Antifatigue. En 4 semaines, retrouvez 100 % de votre énergie grâce au sommeil
Extraits
Développement personnel - Orie
Prendre la parole sans stress. Inspirez et impactez votre public ! 5e édition
Vous pensez que nous ne sommes pas tous égaux quand nous prenons la parole et que briller devant un public est réservé à quelques grands orateurs ? Détrompez-vous, chacun peut parvenir à parler en public, avec clarté, aisance et conviction ! A l'appui d'exercices simples, d'exemples concrets et de témoignages évocateurs, l'auteur vous transmet des conseils pratiques pour vous aider à dépasser vos inhibitions, développer l'attitude et la confiance qui vous permettront enfin d'oser prendre la parole en public. Vous découvrirez comment vous préparer et capter l'attention de votre auditoire : varier le ton, parler fort mais pas trop vite, maîtriser les tics de langage et les gestes... pour qu'il ne s'endorme pas ! Et pour soutenir votre discours, ajoutez du visuel à vos présentations avec des outils de type PowerPoint. A l'issue de chacune de vos interventions, vous pourrez alors vous dire : "J'étais préparé, ils m'ont regardé, ils m'ont écouté, et je les ai convaincus ! "
09/2019
Esotérisme
Pratiquez l’écriture intuitive. Trouvez des réponses et dialoguez avec votre âme
RESSOURCES & SENS Révélez votre potentiel, tout est déjà en vous L'écriture intuitive est un formidable outil pour apprendre à mieux vous connaître et trouver les réponses à toutes vos questions. Elle vous permet de dialoguer avec votre âme pour retrouver l'apaisement, déployer votre potentiel et réaliser votre mission de vie. Connectez-vous facilement et en toute sécurité aux mondes subtils : chakras, monde vibratoire, annales akashiques, présence des guides. Découvrez les bienfaits de l'écriture intuitive : libérez votre intuition, dépassez vos blocages et vos croyances limitantes, développez votre spiritualité... Préparez-vous à vos séances d'écriture intuitive : méditez, soyez inspiré, posez une intention, accueillez les synchronicités. Expérimentez les 30 exercices inédits : élaborez votre rituel d'écriture, atteignez vos objectifs, utilisez vos rêves, interrogez votre rapport à votre corps, à l'amour, aux autres, au succès et obtenez les réponses pour avancer sur votre chemin de vie. TOUT EST DEJA EN VOUS. LAISSEZ L'ECRITURE INTUITIVE VOUS GUIDER !
05/2022
HTML
Réalisez votre site web avec HTML 5 et CSS 3. 3e édition
Vous rêvez d'apprendre à créer des sites web mais vous avez peur que ce soit compliqué car vous débutez ? Ce livre est fait pour vous ! Conçu pour les débutants, il vous permettra de découvrir HTML5 et CSS3, les dernières technologies en matière de création de sites web, de façon progressive et sans aucun pré-requis, à part savoir allumer son ordinateur ! Qu'allez-vous apprendre ? Qu'est-ce qu'un site web et comment font les pros pour en créer ? Installez les logiciels dont vous avez besoin, que vous soyez sous Windows, Mac ou Linux Découvrez les balises HTML5 afin de structurer votre site Habillez vos pages web grâce à CSS3 Réussissez la mise en page de votre site pas à pas à travers des travaux pratiques ! Insérez facilement des images et vidéos sur votre site web Hébergez votre site sur le Web
02/2023
Esotérisme
Le manuel pratique des pouvoirs extrasensoriels. Découvrez et explorez votre sixième sens
Un très beau livre pratique pour développer son intuition
Nos facultés extrasensorielles sont puissantes. Elles nous permettent d'accéder aux mondes invisibles et de capter les informations subtiles. Nous sommes tous dotés de ce sixième sens, mais nous devons apprendre à le reconnaître, à l'accepter et à l'exploiter. Ce livre vous invite à éveiller et à développer vos facultés extrasensorielles. Il contient de nombreux rituels et exercices pour renforcer votre intuition, communiquer avec vos guides spirituels, écarter les énergies négatives, et gérer les informations qui vous ont été transmises - en particulier si vous êtes empathique ou hypersensible. Vous apprendrez également à décrypter avec clairvoyance les symboles du tarot ou de l'astrologie, et à utiliser divers outils de protection psychique tels que les cristaux, les prières, la visualisation, la pensée positive, les herbes ou encore les sons. Grâce à ce guide, vous décèlerez en vous une puissance insoupçonnée, qui transformera votre regard sur vous-même et sur le monde. . .
Découvrez dans cet ouvrage :
- La médiumnité
- La précognition
- La clairvoyance
- La canalisation
- Le rêve psychique
- La projection astrale
- La psychokinésie. . .
09/2022
Techniques artistiques
Underworld. Découpez ce livre et créez votre propre monde à l'envers
Découpez ce livre et laissez votre imagination vous embarquer au pays des merveilles ! Cet ouvrage, véritable invitation à l'art du collage, propose des centaines d'images et de décors, ce qui facilitera la création de scènes surréalistes et surprenantes - il n'y a aucune règle ! Prenez simplement votre paire de ciseaux et de la colle, puis laissez aller votre créativité ! - Une première partie avec toutes les techniques et les astuces pour réunir ses collages - Plus de 1 000 images à découper et à coller - 10 décors sur lesquels coller vos images et construire des univers fantastiques
02/2024
Romans noirs
Diagnostic à haut risque
Samuel Laveran, jeune microbiologiste à l'Institut Pasteur, lutte contre la terrible épidémie d'Ebola au milieu de la brousse guinéenne. Alors qu'il part en mission dans le nord du pays, Samuel disparaît. Il faudra alors à son amie Maud Bordet, médecin de l'OMS, toute l'énergie du désespoir et l'aide d'un vieux briscard de la DGSI, Gérard Nicolle, pour découvrir ce qui lui est arrivé. Le jeu de pistes laissé derrière lui par Samuel les amènera à voyager à travers le monde — et dans le passé — pour retrouver sa trace et essayer d'arriver à temps pour le sauver. Qu'est-il arrivé à Samuel ? Où est-il ? Et quel est le lien entre sa disparition et une épidémie d'un virus asiatique vieille de quinze ans ?
05/2021
Littérature française
Monsieur Pagnolian aux pays des Soviets
Si vous cherchez un livre drôle, vous le tenez entre les mains !
En plus de rire aux larmes à la lecture d'une série d'histoires
courtes, vous apprendrez les mille secrets de la vie courante du
citoyen soviétique, russe et arménien, du plus humble au plus
élevé. Le style d'Albert Andonian rappelle celui de Pagnol
d'où son surnom de Monsieur Pagnolian. Albert Andonian
porte en lui l'esprit de la France et de la Provence, de son
tempérament frondeur et de son humour ; et leurs équivalents,
en version arménienne. Ce livre célèbre avec brio le sens de la
fête et de l'humour profondément ancré dans la culture
arménienne, un trait quasiment absent de leur littérature
contemporaine qui privilégie les thématiques du génocide ou
du christianisme. Mais au fait, comment Albert s'est-il
retrouvé au pays des Soviets ? Saignée par la Seconde guerre
mondiale, enhardie par sa victoire militaire, l'U.R.S.S. de
Staline lance un appel aux Arméniens du monde entier en
1946, les invitant à s'installer dans leur mère patrie, la petite
République d'Arménie. 100.000 candidats y affluent dont
7.000 de France. Albert a tout naturellement suivi ses parents.
II avait vingt-et-un ans. Si "le bonheur c'est de passer à côté du
pire", il est un des rares à avoir réussi.
05/2012
Réflexologie
La petite encyclopédie des points de guérison. 136 techniques pour soulager la douleur, calmer l'esprit et retrouver la santé
136 techniques pour soulager la douleur, calmer l'esprit et retrouver la santé Depuis des millénaires, partout dans le monde, les gens utilisent les thérapies par le toucher pour soulager les douleurs, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. La petite encyclopédie des points de guérison réunit trois techniques énergétiques aux bienfaits innombrables : l'acupressure, le Reiki et la réflexologie. Très joliment illustrées, exposées simplement, étape par étape, ces techniques ancestrales, douces et efficaces, sont faciles à comprendre et à appliquer pour soulager toutes sortes de maux : migraine, rhume, stress, douleurs dorsales, insomnie... Grâce au petit format de cette encyclopédie, qui tient dans la poche, vous pourrez soigner vos proches et vous-même, dans toutes les situations.
06/2023
Droit
Les peines préventives. Etude comparée de leurs dynamiques en France, en Angleterre et au Pays de Galles
Si toutes les peines ont une fonction préventive, les peines préventives sont celles pour lesquelles la fonction de prévention devient prépondérante. La notion de peine préventive vise à comparer, en droit français et anglais, ainsi qu'au sein de chaque droit interne, diverses atteintes à la liberté, qu'elles soient ou non qualifiées de peines, qu'elles soient de nature pénale, civile ou administrative. Les peines préventives ont deux critères. La protection du public en est le critère-fin, tandis que la dangerosité en est le critère-moyen. L'étude des peines préventives est structurée autour de deux dynamiques. La première partie de l'étude est consacrée à la dynamique de construction du champ de ces peines. D'abord, cette construction est le fruit d'une lente émergence, commençant par une élaboration théorique à partir de la fin du XVIIIe siècle et se poursuivant par des expérimentations dès la fin du XIXe. Ensuite, cette construction semble aboutir actuellement à la consécration des peines préventives en droit positif, bien que le modèle traditionnel et initial, celui de la privation de liberté, décline au profit d'un modèle complémentaire, en plein essor, celui de la restriction de liberté. A cette dynamique de construction s'ajoute une autre dynamique, celle du déploiement et de l'expansion des peines préventives hors de leur champ. D'une part, les peines préventives dénaturent certaines longues peines et les peines de réintégration dans la société. D'autre part, les peines préventives s'étendent en bouleversant les rapports entre la peine et l'infraction, en imprégnant de leur esprit le régime des atteintes à la liberté avant le jugement et avant l'infraction.
05/2019
Documentaires jeunesse
Le XXe siècle en BD
27 bandes dessinées pour raconter 100 ans d'Histoire. Plus de 160 pages de bandes dessinées pour découvrir les grands événements, les personnalités, les guerres et les avancées technologiques qui ont marqué le XXe siècle. Avec des pages documentaires illustrées et des frises chronologiques pour relier les événements entre eux et explorer les 100 ans qui ont bouleversé le monde dans lequel nous vivons.
02/2020
Couple, famille
L'éducation positive
Punitions, récompenses, cris, menaces, chantage... Vous avez tout essayé pour gérer ce petit être qui ne veut pas manger, refuse de s'endormir, et n'en fait qu'à sa tête toute la journée ? Vous déployez une énergie folle à régler les conflits entre vos enfants et aspirez à retrouver calme et sérénité à la maison ? Pas de panique, nous avons THE méthode qui va changer votre vie : l'éducation positive. Le principe est d'être à la fois ferme et bienveillant et de placer l'encouragement au coeur de votre éducation. Ainsi, vous avez toutes les chances de faire de votre enfant un être responsable, respectueux, à l'écoute et doté de nombreuses compétences. Coopération facile et épanouissement garantis ! Suivez ce guide décapant et déculpabilisant qui vous donne tous les conseils, les outils éducatifs et des exemples concrets et inspirants pour que désormais chez vous, éducation rime avec équilibre et bonheur. Bienvenue dans le monde de l'éducation positive !
04/2017
Lecture 9-12 ans
Billie Jazz Tome 5 : Danse ta vie !
On peut dire qu'il y a de l'action au camp Danse ta vie ! Ateliers stimulants, moniteurs amusants, entraîneurs exigeants, il y en a vraiment pour tous les goûts ! Mais Billie est inquiète : le comportement de Julien laisse un peu à désirer depuis son arrivée. Parviendra-t-elle à l'aider à retrouver un peu de sérieux ? Au terme de trois semaines passées en compagnie de ses nouvelles copines, Billie aura des décisions difficiles à prendre. Des décisions qui risquent de tout changer...
03/2019
Menus de fête, réceptions
Shabbat. Les recettes culte
Découvrez plus de 100 recettes casher, réalisables pour Shabbat, aux influences multiples. De la cuisine traditionnelle ashkénaze à la cuisine chinoise à emporter en passant par la junk food américaine, retrouvez les plus grands classiques (hallah, le chou farci...) ou des recettes plus originales (pad thaï, végétarien, clafoutis...)
02/2024
Littérature française
La transcendante
"Quelques semaines après le sinistre, enfouillant dans les décombres de ma chambre, j'ai retrouvé un ouvrage intact. Un seul. C'était La Lettre écarlate de Nathaniel Hawthorne... J'ai creusé ce livre dans tous les sens, pour y chercher une réponse, comme on remue une tombe". Pour tenter de renaître, Pauline part à Boston, en Nouvelle-Angleterre. Des rencontres étonnantes et baroques-un libraire-cyclope, un homme-oiseau, un professeur fantasque-la mènent sur les traces du grand écrivain romantique. Ode au rêve américain, celui de Hawthorne, Thoreau et Melville, La Transcendante est l'émouvant parcours d'une rédemption par la littérature. On y retrouve l'univers poétique et envoûtant de l'auteur de La nuit n'éclaire pas tout, prix Cazes-Lipp 2011.
08/2013
Santé, diététique, beauté
Ma bible de la fibromyalgie
Douleurs, fatigue, troubles de l'humeur et du sommeil, désordres gastro-intestinaux... il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un ensemble de gestes naturels. Comment faire le tri entre les gestes vraiment utiles et les autres ? Comment créer un programme cohérent capable d'apporter un véritable soulagement, au cas par cas ? Ce guide répond à ces questions pour accompagner tous ceux qui souffrent de cette maladie complexe et encore mal comprise, en leur permettant de devenir "acteurs" de leur traitement.
04/2019
Animaux, nature
La vraie vie de Crissie la cigale
Je suis une cigale du sud de la France... et je vais vous raconter ma vie... Grâce à de magnifiques photographies et à des textes à la portée de tous, vous découvrirez dans ce livre le cycle complet de ma vie. De mon existence souterraine à ma vie au grand air en passant par mon éclosion, mes mues, mon envol, la ponte de mes oeufs et mon grand sommeil, vous constaterez que je suis un petit être bien plus complexe qu'on ne le pense...
12/2019
Coloriages adultes
Magie
Détendez-vous et évacuez le stress du quotidien grâce à l'art-thérapie Que ce soit pour cinq minutes ou deux heures, plongez-vous dans le coloriage en choisissant parmi 80 motifs originaux et inspirés. Prenez vos crayons, feutres ou encore pastel et laissez parler votre créativité. Libérez-vous de vos tensions et retrouvez calme et sérénité.
09/2023
Coloriages adultes
Astrologie
Détendez-vous et évacuez le stress du quotidien grâce à l'art-thérapie Que ce soit pour cinq minutes ou deux heures, plongez-vous dans le coloriage en choisissant parmi 80 motifs originaux et inspirés. Prenez vos crayons, feutres ou encore pastel et laissez parler votre créativité. Libérez-vous de vos tensions et retrouvez calme et sérénité.
09/2023
Sciences politiques
Conspiration au Mali et au Sahel
L'analyse de la guerre au Mali révèle les enjeux géostratégiques d'une crise nationale dont les effets de contamination menacent la sécurité, la stabilisation de tous les Etats du Sahel soumis à des rébellions récurrentes et à une montée spectaculaire du terrorisme religieux prôné par le MNLA, Ansar Dine, MUJAO au Mali et AQMI au Sahel. Face à cette menace, quels dispositifs sécuritaires et ressources le Mali, les pays du Sahel et leurs partenaires européens mobilisent-ils pour éradiquer ce fléau transfrontalier ?
02/2018
Techniques artistiques
Fils au rouet et au fuseau
Création textiles de l'artiste L'oeil de loup. Photos des écheveaux accompagnées de textes.
03/2019
Grèce
Mon atlas de la Grèce antique. Explore l'une des civilisations les plus fascinantes en 6 cartes dépliantes
Les plus belles constructions romaines et ce à quoi elles ressemblaient à leur apogée. Les grands empereurs qui dirigèrent son expansion. Les secrets de l'armée romaine et tout l'équipement des légionnaires. Les dieux et leurs temples dédiés Le Colisée et les combats de gladiateurs
10/2023
Théâtre
Le théâtre en idées. 1200 citations et textes classés et référencés
Ce livre s'adresse aux étudiants en lettres et arts du spectacle, mais aussi à toutes les personnes désireuses d'approfondir leur connaissance du théâtre moderne et plus ancien, dans l'un ou la totalité de ses aspects : mise en scène et metteurs en scène, textes et auteurs, jeu et formation de l'acteur, scénographie (décors, éclairage, musique...), architecture, histoire, règles et genres, conceptions du théâtre des origines à nos jours, types de public, etc. Il se présente sous la forme d'un dictionnaire encyclopédique : plus de 1200 citations et textes théoriques, tous référencés de manière précise, environ 400 auteurs et gens de théâtre cités... Les recherches du lecteur sont facilitées par une organisation thématique du livre en 8 parties et un classement alphabétique des auteurs à l'intérieur de chaque partie. La bibliographie (420 entrées) inclut les rééditions d'écrits anciens, les ouvrages collectifs ainsi que les revues et journaux de l'époque moderne. Enfin, le lecteur dispose en fin de volume d'un index de tous les noms cités, lui permettant de retrouver rapidement les pages de référence.
08/2018
Gestion des émotions
Accédez à la liberté émotionnelle. Libérez-vous des émotions envahissantes et transformez votre vie
Vous vous sentez comme une Cocotte-Minute prête à exploser ? Frustré, incompris, anxieux et vite déstabilisé par les réactions de votre entourage ? Le Dr Judith Orloff, psychiatre et spécialiste de la sensibilité, vous invite à vous reconnecter à toutes les facettes de votre être pour accéder à la liberté émotionnelle : une merveilleuse sensation d'être à votre place, au centre de relations riches et épanouissantes. Dans ce guide rempli de bienveillance, vous trouverez : 7 stratégies pour vous libérer de la négativité, vous protéger et retrouver sérénité et estime de vous. Des pratiques pour mieux comprendre vos émotions, mais aussi vos rêves, vos intuitions et vos énergies. Des tests pour déterminer votre profil émotionnel, évaluer votre niveau de stress et mesurer vos progrès. Des témoignages puissants pour vous inspirer. FAITES LA PAIX AVEC VOS EMOTIONS ET REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE !
04/2021
Loisirs et jeux
J'apprends et je m'amuse à Noël. Labyrinthes, grands défis, dessins
Plus de 100 activités et 100 autocollants tout en couleurs ! Une compilation indispensable d'activités pour le temps des fêtes ! Plus de 100 activités variées pour amuser votre enfant durant des heures. Labyrinthes, cherche et trouve, jeux de logique et d'observation, calculs, graphisme, dessins, coloriages et bricolages sur le thème de Noël.
10/2018
Vie de famille
Viens, on s'émerveille !. Vivre les saisons en conscience avec les enfants : +100 activités en famille
+ de 100 activités pour se reconnecter au cycle de la nature en famille. A travers ce livre, parents et enfants vivront les quatre saisons en conscience, en découvrant le vrai sens des fêtes traditionnelles, toutes reliées à la nature. Vous observerez et explorerez les temps forts saisonniers, vous plongerez dans les savoirs ancestraux, et prendrez soin en famille de ce qui vous émerveille. Saison après saison, découvrez des pistes pour ramener de l'extraordinaire dans l'ordinaire et célébrer en conscience le cycle de la Terre à travers plus de 100 activités. Pour tous les âges et tous les budgets, à réaliser en intérieur et en extérieur, en ville ou à la campagne afin de ramener de la magie dans votre quotidien et apprendre à vous émerveiller de petits riens. - Des activités nature pour Noël, Pâques, toutes les fêtes saisonnières et les vacances. - Tissages, couronnes de végétaux, recettes emblématiques, décorations saisonnières, création de bougies et rituels enchanteurs pour créer de nouvelles traditions familiales. - Des idées créatives et écologiques pleines de sens.
04/2023
Policiers
La faute à pas de chance
L'hélicoptère, un Bell 222, survole le désert quelque part à l'est de Los Angeles. L'homme, Calvin Franz, est allongé sur une civière, à 1500 mètres d'altitude. Il a les deux jambes cassées. Quand un des pilotes ouvre la porte latérale et soulève le brancard à la verticale, Franz bascule en avant, hurle de douleur et tombe dans la nuit. Dix-sept jours plus tard, Jack Reacher se tient devant un distributeur de billets à Portland, Oregon. Fauché, incognito, en cavale. 1030 dollars ont été versés sur son compte - 1030, c'est le code d'alerte de son ancienne unité d'élite de la CIA. Franz et les autres seraient-ils en danger de mort ? Un seul moyen pour lé savoir : les retrouver.
05/2010
Cuisine
Je sais cuisiner
Mon premier guide pratique et amusant. Un livre de cuisine unique pour toute la famille. 100% illustré. 1 000 gestes pour devenir autonome Plus de 125 recettes faciles.
10/2022
Loisirs et jeux
150 jeux de plein air et d'intérieur
Plus question de s'ennuyer avec ces 150 super jeux :à l'intérieur ou à l'extérieur, en famille ou entre amis, classiques ou plus originaux, il y en a pour tous les goûts et pour tous les âges. Jeux écrits et parlés, jeux créatifs, jeux remuants, jeux de mémoire et d'attention, jeux de stratégie et jeux de société : il y a l'embarras du choix !
06/2015
Livres-jeux
Tenues fluo. 21 modèles et + de 200 autocollants
Organise un superbe défilé de tenues fluo ! Grâce aux 7 planches d'autocollants fluo pour les tenues et 1 planche d'autocollants pour les accessoires, habille tes 21 silhouettes. Tu peux détacher proprement tes feuilles, choisir un haut et un bas assortis, compléter la tenue de ton modèle, puis décorer ta création grâce aux strass fournis ! Pour finir, range-la dans la pochette en fin d'ouvrage !
10/2021
Que-sais-je ?
Histoire de Paris. 10e édition revue et corrigée
Du site néolithique aux vingt arrondissements actuels, des fondations de Lutèce à la nouvelle BnF en passant par la construction de Notre-Dame, l'histoire de Paris a toujours été un peu plus que celle de la capitale de la France. Comme le démontre Yvan Combeau dans cet ouvrage, Paris pèse en effet d'un poids particulier, politique, économique et culturel, dans l'édification et l'activité du pays. Au coeur d'une agglomération de plus de dix millions d'habitants, elle connaît un très large rayonnement international.
10/2021
