Dessine un sourire sur ton visage. Découvre la méditation pas à pas, avec 1 CD audio
Extraits
Médiation
Dessine un sourire sur ton visage. Découvre la méditation pas à pas, avec 1 CD audio
Dans une société propice à l'agitation et au divertissement il est parfois bon de savoir qu'il existe un endroit de quiétude. Et cela vaut aussi, peut être surtout, pour les enfants. Constamment sollicités par leur environement, ils s'épuisent et cette fatigue s'exprime souvent par un mal-être ou des émotions très intenses. Ce beau-livre album propose aux enfants à partir de 4 ans de découvrir la pratique de la méditation pas à pas. Accompagnés de leurs parents ou bien seuls, lorsqu'ils se sont appropriés le rituel, ils pourront à l'aide de ce petit guide, trouver leur propre espace de calme. Grâce aux méditations guidées et aux petits exercices autour de la respiration ou de la posture, ils pourront s'initier de manière ludique à une pratique exigeante. Les illus- trations esquissent l'espace "zen" dans lequel le texte propose de nous emmener et permettent de mieux visualiser la pratique.
11/2021
Médiation
Petit scarabée découvre la méditation. Avec 1 CD audio
Un livre-ressources + CD pour tous les parents qui souhaitent partager un joli moment avec leur enfant. S'apaiser - Trouver sa force intérieure - Plonger dans ses bons souvenirs - Se libérer - Retrouver son calme ... 24 histoires et méditation pour prendre le temps, dont 10 méditations à écouter sur le CD ou en flashant les QR codes. Petit scarabée est un petit enfant qui découvre le monde qui l'entoure. Petit scarabée a une famille comme tous les enfants. Suivons-le dans son quotidien pour évoluer avec lui.
08/2021
Littérature française
On va pas sortir comme ça on va pas rentrer. Avec 1 CD audio
Superpositions de calques, coupes franches, fractures de secondes. Interférences. Confrontation des temps libres de la lecture, des temps imposés de l'écoute. Accélération-décélarations, précisions-omissions. Le lecteur chemine à son gré. Quelle belle vue l'on a d'ici, n'est-ce pas ?
04/2004
Livres 3 ans et +
Tombera tombera pas ? Avec 1 CD audio
Dans la classe de Véronika, tous les enfants ont perdu une dent, sauf elle. Tous ont reçu la visite de la petite souris, sauf elle ! Elle a pourtant bien une dent qui bouge, et depuis longtemps, mais celle-ci refuse de tomber. Une histoire qui revisite avec humour la légende de la petite souris.
04/2019
Littérature étrangère
Remarquable, n'est-ce pas ? Avec 1 CD audio
Savez-vous que la meilleure manière de finir ce que l'on est censé faire est de commencer autre chose ? Etes-vous au courant que les Pyrénées ont été étendues pour dissimuler le charmant village de Los Las ? Ou que la ville de Budapest n'existe plus depuis 1802 ? Connaissez-vous ces nombreuses techniques qui permettent de se défendre du blabla des gens qui rentrent de vacances ? Ou celles qui font perdre à votre entreprise cent mille dollars par an ? Non ? Eh bien, heureusement que Robert Benchley-pilier du New Yorker - a écrit ce livre, car visiblement, il vous en reste des choses à apprendre.
06/2012
Psychologie, psychanalyse
Aider son ado grâce à la méditation. Avec 1 CD audio
Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée... Pas tous les jours facile, la vie d'ado ! Comment les aider à jongler avec tous ces soucis ? Aujourd'hui, la pleine conscience est l'une des méthodes les plus utilisées pour faire face au stress. Cette technique de méditation, appuyée par de nombreuses études scientifiques, peut également faire la différence pour les jeunes : elle leur apprend à redécouvrir leur corps de manière positive, à être moins sévères envers les autres et envers eux-mêmes, à accepter leurs émotions négatives au lieu de les ruminer... Cet ouvrage est conçu spécialement pour les adolescents et agrémenté de nombreux exemples et conseils pratiques liés à leur vécu, ainsi que de méditations guidées (CD audio) pour une mise en pratique immédiate. II leur donne les clés pour faire face aux moments difficiles... et vivre en profitant de chaque instant !
03/2017
Dessin
300 modèles à dessiner à dessiner en pas à pas Spécial nature - Dessins étape par étape
Apprenez à dessiner la nature comme un véritable illustrateur ! Un bleuet, un artichaut, un cirse des champs, une feuille d'ortie ou encore un pin des Landes... 300 modèles présentés étape par étape pour apprendre à dessiner des fleurs, des arbres, des feuilles ou encore des champignons ! - Réalisé par la célèbre illustratrice Lise Herzog, experte dans l'art de décomposer les formes, et illustratrice de trois autres titres dans cette collection ! - Un format souple et pratique avec un crayon à papier intégré pour pouvoir annoter directement son livre Format 15 x 20 cm / 448 pages.
10/2022
Livres 3 ans et +
Peter Pan. Avec 1 CD audio
Avec la fantaisie et la sensibilité qu'on lui connaît, Marlène Jobert raconte dans cette collection des récits captivants, où se mêlent le merveilleux et l'aventure ! Chaque livre est accompagné d'un CD et d'un flashcode pour écouter l'histoire. PETER PAN D'après Matthew Barrie La petite Wendy et ses deux frères, Jean et Michel, ont bien de la chance ! Peter Pan, le garçon qui ne grandit pas, les emmène ce soir au fabuleux Pays imaginaire : là où les sirènes nagent, où les Garçons perdus jouent à la guerre avec les Indiens, mais... là aussi où vit le terrible capitaine Crochet, le chef des Pirates. Celui-ci attend Peter Pan de pied ferme. Gare à sa vengeance !
03/2016
Religion
Jyoti pour enfants. Méditation de Purification par la Lumière, avec 1 CD audio
Cette méditation guidée, destinée aux enfants de 5 à 12 ans, permet de cultiver la concentration et la beauté du monde intérieur. Jyoti, qui signifie « lumière » en sanskrit est une technique méditative toute simple dans laquelle l'enfant est invité à contacter son amie Lumière et, en sa compagnie, à faire un voyage à l'intérieur de lui-même. Avec la pratique, l'enfant génère davantage de pensées positives à son égard tout comme à l'égard des gens qui l'entourent. Il est connu que ce processus augmente également la confiance en soi, engendre un sentiment de calme et de bien-être tout en étant un antidote efficace au stress de la vie moderne. Cette technique universelle intéressera tous ceux qui côtoient des enfants, qu'ils soient parents, grands-parents, intervenants scolaires, sociaux ou médicaux. Ils seront fascinés de voir que la Jyoti s'habille d'émerveillement pour l'enfant qui découvre la joie inhérente en lui.
10/2016
Développement personnel
Choisir l'optimisme par la méditation imaginative et créatrice. Avec 1 CD audio
Cet ouvrage, fruit de longues années d'expérience, est un manuel pratique très complet sur la méditation. Le Docteur Isnard propose une voie permettant de reprendre contact avec notre sagesse intérieure et d'acquérir un pouvoir sur notre vie. L'ensemble des techniques concernant la méditation sont bien sûr abordées : la relaxation, le dialogue avec le corps, la respiration, le rapport à la nature. Mais aussi, et c'est son originalité, les différentes étapes spirituelles de cette démarche. À partir des bases, le lecteur s'élève peu à peu et par palier vers les pratiques les plus élevées de la méditation. Jusqu'à percevoir ce sourire intérieur qui lui permettra d'oublier toute souffrance, de devenir un irréductible optimiste et de se sentir en paix chaque jour. Accompagné d'un CD pour exercer activement les méditations, cet ouvrage est un véritable trésor de pratiques et de pensées positives.
05/2015
Loisirs et jeux
Mon livre de dessin en couleur. Apprendre à dessiner pas à pas
Colorier, c'est génial ! Et dessiner encore plus ! Assemble pas à pas des formes simples comme des cercles, des triangles et des rectangles pour créer un joli papillon, une locomotive qui siffle ou un robot rigolo. Et voici comment surgissent de petites oeuvres d'art comme par magie ! Dans ce livre, retrouvez plus de 55 dessins illustrés avec tendresse et accompagnés de petits textes. Votre enfant y apprendra toutes les astuces pour dessiner de gros animaux, des véhicules rapides et des personnages amusants. En chaque enfant sommeille un artiste !
09/2019
Peinture et dessin
Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas spécial mode - Dessins étape par étape
300 modèles pour apprendre à dessiner la mode comme une véritable styliste ! Grâce au talent d'Audrey Bussi, à sa touche colorée et pleine de vie, dessiner une tenue ou une coiffure devient simple et amusant ! Une salopette, une robe à fleurs, un bonnet à pompons, des lunettes de soleil ou un sac super tendance... 300 modèles présentés étape par étape pour guider les artistes en herbe ! Un format souple et pratique avec un crayon à papier intégré pour pouvoir annoter directement son livre. Format 15 x 20 cm / 448 pages
10/2022
Développement personnel
Pratique de la méditation. La méditation change la vie ! Avec 1 CD audio
Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Mais au fond qu'est-ce que la méditation ? A qui s'adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par où commencer ? Comment surmonter les difficultés ? Quel est son rapport à la santé ? En quoi la méditation peut-elle être un chemin de vie ?
01/2016
Peinture et dessin
Je dessine pas à pas avec Sylvain Diez
L'univers de la mer, la plage, les mouettes, les bateaux, la baleine, les dauphins etc.
09/2021
Peinture et dessin
JE DESSINE PAS À PAS AVEC LE GRIFFOGRAPHE
Un livre de dessin, qui propose une méthode 100% originale de dessin en pas à pas ! Le projet est porté par Hélène Jourdain, la créatrice qui a inventé ce formidable outil : le grifographe. Il s'agit de planches de pochoirs découpés au laser, qui offre des formes étudiées pour donner lieu à une variation infinie de dessins ! 2 griffographes sont fournis dans le livre !
09/2022
Développement personnel
Rencontres. Méditations guidées, avec 1 CD audio MP3
Cet enregistrement contient quatre méditations simples et accessibles à tous. Ces méditations guidées par Laurène Baldassara, médium et thérapeute, vont vous permettre de partir dans de profonds voyages intérieurs à travers différents niveaux vibratoires pour aller à la rencontre des êtres spirituels qui vous entourent. Passez de l'autre côté du voile et recevez des messages de votre ange gardien, de vos guides, de vos défunts... Dans ces explorations au coeur de l'invisible, des surprises vous attendent. Que vous soyez débutant ou confirmé dans la pratique de la méditation, si vous souhaitez développer votre écoute intérieure et votre réceptivité, ces méditations guidées sont faites pour vous ! Méditation d'introduction : s'ancrer à la Terre (7 min 11 sec). Méditation n°1 : rencontre avec mon ange gardien (14 min 19 sec). Méditation n°2 : rencontre avec mes guides (15 min 01 sec). Méditation n°3 : retour à la Source (23 min 07 sec). Ces méditations peuvent être faites dans n'importe quel ordre, en fonction de votre ressenti. En revanche, il vous est recommandé de débuter chaque séance de méditation par la méditation d'introduction avant de poursuivre avec une ou plusieurs autres.
05/2018
Dessin
Dessiner pas à pas
Le dessin est une des plus anciennes techniques culturelles humaines, qui n'a cependant rien perdu de son pouvoir de fascination, ce qui s'explique en partie par la simplicité des outils qu'il exige. Pour dessiner, il suffit d'avoir un bout de papier et un crayon - ainsi, bien sûr, qu'un oeil aiguisé et un goût pour la création visuelle. Ces cours pratiques et complets décrivent toutes les techniques fondamentales du dessin - notamment le croquis, l'ombrage et le pointillé. Doug DuBosque montre comment utiliser la composition, les motifs, les nuances et les lignes de toutes sortes avec adresse, afin de donner vitalité, originalité et profondeur au dessin. Il permet ainsi aux artistes en herbe, jeunes et vieux, de créer leur propre univers imaginaire en conjurant bêtes de la jungle ou des steppes, minuscules fourmis et terrifiants dinosaures, nobles chevaliers ou voitures de sport, en assemblant ovales, cercles, triangles et rectangles. Grâce à plus de 1000 illustrations et aux conseils pratiques dispensés, l'aspirant artiste passionné apprend pas à pas comment transformer des formes géométriques simples - ovales, cercles, triangles, rectangles et carrés - en bêtes sauvages, en impressionnants dinosaures ou en insectes, en bolides, en nobles chevaliers ou en dangereux dragons. Il se familiarise aussi avec la perspective, pour que son dessin gagne en profondeur et en relief. De multiples trucs et astuces aident peu à peu le lecteur à produire des dessins plus réalistes.
11/2021
Loisirs et jeux
Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas. Avec 1 crayon
Mes 300 modèles à dessiner en pas à pas : Le beau-livre qui permet aux enfants d'apprendre à dessiner leurs modèles préférés ! Le dessin, ce n'est pas si compliqué ! Grâce au talent de Lise Herzog, experte dans l'art de décomposer les formes, dessiner des animaux, des fleurs, des objets du quotidien et les choses qui nous entourent devient simple comme bonjour ! Découvrez à l'intérieur : - 300 modèles variés pour apprendre aux enfants à dessiner : 1 page = 1 modèle - Un vrai programme étape par étape qui décompose tous les objets en formes simples : animaux, fleurs, objets du quotidien...
10/2020
Couple, famille
Proche, mais pas trop. La méditation pour les parents et les ados, avec 1 CD audio MP3
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme "Gérer les émotions pénibles" , "L'art d'écouter" ou "Bien dormir" . Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.
03/2019
DELF-DALF
DALF C1-C2. Avec 1 CD audio
Ouvrage de préparation au DELF en français langue étrangère (FLE), dans la collection ABC Delf, pour pour grands adolescents et adultes, niveaux C1/C2. ABC DALF C1/C2 est destiné aux grands adolescents et adultes préparant les épreuvres du Diplôme d'étude de la langue française (DELF) et existe pour chaque niveau du Cadre européen commun de référence pour les langues (CECR). ABC DALF C1/C2 prépare aux nouvelles épreuves en intégrant les formats actuels. Jusqu'en 2023 et dans tous les pays du monde le DELFpeut être passé sous "l'ancienne" et la "nouvelle" formule. Ce livre vous prépare aux deux ! ABC DALF C1/C2 propose un parcours permettant d'aborder les épreuves avec les meilleures chance de réussite : présentation et explication du déroulement des épreuves 110 activités type DALF C1 et 40 activités type DALF C2 épreuves blanches DALF C1 et DALF C2 pour se placer en situation d'examen rappel des points de grammaire et du lexique essentiels pour ces niveaux Les "plus" d' ABC DALF C1/C2 : un CD mp3 inclus avec près de six heures d'enregistrements sonores pour le travail de l'oral, avec des documents authentiques, Les corrigés et transcriptions inclus pour un travail en autonomie. Un livre-web d'ABC DALF C1/C2, 100% en ligne A utiliser seul ou en classe.
12/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Je dessine pas à pas La ferme
Un tracteur, une vache, un mouton, un dindon, une grange, un poulailler... Dans ce livre, les enfants vont apprendre à dessiner 19 animaux et objets de la ferme, en 3 à 5 étapes simples. Les explications sont écrites comme une ritournelle facile à mémoriser et les dessins sont très mignons. Un texte et une scène à animer leur permet de laisser libre cours à leur imagination. Avec un peu d'entraînement, ils seront très fiers de leurs talents de dessinateur.
03/2021
Religion
La méditation pas à pas. La plénitude de la vie
Ce livre présente une approche simple et pragmatique de la méditation, hors de toutes croyances et de tous dogmes, basée sur l'expérimentation. Osho nous conduit pas à pas dans la préparation à la méditation, commençant par la purification du corps (comment maintenir le corps libre de blocages), jusqu'à la purification du mental (de l'esprit) et la purification des émotions. Puis il explique les différentes étapes qui jalonnent la voie de la méditation. De nombreuses petites fables et paraboles allégoriques viennent étayer la simplicité et la justesse du discours d'Osho. Cet ouvrage s'adresse aussi bien à ceux qui veulent s'initier à la méditation qu'à ceux qui désirent approfondir et élargir leur pratique.
01/2019
Critique littéraire
Ça peut pas faire de mal. Les femmes écrivains, avec 2 CD audio
"C'est un drôle de truc, l'écriture". Marguerite Duras "Etre femme, c'est le résultat d'une histoire". Simone de Beauvoir "Il est des livres qu'on ne doit pas oser avant d'avoir dépassé quarante ans. On risque avant cet âge de méconnaître l'existence des grandes frontières naturelles qui séparent l'infinie variété des êtres". Marguerite Yourcenar "Il n'y a pas de vraie mémoire de soi". Annie Emaux Ca peut pas faire de mal, les femmes écrivains ; un ouvrage issu de l'émission de Guillaume Gallienne sur France Inter.
03/2019
Littérature française
Je ne suis pas un long fleuve tranquille. Avec 1 CD audio MP3
Je ne suis pas un long fleuve tranquille. Coup de coeur Academie Charles Cros 2017. C'est l'histoire anodine d'un gars ordinaire dans un décor banal, au beau milieu d'une gigantesque fourmilière. Une scène de la vie courante. Un instantané de la terre et de ses habitants. Un portrait amoureux. Une réaction chimique. Une quête métaphysique. Un plaidoyer pour le silence de la nuit. Un rêve éveillé. Une mélancolie. Le plan séquence d'une publicité Ikea ou un chef-d'oeuvre du septième art, qu'on observe de loin à travers des carreaux.
04/2017
Loisirs et jeux
Mes dessins pas à pas
Apprends à dessiner grâce à des pas à pas détaillés. Utilise la page de droite pour t'entraîner et suis les instructions placées sur la page de gauche.
02/2019
Peinture et dessin
Je dessine pas à pas avec le griffographe. Dans la jungle
Un livre de dessin, qui propose une méthode 100% originale de dessin en pas à pas ! Le projet est porté par Hélène Jourdain, la créatrice qui a inventé ce formidable outil : le grifographe. Il s'agit de planches de pochoirs découpés au laser, qui offre des formes étudiées pour donner lieu à une variation infinie de dessins ! 2 griffographes sont fournis dans le livre ! Pour ce deuxième ouvrage, plongez-vous au coeur de la jungle, riche en couleurs !
09/2023
Peinture et dessin
Je dessine pas à pas avec le griffographe. Dans la forêt
Un livre de dessin, qui propose une méthode 100% originale de dessin en pas à pas ! Le projet est porté par Hélène Jourdain, la créatrice qui a inventé ce formidable outil : le grifographe. Il s'agit de planches de pochoirs découpés au laser, qui offre des formes étudiées pour donner lieu à une variation infinie de dessins ! 2 griffographes sont fournis dans le livre !
02/2024
Maternelle parascolaire
Mes premiers pas en anglais. 3-6 ans, avec 1 CD audio
Un cahier pour poursuivre à la maison les apprentissages de l'école. Des activités ludiques et variées pour découvrir l'anglais. Sur chaque page : –une scène avec des dialogues simples du quotidien, –des activités adaptées aux enfants de maternelle. Des jeux. Des chansons faciles à retenir. Des pages de civilisation pour découvrir les pays anglophones. Un imagier avec 85 mots en audio. + Sur chaque page, un Conseil parents explique la compétence travaillée et propose d'autres activités. + Audio : Le dialogue des scènes, le vocabulaire, des activités, les mots de l'imagier et les chansons sont disponibles sur le CD ou en écoute directement sur votre smartphone.
07/2016
Peinture et dessin
Mes 300 modèles Manga à dessiner en pas en pas. Avec 1 crayon
Mes 300 modèles mangas à dessiner en pas à pas : un ouvrage grand format qui permet aux enfants d'apprendre à dessiner leurs modèles de mangas préférés ! Le dessin, ce n'est pas si compliqué ! Grâce au talent de Lise Herzog, experte dans l'art de décomposer les formes, dessiner des animaux, des fleurs, des objets du quotidien et les choses qui nous entourent devient simple comme bonjour ! Découvrez 300 modèles de mangas variés à dessiner en pas à pas détaillés qui décomposent chaque personnage en formes simples ! Découvrez à l'intérieur : - 300 modèles de mangas pour apprendre aux enfants à dessiner : 1 page = 1 modèle - Un vrai programme étape par étape qui décompose tous les personnages en formes simples. - Un crayon à papier fourni pour pouvoir dessiner directement sur son livre
08/2021
Livres 3 ans et +
Alice au pays des merveilles, mon petit livre cd. Avec 1 CD audio
Lis et écoute la fantastique histoire d'Alice au Pays des
Merveilles : sur le CD, des effets sonores pour revivre
l'incroyable aventure d'Alice et du Lapin Blanc.
05/2012
