Coeurs. 60 coloriages anti-stress
Extraits
Techniques artistiques
Fleurs. 6 cartes à gratter anti-stress
6 cartes à gratter anti-stress Avec un simple stylet, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer. 6 cartes à gratter magiques pour découvrir de magnifiques compositions florales. 1 stylet inclus Révélez des couleurs chatoyantes et donnez vie à ces illustrations signées par une artiste.
04/2019
Loisirs et jeux
Le livre d'anti-coloriage
"Les livres de coloriage sont un leurre. Conçus par des adultes, ils ne permettent que de compléter passivement des figures déjà définies, ce qui bride l'imagination des enfants, contrarie leur spontanéité et leur inventivité. Le livre d'anti-coloriage propose des scénarios inattendus, que chacun pourra développer et illustrer à loisir, selon sa fantaisie". Véritable révolution à sa parution, fin des années 70, le succès du Livre d'anti-coloriage, précurseur des livres d'activités intelligents, ne se dément pas au fil du temps.
05/2013
Critique littéraire
Bibliothèque. Tome 1, Codices 1-83, Edition bilingue français-grec ancien
Lettre à Tarasius 1 Théodore, 2 Adrien, 3 Nonnosos, 4 Théodore d'Antioche, 5 Sophronios, 6-7 Grégoire de Nysse, 8 Origène, 9-13 Eusèbe, 14 Apollinaire, 15-20 Synodes, 21 Philopon, 22 Théodose, 23 Conon, 24 Sur Philopon, 25 Jean Chrysostome, 26 Synésius, 27 Eusèbe, 28 Socrate de Constantinople, 29 Evagre, 30 Sozomène, 31 Théodoret de Cyr, 32 Athanase, 33 Justus, 34 Africanus, 35 Philippe, 36 Livre du Chrétien, 37 Sur la politique, 38 Théodore, 39 Eusèbe, 40 Philostorge, 41 Jean d'Egée, 42 Basile, 43 Philopon, 44 Philostrate, 45 Andronicianus, 46 Théodoret de Cyr, 47-48 Josèphe, 49 Cyrille, 50 Nicias, 51 Hésychius, 52 Synode de Sidè, 53-54 Synode contre Pélage et Céleste, 55 Philopon, 56 Théodoret, 57 Appien, 58 Arrien, 59 Synode du chêne, 60 Hérodote, 61 Eschine, 62 Praxagoras, 63 Procope, 64 Théophane, 65 Théophylacte, 66 Nicéphore, 67 Serge, 68 Céphalion, 69 Hésychius, 70 Diodore, 71 Dion Cassius, 72 Ctésias, 73 Héliodore, 74 Thémistius, Lesbonax, 75 Philopon, 76 Josèphe, 77 Eunape, 78 Malchus, 79 Candidus, 80 Olympiodore, 81 Théodore, 82 Dexippe, 83 Denys d'Halicarnasse
01/1959
Techniques artistiques
Bestiaire Disney. 60 coloriages
Plus d'une dizaine de longs métrages mettent les animaux à l'honneur : Dumbo, Bambi, Le Roi Lion ou bien encore Le Monde de Nemo... Lorsqu'ils tiennent un rôle de personnage secondaire, ils apportent une touche tendre ou comique au film : comment ne pas penser à Abu, à Figaro ou à Mushu ? Ouvrez ce bestiaire extraordinaire et donnez vie aux grands personnages-animaux des chefs-d'oeuvre Disney. Remontez le temps et retrouvez le plaisir de créer !
01/2020
Coloriages adultes
Disney BFF. 60 coloriages
Que serait Disney sans l'amitié ? Rox et Rouky, Kristoff et Sven, Mulan et Mushu... autant de duos ou de trios qui nous font rire, pleurer ou vibrer. Retrouvez les héros de vos films préférés et leurs BFF ! A travers ces 60 coloriages, redonnez des couleurs à ces amitiés intemporelles !
05/2021
Coloriages adultes
Disney Méchants. 60 coloriages
Un grand bloc de coloriages inédits pour revivre les meilleurs moments des films Disney et Pixar. Jamais à court d'idées farfelues pour tourmenter les héros Disney et Pixar, les Méchants nous en font voir de toutes les couleurs ! Astucieux, héroïques ou lâches, on adore les détester. De Jafar à Ursula, en passant par Maléfique ou Scar, retrouvez tous vos affreux personnages favoris dans ces 60 illustrations originales.
03/2022
Coloriages adultes
Petits animaux mignons
Il est prouvé que fréquenter des animaux fait ostensiblement baisser le niveau de stress des humains. Alors imaginez si on associe les plus mignons petits animaux avec le coloriage anti-stress ! Découvrez l'art de la concentration et de la détente grâce à ces 100 coloriages mystères. Adaptez votre respiration au rythme de votre geste, doux, calme, précis. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
06/2021
Santé, psychologie
Je me détends. 40 jeux anti-stress autour de la respiration
La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. L'auteur les pratique dans les ateliers qu'il anime avec des enfants. Il forme également des enseignants à la coach-respiration afin qu'ils puissent utiliser eux-mêmes ces outils anti stress en classe. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories : Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée. Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement... Développer la joie par le jeu La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer. Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme... Se dynamiser Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport. Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions... Retrouver son calme et se détendre La respiration est un outil puissant pour s'apaiser. Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer... Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice.
08/2022
Coloriages adultes
Animaux Mandala Zentangle Livre de coloriage anti-stress. Chevaux, chats et chiens mignons à colorer
Immergez-vous dans un univers où la grâce des chevaux, la fidélité des chiens et la mystique des chats se rencontrent dans un ballet de lignes zentangle et de mandalas envoûtants. Chaque page de ce livre de coloriage vous guide vers un sanctuaire de paix, où l'élégance animale se mêle à la symétrie relaxante des mandalas. Découvrez 30 dessins délicatement entrelacés, chaque trait inspiré de la technique zentangle, transformant ces créatures majestueuses en chefs-d'oeuvre de méditation. Laissez les motifs sinueux vous transporter, guidant vos crayons et pinceaux dans une danse apaisante. Qualité Exceptionnelle : Avec un papier premium de 120g/m, chaque page devient un canevas robuste, prêt à accueillir vos nuances et vos émotions, tout en préservant l'intégrité de chaque oeuvre d'art que vous créez. Que vous cherchiez à vous détendre après une longue journée, à éveiller votre créativité ou à vous perdre dans l'infinie beauté des formes. Offrez-vous une escapade zen, une pause de douceur au milieu du chaos, une reconnexion avec votre moi intérieur. Plongez dans la beauté du coloriage et laissez la sérénité vous envahir.
09/2023
Yoga
Mes petites routines Yoga anti-stress et vitalité
Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, par la pollution mentale, par vos complexes qui vous gâchent l'existence ? Et si vous effaciez l'ardoise en vous mettant au yoga ? Vous verrez qu'en intégrant une nouvelle routine de vie basée sur les enseignements de cette discipline, vous retrouverez rapidement un équilibre physique et mental. Pour vous mettre le pied à l'étrier, découvrez un programme global, basé sur des postures, des respirations, une alimentation saine, des gestes beauté et bien-être tirés de l'ayurvéda. Adaptées à chaque moment clé de votre journée, vos nouvelles routines du matin, du midi et du soir vous permettront de lâcher-prise, de prendre du recul et de prendre soin de vous ! Le programme comprend également une routine spéciale minceur pour retrouver tonicité, endurance et vigueur avec des méthodes yogiques ciblées. Pour chaque routine du matin, du midi et du soir, retrouvez : - Des postures de yoga, des méditations et des respirations pour réconcilier votre physique et votre mental - Des idées de recettes yogalicieuses pour récupérer énergie et résistance - Des rituels naturels bien-être et beauté pour vous chouchouter et vous dynamiser Prête à mettre un peu de yoga dans votre vie ?
01/2023
Gestion du stress
Guide rapide anti stress. Pourquoi et surtout comment
Le stress s'impose de plus en plus dans nos vies avec son cortège d'effets indésirables. Comprenez ici son principe de fonctionnement et découvrez une série d'outils et d'exercices pour en minimiser les effets nocifs. Vous allez apprendre et intégrer en routine des méthodes simples et efficaces, dont certaines ne demandent que quelques secondes pour faire effet, afin de ne plus vous laisser submerger par les contraintes et les imprévus. Sur internet : PhilippeKorn. fr
05/2022
Gestion du stress
Stratégies anti-stress. Guide tactique pour identifier, traquer et se libérer du stress
Stress chronique, stress aigu, stress positif, micro-stress... Il semble que sur le stress, on a tout dit et tout écrit ! Les techniques et les outils qu'on nous propose pour le combattre sont même si nombreux qu'on peine à s'y retrouver. Le stress est pourtant toujours là, en chacun de nous, plus agressif que jamais. Alors, comment définir le stress, le prévenir, le combattre pour s'en débarrasser vraiment ? Abandonner l'image étroite et déformée que nous en avons, déjouer les pièges méconnus, opposer à chaque forme de stress une stratégie innovante, adaptée et spécifique... Si nous voulons nous en libérer, il faut tout changer ! L'auteur nous guide dans un parcours dont la première étape consiste à se préparer minutieusement avant de livrer le combat. Nous apprendrons à vaincre toutes les formes de stress pour retrouver, en conclusion d'un cheminement progressif, notre confiance en nous-même et une vision apaisée de l'avenir.
01/2024
Techniques artistiques
Grands classiques. 60 nouveaux coloriages
Que ce soit Mickey et Minnie, Cendrillon, Aladdin, Olaf, Raiponce ou encore Blanche Neige et les sept nains... retrouvez 60 coloriages des personnages les plus iconiques des films d'animation Disney. Redonnez leur vie avec vos plus belles couleurs !
01/2021
Coloriages adultes
Espace. Mini-bloc 60 coloriages
Planètes, fusées, constellations, navettes spatiales, aliens et autres monstres venus de l'espace... Cet ouvrage vous plonge au coeur du cosmos et de la science-fiction. Laissez libre cours à votre imagination en coloriant ces 60 illustrations inédites signées par un artiste. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer.
01/2023
Coloriages adultes
Voyages magiques. 60 coloriages antistress
Tapis volants, vaisseaux spatiaux, créatures étranges devenues des montures pour un jour... découvrez des moyens de transports tous plus étonnants les uns que les autres dans ce livre de 60 coloriages ! Alors, en route !
05/2022
Coloriage, gommettes et autoco
K-Pop Inspirations. 60 Coloriages
Détendez-vous avec 60 illustrations inédites, inspirées de l'univers coloré de la K-Pop ! Une bonne manière pour notre imagination de rejoindre nos idols préféré(e)s grâce à la magie des couleurs ! Ce premier cahier contient une soixantaine de coloriages, inspirés par des chansons ou groupes de K-Pop (avec dans chaque illustration l'incrustation du titre de la chanson ou nom du groupe). Le Studio Petit Puffin propose des scènes, décors, paysages dans lesquels vous retrouverez sûrement votre artiste ou votre groupe préféré.
10/2023
Développement personnel
Coffret Soyez zen, squishez ! Le petit livre anti-stress
Avec ce coffret, soyez zen en tout circonstance et squishez ! Nouvelle édition du coffret vendu à + de 10 000 exemplaires en 2019. Détendez-vous, décompressez et dites stop à la pression pour enfin prendre du temps pour vous ! Emportez votre squishy partout, pour être zen en toute circonstance ! Le livre : Vous avez l'impression de courir après le temps, d'être au service de votre planning, d'être épuisé, stressé ? Dites stop ! Ce petit livre pratique constitué d'outils, des plus simples aux plus inattendus (automassage, visualisation, transmission de la zénitude...), va vous aider à ne pas passer à côté de votre vie ! Le Squishy : Ce petit animal moelleux et brillant va vous détendre et vous déstresser. Manipulez-le à volonté et écrasez-le, il reprend toujours sa forme !
10/2020
Techniques artistiques
L'anti-mandala. Cahier de coloriages pour adultes
Pour ceux qui sont au bout de leur vie. Vous voyez ces dessins qui font des spirales et des rosaces, et qu'on vous propose de colorier en expirant par le ventre ? Ce sont des mandalas. Il parait qu'ils apportent équilibre et harmonie... OMG ! En voilà qui n'ont jamais pris le métro à l'heure de pointe ou fait les courses un samedi après-midi avec trois enfants en surchauffe !!! Avec L'Anti-Mandala, fini les fleurs et les papillons. Place à la VRAIE VIE ! Catherine Bertrand nous a concocté des coloriages à gribouiller rageusement pour exorciser les galères quotidiennes, les emm... du bureau et tout ce qui nous rend dingue au jour le jour. Le meilleur moyen pour se défouler sans complexe... Cahier à colorier sans modération (et oubliez les 5 fruits et légumes par jour, vive la gaufre chantilly ! ).
11/2019
Coloriage, gommettes et autoco
Mon coloriage précieux Princesses. Avec strass
Plus de 1000 strass pour faire scintiller les robes des princesses " Coup de coeur créations ". Un beau livre de coloriage aux pages en couleur pour faire scintiller les tenues de princesses grâce aux strass diamants. Une nouveauté illustrée par la talentueuse Elen Lescoat et signée Coup de coeur créations !
02/2024
Techniques artistiques
Grands Blocs Summer Time. 60 coloriages
Installez-vous au soleil, sortez vos crayons de couleur et passer un bon moment ! Plongez dans les eaux limpides du Pacifique, partez faire du surf à Hawaii ou prenez le soleil confortablement installé dans un hamac. Vaiana, Lilo et Stitch, Mickey et ses amis, Ariel, Némo, Dory, Aladdin... la plage, le désert, la mer, un pique-nique à la campagne, les sports d'extérieur, retrouvez les plus grands héros Disney dans leurs activités estivales. 60 coloriages à faire en vacances... ou pour rêver à vos prochaines vacances.
06/2020
Coloriages adultes
En famille. Mini-bloc 60 coloriages
Les liens familiaux sont au coeur des films d'animation Disney et Pixar. Frères et soeurs, parents et enfants, oncles et neveux... ces liens sont puissants et forgent des relations profondes. Redécouvrez les familles Disney et Pixar les plus célèbres à travers 60 coloriages inédits : Elsa, Anna et leurs parents ; Donalrd, Riri, Fifi et Loulou ; la famille Parr ; Merida et ses frères ; Vaiana et sa grand-mère ... Redonnez des couleurs à tous ces personnages !
01/2023
Coloriages adultes
Disney Grand bloc Magie. 60 coloriages
Fées, sorciers... la magie est partout dans les films d'animation Disney ! De Maléfique à Jafar en passant par la bonne fée ou la méchante Reine, de nombreux personnages Disney possèdent des pouvoirs magiques. Qu'ils s'en servent pour faire le bien ou le mal, ils marquent de leur empreinte les films et les héros. Retrouvez 60 illustrations inédites à mettre en couleurs.
05/2021
Techniques artistiques
Grand bloc Bébés animaux. 60 coloriages
Panpan, Simba, Gus, Bambi, Dumbo, Nemo... Ils sont tous réunis pour vous faire revivre les moments les plus tendres de vos films d'animation Disney préférés ! Redécouvrez les bébés les plus craquants de l'univers Disney à travers 60 coloriages inédits. Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez votre âme d'enfant !
07/2020
Développement personnel
Anti-stress. 3 semaines pour voir la vie en zen
Objectif : une astuce par jour pour être zen Pour toutes les personnes sous pression qui n'ont pas le temps de s'engager dans des démarches de développement personnelle, ce cahier propose directement les outils les plus efficaces et les plus éprouvés pour faire face au stress victorieusement, faciles à mettre en oeuvre et à mobiliser, classés par thème et par contexte particulier.
09/2017
Autres médecines douces
Etre en bonne santé grâce au nerf vague. Anti-stress, vitalité, anti-inflammation : la coach-respiration
Vous avez probablement entendu dire que le nerf vague était le nouvel acteur de la santé au quotidien, mais savez-vous concrètement où il se situe, comment il agit et ce que vous pouvez faire pour l'activer positivement ? Vous serez peut-être étonné d'apprendre que bon nombre des symptômes les plus courants sont directement liés à ce nerf vague : vous avez parfois l'impression de ne plus réussir à inspirer, vos pensées deviennent plus grises et centrées sur la méfiance, vous ruminez sans cesse, votre corps s'enflamme et se raidit au sens propre comme au figuré, votre niveau d'inflammation globale grimpe... ? Si vous vous retrouvez dans ces lignes, sachez que vous tenez entre les mains un livre qui pourra non seulement vous aider, mais aussi révolutionner votre façon d'être (en bonne santé). Vous allez y trouver des clés qui vous permettront d'activer ce nerf étonnant de la manière la plus réparatrice possible, en réduisant l'ensemble des stress auxquels vous êtes exposé. Qu'il s'agisse de stress nerveux, respiratoire, postural, intestinal, immunitaire... vous découvrirez une boîte à outils qui vous permettra de les éloigner et de rester, ainsi, en excellente santé !
02/2021
Humour
Coffret squishy anti-stress Trump. Avec 1 squichy et 1 livre
Un coffret cadeau avec un SQUISHY anti-stress à l'effigie de Donald TRUMP. En prime, un livret reprenant une sélection des pires TWEET de Donald TRUMP. Un coffret cadeau avec un SQUISHY anti-stress à l'effigie de Donald TRUMP. Faite une pause détente avec ce SQUISHY à malaxer à volonté. En prime, un livret reprenant une sélection des pires TWEET de Donald TRUMP pour rire en famille ou entre amis. Un vrai remède contre le stress !
11/2021
Techniques artistiques
Bébés animaux. 6 cartes à gratter anti-stress. Avec un stylet
6 cartes à gratter anti-stress Avec un simple stylet, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer. 6 cartes à gratter magiques pour découvrir d'adorables bébés animaux. 1 stylet inclus Révélez des couleurs chatoyantes et donnez vie à ces illustrations signées par une artiste.
04/2019
Eveil de la foi
30 coloriages spirituels
Ces 30 coloriages aux lignes claires et symétriques représentent de nombreux thèmes et symboles chrétiens : la colombe de l'Esprit Saint, la Croix, le Sacré-Coeur, Marie... ainsi que des citations bibliques. Un ouvrage pour tous les âges à colorier en fonction de ses goûts, de ses humeurs, de son inspiration.
06/2022
Autres collections (6 à 9 ans)
50 missions anti-plastique
Tous les superhéros ne volent pas ou ne défendent pas la planète contre des extraterrestres. Certains font des choses toutes simples dans la vie de tous les jours. Sous forme de missions de 2 minutes et grâce à un système de points, ce livre propose au lecteur d'agir pour un monde meilleur ! Pour cela, rien de plus simple ! Il suffit de réaliser 50 missions au quotidien pour combattre le plastique. Parmi elles, en voici quelques-unes : - Diminuer le plastique de la poubelle en créant un compost - Refuser de boire dans des bouteilles en plastique à l'école - Au supermarché, choisir des fruits et légumes sans emballage plastique et utiliser des sacs réutilisables - Lors d'un anniversaire, fabriquer soi-même les décorations et cuisiner du fait maison. A l'école, au supermarché ou dans sa penderie, les enfants peuvent agir pour sauver la planète dans 17 situations de leur quotidien ! Le lecteur apprendra tout ce qu'il faut savoir sur les déchets, ce qu'ils deviennent et pourquoi ils se retrouvent dans les océans et pourra s'aider des nombreux schémas explicatifs. Un livre richement illustré et didactique pour faire prendre conscience aux enfants que notre planète a besoin d'aide !
05/2021
Développement personnel
Mon coffret anti-stress massages et phytothérapie. Petits remèdes phyto contre le stress avec 1 accessoire de massage
Pour chasser le stress et les crispations, la phytothérapie est une méthode naturelle très plébiscitée. Grâce au livret, vous découvrirez des recettes simples pour vous soigner au quotidien. Allié à l'accessoire de massage fourni, vous pourrez ainsi soulager les tensions physiques en faisant rouler la lanière sur les zones sensibles, selon vos besoins et vos envies. Qu'est-ce que la phytothérapie ? Cette pratique millénaire se base sur l'utilisation des plantes médicinales et de leurs extraits pour prévenir et soigner certains maux. C'est une technique efficace et facile à utiliser. Comment ça marche ? Le principe actif contenu dans chaque plante (employée en partie ou entière) permet d'agir sur les différents systèmes de régulation de l'organisme, pour maintenir l'équilibre. Quels sont ses principaux bienfaits ? Un organisme détoxifié et revitalisé ; Des effets curatifs et préventifs sur les affections courantes ; Un meilleur équilibre des émotions.
10/2019
