Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition
Alain Delabos
Le Dr Alain Delabos reprend sa formule de la chrono-nutrition et va plus loin en l'adaptant la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son type morphologique (morphotype) et propose un programme approprié pour aider chacun à perdre du poids de manière ciblée et retrouver une silhouette harmonieuse. Une formule appliquée avec succès depuis des années. Une méthode pour mincir facilement et sans s'affamer : il suffit de jouer sur les quantités, selon les moments de la journée ! Des menus types, des encadrés sur les habitudes alimentaires à supprimer ou à adopter, une analyse des compléments nutritionnels, etc.
Par
Alain Delabos
Chez
LGF/Le Livre de Poche
Editeur
Genre
Santé, diététique, beauté
20/05/2015
440
pages
7,90
€
Extraits
Commenter ce livre