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Ma bible de l'Ayurvéda

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Médecine ayurvédique

Ma bible de l'Ayurvéda

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu'elle procure au corps et à l'esprit. Toujours très populaire en Inde, l'Ayurveda repose sur des principes simples et peu onéreux, comme une alimentation saine, des règles d'hygiène de vie adaptées et une routine rigoureuse.

11/2018

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Médecine ayurvédique

Ma bible de l'ayurvéda

Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Edition de luxe revue et augmentée - Les origines et principes de l'Ayurvéda : les 5 Eléments, l'harmonisation du corps et de l'esprit... - Les clés d'une alimentation saine : les règles diététiques selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques au fil des saisons. - 20 plantes thérapeutiques et 10 recettes de cosmétiques à réaliser (démaquillant, masque, baume à lèvres...). - Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine et dysfonctionnements digestifs... - 4 cahiers bonus en couleurs sur l'Ayurvéda fait maison : tous les conseils pour prendre soin de votre corps, à l'intérieur comme à l'extérieur (infusions, toniques...).

10/2024

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Ma bible de l'Ayurvéda

Les origines et principes de l'ayurvéda : les 5 éléments, les qualités fondamentales, l'harmonisation du corps et de l'esprit... Les clés d'une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques. 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres...). Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires... 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.

10/2021

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Ma bible de l'hypersensibilité

Le guide de référence préfacé par Saverio Tomasella L'hypersensibilité est encore trop souvent assimilée à une sorte de vulnérabilité psychologique. Comme si les personnes hypersensibles n'étaient pas "taillées" pour les épreuves de ce monde. Les injonctions de l'enfance, le jugement des autres, les normes sociales en vigueur se chargent souvent de faire remarquer aux personnes hypersensibles qu'elles ne sont pas comme tout le monde. Elles culpabilisent alors face à leurs réactions émotionnelles et elles se sentent stigmatisées... Nathalie Clobert a écrit ce guide de référence sur l'hypersensibilité pour vous aider à tout comprendre : qu'est-ce que l'hypersensibilité et comment la distinguer de la surdouance ? Comment en faire un atout ? L'auteure partage ses conseils avisés puisés de son expérience professionnelle et propose de nombreux exercices et outils pour vous aider au quotidien à valoriser votre hypersensibilité et à ne plus la subir. Saverio Tomasella, psychanalyste fondateur de la Journée de l'ultrasensibilité, préface cet ouvrage exhaustif.

11/2021

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Ma bible de l'homéopathie

L'homéopathie est la seule médecine à la fois efficace, naturelle et applicable à tous sans aucun risque d'effet secondaire. Ce livre de référence réunit les informations pour soigner toute la famille et mieux vivre. EDITION AUGMENTEE ET MISE A JOUR. Les grands principes de l'homéopathie. Les profils homéo les plus fréquents : connaître le sien permet de se soigner encore plus efficacement. 260 maux et leurs solutions : anxiété, arthrose, bouffées de chaleur, Covid-19, diabète, hypersensibilité... L'abécédaire complet des médicaments homéopathiques : mode d'emploi, posologie... Inédit : 1 cahier tout en couleurs avec les 18 trousses homéo indispensables + vos préparations homéo maison.

08/2021

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Ma Bible de la PNL

Vous souhaitez être plus efficace, mieux communiquer et déployer tout votre potentiel ? Formidable outil de développement personnel et professionnel, la Programmation Neuro Linguistique a fait ses preuves dans des domaines variés : entreprise, psychothérapie, coaching, sport, éducation... Josiane de Saint Paul vous propose de mettre en pratique ces techniques puissantes pour rencontrer le succès dans vos projets et dans votre vie. Découvrez dans cet ouvrage complet : - L'histoire de la PNL et ses fondements philosophiques : les grands courants de pensée, les influences, la démarche des deux pères fondateurs... - Les principaux concepts et les techniques : observer finement et communiquer efficacement, déterminer des objectifs valides, franchir les obstacles... - Les protocoles pour changer ce qui mérite de l'être : gérer les conflits, se libérer des fardeaux qui pèsent sur vos épaules, adopter les croyances qui permettent de vivre la vie qui vous convient... - Les ressorts de la réussite : reconnaître, comprendre et utiliser vos motivations essentielles pour mettre "un tigre dans votre moteur".

02/2020

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