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Le livre de yoga le plus facile du monde

Hélène Jamesse

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105 postures lues en un coup d'oeil, réalisées en 5 étapes maximum ! - Les bienfaits apportés par la posture. - 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. - Combien de respirations on tient la posture. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu

Par Hélène Jamesse
Chez Hachette

Auteur

Hélène Jamesse

Editeur

Genre

Développement personnel

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18/04/2018 221 pages 19,95 €

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9782016261927

© Notice établie par ORB
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