Outdoor

Partir pour quelques heures ou quelques jours, en immersion au coeur d'un paysage préservé, nous fait du bien. Que nous sachions l'expliquer ou non, que nous y pratiquions une activité intense ou plus contemplative, nous recherchons cette intense connexion au vivant. S'autoriser cette connexion, c'est découvrir qui nous sommes vraiment. C'est retrouver la place qui sonne juste. Faire partie d'un tout, et pourtant, s'y sentir tout petit. Ecobivouat. Le manuel pratique de l'outdoor éthique est ici pour rétablir le lien. Rouvrir la voie. La voie vers des activités de pleine nature intégrées. Pour que les montagnes, les rivières et les campagnes ne soient plus seulement des terrains de jeux, mais redeviennent la maison. Une maison que l'on connait, que l'on aime, dans laquelle on se sent bien, une maison que l'on partage, aussi. Dans ce guide, Marine Menier a compilé les bonnes pratiques pour une approche plus consciente des activités de pleine nature. Mais ce livre est aussi un moyen de glisser un oeil derrière le rideau de la grande scène : en découvrant ce qui se trame sous terre, dans l'eau et dans les plus hautes branches des arbres, nous comprendrons le tout qui nous entoure, et nous retrouverons l'équilibre. Bienvenue chez vous !

Forrest, qu'est-ce que c'est ? Une revue trimestrielle qui traite de la course à pied et du running autrement. Un magazine premium, au format mook. Une ligne éditoriale ouverte sur un angle sociétal du running. Tous ceux qui courent et tout ce qui court seront réunis dans cette formule.

Tu es citadin. e et tu trouves que ça craint ? Forrest va te consoler. Ah ouais, la montagne, c'est mieux que la ville ? Tu rêverais de t'expatrier à Chamonix. La ville te rappelle que ton boulot et tes obligations t'empêchent de faire ce que tu veux vraiment. Et tu trouves ça morne de faire le tour du pâté de maisons dans la pollution et les bruits de klaxons. Triste tableau hein ! Mais nooooon ! Comme à son habitude (3 numéros, on peut dire que c'est une habitude ? ), Forrest te vient en aide. Ce #3, Citizen Run, va te faire aimer la ville comme ton premier amour. Ou ton dernier, tu choisis. Citizen Run va te montrer ceux qui kiffent la ville, ceux qui n'ont besoin ni de piste, ni de désert, ni de chemins rocailleux. Citizen Run va te montrer comment courir stylé, comment courir chez toi mais en montagne, comment te perdre dans les rues de Grenoble alors que les sommets environnants te font du pied. Tu vas découvrir ou redécouvrir l'ineffable Casquette Verte, partir ou repartir sur les traces de Gainsbourg, voir ou revoir ou redécouvrir les meilleurs scènes de poursuite (à pied hein) du cinéma, rire ou rerire en lisant l'interview de l'humoriste Baptiste Lecaplain... Tu en veux encore ? Forrest #3 CITIZEN RUNNER, c'est... - 164 pages qui se lisent comme un livre, mais un livre rythmé au son des vrombissements de métro et des cris d'enfants. - 13 histoires qui se lisent comme des nouvelles, avec de l'émotion, de l'envie, un peu de goudron et des passages secrets.

Forrest L'art de courir autrement Running, Culture , Société Il y a déjà 2 ans l'équipe Outdoor Editions produisait un OLNI- Objet Litteraire Non Identifié-consacré à la course à pied au nom évocateur : Forrest, en clin d'oeil aux fameux livre et film "Forrest Gump" Un Mook, véritable mélange de magazine et de livre- qui traitait de L'Art de Courir" , dans tous les sens du terme. Forrest connu un véritable succès, mais hélas des difficultés structurelles ont empêché l'éditeur lyonnais Outdoor Editions de prolonger l'aventure. Plusieurs mois après, un nouveau départ est pris par l'équipe Outdoor Editions au sein de sa nouvelle structure Outdoor NG. Ce nouveau départ, il concerne aussi Forrest, car ce dernier nous inspiré pour la Nouvelle formule de VO2 RUN qui a vu le jour. Forrest, Qu'est-ce que c'est ? Une revue trimestrielle qui traite de la course à pied et du running autrement. Un magazine premium, au format mook. Une ligne éditoriale ouverte sur un angle sociétal du running. Tous ceux qui courent et tout ce qui court seront réunis dans cette formule.

Initié par la passion Ultra-trail du Mont-Blanc® il y a presque 20 ans, le succès des épreuves de course à pied de pleine nature de 100 km et plus - avec parfois d'équivalent de 3 fois le Mont Everest à grimper et à redescendre - ne se dément pas. En 2012, Guillaume Millet écrivait le livre référence en la matière, un best-seller vendu à plus de 20 000 exemplaires. Dans cette 2ème édition, très largement remaniée, il nous entraîne de nouveau à la découverte de l'ultra-trail sous toutes ces facettes : entraînement, technique, prévention des blessures, préparation mentale (avec la collaboration de François Castell), gestion de course, etc. A la lumière de 10 ans d'évolution des données issues à la fois du terrain et des dernières recherches scientifiques (plus de 500 nouveaux articles décortiqués, plusieurs thèses conduites dans son propre laboratoire sur le sujet) sur la discipline, l'étonnant Professeur Millet (comme l'avait un jour baptisé un journaliste) a même complètement réécrit plusieurs sections du livre avec l'aide de nombreux entraineurs ou spécialistes. On citera notamment l'ultra-trail au féminin, les addictions, les déterminants de la performance ou le matériel. Pédagogique, scientifique, mais aussi ludique, le texte fourmille d'anecdotes et de témoignages qui permettent au lecteur de s'identifier et d'aborder facilement chaque thème développé. Accompagné d'un site internet qui fera le bonheur de celles et ceux qui veulent aller encore plus loin dans la connaissance sur la forme de données scientifiques, de podcast d'athlètes et d'experts ou de vidéos, cette 2ème édition permet plus que jamais à 'Ultra-trail, plaisir, performance et santé' d'être ce que de nombreux coureurs ont appelé la bible de l'ultra-trail.

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs selon vos besoins et envies (endurance fondamentale, interval training, résistance, outdoor training) Votre livre, votre coach, votre salle de sport !