon ", ça a le goût de la groseille. Après le repas, ils se dirigent dans la cour de récré. Au verso, un documentaire : Les sens : Les sens te permettent de mieux appréhender le monde et de détecter un danger ou de retrouver une chose que tu avais perdu. Le toucher : Quand tu touches une épine ça pique, alors que quand tu caresses un chat c'est tout doux ; la peau qui recouvre ton corps te permets de détecter des sensations. La vue : Quand tu ouvres tes yeux le matin, la lumière envahie l'espace et tu commences à apercevoir des couleurs, des formes et pleins d'autres choses, la vue te permet de voir se qu'il t'entoure pour ensuite mieux te déplacer. L'ouïe : Quand tu... , en réalité l'oreille ne prend jamais de vacances, tu perçois des sons en permanence ; l'oreille est très importante pour interagir avec ce qui t'entoure et te prévient d'un danger, te procure du plaisir ou encore te permets de communiquer. Le goût : Quand tu manges quelque chose, la sensation dans ton palais est différente ; cela peut être acide ou amer mais aussi sucré ou salé, le goût t'informe sur ce que tu manges. L'odorat : Quand tu sens quelque chose, il s'y dégage une odeur et ton odorat s'éveille, il te permet de savoir ce qui est bon ou pas pour toi.
02/2020
Lecture 9-12 ans
Mia, les loups et moi
Parce que son père vétérinaire a accepté un poste dans une réserve naturelle, Romain quitte ses amis, le bitume, les trottoirs parisiens sur lesquelles il aime tant slalomer en rollers. A peine débarqué dans le parc de la Vanoise, il ne pense qu'à repartir. Mais une série d'incidents le détourne de son projet. On a retrouvé des bêtes égorgées dans le parc et les éleveurs accusent les loups. Seule Mia, la fille d'un voisin, est convaincue que les loups n'y sont pour rien. Elle est végétarienne, passionnée d'animaux et dotée d'un sale caractère. Bizarrement, depuis qu'il l'a rencontrée, Romain a moins envie de retourner vivre à Paris...
01/2020
Littérature française
Moi, qui que je sois
Un crime a été commis et c'est passionnant, on voudrait savoir qui a fait ça, qui a pris sur soi pour faire ça parce que ce n'est pas un acte banal, même pour un assassin, de tuer quelqu'un. Et dans une scène pornographique aussi, on est avide de se tenir au courant, qui fait quoi et pour quel bénéfice. Et dans un conte de fées, qui des fées, des princesses ou des animaux tire le plus de plaisir et de souffrance ? Et ma place au milieu de ça, moi, qui que je sois ?
01/2020
Littérature française
Eduque-moi si tu peux !
Lorsque Sophie, célibataire de 32 ans, se retrouve obligée de garder ses quatre neveux pendant une semaine, c'est un peu la panique ! Totalement démunie, la jeune tante découvre à ses dépens que l'éducation ne s'improvise pas. Aidée par des amis facétieux, experts aussi bien en neurosciences qu'en pédagogies alternatives comme Montessori, elle va apprendre a éduquer dans l'amour. avec bienveillance et cohérence. Un roman plein d'humour qui nourrit une réflexion équilibrée, profonde et inspirante sur l'éducation.
06/2020
Lecture 9-12 ans
Allô Mamie, c'est moi !
Pour des raisons qu'il ignore, parce que ses parents n'ont pas jugé utile de les lui expliquer, Benjamin, du jour au lendemain, n'a plus le droit de voir sa Mamie qu'il adore. Alors que sa grand-mère s'occupe de lui depuis qu'il est bébé, qu'il avait pour habitude de la voir régulièrement et de passer beaucoup de temps avec elle, sa mère a décidé de mettre fin à tout contact entre eux deux. Benjamin cherche à comprendre, pose des questions qui restent sans véritable réponse. S'il en souffre énormément, c'est également le cas de la vieille dame qui décide de s'exiler loin de sa famille, en attendant que les choses se clarifient. Pour Benjamin commence alors une longue période de tristesse, d'incompréhension, de réflexion et de révolte... Retrouver l'harmonie familiale sera-t-il mission impossible ?
06/2020
Littérature érotique et sentim
Pardonne-moi si tu peux
Depuis le jour où Loren a pris une balle lors d'un cambriolage, elle souffre de phobies. Bien que Mathias, son agresseur, soit en prison, sa vie est devenue un combat au quotidien et ses nuits sont rythmées de cauchemars. Le psychologue de Loren et l'avocat de Mathias, chacun de son côté, vont conseiller à leur client une chose qui va changer leur vie. Mathias est-il le "bourreau" de ses cauchemars ? Ou alors, est-il celui qu'elle n'attendait pas ? Tout les oppose, et pourtant ! De cette rencontre insolite va naître des choses surprenantes, inattendues. Entre remords et pardon, réticence et audace, les certitudes s'envolent et la vérité éclate.
11/2019
