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Les conseils pharma de Léa

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Dossier

Conseils de lectures : chaque semaine, “Les lecteurs en parlent”

Parce que le bouche-à-oreille reste l’une des recommandations favorites des lecteurs, ActuaLitté a initié avec le réseau social Babelio une nouvelle chronique. Un rendez-vous hebdomadaire qui recense les quinze ouvrages qui intriguent, attirent, fascinent... Votre Pile À Lire n’est pas prête de prendre fin !

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Dossier

Stan Lee, la géniale incarnation de la maison Marvel

Né en 1922, Stanley Martin Lieber, alias Stan Lee, avait en tête, dès son plus jeune âge, l'écriture d'un « grand roman américain » : sa carrière en tant qu'auteur et éditeur lui aura permis de participer à la construction d'un véritable empire du divertissement, Marvel Comics.

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Dossier

Les Imaginales 2023 : Le futur de la cité

Depuis sa création en 2002, le festival des Imaginales a su s'imposer comme l'un des rendez-vous majeurs des Littératures de l'imaginaire. Des milliers de passionnés se rassembleront à Épinal, du 25 au 28 mai prochain, pour découvrir les derniers ouvrages de science-fiction, fantasy, horreur... 

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Présidentielle 2022 : les propositions des candidats pour le livre

L'élection présidentielle française, dont les deux tours se dérouleront le 10 et le 24 avril 2022, désignera l'homme ou la femme qui prendra la tête de l'État français pour les cinq années à venir. La profusion de prétendants et prétendantes signifie aussi un certain nombre de propositions pour convaincre, notamment dans le domaine de la culture et en particulier pour le livre.

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Dossier

La librairie et le Label Lir : les raisons de la colère

Une étude réalisée conjointement par le ministère de la Culture et de la Communication, le Syndicat de la librairie française et le Syndicat national de l’édition, le rapport de la mission « Livre 2010 » et celui d’Antoine Gallimard, remis au cours de l’année 2007, ont souligné la fragilité de la situation économique des librairies indépendantes et préconisé de faire du maintien et du développement de ces entreprises une des priorités de la politique du livre. 

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Dossier

Les mots en boite : le livre et ses secrets de cuisine

Capter l’information au mieux, donner la parole aux professionnels, de sorte qu’ils puissent raconter, expliquer, commenter : voilà tout l’enjeu de cette nouvelle émission. Dans la lignée des podcasts réunissant interviews ou chroniques d’albums jeunesse, avec Vois Lis Voix Là, ActuaLitté poursuit son exploration des territoires médiatiques avec la voix. Les Mots en boîte.

Extraits

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Naturothérapie

Les conseils pharma de Léa

Rhume qui n'en finit pas, de troubles digestifs et de bien d'autres maux qui empoisonnent votre quotidien ? Vous prenez des médicaments sans avoir testé d'alternatives naturelles ? Souvent méconnues de la médecine traditionnelle allopathique, celles-ci montrent pourtant une grande efficacité. Dans ce grand guide familial, Léa Wauquier, docteure en pharmacie et spécialiste en micronutrition vous aide à évaluer vos besoins et à faire le bon choix de remèdes, entièrement naturels, à la pointe de la recherche scientifiques. Avec 50 troubles et maladies répertoriés : DIGESTIFS RGO, gastro, HPI, constipation... IMMUNITAIRES rhume, rhinite, angines, allergies, herpès... NERVEUX stress, fatigue, insomnies, dépression... GYNECOLOGIQUES cystites, mycose, vaginose... HORMONAUX dysthyroïdies, SPM, SOPK, ménopause... VASCULAIRES insuffisance veineuse, hémorroïdes... DERMATOLOGIQUES acné, psoriasis, eczéma, dermatite, chute de cheveux... POUR CHAQUE TROUBLE : Leurs symptômes, causes associés et les solutions naturelles immédiates pour vous soulager : Hygiène de vie et Alimentation : les bonnes pratiques pour améliorer votre quotidienMicronutrition et Phytothérapie : la sélection des probiotiques, compléments, nutriments essentiels ; les posologies conseillées, les protocoles adaptés. Homéopathie et Huiles essentielles : tous les dosages par spécialité

09/2021

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Sociologie

Des Big Pharma aux communs - Petit vademecum critique. De la big pharma aux communs

La crise du coronavirus illustre de façon presque caricaturale ce qui, dans l'économie des produits pharmaceutiques telle qu'elle existe aujourd'hui, nous condamne à voir diminuer inexorablement le nombre des personnes qui ont accès aux innovations de santé - dans les pays pauvres comme dans les pays riches. Or il est possible de changer de trajectoire et d'éviter la multiplication du tri sur une base économique. Il faut, pour ce faire, comprendre précisément les dysfonctionnements, déséquilibres et abus actuels pour proposer d'autres manières de fabriquer et de distribuer les produits dont peuvent dépendre nos vies. Quels sont les symptômes qui affectent l'économie des médicaments ? Quels diagnostics peut-on établir sur la base de ces manifestations de dysfonctionnements ? Quels pourraient être les traitements à apporter à ce système en déroute ? Un ouvrage bref et concis qui fournit des arguments solides pour une réinvention de l'économie des produits pharmaceutiques. Docteure en sociologie à l'EHESS, Gaëlle Krikorian alterne les phases de recherche, de conseil politique et d'engagement dans la société civile. Elle a longtemps milité à Act Up, puis elle a été conseillère pour les Verts au Parlement européen et directrice des politiques de la Campagne d'accès aux médicaments essentiels de Médecins sans frontières (MSF).

10/2022

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Science-fiction

Phasma

L'un des officiers les plus machiavéliques du Premier Ordre, le capitaine Phasma, a su gagner les faveurs de ses supérieurs, le respect de ses pairs et inspirer la peur à ses ennemis. Mais Phasma, sous son casque chromé étincelant, reste un mystère. Un adversaire est cependant déterminé à mettre au jour ses origines secrètes. Au plus profond du croiseur Absolution, un espion de la Résistance subit l'interrogatoire brutal d'un trooper rouge. Ce dernier veut lui soutirer, à tout prix, le passé de Phasma et tout secret depuis longtemps enterré par son rival haï. Sa prisonnière possède ce que le trooper cherche. Mais elle ne se rendra pas facilement. Et la connaissance peut se révéler terriblement dangereuse...

04/2018

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Livres 3 ans et +

Les conseils de Sol

Solange est une petite fille surnommée Sol par toute sa famille. A l'école, chez ses grands-parents, dans le bus ou à la maison, tout est propice à l'apprentissage et la découverte pour cette fillette aussi curieuse qu'intrépide. Dans une langue adaptée aux plus petits, les aventures de Sol mettent en scène avec tendresse les questions essentielles des jeunes lecteurs, une morale sous forme de conseil, dans un album aux dessins et aux couleurs de l'enfance, pour grandir en s'amusant. A seulement 5 ans, Divina Adaime et son imagination débordante ont été les clés de cet album plein de douceur. Avec l'aide de sa mère Joanna, elle nous offre leur premier recueil.

05/2019

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Divers

Phasma Story

Les aventures tordantes des phasmes les plus attachants de la planète ! Ce ne sont pas des génies, encore moins des superhéros, mais ils sont unis, alliés face aux aléas. Ni forts ni rapides, même pas courageux ni mignons, les phasmes nous fascinent pourtant. Et ils ont quelques astuces des plus surprenantes pour se défendre ! N'a-t-on pas tous un petit quelque chose qu'on peut faire pour aider, même lentement, juste au bon moment ?

02/2023

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Bouddhisme

Paroles de Bouddha. Dhammapada, les vers du Dharma

Dhammapada, les vers du Dharma Pendant 400 à 500 ans, l'enseignement de Bouddha, l'historique Siddhartha Gautama, (dit "l'éveillé"), fut transmis oralement. Le Dhammapada est le texte le plus lu de la littérature bouddhiste et le plus célèbre des recueils qui composent le canon bouddhique "pâli" , contenu dans le Tipaka, qui signifie les "trois corbeilles" , contenant ses discours et enseignements. Le Dhammapada est issu de la corbeille appelée Sutta Pitaka, correspondant à l'exposé qu'on pourrait appeler sa doctrine "pratique" , et fut probablement écrit au 1er siècle av. J. -C. Il fait partie des plus anciens textes conservés à ce jour, écrit en pali, langue autrefois parlée en Inde, puis en sanskrit (Dhammapada) et veut dire "les vers du Dharma" . Le Dharma désignant l'ensemble des normes et des lois sociales, familiales, politiques, naturelles et cosmiques, ce recueil d'aphorismes est donc une immersion rapide et concrète dans la voie du Bouddha, qui permet de soulager ses souffrances et d'atteindre peut-être le Nirvana. Les 26 chapitres - 26 étant le nombre associé à la roue du Dharma - déroulent en 423 versets des paroles simples et limpides, faciles à comprendre et touchant le plus grand nombre. Pas besoin d'être bouddhiste pour profiter de la profondeur de ces vers qui nous touchent au coeur. Y sont évoqués tour à tour la jeunesse comme la vieillesse, la violence, la colère et la peur, mais aussi la nature, l'éléphant et les fleurs, et aussi le bonheur, l'éveil, la voie de la sagesse. A lire ces vers, on est frappés d'emblée par leur modernité indémodable. Thèmes universels et propos intemporels, ces paroles n'ont pas pris une ride.

05/2023

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