Plats du soir veggie
Extraits
BD tout public
La Retirada. Exode et exil des républicains d'Espagne
La Retirada de 1939, l'Exode des républicains espagnols vaincus, parqués dans des camps (Argelès, Prats...) à leur arrivée en France racontée par des dessins, d'une force incroyable, de Josep Bartoli, témoin et acteur de ce drame, grand artiste et ami de Frida Kahlo.
02/2009
Livres-jeux
Sonic : Cherche et Trouve
Sonic et ses amis sont réunis dans ce livre de cherche et trouve pour déjouer les plans de leurs ennemis ! Ouvre l'oeil et amuse-toi à retrouver les éléments cachés dans l'univers de ton hérisson bleu préféré. Fonce, de nombreux défis t'attendent !
07/2024
Livres 3 ans et +
Le petit loup qui se prenait pour un grand
Un petit loup affamé décide de manger le cheval, les moutons et l'âne qu'il croise sur son chemin. Mais ceux-ci ne sont pas dupes et déjouent ses plans en profitant de sa crédulité. Un conte humoristique issu de la tradition bulgare.
03/2018
Résilience
Traverser la perte de sens. Angoisse, dépression, sentiment de vide... Les épreuves qui font grandir
Angoisses, idées tristes, sentiment de vide... qui n'a jamais connu ces passages difficiles que la vie nous amène au détour d'un événement soudain ou de l'accumulation d'épreuves ? Les médecins utilisent l'expression " syndrome anxio-dépressif " pour qualifier l'état psychologique d'une personne mêlant des moments d'inquiétude, pouvant aller jusqu'à des crises d'angoisse ou une anxiété flottante permanente, à des sentiments de tristesse et de manque d'élan vital plus ou moins prononcés. Lorsque nous sommes pris par ces affres anxio-dépressives, le sentiment de vide intérieur est en général présent, soit pendant le moment de crise, soit avant, soit après, plus exceptionnellement de manière chronique. Si la vie fait cela, si elle " nous amène " à vivre ces vagues, peut-on y discerner alors un sens, voire une opportunité de grandir, en force et en maturité ? Oui... mais alors pourquoi certains ne semblent pas réussir à traverser ces passages à vide ? Comment les aider ? Comment soutenir ceux qui, malgré les tentatives d'avancer, s'immobilisent et s'enlisent dans le noir ? A l'inverse, comment font ceux qui transforment l'obscur en lumière et éclairent ensuite les autres de leur force et leur sagesse ? Chacun a un vécu spécifique du vide, mais s'il existe, qu'il touche tant de gens, se mêle ainsi à nos émotions profondes, quelle en est alors la fonction ? A quoi sert-il ? Ressentir le vide nous permet-il au final d'évoluer et d'approcher davantage notre vérité intérieure ?
02/2023
Yoga
Le yoga à tout âge. La méthode de Gasquet pour les plus de 50 ans
Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors et propose un travail sur le renforcement musculaire, sans recherche de la performance, à travers des exercices simples. Médecin et professeure de yoga, Bernadette de Gasquet associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.
01/2021
Développement personnel
La performance dans l'harmonie
André Grobéty est sophrologue, entraîneur sportif et guide de montagne. Il vous explique comment dépasser une vision mécaniste et matérialiste du monde pour développer votre potentiel en accord avec le sens de la vie et dans le respect de vous-même et des autres.
Ce livre est très pratique, avec cas concrets et exercices. Que l'on soit sportif, étudiant, ménagère, chef d'entreprise, etc., la réelle efficacité passe par un travail sur soi.
C'est l'harmonie et l'équilibre intérieurs découverts qui permettent la libre expression de toutes nos capacités, cette manière intensément satisfaisante de nous manifester dans le monde que nous pouvons nommer réussite ou bonheur.
01/1991
Littérature française
Voyage sur un fantôme. Rome, le scooter et ma mère
Voyage sur un fantôme. Rome, le scooter, et ma mire est une géographie du possible, une déclaration d'amour à Rome, une lamentation sur le corps défunt, un hymne à l'invention de soi. On y chemine avec Nanni Moretti, Pier Paolo Pasolini, Jacob Burckhardt, Friedrich Nietzsche. On demande son chemin à quelques situationnistes en mal d'orientation. On y croise Stendhal et Audrey Hepburn. Avant de dialoguer, in fine, avec le chat d'Antonio Gramsci. Parce qu'après tout, en voyage, ce qui importe c'est de se poser les bonnes questions — et de les suivre en attendant de voir où elles nous mènent.
10/2015
Science-fiction
Petits Ecrits à Tiroirs : La bobèche à pampilles
Augustin Triboulet s'apprêtait à reprendre la route mais doit vite déchanter et revoir ses plans. Il lui faudra d'abord quitter le Cosmos où il cachait sa mélancolie et faire de nouvelles rencontres. L'enjeu est de taille, sauver la veuve et l'orpheline.
10/2021
Littérature érotique et sentim
Company of Killers Tome 4 : A la recherche de Nora
"Enorme ! Cinq étoiles ! " The Book Enthusiast Ils vont devoir tout lui dire, à leurs risques et périls... Entourés de leurs fidèles hommes de main, Victor et Izabel sont heureux de voir leurs affaires prospérer mais l'arrivée de Nora, une belle et mystérieuse ennemie, est sur le point de tout bouleverser. Elle propose à l'équipe de Victor un marché : elle accepte de libérer leurs proches qu'elle a kidnappés en échange de leur plus noir secret. Chaque nouvel aveu obtenu par Nora sème la méfiance dans l'équipe et pourrait même remettre en question la présence de certains. Qui est véritablement cette femme et que veut-elle ? Victor et Izabel parviendront-ils à faire face à toutes ces révélations ?
04/2019
Littérature française
À travers l'oubli. Première partie : Dans la brume…
Ornella a tout pour être heureuse : un emploi intéressant, un appartement qu'elle adore, des jumeaux tant chamailleurs que complices et des amis proches... Une rencontre inattendue va brutalement faire rejaillir ses démons du passé et la plonger dans une remise en question profonde, et l'espoir d'une vie simple. Un livre sur l'estime de soi, la dépendance affective, l'importance des choix, et la "petite voix" . Ce livre n'est pas qu'un roman. A la fin de celui-ci, des questions existentielles permettront de regarder en vous votre façon de voir ou d'espérer les choses. En attendant le tome 2...
07/2023
Décoration
Glamourissime. Gleb Derujinsky, l'oeil de la mode
"Les photos de Gleb Derujinsky représentent le meilleur de Harper's Bazaar : des images d'une beauté exquise, originales, à la pointe de la mode, qui acquirent instantanément le statut d'icône." —Glenda Bailey, rédactrice en chef, Harper's Bazaar. "Je n'ai jamais confondu ses photos avec celles d'Avedon ou qui que se soit d'autre. Le style de Gleb était indubitablement personnel. […] Il n'avait besoin de copier personne. Il avait sa propre vision et connaissait son équipement. Il avait sa manière à lui de voir la lumière et l'environnement. Avec lui, j'avais le sentiment de faire partie d'une vision sortie de son esprit et qu'il réalisait dans une photographie." —Carmen Dell’Orefice, mannequin.
10/2016
Informatique
Minecraft. Le château fort
As-tu jamais rêvé de créer un royaume légendaire à l'époque médiévale pour en devenir le puissant souverain ? Grâce à ce livre, ce rêve est à ta portée ! Il faut apprendre à concevoir son château pour qu'il soit unique, magnifique et imprenable. Toutes les techniques de construction et leurs variantes sont exposées d'une manière illustrée dans cet album. Pour chaque type de construction, une vue en éclaté permet de voir quels types de blocs il faut utiliser avec des suggestions pour la rendre unique. Ce guide officiel de Mojang convient à tous les joueurs. Il contient une foule d'informations sur le Moyen Age et un grand nombre de bâtiments. Il va stimuler ton imagination et ta créativité.
10/2016
Hypnose thérapeutique
La boîte à outils de l'hypnose dans les soins. 60 outils clés en main
Que cela soit dans le secteur hospitalier ou en libéral, de nombreux gestes et soins, souvent douloureux et anxiogènes, sont réalisés par les professionnels de santé. Cet ouvrage aborde de façon simple et pratique différentes techniques d'hypnose, rapidement applicables lors des soins. Les outils présentés offrent aux professionnels de santé plusieurs manières d'approcher les différentes situations thérapeutiques : douleur induite par un soin, anxiété en lien avec un examen médical, phobie spécifique (peur des aiguilles, claustrophobie...). Cette boîte à outils facilite la compréhension et l'utilisation de 65 outils hypnotiques pour accompagner les soins, avec : - les outils les plus éprouvés, des plus simples aux plus élaborés ; - une présentation concise et claire de chaque outil ; - une organisation par dossier ; - des fiches visuelles ; - des applications concrètes.
09/2021
Littérature française
Willy
«Mais il était trop tard, il fut piégé par d’autres pensionnaires : il aurait bien voulu voir leur tête, leur sourire de connivence quand le premier de la rangée lui coinça la tête entre les deux jambes et que le curé prit un moment de pose pour savourer sa victoire. Il aimait ça et
ce n’est qu’après une indéchiffrable frénésie de coups que le garçon réussit à atteindre la porte. Il se mit à courir dans la cour, il lui fallait un endroit pour se cacher : il était derrière, le salaud de curé. Accélère Willy ! Accélère ! ça y est, il flanche ! Tiens là-haut dans le noir derrière le tas de bois ! C’est là qu’il réussit à se cacher.»
04/2020
Thrillers
Chez nous
C'est pourtant bien son portail. Son allée. Son magnolia... En rentrant chez elle ce jour-là, Fiona a la surprise d'y voir s'installer de parfaits inconnus. Cette maison de Trinity Avenue, où vivent ses deux fils, elle l'occupe la moitié du temps, en alternance avec son ex-mari. Et voilà qu'en son absence, on l'a vidée, vendue. Bram ? Les garçons ? Disparus ! Tout semble en règle pourtant... Pour la Londonienne, c'est le début d'un cauchemar dont l'engrenage a commencé à son insu il y a longtemps — un cruel jeu de dupes, où "chez soi" ne signifie plus rien...
05/2021
Livres 3 ans et +
Mighty Pups, la super patrouille. L'album du film
Une météorite s'abat sur la Grande Vallée ! Vite, la Pat' Patrouille est appelée. Mais une phénomène incroyable se produit : les chiot obtiennent des super-pouvoirs ! La Super Pat' Patrouille va devoir redoubler d'efforts pour déjouer les plans du maire Hellinger et de son neveu...
08/2019
Développement personnel
Habiter sa maison intérieure
" Je me sens vide ", " J'ai l'impression d'être à côté de moi-même ". Jamais auparavant de telles plaintes - que les patients ne parviennent pas vraiment à définir - n'ont été aussi souvent exprimées. D'où vient ce sentiment ? Que signifie-t-il ? Comment l'élaborer et le transformer ? Valentina Supino-Viterbo utilise la maison intérieure comme métaphore de la psyché humaine. Reconnaissons-nous notre maison intérieure, en habitons-nous toutes les pièces (les différentes parties de notre personnalité, nos pulsions, nos désirs ou nos rêves) ? Savons-nous encore nous confronter aux personnages qui soit nous parasitent, soit aident à notre épanouissement ? À l'extérieur de soi, les références familiales, sociales, politiques, sont-elles suffisamment stables pour nous permettre de nous structurer ? Apprendre à apprivoiser son vide, à se réconcilier avec son passé, à s'affranchir des entraves qui nous empêchent de circuler d'une pièce à l'autre... À la lumière de nombreux cas psychanalytiques, Valentina Supino-Viterbo aborde avec une rare sensibilité un sujet malheureusement très symptomatique de notre société.
05/2004
Garder la forme
Epanouie - Mes recettes bonheur, forme et santé
Les recettes d'Anaïs Grangerac pour trouver votre propre " formule bonheur " grâce à des anecdotes, des conseils de développement personnel, de routine sportive et de cuisine. Avec un objectif : zéro culpabilité ! CE LIVRE, C'EST MA RECETTE DU BONHEUR : # celui du corps avec des séances de sport adaptées à tous les niveaux et à toutes les motivations ; # celui dans la tête avec mes expériences personnelles et ce qui m'a aidée à être pleinement heureuse aujourd'hui ; # et celui que l'on trouve dans l'assiette avec des petits plats gourmands. OBJECTIF : ZERO CULPABILITE ! Vous y trouverez de nombreux conseils, astuces et outils d'introspection pour trouver l'équilibre intérieur, choisir votre vie et accepter les défis de tous les jours. Sans jamais oublier d'être bienveillant vis-à-vis de vous-même ! Découvrez aussi plusieurs formules et routines sportives (Crossfit, renforcement musculaire, cardio, stretching...), accompagnées de photographies et de vidéos pour vous guider pas à pas dans l'exécution des mouvements. Un jour avec de la motivation ? Génial, profitez-en pour vous dépenser comme jamais ! Un jour sans ? Aucun problème, une balade tranquille, c'est ok aussi ! L'essentiel est que vous soyez en parfait accord avec votre décision. Enfin, je vous livre mes recettes préférées et les aliments santé et plaisir que j'adore incorporer à mes menus. Une cuisine équilibrée et gourmande pour mettre de la joie dans vos repas ! TROUVEZ VOTRE PROPRE FORMULE DU BONHEUR ! Des astuces pour avoir l'esprit libre, des entraînements pour se sentir bien dans son corps, et des plats sains et gourmands pour se faire plaisir !
04/2022
Lecture 6-9 ans
Je suis en CE1 Tome 8 : Tous à vélo !
" Ce matin, les CE1 arrivent à vélo. Dans la cour, il y a des plots, des feux tricolores, des cerceaux... Maître Luc dit : - Vous allez apprendre à conduire votre vélo en respectant le code de la route. " 1 histoire + 1 dico illustré + des activités ludiques.
06/2020
Castor Benjamin et cadet
Je suis en CE1 Tome 8 : Tous à vélo ! Edition 2024
"Ce matin, les CE1 arrivent à vélo. Dans la cour, il y a des plots, des feux tricolores, des cerceaux... Maître Luc dit : - Vous allez apprendre à conduire votre vélo en respectant le code de la route". 1 histoire + 1 dico illustré + des activités ludiques.
02/2024
Elevages domestiques
L'élevage des poules. Devenir (facilement) éleveur
L'ouvrage idéal pour débuter l'élevage des poules : anatomie et physiologie, catalogue des races, les maladies les plus courantes. Les secrets pour réussir : le bon matériel, aménager un poulailler, l'alimentation, la reproduction, etc. Des plans et des schémas, ainsi que de nombreuses photographies.
03/2023
Questions du quotidien
Mon écran et moi. Stop à la fatigue !
Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes... Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s'en fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur écran plus facile au quotidien.
01/2022
Littérature turque
Les chats trépassent en ce jardin
Ecrits sur une période s'étendant de 1968 à 1977, ces contes du grand maître moderne de la littérature turque abordent tous à leur manière, prenant leurs aises avec nos réalités quotidiennes, le thème de la peur. Celle qui nous retient, celle qui nous attire, celle qui nous plonge dans la confusion, celle qui... Une peur souvent intimement liée à l'amour. Car quelque part aux alentours de cette peur, il y a toujours l'autre, des binômes où l'on ne sait pas toujours très bien qui est la proie, qui le prédateur. Certains contes sont légers, d'autres graves. Beaucoup font l'objet d'expérimentations stylistiques, narratives, sans jamais se départir d'un humour ludique... Et tous ces contes sont liés, comme on lie la sauce d'un bon plat, par un récit cadre racontant la séduction éminemment dangereuse, autour d'une mortelle partie d'échecs grandeur nature, d'un écrivain par son double ; ou serait-ce le contraire ? Né à Istanbul en 1930, mort à Ankara en 1995, Bilge Karasu a étudié la philosophie à l'Université d'Istanbul, travaillé pour la radio et enseigné à l'Université d'Ankara. Il a été distingué par plusieurs prix littéraires tout au long de sa carrière, notamment pour sa traduction en turc de The Man Who Died de D. H. Lawrence, pour les nouvelles d'Au soir d'une longue journée (Empreinte, 2020) et pour son roman La Nuit (Empreinte, 2021). Autre titre chez Kontr : La mort était en Troie, 2019.
03/2023
Littérature française
Esprit fragmenté
Je me déteste pour ce que j’ai fait, ou plutôt ce que je n’ai pas fait et que j’aurais dû faire. Et c’est si fatigant de vivre avec soi-même quand on se déteste. C’est même exténuant, car il n’y a pas de répit. On ne cesse jamais d’avoir mal. C’est comme un vide qui va en grandissant avec le temps et qui finit par tout engloutir. Comme un trou noir contre lequel on doit essayer de lutter. C’est une guerre civile dont on connaît déjà le vainqueur.
06/2020
Romans, témoignages & Co
Nuit trouble
Un court toujours THRILLER "Où est-elle ? Un brouillard intérieur monte en elle, l'angoisse l'envahit. Elle délie ses doigts, tâtonne autour d'elle. Des parois, froides. Une boîte ? On l'a enterrée vivante ! " Alix se réveille enfermée dans un cagibi sur un voilier, en pleine mer, en pleine nuit, et elle n'a aucune idée de comment elle est arrivée là. Elle se rappelle d'être allée à une fête avec sa meilleure amie. Puis c'est le trou noir. Sa marraine la libère, mais la femme est confuse, agitée, incapable de gérer quoi que ce soit. Et le bateau dérive dans la nuit. Alix qui doute tant d'elle-même va devoir dépasser ses angoisses pour gérer la situation...
07/2022
Littérature française
Emprises
Aristide Darmanville est un industriel qui a remis à flot l'entreprise familiale. Il règne en maître absolu sur son entourage, sa femme et ses deux enfants. Pour Aristide, un homme doit être un dur, un battant et affronter les épreuves de la vie sans faiblesse. Simon Darmanville, dont la sensibilité s'accorde mal avec les exigences démesurées de son père, grandit au fil des pages tandis que la société, au sein de laquelle il évolue, connaît de grands bouleversements. Soif de pouvoir, désir de vengeance et besoin d'être soi animent les personnages de cette saga familiale qui s'inscrit dans l'histoire contemporaine de la France.
05/2022
Poésie
Arpèges et paraboles
Adam L'univers est né le soir. Toutes les nuits il y a eu des courants d'air entre ce rien et le rien, de quoi brasser les océans et les voies lactées. Et un soir il y a eu Adam dans la pénombre des étoiles dont clignotaient les feux à travers les arbres de l'Eden. Mais quand se montra le soleil, Adam fut interloqué comme un silex qu'un soc écorne. Jean Grosjean.
03/2007
Autres boissons chaudes
Coffret Au chaud chez moi ! Ma pause zen entre deux visios - Avec 1 mug en verre, 1 chauffe-tasse USB et 1 livre de 45 recettes
Prenez un temps pour vous entre deux réunions en visio avec ce coffret cocooning spécial télétravail ! Pas toujours facile de rester zen quand le travail s'invite dans le cocon de la maison... Rétablissez l'équilibre en vous accordant un moment de douceur avec ce coffret spécialement pensé pour le télétravail : 1 mug 1 réchauffe-tasse connecté en USB 1 livre de 30 recettes pour une pause réconfortante pour conserver votre boisson au chaud et vous laisser le temps de la savourer dans le calme. Café arménien ou liégeois, thé vert, thé noir aux fruits ou tisane, et même soupes et bouillons... Qu'on est bien, au chaud, chez soi !
11/2021
Livres 3 ans et +
Un voyage en mer
Ce sont deux matelots et leur chien dans un bateau, hé ! ho ! hisse et oh ! qui vont de l'île de Groix au Rio de la Plata. Quelle traversée ! Une blanche caravelle, un transatlantique, d'autres navires et au cap Horn un grand trois-mâts ! Hourrah ! Lanlirela !
10/2016
Romans de terroir
Les Brumes de décembre. En 2 volumes [EDITION EN GROS CARACTERES
Ciel noir sur Port-Louis. Hiver 1991. Une petite fille est percutée à vélo par un chauffard, introuvable. Sept jours plus tard, on découvre le corps sans vie de Franck Hamonic, pendu au bout d'une corde. Suicide ? Le gendarme Philippe Derval en doute : beaucoup auraient bien réglé son compte au jeune voyou, alcoolique notoire. On interroge Sterenn, adolescente un peu paumée et soeur de Franck, qui partageait ses virées nocturnes. Elle livre des aveux édifiants. Journées noires pour Derval : d'autres meurtres suivent. En plus de sa sagacité, sa maîtrise de soi est mise à l'épreuve quand enquête et sentiments s'entremêlent.
07/2019
