Recherche

algues vertes enquete

Extraits

ActuaLitté

Iles grecques

Mer Egée Iles du Nord. Edition 2023-2024

Le Petit Futé complète sa collection de Country Guides grecs, avec un nouveau guide sur les îles du Nord de la mer Egée. Dans l'ombre des Cyclades, ces îles, encore trop oubliées, se démarquent par la diversité de paysages encore très préservés : forêts denses et vertes, montagnes sauvages, cascades d'eau douce - en plus des traditionnelles plages turquoise de sable et de galets. C'est dans les Sporades, autour d'Alonissos, qu'on trouve la première réserve marine de Grèce, avec la préservation d'un patrimoine maritime unique et des sites de plongée d'exception. Skopelos est d'ailleurs la fameuse île qui a servi au décor de Mamma Mia. Autour de Fourni, les épaves ne manquent pas et sont encore largement inexplorées. La culture y est vivante : Ikaria est le parfait exemple d'une île qui vit au rythme de festins et banquets traditionnels, avec danse et musique partagées par toutes les générations, et la gastronomie est à base de produits locaux (vins doux de Samos, mastic de Chios, thon d'Alonissos...). Toutes ces îles sont bien connectées par avion. Kaleos ithate !

05/2023

ActuaLitté

Indonésie

Bali et Lombok. Edition 2023. Avec 1 Plan détachable

Exotisme par excellence : plages paradisiaques, rizières vertes, cascades pittoresques, temples hindous avec des tours en forme de champignon. Démonstrations de danses traditionnelles : Kecak et Barong, visite d'une plantation de café avec dégustation des meilleures espèces de boissons noires balinaises, voyage au sommet des volcans Batur et Agung. Pour ceux qui cherchent le divertissement - des villages animés dans le sud de Bali, avec la cuisine locale et des clubs ouverts jusqu'au matin. Pour les amoureux de la nature - des randonnées à travers la forêt tropicale dans le parc national de Bali occidental et les cours de yoga sur la plage. Découvrez Bali et Lombok avec ce guide de poche ExpressMap, muni d'une carte laminée pliable et détachable. GUIDE : - 6 itinéraires de visite passionnants - cartes indiquant l'emplacement des 55 sites traités - riches informations pratiques : horaires d'ouverture, prix des billets, conseils sur la cuisine locale - nombreuses curiosités historiques et culturelles - photos en couleurs - réalisation pratique facilitant la recherche d'informations - format maniable qui permet d'emporter le guide en toute occasion. CARTE : - laminée, pliable et détachable au format de poche - échelle 1 : 160 000 (Bali) et 1 : 400 000 (Lombok).

02/2023

ActuaLitté

Midi-Pyrénées

Luchon. Pyrénées centrales-Aneto-Posets

Des estives paisibles aux sommets de plus de 3000 mètres, une cinquantaine de randonnées de tous niveaux du Luchonnais au val d'Aran, au coeur de ces Pyrénées centrales où Aneto et Posets trônent majestueusement. De l'élégance du Cagire à l'impériale altitude de l'Aneto, de la pyramide parfaite du Quayrat aux vertes pelouses de la vallée d'Oueil, des verticales aiguilles du cirque de Baticielles au sauvage cap de la Pique, ce sont plus de cinquante destinations étagées en quatre niveaux de difficulté qui sont précisément décrites, entre le massif forestier de la Barousse et les chapelets de lacs du val d'Aran, entre la vallée de la Pique et celle de la Garonne. Ville thermale depuis deux mille ans, Luchon (déclarée Reine des Pyrénées) est au coeur d'un massif où nombre de sommets dépassent les 3000 mètres. Du col de Peyresourde à celui de Mente, du site lacustre de Colomers au classique port de Vénasque et même au pic des Posets (deuxième sommet de la chaîne), cet ensemble de randonnées sait faire alterner cimes altières et crêtes débonnaires, cascades étincelantes et estives paisibles. A Luchon, la montagne sait être proche de vous !

05/2023

ActuaLitté

Milieux naturels

Journal du marais

Après la sidération du premier confinement, Paule Marie Duquesnoy entame son journal dans un coin de campagne corrézienne, celui qui l'a vue naître et ses aïeux aussi. Un an durant, non loin de son jardin où elle nomme avec soin pensées et rhododendrons, la sauvagerie stagnante du marais du Brezou lui sert d'exutoire. Magie ou maléfice de ses eaux troubles, il dilue les dates, confond l'actualité et les souvenirs. En promenade avec Paule Marie Duquesnoy, on ne se soucie que des saisons. On pouponne du regard de jeunes hérons, on contemple les lames vertes des iris, on s'étourdit du ballet des araignées d'eau, on fléchit dans la brise comme fanent les berces. A travers une langue d'une poésie diffuse, les journées suspendent un fil humide entre la femme et l'enfant, entre les gracieuses libellules et les anneaux de Saturne, entre la Corrèze et la Corée. A chaque contemplation de la nature son échelle, profondément humaine : minuscule ou astronomique, vibrante ou statique. Notre édition est illustrée par douze dessins naturalistes à l'aquarelle de Stéphanie Schouvey, qui prêtent leurs couleurs aux espèces du marais (oiseaux, fleurs, plantes et insectes).

06/2024

ActuaLitté

Agendas jeunesse

Agenda L'atelier de Roxane. Edition 2022-2023

L'agenda Roxane, c'est le journal pour vous accompagner tout au long de l'année scolaire 2022-2023. Rendez-vous, événéments marquants, devoirs... vous pourrez tout y noter et le customiser à votre image. Retrouvez tous les indispensables de l'agenda scolaire dans un journal à emporter partout avec vous, pour toutes les occasions. Vous pourrez y noter vos emplois du temps (de début septembre 2022 à fin août 2023), vos devoirs, mais aussi toutes les informations essentielles : numéros utiles et carnet de contacts, vacances scolaires, calendrier de l'année, listes de choses à faire/faites, liste des séries/films vus, liste des livres lus, liste des anniversaires à souhaiter, coloriages, pages souvenirs en quelques mots/en images, pages de notes, pensées, projets... En bonus : - des vidéos, disponibles sur téléphone en flashant les pages de l'agenda - des photos inédites de Roxane pour commencer chaque mois dans la bonne humeur - tous les jours, un petit mot de Roxane : pensées posivites, idées pour prendre soin de soi, activités à partager en famille ou entre amis, astuces vertes, recettes de cuisine... - des stickers pratiques pour marquer vos événements

06/2022

ActuaLitté

Littérature française

Ailleurs sous Zéro

Douze nouvelles et autant d'univers, de suites, de fins ou de commencements imaginés par Pierre Pelot. C'est l'hiver dans les Vosges comme ailleurs et le noir s'installe, s'instille dans chacun des personnages. Victimes comme bourreaux ils s'animent avec une grande intensité et entraînent le lecteur dans leurs vérités, leurs angoisses, leurs souffrances ou leur folie. Entre nouvelles intimistes et fresques rurales, de nouveaux personnages prennent vie et côtoient ceux que nous retrouvons avec délice. Dans ce recueil qui mêle inédits et des textes parus dans divers journaux, la plume de Pelot est reconnaissable, toujours musicale mais plus acérée. Il s'agit bien d'une plongée dans l'obscurité, une variation "d'outrenoir" qui ravira ses lecteurs des premières heures.

01/2020

ActuaLitté

Littérature érotique et sentim

Venin velours

Une ardeur bestiale s'est propagée dans la nuit éreintante. Des mains viriles ont pris le contrôle du corps offert, puis les verges ont comblé voracement ses orifices. Les gémissements se sont mêlés aux râles, évacuant l'excitation accumulée lors de préliminaires insolites. Pénétrations musclées de la boîte inféconde. Coups de reins à la cadence du vice. Des épreuves gourmandes à l'oral. Pulsions enlacées. Béate. Au bout d'un marathon torride, les trois étalons, à tour de rôle, ont craché leur semence sur son visage accueillant. Malika tutoyait les anges, éventrée de bien-être par ses orgasmes successifs. Portrait d'une femme libérée en perte de contrôle, exploration psychologique, satire d'un monde bancal, Venin/velours est un roman d'une rare modernité.

12/2019

ActuaLitté

Cinéma

Appelez-moi l'Empereur !

A sept ans, il découvre l'histoire en lisant des magazines dans le grenier de ses grands-parents. Son personnage préféré ? Napoléon, bien sûr ! A dix-sept ans, il tombe sur une lettre chez un vieil antiquaire, qui va changer sa vie : cette lettre est de la main de l'Empereur. A dix-huit ans, il est initié au monde des ventes aux enchères aux Etats-Unis et en France. Il devient alors collectionneur. Ses amis ? Ils s'appellent Charles Trenet, Versace et Sophie Davant. Aujourd'hui, il est partout : dans les salles de Drouot, sur Affaire conclue et en une de la presse people. Il est Pierre-Jean Chalençon, dit "l'Empereur". Vous croyez le connaître ? Il va encore vous surprendre...

03/2020

ActuaLitté

Humour

Les cactus. Tome 3

"Si, à 40 ans, je ne décroche pas une place récurrente dans le domaine de l'humour au sein d'un média belge, quel qu'il soit, j'arrête le métier ! " ... Et c'est le 1er septembre 2010, le jour même de ses 40 ans, que Jérôme de Warzée distille sa première chronique sur les ondes de VivaCité dans son émission Un cactus dans le Waterzooi. Chaque matin, il tente l'équilibre, entre écriture polysémique, second degré, sarcasmes, jeux de mots, et vérités (enfin presque). Ce troisième tome est dans la même veine que les deux premiers : un florilège de ses meilleures chroniques radiophoniques. Classées chronologiquement, elles proposent un regard cynique et irrévérencieux sur l'actualité belge et internationale et se savourent sans modération. ''

11/2019

ActuaLitté

Littérature française

Simple temoin. Survol d'un siècle

Il n'est pas facile aujourd'hui d'avoir un peu d'intimité avec soi, les temps ne sont plus romantiques. Peut-être ai-je succombé au sursaut d'un coupable amour-propre en me livrant une dernière fois au plaisir d'écrire. Ce livre n'est ni un roman, ni des mémoires, ni un ouvrage politique ou philosophique, un essai peut-être, encore qu'il soit bien tard pour moi de m'y risquer. En somme inclassable. Simple Témoin n'est prometteur que pour ceux qui savent que présent et passé sont indissociables. Un témoignage certes est toujours contestable. Le ressenti des évènements peut être diffèrent pour chacun, testis unus testis, nullus, mais la controverse enrichit la pensée, le lecteur y trouvera ample matière.

10/2019

ActuaLitté

Cuisine

Herbes aromatiques. Les connaître, les choisir, les cuisiner

UN ABECEDAIRE ILLUSTRE ET COMPLET POUR TOUT SAVOIR SUR LES HERBES AROMATIQUES Ail des ours, coriandre, estragon, menthe, persil, romarin, sauge... Les herbes aromatiques constituent une palette de goûts, d'odeurs et de vertus incroyables. Pour vous les faire découvrir ou redécouvrir, nous en avons regroupé PLUS DE 40 dans cet ouvrage. Organisé de façon pratique et classé par ordre alphabétique, vous y trouverez tout ce que vous avez besoin de savoir pour reconnaître, conserver et utiliser ces plantes en cuisine ou ailleurs. Et bien sûr, plus de 70 RECETTES POUR LES CUISINER mais aussi en faire des produits cosmétiques ou bien-être. Ce livre deviendra votre compagnon indispensable pour utiliser les herbes aromatiques en cuisine ou à la maison.

10/2019

ActuaLitté

Histoire ancienne

On n'a rien inventé ! Produits, commerce et gastronomie dans l´Antiquité romaine

L'archéologie est une science de l'interprétation. Ecrite, elle devient une Histoire. Histoire certes matérielle mais qui peut enrichir, voire quelque fois contredire, l'"Histoire officielle" . A partir du prisme de la gastronomie, ce livre va ainsi exposer la version historique des auteurs latins qui dresse l'image d'une table romaine outrancière. Si cette vision "péplumesque" concerne surtout la vie des Princes, les autres parties s'attaquent à la réalité archéologique. Produits mystérieux, écritures sibyllines dévoilent alors l'alimentation quotidienne des Romains. En comparant systématiquement les inscriptions latines des amphores aux étiquettes actuelles, ou encore des pots antiques à de simples boîtes de sardines, tout un pan de l'Histoire alimentaire se dévoile et, bien souvent, une conclusion s'impose : On n'a rien inventé !

07/2019

ActuaLitté

Religion

Commentaire sur la méditation. Jacques Vignes rencontre Tenzin Palmo

Le Dr Jacques Vigne a participé à plusieurs séminaires donnés par la nonne Tenzin Palmo, au cours desquels elle commentait trois textes traditionnels essentiels et répondait aux questions des auditeurs. Il nous présente la vie et l'oeuvre de cette femme exceptionnelle. Puis nous assistons aux enseignements : L'entraînement de l'esprit au quotidien de Chekawa, Les 21 versets des qualités suprêmes d'Atisha et Les 37 pratiques d'un bodhisattva de Thomé Sangpo. L'ensemble forme un magistral cours sur les multiples facettes de la méditation et sur une spiritualité adaptée à notre temps. Tenzin Palmo brille par la profondeur de sa réflexion, son franc parler, son bon sens et son humour très british. Les droits d'auteur de ce livre seront versés à sa Fondation.

07/2019

ActuaLitté

Policiers

Car

Herman Mack est un rêveur. C'est du moins ce que pense sa famille : son père, Easy Mack, son frère, Mister, et sa soeur, Junell. Ensemble, ils s'occupent d'une casse automobile de Jacksonville, en Floride. Herman est un rêveur, certes, mais il a enfin trouvé ce qu'il veut faire de sa vie. Il ne veut pas passer son temps à gravir des montagnes de carcasses rouillées. Il a compris une vérité fondamentale. Partout où il y a des Américains, il y a des voitures. Et parce qu'il y a des voitures partout, il va en manger une. Morceau par morceau, du pare-chocs avant au pare-chocs arrière, en public. Le rêve américain, une bouchée à la fois.

05/2019

ActuaLitté

Esotérisme

Légendes bretonnes

Les "légendes bretonnes" furent publiées en 1921 dans la collection "les plus belles légendes du monde". Au-delà de l'intérêt des légendes proprement dites et de l'importante présentation qu'en fait Adrien de Carné, c'est l'illustration qui retiendra toute l'attention. Paraissait en 1922, dans une même présentation, toujours sous la plume d'Adrien de Carné (barz an Arvor) la version en langue bretonne (dialecte de Léon) de ces Légendes bretonnes. Nous avons donc décidé de réunir dans un même ouvrage les deux versions, française et bretonne, re-composées avec, toujours, leurs magnifiques illustrations d'origine. Laissez-vous porter par la légende tant écrite qu'illustrée, et suivez-y Mariannik, Yann Postik, Péronik et Tristan... Vous ne le regretterez certes pas...

05/2019

ActuaLitté

Collège parascolaire

Toutes les matières 5e. Edition 2019

Tout ce qu'il faut savoir et savoir faire dans toutes les matières Français - Maths - Anglais - Espagnol - Allemand - Histoire-Géographie-Enseignement moral et civique - Physique-Chimie-Technologie - SVT - Dictées Nouveaux programmes Une double page par notion, avec : - le cours, clair et complet, pour retenir l'essentiel - des méthodes et de nombreux exemples, pour savoir utiliser le cours dans les exercices - plus de 700 quiz et exercices progressifs, pour bien s'entraîner En plus ! - Des tests-bilans dans chaque matière - Des dictées pour progresser en orthographe Le GUIDE PARENTS détachable - Les programmes expliqués - Des conseils pratiques - Tous les corrigés Le DEPLIANT/POSTER détachable - Les dates-clés en histoire - Des cartes de référence en géographie Des tableaux de conjugaison, les verbes irréguliers en anglais.

05/2019

ActuaLitté

Sociologie

Ensemble, construire l'interculturel. Perspectives africaines

Aujourd'hui, chaque peuple appartient à plusieurs cultures, elles- mêmes en transformation constante. Certes, ce contexte offre de nombreuses possibilités de rencontres. Mais celles-ci contribuent- elles à construire un village mondial où il fait bon vivre ou, au contraire, donnent-elles naissance à une jungle planétaire dominée par de nouvelles hégémonies ? Les changements interculturels multiples que nous vivons, émergent-ils d'une reconnaissance réciproque ? Les logiques d'interrelations ne se trouvent-elles pas au contraire instrumentalisées par des intérêts qui se situent du côté des pouvoirs de contrôle et de domination ? Ce sont là quelques-unes des questions auxquelles se propose de répondre ce colloque organisé à l'occasion des dix ans d'existence du Centre d'Etudes Africaines et de Recherches Interculturelles (CEAF&RI).

07/2019

ActuaLitté

Histoire de France

Utah beach

La bataille d'Omaha occupe une place prépondérante dans la mémoire collective en raison des heures tragiques qui s'y sont déroulés le 6 juin 1944. Le secteur d'Utah situé à la base de la péninsule du Cotentin, a moins retenu l'attention. A tort. De l'aveu même du général Eisenhower, la mission de la Force U était la plus complexe et la plus risquée en raison de l'éloignement de la plage et de la présence de nombreuses divisions allemandes. La 4e DI, les 82e et 101e Airborne ont dû livrer de durs combats pour sécuriser le secteur d'Utah. Le chiffre des pertes, 3 500 hommes au total, démontre que la bataille d'Utah mérite un nouvel éclairage.

08/2019

ActuaLitté

Philosophie

La Culpabilité allemande

" Celui qui est resté passif sait qu'il s'est rendu moralement coupable chaque fois qu'il a manqué à l'appel, faute d'avoir saisi n'importe quelle occasion d'agir pour protéger ceux qui se trouvaient menacés, pour diminuer l'injustice, pour résister. Même lorsqu'on se soumettait par impuissance, il restait toujours du jeu permettant une activité, certes non exempte de danger, mais que la prudence pouvait pourtant rendre efficace. On se reconnaîtra, en tant qu'individu, moralement coupable d'avoir par crainte laisser échapper de telles chances d'agir. L'aveuglement devant le malheur des autres, cette absence d'imagination du cœur, et l'indifférence intérieure au malheur même qui frappe la vue, tout cela constitue une culpabilité morale. "

06/1998

ActuaLitté

Philosophie

De l'horrible danger de la lecture et autres invitations à la tolérance

«Il se pourrait, dans la suite des temps, que de misérables philosophes, sous le prétexte spécieux, mais punissable, d'éclairer les hommes et de les rendre meilleurs, viendraient nous enseigner des vertus dangereuses dont le peuple ne doit jamais avoir de connaissance. Et, de peur que la tentation diabolique ne leur prenne de s'instruire, nous défendons aux pères et aux mères d'enseigner à lire à leurs enfants. Et, pour prévenir toute contravention à notre ordonnance, nous leur défendons expressément de penser, sous les mêmes peines.» Avec une ironie mordante et une finesse qui fait mouche, Voltaire fustige la bêtise et la barbarie : dans un grand éclat de rire, il nous invite à la bienveillance et au respect des autres.

05/2015

ActuaLitté

Littérature française

L'exclusion

Durant la même semaine de novembre 2006, Madeleine Chapsal est exclue avec pertes et fracas du jury Femina à l'issue d'un micro-procès stalinien dans les salons d'un des palaces les plus huppés de Paris, et elle perd celui qu'elle appela, dans un de ses livres les plus fameux, L'Homme de ma vie, Jean-Jacques Servan-Schreiber, fondateur de L'Express, auteur du Défi américain et du Défi mondial, à l'esprit miné depuis des années par la maladie. La coïncidence dans le temps entre une de ces petites comédies parisiennes dont est friand le monde des lettres et la disparition d'un héros intime a engendré chez Madeleine ce livre plein d'humour et d'amour, entre rire et larmes.

01/2007

ActuaLitté

Critique littéraire

Dissertations littéraires générales. 2e édition

Epreuve décisive du Capes, de l'agrégation, la dissertation littéraire générale est certes l'héritière de l'ancienne rhétorique mais elle n'est plus un exercice académique. En s'adaptant à la modernisation de la critique universitaire et au renouvellement des savoirs, elle a en effet évolué dans le sens d'une plus grande rigueur théorique et conceptuelle. C'est pourquoi cet ouvrage est à la fois un outil méthodologique et un manuel de structuration du domaine littéraire. Son ambition est d'en couvrir la plus grande étendue. Ce livre propose 47 corrigés pour la plus plupart entièrement rédigés. Au-delà des candidats aux concours, il est destiné à tous les étudiants de lettres qui y trouveront un véritable cours de littérature générale.

03/2019

ActuaLitté

Esotérisme

Angélica Yoga, introduction. Manuel pratique, angéologie traditionnelle

Angélica yoga, introduction, apporte une vision nouvelle du yoga. Basée sur l'apprentissage de la réceptivité dans l'action, la pratique de l'Angélica yoga vise le développement, sur une base quotidienne, des qualités, des vertus et des pouvoirs à l'état pur. Essentiellement, le travail avec l'angéologie traditionnelle favorise l'ouverture des rêves et des mondes parallèles, permettant à l'être d'accéder à l'autonomie spirituelle via la compréhension du langage symbolique. Pour tous ceux et celles qui recherchent le mariage parfait de l'esprit et de la matière, Angélica yoga, introduction s'avèrera un ouvrage précieux. Ce manuel pratique constitue un complément parfait au Livre des anges, rêves - signes - médication, lequel contient les bases de l'angéologie traditionnelle.

04/2004

ActuaLitté

Anglais apprentissage

Grammaire appliquée de l'anglais. Avec exercices corrigés, 4e édition

Une grammaire de référence dynamique et efficace - Toutes les règles de grammaire (concepts de base, règles de formation et d'emploi, subtilités et nuances de la langue) présentées de façon simple et claire. - Des exercices nombreux et variés avec des corrigés détaillés en fin de chapitre. - Des exemples rédigés dans une langue riche, moderne et authentique. - Une étude comparative du français et de l'anglais. - Des annexes fournissant des compléments d'information (problèmes de traduction, verbes irréguliers, phonétique). - Un index clair et complet qui favorise l'accès rapide à l'information recherchée. Une grammaire de référence, mise à jour pour cette nouvelle édition qui s'adresse aux lycéens, étudiants (classes préparatoires, grandes écoles, universités), ainsi qu'aux adultes (remise à niveau, perfectionnement).

06/2017

ActuaLitté

Photographie

Mondes tsiganes. Une histoire photographique, 1860-1980

Cet ouvrage questionne la rencontre de la photographie avec les mondes tsiganes. La fabrique des stéréotypes et d'un sujet iconique montre le rôle central du médium dans la construction d'une identité présentée comme différente et étrangère. Derrière l'exposé visuel de cette singularité rêvée et la réverbération des clichés, d'autres récits apparaissent. Guidé par les archives et la découverte de collections inédites, le fil des images compose des histoires au singulier. Au-delà des désignations, des Bohémiens aux Roms et Gens du Voyage, les familles traversent le cadre des images qui les enferment depuis toujours dans des vérités supposées. Sujet d'une fascination sans limite, le destin des personnes raconte une autre présence sociale et historique révélée par la photographie.

03/2018

ActuaLitté

Critique littéraire

La Chronique de Philippe de Vigneulles et la mémoire de Metz

"Parmi les vieux textes qui permettent de connaître l'histoire de Metz, la Chronique de Philippe de Vigneulles mérite une place à part. [...] Certes, la Chronique de Philippe de Vigneulles est un monument de la mémoire européenne : son horizon embrasse tout l'espace compris entre la Seine et le Rhin, et franchit volontiers les Alpes pour s'ouvrir sur l'Italie... Elle prend naissance dans la nuit des temps fabuleux, pour se nourrir de la vie multiforme du Moyen Age, et s'achever en 1526, bien peu de temps avant la mort du chroniqueur. Mais le centre de la Chronique est à Metz, et cette oeuvre d'une richesse incomparable est un moment de la mémoire de Metz, un extraordinaire document". Pierre Demarolle.

06/1993

ActuaLitté

Philosophie

Aveux et anathèmes

Dans tout livre où le Fragment est roi, les vérités et les lubies se côtoient d'un bout à l'autre. Comment les dissocier, comment savoir ce qui est conviction et ce qui est caprice ? Tel propos, fruit de l'instant, précède ou suit tel autre qui, compagnon de toute une vie, s'élève à la dignité d'une obsession. C'est au lecteur de faire le départ, puisque aussi bien, dans plus d'un cas, l'auteur lui-même hésite à se prononcer. Aveux et Anathèmes étant une suite de perplexités, on y trouvera des interrogations mais aucune réponse. Du reste, quelle réponse ? S'il y en avait une, on la connaîtrait, au grand dam du fervent de la stupeur.

01/1987

ActuaLitté

Santé, diététique, beauté

Guérir par la marche. Gérer le stress, réduire l'anxiéte et prévenir la depression par l'exercice

Stress, anxiété, dépression... Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche à pied et proposer plusieurs protocoles afin de lutter contre l'épuisement. Il commence par décrypter les mécanismes grâce auxquels l'exercice physique peut faire office de thérapie mentale. Pas à pas, il vous accompagne ensuite dans l'exercice de la marche, votre meilleur allié contre le stress. Pour finir, exercices à l'appui, il vous aide à mettre en place une bonne hygiène de vie en pratiquant au quotidien pour vous immuniser à long terme.

06/2019

ActuaLitté

Ethnologie

Essais sur le régime des castes

Il est heureux pour la curiosité sociologique que le régime des castes ait triomphé en Inde de toutes les forces qui devaient ailleurs l'entraver ou l'étouffer, et qu'il y ait définitivement imposé sa forme à toute la vie sociale : ainsi pourront se manisgester clairement ses vertus propres. Par cela même qu'il s'est réalisé dans une civilisation aussi parfait et aussi complet que possible, il nous sera permis de l'examiner, pour ainsi dire, à " l'état pur " et d'observer plus aisément ses propriétés caractéristiques. L'Inde est la terre choisie du régime des castes : c'est pourquoi l'histoire de l'Inde sera, pour qui voudra soumettre ce régime à une étude sociologique, comme une expérience cruciale.

07/1993

ActuaLitté

Sociologie

La femme eunuque

Paru au début des années 70, le pamphlet de Germaine Greer a fait le tour du monde. Essai éclatant, qui fut l'un des premiers à éclairer la femme sur sa condition. Féministe, certes, mais sans vouloir transformer la femme en suffragette virilisée, sans tomber non plus dans l'excès d'une croisade antimasculine, cet appel vibrant n'a rien perdu de son pouvoir. Germaine Greer, avec flamme, mêlant érudition éblouissante et force de conviction, invite toutes les femmes à reconquérir leur autonomie, pour réinventer le bonheur, en jetant aux orties quelques tenaces préjugés sur la féminité, l'amour et la société : les mythes et les réalités de la femme eunuque, de la femme-objet, de la femme-esclave avaient eu, depuis des siècles, leur temps...

06/1998