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Liberté sur canapé

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Liberté sur canapé

Dans un futur pas si lointain... Un homme et une femme sont assis sur leur canapé. Une sirène assourdissante retentit puis une voix désincarnée hurle : "A partir de ce jour, seules les personnes jugées essentielles sont autorisées à sortir de chez elles et à vivre normalement. Vous recevrez votre lettre de catégorisation dans les heures qui suivent. Nous exigeons que la population fasse preuve de civisme : dénoncez votre voisin, votre conjoint, votre mère, votre enfant. Si vous ne le faites pas, vous serez privés de votre liberté comme les non-essentiels. En attendant, tenez-vous informés ! Regardez la télé ! " L'homme est un essentiel. La femme, non. Dans la prison de leur maison, le couple va devoir affronter l'absurdité, la manipulation et la peur. Et l'amour dans tout ça ?

06/2022

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Nos plus belles balades et randos en France

Le Routard vous propose de partir arpenter les plus beaux sentiers de France. Du fort de Brégançon au sentier des Douaniers en Bretagne, en passant par les vallées secrètes du Jura ou les douces collines du Cantal, voici pas moins de 70 balades et randos à faire seul ou en famille... De la courte balade de 2-3 heures à la randonnée plus exigeante de 1 à 2 jours, tous les niveaux trouveront chaussures (de rando) à leur pied. Montagne, sentier littoral, forêt, lac, rivière, villages oubliés... partez à la découverte de la formidable variété des paysages de l'Hexagone. Pour chaque randonnée : - Une carte et un " pas à pas " pour vous guider au mieux. - Possibilité d'embarquer la randonnée sur votre smartphone avec un système de flashcode - Une description des sites à voir en chemin, mais aussi des sites à voir à proximité afin de prolonger le week-end - Les bonnes adresses du Routard pour reprendre des forces après la marche. - Des pages de conseils pour bien préparer votre balade ou votre randonnée Illustré par plus de 300 photos, vous pourrez aussi vous évader en parcourant ce livre depuis votre canapé. Pour savourer au grand air cette liberté qui nous a tant manqué, rien de mieux que de partir à l'assaut des sentiers de randonnées de notre beau pays. Merci à tous les Routards qui sont solidaires de nos convictions depuis bientôt 50 ans : liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

06/2021

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Le f*cking guide de la confiance en soi

WTF is la confiance en soi ? Croire en son potentiel comme Beyoncé après les Grammy Awards ? Foncer droit devant comme un poulet décapité et poster 40 stories par jour sur Insta pour donner l'illusion que tout va bien ? En fait, rien de tout ça. La confiance en soi, c'est ce qui te permet de faire ce qui a réellement du sens pour toi. C'est se libérer des peurs qui te clouent sur ton canap' et qui t'empêchent de donner vie à ce que tu as dans les tripes. Ce guide pas comme les autres t'apprendra à déconstruire toutes tes croyances limitantes, à faire tomber les masques que tu t'étais soigneusement choisis, à retrouver tes valeurs pour enfin te comprendre, à te mettre en mouvement et enfin à t'exprimer en toute liberté sans te laisser aller à la procrastination ! Ce guide est le tournevis à pointes interchangeables de ta boîte à outils. L'indispensable qui te permettra d'être toi, de satelliser les idées reçues et de faire ce que tu veux de ta vie !

04/2023

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Féminin sacré

Etre une femme libérée, tu sais, c'est pas si facile ! Ben oui, si renouer avec son énergie mentale et physique était si fastoche, nous serions toutes des Beyoncé ambulantes ! On adopterait le combo poom poom shorts/crop top, on assumerait (toutes ! ) nos envies, nos goûts les plus improbables, et on partagerait nos idées sans peur du jugement... A toi qui lis ce texte et qui a jeté ton dévolu sur ce cahier de vacances (ou qui est sur le point de le faire ! ), tu en sais certainement quelque chose... La bonne nouvelle, c'est que tu tiens entre les mains un outil redoutable pour t'aider à retrouver ta puissance de femme, à aller à l'encontre des freins extérieurs (diktats de la mode, environnement où la sensibilité est dévalorisée, voire méprisée...), ou intérieurs (rejet du passé, rupture avec son "soi intérieur" ...). Bref, à être en harmonie avec toi-même sans chercher à plaire aux autres. Installe-toi confortablement avec un bon cocktail, les pieds dans l'eau - en pyjama licorne avachie sur le canap' ça marche aussi ! A travers les jeux et les exercices ludiques de ce nouveau compagnon de route, mène des actions concrètes pour accomplir tes envies, accepter tes erreurs, exprimer qui tu es, développer ta créativité, écouter ton corps, le chérir tel qu'il est, le respecter, et faire des autres femmes des alliées au quotidien. Parce que seule on va plus vite, mais ensemble on va plus loin... Cours, vole et entame ce voyage libérateur au coeur de toi-même !

05/2021

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Ellénore

Duc de... , que nous nommerons le duc de Montévreux, s'étant vu contraint de se réfugier en France par suite des troubles de son pays, vint s'établir à Boulogne avec sa femme et ses enfants. Une modique fortune, encore diminuée par les sacrifices que le capitaine Mansley avait faits à son parti lui donnait à peine les moyens de soutenir honorablement sa famille. Un vieux nègre, dévoué aux intérêts de son maître, l'avait suivi dans l'exil, et son zèle infatigable secondait si bien son habileté, qu'il faisait à lui seul le service des quatre domestiques que son maître avait été forcé de renvoyer en Irlande. Après avoir fait le métier de valet de chambre le matin, Zaméo devenait cuisinier, puis à peine avait-il servi le dîner, qu'il conduisait les enfants à la promenade, et revenait ensuite soigner le capitaine Mansley que la goutte retenait sur son canapé. Il était le modèle des serviteurs, et même des amis ; car loin de profiter de la liberté que le capitaine lui avait donnée et des offres avantageuses qui lui avaient été faites par de riches maîtres, il était resté fidèle au sien, en dépit du malheur. Le soir, pour mieux dissimuler les fatigues de sa journée, et distraire les trois petites filles du capitaine de l'impression qu'elles ressentaient en voyant souffrir leur père et pleurer leur mère, il leur chantait des airs créoles, et leur apprenait la danse de son pays. Ellénore, plus jeune que ses soeurs, était la plus adroite à singer les mines du vieux nègre, aussi avait-il pour elle une admiration passionnée qui la lui faisait vanter sans cesse. On ne restait pas cinq minutes avec lui sans lui entendre parler d'Ellénore ; ses traits si fins, ses joues roses, ses beaux cheveux blonds, ses grâces enfantines, ses espiègleries surtout étaient un continuel sujet d'éloges. On ne pouvait les entendre sans éprouver le désir de connaître l'enfant qui les inspirait ; et c'est à cette exaltation singulière qu'on peut attribuer la curiosité, et par suite l'intérêt que la duchesse de Montévreux prit à Ellénore.

02/2023

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Ellénore

Duc de... , que nous nommerons le duc de Montévreux, s'étant vu contraint de se réfugier en France par suite des troubles de son pays, vint s'établir à Boulogne avec sa femme et ses enfants. Une modique fortune, encore diminuée par les sacrifices que le capitaine Mansley avait faits à son parti lui donnait à peine les moyens de soutenir honorablement sa famille. Un vieux nègre, dévoué aux intérêts de son maître, l'avait suivi dans l'exil, et son zèle infatigable secondait si bien son habileté, qu'il faisait à lui seul le service des quatre domestiques que son maître avait été forcé de renvoyer en Irlande. Après avoir fait le métier de valet de chambre le matin, Zaméo devenait cuisinier, puis à peine avait-il servi le dîner, qu'il conduisait les enfants à la promenade, et revenait ensuite soigner le capitaine Mansley que la goutte retenait sur son canapé. Il était le modèle des serviteurs, et même des amis ; car loin de profiter de la liberté que le capitaine lui avait donnée et des offres avantageuses qui lui avaient été faites par de riches maîtres, il était resté fidèle au sien, en dépit du malheur. Le soir, pour mieux dissimuler les fatigues de sa journée, et distraire les trois petites filles du capitaine de l'impression qu'elles ressentaient en voyant souffrir leur père et pleurer leur mère, il leur chantait des airs créoles, et leur apprenait la danse de son pays. Ellénore, plus jeune que ses soeurs, était la plus adroite à singer les mines du vieux nègre, aussi avait-il pour elle une admiration passionnée qui la lui faisait vanter sans cesse. On ne restait pas cinq minutes avec lui sans lui entendre parler d'Ellénore ; ses traits si fins, ses joues roses, ses beaux cheveux blonds, ses grâces enfantines, ses espiègleries surtout étaient un continuel sujet d'éloges. On ne pouvait les entendre sans éprouver le désir de connaître l'enfant qui les inspirait ; et c'est à cette exaltation singulière qu'on peut attribuer la curiosité, et par suite l'intérêt que la duchesse de Montévreux prit à Ellénore.

02/2023

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