Mon chat, mes copines et moi
Extraits
Littérature française
Mon cahier de français. Une brève note pour les débutants en FLE
Le livre est fait avec précision et soin pour combler le besoin des débutants et pour bien communiquer en FLE. C'est un manuel de soutien aux apprenants et aux enseignants de la langue française comme langue étrangère. Cela facilitera le travail de l'enseignant puisque les leçons sont bien expliquées et illustrées par une série de passages de dialogue et d'histoires ouvrant la voie à des auto-explications. Ce livre est destiné à l'auto-éducation et prépare également les étudiants à leurs examens. L'intention est d'aider les apprenants à maîtriser l'aspect oral de la langue française. Pour cette raison, une série d'histoires courtes et de dialogues ont été répertoriés dans ce livre pour être lus à un moment donné. L'accent est également mis sur le vocabulaire de certains domaines sélectionnés tels que : en classe, sur les marchés, dans la rue, dans le jardin, etc. Une brève attention est accordée à la rédaction de lettres, indispensable pour les candidats qui préparent leurs examens et les universitaires qui étudient ou souhaitent étudier la langue française sous objectif spécifique. Certaines questions sélectionnées sont à la fin du livre pour l'auto-évaluation.
03/2022
Multi-matières
Je suis en maternelle chez les grands. Mon bloc de coloriages magiques
Ce bloc d'activités propose 30 coloriages magiques destinés aux enfants de grande section de maternelle. Au programme : reconnaître les formes, les symboles, les chiffres, les lettres et réaliser un beau coloriage grâce à des codes couleurs variés. Des activités ludiques et pédagogiques pour apprendre en s'amusant ! Conçu par une enseignante.
05/2022
Animaux, nature
Mon arboretum. Inventaire pas comme les autres d'arbres extraordinaires en France
« Le journal que tu tiens relate mon voyage à la rencontre de tous ces arbres, connus ou discrets, cachés ou exubérants, frêles ou solides, mais toujours extraordinaires. Ces arbres, je les ai trouvés et je les ai écoutés. Ce sont leurs histoires que je te confie : fais-en bon usage ! « Un voyage onirique à la découverte des arbres remarquables de France, enrichi d’un contenu savant qui donne aux enfants et aux adultes les clefs pour engager leur propre quête botanique. Un livre à la frontière du carnet de voyage, de l’herbier, de l’encyclopédie, du cabinet de curiosités. Ce livre bénéficie du soutien de l’association A. R. B. R. E. S. et s’ouvre sur une préface de son président, Georges Feterman.
11/2020
Fantasy
Ondes. Tome 1
"Les autres disent que je suis étrange, comme si quelque chose clochait chez moi, et ils ont raison. Je manipule l'esprit des gens contre ma volonté, c'est pourquoi me retrouver au milieu d'une foule m'est insupportable. Cette particularité aurait pu passer inaperçue si mon quotidien n'avait pas été profondément bouleversé. Entre ma meilleure amie qui rompt brutalement notre relation et une organisation secrète qui cherche à tuer mon copain, la vérité éclate sur eux, sur moi. Désormais, l'engrenage est enclenché et Nantes ne représente plus un endroit sûr. Disparaître est peut-être la seule chance de m'en sortir, mais serais-je capable de le supporter ? "
11/2021
Esotérisme
Ce que les guides me murmurent
Aussi loin que je plonge au creux des vagues de ma mémoire, je ressens la même évidence : ma vie de médium a débuté alors que je n'étais encore qu'une enfant. Je finis par accepter cette énergie tumultueuse et difficile à canaliser comme la part la plus profonde de moi-même. Je n'avais pas vraiment Le choix. Ce n'était pourtant pas facile : dans le même temps, la vie me réservait de multiples épreuves et la société portait sur moi un regard condescendant quand j'essayais de faire comprendre ma différence. Par bonheur, mes canalisations en "clairaudience" se révélèrent rapidement extraordinaires et contribuèrent pleinement à mon évolution... La douce voix que j'avais appris à reconnaître et à attendre me parlait à chaque instant du jour et de la nuit. Elle me permit d'accéder à de nouvelles connaissances en me donnant les réponses aux milliers de questions qui se bousculaient en moi depuis l'enfance, sur la vie, la mort, l'amour. Elle commença aussi à m'initier à la découverte du monde de l'Au-Delà, un monde différent et pourtant comparable en tous points au nôtre. Pour moi, il était évident que cette voix pleine d'amour et de sagesse provenait de ce Ciel, de ce monde "magique", vivant mais invisible à nos yeux, que j'aimais tant. Il était temps pour moi de suivre mon destin. Un livre fascinant riche d'enseignements spirituels.
03/2019
Littérature française
April ou l'heure enchantée
"April... Avril. Quand j'y pense, on est le vingt-deux aujourd'hui. Tout s'imbrique, tout coule de source [...] Aujourd'hui je pose une pierre importante. Je veux témoigner qu'une jeune fille, une femme pragmatique et terre à terre [...] peut s'ouvrir à la foi tout d'abord, à la spiritualité ensuite, à un travail sur soi qui mène à l'ouverture à "plus grand que soi" et sur le chemin si rocailleux de la guérison intérieure, et finir par se laisser toucher et guider par ces "manifestations" divines, par ce que l'Univers et ses anges gardiens ont à lui montrer sur elle-même et sur ce qui l'entoure. [...]April est le symbole, l'essence de ce que je veux exprimer dans ce manuscrit. C'est la témoin privilégiée, l'accompagnatrice de la métamorphose de l'ancienne Tania vers la nouvelle. Et la nouvelle Tania, curieusement c'est l'enfant en moi, le bébé qui riait, était heureuse de vivre et souriait à la vie. C'est April, mon double avec qui j'ai fait connaissance il y a moins de trois mois [...] April m'a accompagnée le temps d'une saison. Une saison indescriptible de manifestations qui m'ont conduite sur un chemin de découvertes toutes aussi incroyables. Je me suis découverte moi, et je t'ai découvert toi, lecteur."
10/2021
Science-fiction
Rois du monde Tome 1 : Même pas mort
Je m'appelle Bellovèse, fils de Sacrovèse, fils de Belinos. Pendant la Guerre des Sangliers, mon oncle Ambigat a tué mon père. Entre beaux-frères, ce sont des choses qui arrivent. Surtout quand il s'agit de rois de tribus rivales... Ma mère, mon frère et moi, nous avons été exilés au fond du royaume biturige. Parce que nous étions de son sang, parce qu'il n'est guère glorieux de tuer des enfants, Ambigat nous a épargnés. Là-dessus, le temps a suivi son cours. Nous avons grandi. Alors mon oncle s'est souvenu de nous. Il a voulu régler ce vieux problème : mon frère et moi, il nous a envoyés guerroyer contre les Ambrones. Il misait sur notre témérité et notre inexpérience, ainsi que sur la vaillance des Ambrones. Il avait raison : dès le début des combats, nous nous sommes jetés au milieu du péril. Comme prévu, je suis tombé dans un fourré de lances. Mais il est arrivé un accident. Je ne suis pas mort.
Littérature française
La fille du chasseur
" Est-ce que c'était moi ? Est-ce que vraiment j'ai vécu ça ? Ou est-ce que c'est une autre, ou est-ce que c'est un rêve ? Mon enfance dans le désert, les grandes traversées avec le Groupe Nomade, mon gavage, mes mariages avec... Est-ce que ça a existé ? C'est tellement loin de moi. Et puis si c'était vraiment moi, qui suis-je maintenant ? " La voix de Mariem s'élève du pays au million de poètes, de ce désert mauritanien où le vent de sable efface toutes les traces, et voue la vie des hommes à l'oubli. Portés par sa parole magistralement mise en scène par Sophie Caratini, nous traversons le miroir du mythe pour atteindre à la vérité d'une femme et découvrir un monde saharien, bédouin, que le choc colonial va totalement bouleverser. Avec Mariem, reprennent sens des savoirs perdus, d'autres manières d'être. Grâce à elle, nous accédons à la forme de vie et aux métamorphoses intérieures de tout un peuple.
03/2011
Poésie
Lourdes dans un fauteuil
Installez-vous dans votre plus confortable fauteuil de salon et savourez d'abord les pensées d'une personne handicapée sur sa vie... sur la vie. Puis, toujours dans votre fauteuil de salon faites avec lui le pèlerinage qu'il fait à Lourdes... dans son fauteuil roulant et enfin partagez son vécu en situation "E.M.I." (ou N.D.E. pour les anglophones). Très impliqué dans l'organisation de pèlerinages de l'Assomption à Lourdes, cet endroit hautement symbolique m'inspire. La poésie étant le style où je peux exprimer le mieux ce que je ressens, je vous livre, en deux parties, un morceau de moi. Dans une première partie, vous apprendrez à me connaitre un peu mieux et dans la seconde, je vous emmène en pèlerinage avec moi. Mes soixante années viennent de sonner. Peut-être est-il temps pour moi de partager un peu plus encore ce que j'écris. Depuis que j'ai seize ans, j'ai laissé mon clavier de machine à écrire, puis celui de mon ordinateur, faire de mes ressentis la substance vitale de mes poèmes. De temps à autre, j'ai certes publié à compte d'auteur. Aujourd'hui, grâce à mon ami Patrick et à sa maison d'édition, j'ai décidé de sauter le pas.
12/2023
Autres personnages
SamSam - Ma vie de héros Tome 6 : SamSam regarde trop la télé
Aujourd'hui, je suis trop content car mes copains viennent chez moi regarder mon dessin animé préféré. Mais quand la télé prend trop de place... attention ! L'amitié est en danger !
03/2021
Imagiers, premiers dictionnair
What is it ?
Pour retrouver les noms des objets ou des animaux, réponds aux devinettes. Aide-toi des indices. Voici un album interactif en anglais, pour aborder un premier vocabulaire simple.
09/2023
Loisirs et jeux
Chats en origami
Un recueil indispensable avec 20 somptueux modèles de chats aux nombreuses attitudes amusantes imaginés par Nick Robinson et d'outres célèbres origamistes. 100 feuilles de papier origami avec une vaste gomme de motifs multicolores qui mettent en valeur les spécificités des modèles. Des diagrammes avec des instructions détaillées et des tutoriels vidéo pour chaque modèle, téléchargeables par code QR ou lien avec le site de NuiNui.
05/2018
Théâtre
Les possibles de son corps suivi de Outre
Il a dit reste ici et je reviens, tiens-toi tranquille et ne laisse pas ces mains tendues vers moi, ces doigts égrenés sur des épaules en fuite. Il a dit je reviens, il ne faut pas toujours que je sois là et que nous puissions nous toucher, que tu puisses me tenir comme moi je te tiens de loin, comme moi je t'ai de loin enroulée dans une poche. Il faut que nous gardions cette tension il faut que tu restes debout que tu tiennes bien debout toute droite les bras encore tendus raides autour de mon cou disparu il faut garder cette attente pour que tu n'en puisses plus.
10/2012
Couple, famille
J'aide mon enfant à faire ses devoirs. Méthodes, outils et conseils pour coacher son enfant, 2e édition
Pour aborder avec votre enfant le moment tant redouté des devoirs, ce guide opérationnel vous propose une démarche clé en main : s'y préparer, gérer le temps, favoriser la motivation de votre enfant, développer une méthodologie adaptée, introduire une dimension ludique... Il vous propose en particulier d'agir en lien avec les enseignants. Un chapitre entier est consacré à la révision avant contrôle et une annexe pratique donne des pistes pour repérer les troubles spécifiques des apprentissages.
11/2019
Etudes et pratiques profession
Fluidotherapie chez le chien et le chat. Hémodynamique et gestion des déséquilibres électrolytiques et acido-basiques
De nouvelles connaissances et de nouvelles perspectives thérapeutiques ont révolutionné la fluidothérapie en médecine vétérinaire. L'expérience professionnelle et didactique de l'auteur rend les nouvelles techniques de surveillance hémodynamique et les investigations hydroélectrolytiques accessibles à tous les vétérinaires, qui peuvent désormais optimiser la mise en oeuvre, le contrôle et le suivi de la fluidothérapie en fonction des besoins réels du patient - même s'il est dans un état critique et qu'il est incapable de s'hydrater et de s'alimenter spontanément. La description des principes de l'hémodynamique et de la compartimentation des fluides dans l'organisme permet de comprendre quel type de fluide administrer - et quand -, de définir la dose, la fréquence et le mode d'administration en fonction du processus morbide en cours, de surveiller l'état de l'activité cardiovasculaire et de prévenir les éventuels effets secondaires. C'est la première fois qu'un ouvrage traite de l'équilibre acido-basique (et de ses altérations), ainsi que des perturbations électrolytiques qui accompagnent souvent les déséquilibres hydriques. A la fin de chaque chapitre, des cas cliniques pertinents illustrent ce qui est présenté dans le texte et aident le lecteur à adapter les données de laboratoire à la pratique clinique. Clair, à la pointe des connaissances, et enrichi de nombreux encadrés et de tableaux facilement consultables, Fluidothérapie chez le chien et le chat est un outil indispensable dans l'exercice professionnel quotidien du vétérinaire praticien.
03/2021
Biographies
Le phare du bout du monde
Printemps 2020 : le confinement décrété à la suite de l'irruption du coronavirus en France nous retient, mon épouse et moi, plus de deux mois dans une bourgade du nord du Finistère. Chaque soir, à l'horizon, l'éclat lumineux du phare de l'île Vierge jette sur la mer un rayon d'argent intermittent. Image propice à la méditation et au surgissement de flashes mémoriels en grand nombre. Quels ont été les moments clefs de ma vie ? Mes choix essentiels ? Quel bilan tirer de mon histoire ? Ce récit, émaillé de réflexions sur l'enfance, l'amitié, l'amour, le travail, la quête spirituelle et le sens de l'existence, est à la fois une confession personnelle et un témoignage sur une époque en passe de nous quitter.
02/2023
Lecture 9-12 ans
Les carnets d'Olivia Tome 1 : Ma nouvelle meilleure amie
Olivia a une vie bien remplie, entre sa grande soeur trop crâneuse et son petit frère très envahissant, elle doit aussi jouer avec ses copines, s'occuper du chat des voisins, décorer sa nouvelle chambre, et surtout... enquêter sur les nouveaux habitants de la maison voisine. Car si elle repère bien trois vélos dans le jardin, pourquoi ne voit-elle toujours que deux petits garçons ? Elle compte bien tirer cette affaire au clair ! Mais tout semble un peu plus compliqué, depuis que sa meilleure amie a déménagé... Histoire indépendante.
02/2020
Littérature française
La vie tango
" Lui, est amoureux de Roro.
- C'est un chat exceptionnel !
Il le brosse, et tout le monde accourt, l'écossaise, Bella. On fait la queue pour se faire brosser par Lui. Moi, je regarde. Jamais une caresse. Rien. Je regarde l'homme malade qui joue aux infirmières. C'est mon lot de ne pas être brossée. Et son lot de prendre soin de ceux qui ne demandent rien, ou pas
grand-chose. Pas tant, pas tant ! Pourtant, j'ai des cheveux qui n'ont cessé de pousser que pour mendier la caresse. J'en ai, des cheveux, un nombre
inversement proportionnel à celui des câlins. Je finirai chevelue jusqu'aux pieds. " Livrés à leur destin, deux êtres s'aiment d'un amour exclusif où la vie devient un jeu violent et jubilatoire. Mélodieux et cruel, tendre et drôle, d'une légèreté déconcertante dans la gravité, La Vie tango est un livre lumineux, servi par une écriture fulgurante et mordante.
02/2006
Enseignement primaire
Mon album de réussite CP, CE1, CE2. Mes progrès et tout ce que j'apprends en cycle 2
Mon album de réussite est l'outil simple, lisible et ludique qui répond à l'attente du domaine 3 du socle commun : faire en sorte que " l'élève exploite ses facultés intellectuelles et physiques en ayant confiance en sa capacité à réussir et à progresser". Nouvelle édition conforme aux ajustements de programmes 2018. Ce cahier reprend tous les attendus de fin de cycle 2 et propose un chemin progressif, balisé de critères de réussite, pour les atteindre sans clivage entre les classes. Pour l'élève : ce cahier individuel permet une autoévaluation ainsi qu'une coévaluation. Il le responsabilise, l'encourage, lui donne envie de s'entrainer, de réussir dans la confiance, l'estime de soi et la sérénité. Pour l'enseignant : il lui permet d'établir une programmation, d'harmoniser les outils et les pratiques dans l'équipe, d'organiser facilement la différenciation et la composition de groupes homogènes ou hétérogènes, de renseigner le LSU (Livret Scolaire Unique) en justifiant, grâce au parcours, en quoi un objectif est dépassé, atteint, partiellement ou non. Un regard positif sur le travail de l'élève, à l'affut des réussites. L'erreur n'est pas une faute mais un point d'étape vers de nouveaux objectifs pour continuer à progresser, tout en étant conscient des attentes institutionnelles. Un guide d'utilisation des albums est présent dans le pack. Ce guide est téléchargeable gratuitement dans les ressources ci-dessus.
04/2019
Loisirs et jeux
Mon cahier de coloriages magiques... Très magiques ! Couleurs, chiffres et lettres
32 dessins à colorier en fonction de 3 codes couleur au choix : - les points de couleurs - les chiffres - les lettres De jolies illustrations sur des thèmes variés : animaux, nature, jeux, paysages, dinosaures, pompiers, mandalas... Un nombre de couleurs adapté à la tranche d'âge. Des zones mises en couleur pour aider l'enfant à se repérer et des consignes claires et faciles.
01/2020
Religion jeunesse
Mon poster géant de l'Avent et de Noël à colorier
Un magnifique chemin de l'Avent illustré qui reprend pour chaque jour un petit passage de l'Evangile et l'illustre pour que l'enfant suive à la fois les événements qui ont préparé et annoncé la naissance de Jésus et ce qu'en disent les Evangiles. 41 épisodes bibliques auxquels s'ajoute une proposition de prière ou une action à mener, une petite activité manuelle à faire seul ou en famille, pour nous guider jour après jour jusqu'à Noël. Le tout accompagné d'un poster géant de 100 x 70 cm à colorier dans une scène grandiose qui embrasse de l'attente et la naissance de Jésus jusqu'à sa petite enfance à Nazareth. Au mur, sur une table ou au sol... seul ou à plusieurs, pour les petits ou pour les grands, voilà un chemin de l'Avent original !
10/2019
Développement personnel
J'initie mon enfant au yoga. Postures, jeux et exercices ludiques
Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ? Le yoga est la pratique idéale pour l'aider à se retrouver et à grandir sereinement. A travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l'accompagner dans la découverte du yoga. Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l'attitude que vous souhaitez privilégier dons votre lien à l'enfant. Il contient 48 postures, des jeux et des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, au gré des changements de rythme et des besoins de l'enfant. A la maison : installez un rituel de départ à l'école, prenez un temps de pratique avant de faire les devoirs ou d'aller au lit. A l'école : des postures de yoga seront une excellente transition entre les apprentissages ou un temps bienvenu de repos après le déjeuner !
09/2019
Théâtre
Mon Molière – Tome 2 Chroniques indiscrètes et sereines – Le défunt imaginaire
Molière tout enfant, puis adolescent, puis "par sauts et gambades" , plongé dans un monde fait de violences politiques, d'affrontements littéraires : on traverse la création tumultueuse du Cid, les mazarinades, la cour du petit Louis-Dieudonné ; les médecins "de la médecine" qui tuent par ignorance, et parfois par volontaire négligence, et la haine que Jean-Baptiste nourrit contre eux ; son amitié surprenante pour un médecin, justement, qui l'accompagnera jusqu'au tombeau ; et cette autre amitié avec Thomas Sauvage, cocher des fiacres ; et la famille Béjart... Dans ce deuxième volume, on se prend, on se déprend, mais Jean-Baptiste est là, plus vivant que jamais, pour rire et pour pleurer... Quant à la pièce en cinq actes et en vers, c'est quelque chose qui trottait dans la tête de notre auteur depuis longtemps : faire une sorte de Vingt ans après appliqué à Molière, en prenant certains de ses personnages et en leur faisant vivre des aventures auxquelles on ne s'attendait pas... Et le tout baignant dans une langue française riche avec laquelle Gérard Cadet s'amuse, prend des libertés, tout en espérant que ses lecteurs le suivront facilement dans tous ces chemins de traverse.
08/2019
Loisirs et jeux
Mon grand cherche et trouve. Avec plein de choses à colorier
Un très grand livre avec plein de choses à chercher et à colorier : 92 scènes en doubles-pages sur des thématiques variées, avec de nombreux détails et un intrus à trouver. Se concentrer, compter, observer, apprendre du vocabulaire en s'amusant : voilà des heures d'occupation garanties pour les vacances, le week-end ou les jours de pluie !
06/2018
Littérature étrangère
Moi, Jeanne, reine de Naples. Comtesse de Provence et de Forcalquier
La belle Jeanne est pour nous autres Provençaux, ce que Marie Stuart est pour les Écossais : un mirage d'amours rétrospectives, un regret de jeunesse, de nationalité, de poésies enfouies. (E Mistral). Véritable héroïne de tragédie, Jeanne a tout vu, tout supporté : un mariage obligé à huit ans, le soupçon pour le crime de son mari, les coups, les humiliations, le viol, la trahison. Comment vécut-elle le grand schisme qui bouleversa le monde chrétien et dont elle fut, bien malgré elle, l'instigatrice ? Certains l'ont rabaissée au rang d'une femme frivole et stupide, incapable de régner. Mais qui était réellement celle que Boccace a encensée, et dont Pétrarque a fait sa " Reine douloureuse " ?
05/2004
Cahiers de vacances
Mon cahier de vacances Max et Lili du CE1 au CE2
Un cahier de vacances pour préparer l'entrée en CE2 avec Max et Lili : Toutes les matières du programme : français, maths, histoire, géographie, sciences, EMC et anglais ; Des histoires " Max et Lili " et des exercices sous forme de jeux ; Les mémos de Pluche et Pompon pour donner un coup de pouce ; Des stickers récompenses et des stickers cadeaux ; Des corrigés détachables.
04/2019
Religion
Lettres à mon fiancé. Une vie d'amour et de souffrance
Les lettres d'une fiancée ne sont évidemment pas destinées à la publication. Mais ceux qui les ont lues ont été tellement éblouis et émerveillés par la beauté et la pureté de l'amour qui s'en dégage qu'ils ne peuvent que se réjouir à la pensée que d'autres en soient eux aussi illuminés jusqu'au fond du cœur. C'est en 1946 qu'Adrien a rencontré Georgine chez les Compagnons de Saint-François : un amour éternel va naître entre eux. Fiancés le 15 août à la grotte e Lourdes, ils se marient le 7 décembre pour " le meilleur et pour le pire ". Quatre enfants seront les fruits de leur amour. Très vite, Georgine a de graves problèmes de santé qui génèrent de grandes souffrances. Comme Elisabeth de la Trinité, elle les offre en union avec la passion du christ. En 1997 elle déclare : " Je suis au bout de mon calvaire. Le Seigneur va m'appeler auprès de lui ". Elle vit encore cinq ans, de plus en plus dépendante. Après une neuvaine à Saint Joseph, patron de la bonne mort, elle est accueillie au Ciel. A la messe de funérailles, Adrien fait connaître sa joie de la savoir enfin au Paradis. Si ces lignes peuvent faire découvrir la beauté d'un amour très pur et y conduire, quel partage de charité !... Ainsi du haut du Ciel, Georgine, qui a toujours voulu venir en aide aux autres, continuera de les assister.
03/2005
Humour
Mon doigt dans ta rue. Un doigt et tout peut basculer...
Quand l'indétrônable Chambre des députés devient malencontreusement la "Chambre des putes". Quand le fameux "Plan du Quartier" de la RATP devient un improbable "Plan Q". Ou encore quand le célèbre "A vous de jouer" inscrit sur les pianos mis à disposition par la SNCF dans les gares devient malencontreusement un inattendu "A vous de jouir"... Mathieu Vergote est un poète urbain à l'esprit mal tourné... Il s'amuse ainsi à prendre en photo des éléments de la ville que nous connaissons tous, et par un astucieux placement de ses doigts, en détourne le message de façon pour le moins graveleuse... Une tranche de rire coquin à tout petit prix !
09/2019
Développement personnel
Pilates. Mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille
Ce programme vous propose des exercices de pilates pour vous muscler en douceur. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir votre forme, tant physiquement que mentalement. Le pilates affine la taille, sculpte les muscles, et aide à s'assouplir. Vous permettez à votre corps de rester tonique. Vous brûlez des calories, apprenez à respirer, à vous détendre et à vous muscler, en prenant 7 minutes de votre temps journalier. La collection " 7 minutes par jour " vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes pour un entraînement de 3 ou 4 exercices, précédés d'échauffements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).
08/2018
Couple, famille
Mon enfant a du caractère ! Le comprendre et savoir l'apaiser
Crises de nerfs, de colères, bouderies interminables, claquements de portes et même propos insultants... Votre enfant a un caractère impossible et il ne veut rien écouter. Vous avez tout essayé et vous vous sentez dépassé. " Mais pourquoi se comporte-t-il ainsi ? ", " Qu'ai-je bien pu faire pour mériter un enfant pareil ? ", " Que dois-je faire ? ". Telles sont les questions qui vous assaillent. Vivre avec un enfant au caractère bien trempé peut s'avérer effectivement épuisant pour les parents. Cet ouvrage, écrit par une spécialiste de l'éducation positive, se propose de vous donner les clés pour éduquer votre enfant difficile. Aider son enfant à gérer ses émotions, lâcher prise à bon escient, pratiquer l'écoute active, mettre l'enfant en situation de capacité, établir des règles claires dans la coopération, telles sont les pistes que vous trouverez dans ce guide qui mêle à la fois théorie et conseils pratiques, à travers des cas concrets et des activités faciles à mettre en oeuvre. Surtout, ne vous découragez pas ! Un enfant qui a du caractère possède nombre d'atouts. Inutile de le " casser " : un enfant provocateur est souvent un adulte prometteur !
03/2019
