Recettes véganes pour gens actifs
Xavier Desharnais, Nicolas Leduc-Savard
75 recettes véganes pour rassasier l'appétit des gens actifs et fournir de l'énergie à ceux qui aiment bouger et jouer dehors. Xavier, c'est l'athlète végane. Nicolas, le nutritionniste du sport. Ensemble, ces deux complices et irréductibles gourmands ont créé un livre comprenant plus de 75 recettes végétaliennes pour rassasier l'appétit des gens actifs et fournir de l'énergie à ceux qui aiment bouger et jouer dehors. Ils déboulonnent au passage, avec humour et rigueur, les mythes sur le véganisme et la performance sportive. Oui, tu peux ingérer suffisamment de protéines en mangeant juste des plantes ! Gagnant du prix Or dans la catégorie : Livres de cuisine santé ou d'alimentation particulière en 2022 aux Lauréats des saveurs du Canada https : //tastecanada. org/2022-taste-canada-award-winners/
Par
Xavier Desharnais, Nicolas Leduc-Savard
Chez
KO Editions
20 Partages
Editeur
Genre
nutrition sportive
20
Partages
21/03/2024
224
pages
18,95
€
Extraits
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