#Essais

Dézingue tes mauvaises habitudes !

Jen Sincero

Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes. Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Etape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs : Redéfinir vos habitudesPoser des limites sainesSatisfaire vos désirs Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !

Par Jen Sincero
Chez Marabout

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Editeur

Marabout

Genre

Développement personnel

trad. Valentine Vignault
25/08/2021 218 pages 7,90 €
Scannez le code barre 9782501159852
9782501159852
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