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Escalade à bloc. 130 clés pour booster votre entraînement

Laurence Guyon, Olivier Broussouloux

Des fiches pratiques, avec des séances types et des informations immédiatement utilisables. Des témoignages d'entraîneurs d'équipes nationales, de grimpeurs professionnels et de Champions du monde, ainsi que des conseils de prévention des blessures par des professionnels de santé. L'ouvrage est une parfaite entrée en matière pour qui souhaite commencer à s'entraîner et cherche des informations fiables sur la question.

Par Laurence Guyon, Olivier Broussouloux
Chez Editions Amphora

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Genre

Montagne

19/03/2019 400 pages 34,95 €
Scannez le code barre 9782757603710
9782757603710
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