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Maigrir avec son ordinateur. Livre 1

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Dossier

Livres, actualités : tout sur Anne Frank et son Journal

Morte en 1945 à Bergen-Belsen, Anne Frank a légué à l’humanité un journal devenu historique. Ce récit fait part des réflexions qui occupent la jeune adolescente, alors qu’elle est partie avec sa famille aux Pays-Bas, pour échapper aux nazis. Nous sommes en 1942, elle a 13 ans. 

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Dossier

“Être soi-même ne devrait jamais poser problème”

Liberté d’expression, discrimination positive, morale : Vitaly Malkin décortique les grands enjeux de notre temps. Né en URSS, il a vécu mille vies : ingénieur, physicien, banquier, homme politique, philanthrope. Ici, il livre son regard lucide sur le monde et, indéniablement, vise juste !  

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Dossier

Livres, actualités : tout sur Jean d'Ormesson

Venu au monde dans le 7e arrondissement de Paris, le 16 juin 1925, au sein d’une famille noble, Jean d'Ormesson s'engagea tardivement, de son propre aveu, dans l'écriture, trop occupé qu'il était à lire. Il publie son premier ouvrage, L’amour est un plaisir, en 1956, aux éditions Julliard, mais son livre La gloire de l’Empire, en 1971, lui vaut une reconnaissance littéraire avec le Grand Prix du roman de l’Académie française.

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Dossier

Le trône de fer : les livres de la saga A Song of Ice and Fire de George RR Martin

Le trône de fer est une immense saga d’héroïque fantasy qui s’inspire de la série des Rois maudits de Maurice Druon. C’est au début des années 1990 que Georges R.R. Martin commence à écrire Le trône de fer, le premier volume est publié en 1996. En 2007, la chaine de télévision HBO acquiert les droits d’adaptations. L’auteur lui-même participe à sa production et écrit le scénario d’un épisode par saison. 

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Dossier

Les meilleurs livres de l'année 2017

La fin de l'année 2017, et avec elle les cadeaux qui vont si bien avec cette période... Vous avez décidé d'offrir un livre à Noël ou pour une autre occasion, mais vous ne savez pas bien lequel ? Vu le nombre de parutions, pas évident de faire son choix lorsqu'on manque de conseils. Grâce à ce bilan des tops de fin d'année, appuyez-vous sur nos sélections et celles de la critique et de la presse françaises pour faire votre choix ! Vous trouverez ici les différentes sélections de fin d'année : beaux-livres, littérature, bandes dessinées, mangas, polars, science-fiction, il y en a pour tous les goûts. Bons achats en librairie...

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Dossier

L'affaire Matzneff, du prestige littéraire au banc des accusés

La publication du livre Le Consentement, par l'éditrice Vanessa Springora, aura ouvert les yeux de la société sur les agissements revendiqués par l'écrivain Gabriel Matzneff dans ses livres : des relations avec des mineurs – de la pédocriminalité, en somme –, qui ont relancé la question du consentement sexuel. Vanessa Springora elle-même en a été la victime, à travers une emprise qu'elle raconte dans son livre et qu'elle a voulu dénoncer pour s'en libérer une fois pour toutes.

Extraits

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Santé, diététique, beauté

Maigrir avec son ordinateur. Livre 1

" Nous sommes le 16 mai 2018, mon poids est de 93,4 k g pour 1,67 m. J'ai décidé, à 67 ans, d'appliquer ma méthode basses calories assistée de l'ordinateur. En quoi consiste-t-elle ? C'est simple : un tableau Excel, avec quelques formules et tous les aliments ingurgités pesés. J'indique le poids et la teneur énergétique est calculée à la calorie près. J'explique mon cheminement pendant sept mois pour arriver à mon objectif en décembre 2018 : une perte de poids de 25 kg ! Une deuxième vie commence.... "

03/2019

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Animaux, nature

4 semaines pour faire maigrir son chien

Votre toutou est un peu " enrobé " ? Malbouffe, manque d'exercice physique, stérilisation... ce sont près de 30 % des chiens qui sont en surpoids. L'obésité, chez le chien comme chez l'homme, peut causer de graves complications et même réduire l'espérance de vie. Dans ce programme inédit, le Dr Jean Cuvelier vous propose tout d'abord d'établir un état des lieux sur le poids de votre animal de compagnie en établissant son poids de forme à l'âge adulte, très variable selon les races et le sexe. Il s'agira ensuite d'évaluer son pourcentage de masse graisseuse afin de déterminer s'il est en léger surpoids ou obèse. En fonction des résultats, vous pourrez alors chercher à comprendre les causes de ce déséquilibre, puis agir tout au long des 4 semaines sur son activité physique ainsi que sur le réajustement de sa ration alimentaire. Gardez-le en forme et pour longtemps ! Un programme interactif Des bilans chiffrés chaque semaine Des idées pour le faire bouger Des recettes équilibrées

01/2021

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Livres 0-3 ans

Mon coffret naissance. Avec 1 livre en tissu, 1 livre-poussette, 1 livre de bain

Le cadeau idéal pour les nouveaux parents ! Ce formidable coffret regroupe 3 livres d'éveil pour bébé, qui solliciteront tous ses sens et le captiveront. Ces trois livres pourront l'accompagner au fil de la journée : un livre en tissu pour sa "pause" lecture, un livre de bain pour animer sa toilette et un livre poussette qu'il pourra emmener en promenade. Le kit idéal pour faire découvrir à bébé la joie de la lecture ! A la ferme (livre tout carton pour la poussette) Bébé découvrira et s'amusera à reproduire les bruits des animaux de la ferme dans cet amusant petit livre qui s'attache à la poussette.
Où est mon bébé ? (livre tissu) Votre petit s'amusera à reconnaître les bébés animaux et à les associer à leurs parents. Ce mignon petit livre en tissu est idéal pour la stimulation visuelle et sensorielle des bébés. C'est l'heure du bain ! (livre de bain) Ce petit livre de bain joliment illustré est parfait pour animer le bain de votre bambin et lui faire découvrir comment les animaux font leur toilette.

05/2021

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Paramédical

Scolarité d'un dyspraxique avec son ordinateur. Joies et difficultés d'une mère

Lorsqu'il y a 13 ans Anne Saint-Mathieu et son mari apprennent la dyspraxie de leur fils, ils ne savent pas à quoi s'attendre. Certes, être parents est toujours une aventure, mais quand votre enfant est "dysférent", ça souffle dans les haubans... Non sans humour, ce livre raconte le parcours d'une mère accompagnant son enfant "dysférent" aux prises avec le système scolaire français et notamment face au refus de faire monter l'ordinateur à bord... Ces aventures parfois désagréables sont aussi riches de satisfactions et tempêtes surmontées, de petites et grandes joies. Et finalement, à force de courage et de persévérance, Baptiste et son ordinateur arriveront à bon port puisqu'ils intégreront une Ecole Normale Supérieure. Une histoire parfois ubuesque : - pour encourager les Dys à exiger leur place dans le système scolaire ! ; - pour aider leurs parents à ne pas lâcher la barre ; - pour mieux expliquer la nature de leur trouble et leurs besoins à ceux qui en ont la charge.

09/2019

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Animaux, nature

Bien vivre avec son chat

Dans ce charmant guide, Yoshiko Katô, spécialiste du comportement animal, transmet avec brio et tendresse sa passion des chats. Yoshiko aime les chats. Yoshiko aime tous les chats, mais spécialement le sien, qui répond au nom de Nagû Avec la complicité de Nagû et de quelques chats de ses amis (Kasha, Owari, Mâkun, Uta...), elle vous invite à partager les secrets d'une vie en harmonie entre un maître et son chat, pour apprendre à bien connaître ses besoins, son caractère. Elle vous donne, en somme, tous les conseils pour devenir un bon maître ! -Choisir un mâle ou une femelle ? -Comme prendre soin de son chat ? -Comment jouer avec son lui ? -Comment s'y prendre avec un chat difficile ? -Quels sont les maladies à surveiller ? Et 100 autres choses à savoir...

04/2016

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Sociologie

Nos ordinateurs sont très cons !

C'est l'objet divin. Restaurants, rendez-vous médicaux, drague, shopping, impôts, itinéraires, l'ordinateur s'est glissé partout et surtout désormais dans notre vie quotidienne. Et pourtant qu'est-ce qu'il est con ! Oui, ces ordinateurs, smartphones, tablettes et autres logiciels vendus comme "intelligents" pour nous simplifier la vie peuvent en réalité avoir une fâcheuse tendance à nous la compliquer. Un grain de sable dans le système et vous atterrissez au pays de Kafka 2. 0. Entre Pôle Emploi qui envoie des convocations par mail à des gens qui n'ont pas accès à internet, Waze qui pour nous faire éviter les bouchons en crée de nouveaux, la voiture autonome qui confond un piéton avec un sac plastique et les générations d'hypocondriaques biberonnés aux sites de santé, vous êtes cernés ! C'est sur cette planète que nous embarque Cyprien Cini, chroniqueur dans la Matinale de RTL et geek revenu du virtuel. Ce livre jubilatoire est un guide indispensable pour apprendre la survie en milieu hostile. Après l'avoir lu, vous ne regarderez plus jamais votre smartphone comme avant.

09/2019

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