#Essais

Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition

Alain Delabos

Le Dr Alain Delabos reprend sa formule de la chrono-nutrition et va plus loin en l'adaptant la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son type morphologique (morphotype) et propose un programme approprié pour aider chacun à perdre du poids de manière ciblée et retrouver une silhouette harmonieuse. Une formule appliquée avec succès depuis des années. Une méthode pour mincir facilement et sans s'affamer : il suffit de jouer sur les quantités, selon les moments de la journée ! Des menus types, des encadrés sur les habitudes alimentaires à supprimer ou à adopter, une analyse des compléments nutritionnels, etc.

Par Alain Delabos
Chez LGF/Le Livre de Poche

0 Réactions |

Genre

Santé, diététique, beauté

20/05/2015 440 pages 7,90 €
Scannez le code barre 9782253187585
9782253187585
© Notice établie par ORB
plus d'informations
Retrouver tous les articles sur Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition par Alain Delabos

Commenter ce livre