Les troubles du sommeil. 3e édition

AVANT-PARUTION – Il y a un mystère du sommeil. Certes, c’est un sujet banal de discussions : qui, à côté de la machine à café, n’a pas parlé de sa mauvaise nuit à ses collègues de travail ? Le livre Le sommeil malmené paraîtra en librairie le 3 septembre prochain. Cet essai dresse un état des lieux de la question du sommeil des Français. Des propositions simples, concrètes et originales.

TROUBLES

Fanny Dechanet-Platz : « Sommeil littéraire et clinique du sommeil »

BONNES FEUILLES - Nous n’avons jamais appris à dormir. Une exploration du monde du sommeil par son envers. 

« Les morts sont là, partout, toujours. Ils nous accompagnent. Ils nous parlent. Et sans même y prêter attention, nous les entendons, nous les écoutons, nous recevons leurs messages. » Depuis son plus jeune âge, Lauris voit des choses. Ou des êtres, plutôt : les esprits d’animaux qui, perdus dans un entre-deux, errent en silence, continuent d’exister à leur manière. Et Lauris s’y était peu à peu habitué. Jusqu’au jour où il voit la figure de son grand-père, première et seule âme humaine à émerger des limbes pour s’adresser à lui. Mais pourquoi ? Pourquoi maintenant ? 

Comment traumatiser le cobaye d'une expérimentation scientifique, en s'inspirant des grands classiques de la littérature moderne ? Facile : tout le monde a encore à l'esprit la joyeuse séquence du film de Stanley Kubrick dans A Clockwork Orange. Inspiré du livre d'Anthony Burgess, on y retrouve Alex, le personnage principal, dans une séance de rééducation, pour lutter contre la violence qui l'anime. Au menu, des images violentes, du Beethoven : voici l'extrait en question.

Recommandée par le ministère de l’Éducation nationale, la bibliothèque numérique Sondo propose des ouvrages aux formats spécifiques pensés pour les publics dyslexiques. Le confinement a été un véritable succès pour la plateforme avec plus de 70.000 livres inclusifs lus durant la période. 

TEST – Le soleil revient, repart, les terrasses restent vides, les pro et anti-vaccins s’empoignent… tout cela donne envie de faire une belle sieste. Mais difficile de s’endormir avec un tel vacarme en bruit de fond ? Taratata, ActuaLitté vous a dégoté un petit gadget presque sexy, qui aide à l’endormissement. Une sorte d’assistant-conteur, capable de vous plonger dans une ambiance sonore, ou une œuvre, afin de favoriser le sommeil. En avant.

Lire pour lutter contre les problèmes de santé mentale, c’est le conseil adressé par les médecins britanniques aux adolescents aux prises avec des problèmes d’anxiété et de dépression. Même si la théorie n’est plus à prouver, le corps médical préfère insister sur le fait que la lecture peut être un réconfort dans les moments de solitude ou de désespoir. 

Une récente étude portant sur la qualité du sommeil mettait en exergue que la lecture sur support numérique, avant de s'endormir, pouvait nuire au repos. Présentées par Anne-Marie Chang, de l'hôpital Brigham and Women de Boston, les conclusions rejoignaient celles déjà formulées : un écran lumineux impacte la sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil. 

Scénariste, journaliste, photographe et peintre, Tarek Ben Yakhlef signe ses oeuvres du nom Tarek, sobrement. Diplômé de la Sorbonne en histoire médiévale et histoire de l'Art, il a commencé à pentre sur toile en 1990, après avoir pratiqué le graffiti, fin 1985. Il publie Paris Tonkar en 1991 premier livre d'art publié en Europe consacré au Spraycan art à Paris. 

Voici quelques jours, Amazon reprenait l’une des grandes idées de Oyster, le service d’abonnement illimité, dont la fin avait été programmée pour janvier 2016. Après plusieurs années de loyaux services, Oyster fermait ses portes et la plupart des salariés étaient rapatriés chez Google. Voici que l’heure de l’intégration de fonctionnalités a débuté.

Cela était scientifiquement prouvé, la lumière dégagée par les écrans nuit à la qualité du sommeil. Dans la dernière mise à jour de ses tablettes Fire, Amazon a décidé de s'attaquer à ce problème en proposant un filtre qui devra être activé sur les écrans lors d'une utilisation nocturne. 

Jusqu’au 15 novembre 2015, le Forum départemental des Sciences à Villeneuve d’Ascq accueille une exposition baptisée « Mon dodo ». Le sommeil est un moment de vie à part entière - nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir -. Il est naturel et vital.

La famille Hogan réside dans une vaste propriété envahie de framboisiers sauvages, peuplée de cerfs et de biches, dans une petite ville rurale des Etats-Unis.

Une site informatif autour de l'illettrisme et des troubles du langage

Dans un quartier écarté de la ville riche, Mimmo est réveillé au milieu de la nuit chaude et moite comme Milan sait encore en asséner en septembre à ses habitants, par un raffut de tous les tonnerres sur le palier de son appartement. En petite tenue, mais avec ses arguments frappants bien connus dans son quartier, il se charge d’une part de rosser les deux petits malfrats qui avaient monnayé à une famille d’immigrés l’accès à l’appartement voisin inoccupé depuis le décès de la vieille voisine et, d’autre part, d’attribuer ce logement à celle-là, généreusement, sans contre partie et même après avoir fait restituer l’argent extorqué !

Facteur de réussite scolaires essentiel

Ce roman ressemble à un drame théâtral. 6 personnages occupent la scène et selon les tableaux, le drame se raconte et se vit à travers le regard de chacun des protagonistes.

Aucun collectionneur n’est à l’abri d’un éventuel dégât des eaux. S’il est impuissant pour empêcher une inondation, il joue, en revanche, un rôle essentiel dans le sauvetage de ses documents. Averti, il pourra ainsi minimiser considérablement les dommages, voire les destructions. Voici la première partie des bons réflexes à avoir en cas de « déluge » !

ROMAN ADO - Après un premier opus très récompensé, Le Dernier Songe de Lord Scriven, Éric Senabre propose, dans Le vallon du sommeil sans fin,  de nouvelles enquêtes de son détective aux pratiques très étranges. Arjuna Banerjee, surnommé le détective des rêves, est toujours accompagné par son assistant, l’ancien journaliste Christopher Carandini.

La moitié des Espagnols se plaint. L'autre moitié non, mais qu'importent les trains qui arrivent à l'heure. Les troubles qu'ils décrivent sont connus : démangeaisons, larmes, vision troublée, voire maux de tête… Tout cela serait provoqué par la lecture sur toutes formes d'écrans. Et ce mal du siècle a un nom : la fatigue oculaire, qui affecterait, selon une récente étude, 80 % des utilisateurs d'ordinateurs.

Michel Cymes, médecin et animateur télé aura propagé la bonne parole médicale durant une vingtaine d’années avec le Magazine de la Santé. Il travaille également sur RTL pour la chronique quotidienne, Ça va beaucoup mieux. Et désormais, il pilote une collection chez Solar : Cahiers Dr. Good, Santé et bien-être à la portée de tous.

La semaine passée, un courrier posté dans une enveloppe noire, le tout écrit au tippex, avec la mention personnelle, est arrivé dans plusieurs rédactions, mais également chez des libraires. La lettre contenait un simple polaroïd, qui n'a pas manqué d'intriguer. Sur le polaroïd, on pouvait lire « Tu est Mort », en lettres de feu, sur un fond noir. Un ensemble assez stressant.

La Société civile des auteurs multimédia (Scam) et la Société des gens de lettres (SGDL) ont rendu public leur 9e baromètre des relations entre auteurs et éditeurs. Les résultats mettent en lumière une précarisation persistante des écrivains. De plus, ils sont 39 % à déclarer rencontrer des difficultés avec leurs éditeurs et 28 % (31 % en 2020), à qualifier leurs rapports de non satisfaisants, voire conflictuels. 

Dans le tumulte de la rentrée littéraire, apparaissait en 2019 un îlot de résistance : depuis Instagram, les Kevin de l’édition ruaient dans les brancards. Un humour d’agent infiltré — des insiders, diable ?! — qui ravissait l’industrie trop heureuse de sourire de ses propres travers. Surtout quand cela tombait sur les voisins. Et puis, en janvier dernier, un chant du cygne, et tout s’arrêtait.

Le 15 février prochain, Netflix diffusera les 10 épisodes de la première saison de The Umbrella Academy, une série inspirée de la bande dessinée éponyme de Gerard Way avec les illustrations de Gabriel Bá. Pour l'occasion, le service de streaming sort la bande-annonce officielle de la série. 

Ce troisième roman de Cécile Coulon, âgée de 22 ans, et publié chez Viviane Hamy, vient de recevoir le prix organisé par France Culture et le Nouvel Observateur, Mauvais Genres. Le tout sous la haute présidence de Jean-Pierre Donnet, écrivain, scénariste BD et producteur.