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Le guide de la réflexologie plantaire au quotidien. Conseils pour améliorer votre santé

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Dossier

Dix poètes pour entretenir le goût de la poésie

Du 7 au 23 mars, le Printemps des poètes ouvre le bal aux vers, en vers, et contre tout. Parce que le goût pour la poésie dépasse amplement le seul plaisir solitaire d’une lecture intime, voici neuf auteurs à redécouvrir, neuf textes, traduits ou en français, dont les échos restent puissants aujourd’hui encore. 

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Dossier

2021, commémoration des 700 ans de la mort de Dante Alighieri

Né le 21 mai 1265, Dante Alighieri, mythique poète italien, écrivain, mais également homme politique ayant vécu à Florence, est mort le 14 septembre 1321, laissant derrière lui La Divine Comédie. Considéré comme le père de la langue italienne, il compose avec Boccace et Pétrarque cette trinité littéraire par laquelle le toscan s’imposa dans le pays. En cette année 2021, le 700e anniversaire de sa mort est commémoré, partout dans le monde.

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Dossier

Conseils de lectures : chaque semaine, “Les lecteurs en parlent”

Parce que le bouche-à-oreille reste l’une des recommandations favorites des lecteurs, ActuaLitté a initié avec le réseau social Babelio une nouvelle chronique. Un rendez-vous hebdomadaire qui recense les quinze ouvrages qui intriguent, attirent, fascinent... Votre Pile À Lire n’est pas prête de prendre fin !

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Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

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Dossier

Turin : 2018, année exceptionnelle pour le Salon du livre

La 31e édition du Salon du livre de Turin s’ouvrait sur un thème étonnant, résolument tourné vers l’avenir, Un giorno, tutto questo... Un jour, tout cela... comme un appel à l’uchronie, à la littérature du futur, à regarder vers demain, ce qui se passera, ou qui pourra se passer. 

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Dossier

L'intelligence artificielle au service du livre et de la lecture

On ignore si l’intelligence artificielle décidera d’écrire Guerre et Paix ou Les Misérables, mais les scientifiques y travaillent d’arrache-pied. L’évolution du livre et de l’édition passera par les travaux de chercheurs, qui demandent) des robots d’engloutir des livres... pour écrire de nouvelles histoires.

Extraits

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Santé, diététique, beauté

Le guide de la réflexologie plantaire au quotidien. Conseils pour améliorer votre santé

Découvrez dans ce livre une technique de soin puissante : la réflexologie plantaire. Héritée de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode consiste à presser des points réflexes précis des pieds pour déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. C'est une thérapie manuelle qui soulage de nombreux troubles de santé et qui entraîne une détente profonde ! Ce guide, rédigé de manière claire, agréable et vivante, s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés. Les nombreux schémas, photos, explications et conseils détaillés qu'il contient vous permettront de réaliser sur vous ou sur vos proches de vraies séances de réflexologie. Vous serez ainsi actif vis-à-vis de votre santé et de celle de votre entourage. Cet ouvrage présente : - Un aperçu des origines de la réflexologie et de son développement. - La physiologie des parties du corps humain reliées aux points réflexes. - Les étapes détaillées d'une séance de réflexologie plantaire. - Des exercices pour soulager ou guérir les maux du quotidien : migraine, stress, sommeil, mal de dos, constipation, règles douloureuses...

10/2021

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Développement personnel

Le guide du bien-être au quotidien. 52 conseils qui amélioreront votre quotidien et changeront votre vie

Nous sommes en permanence à la recherche du bien-être, cet état tant espéré d'être enfin apaisé. Alors, nous cherchons encore et encore, car nous pensons que la solution se trouve quelque part... En réalité, tout est là, à notre portée. Il suffit d'ouvrir les yeux. Mais nous l'avons oublié. Nous avons oublié que les petites choses simples sont justement celles qui nous apportent le plus de bien-être. Ce livre est un guide pratique et illustré dans lequel vous découvrirez 52 conseils pour retrouver l'énergie et l'harmonie dans votre corps et dans votre maison. Des solutions simples qui amélioreront votre quotidien et changeront votre vie.

03/2021

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Développement personnel

Améliorer votre quotidien par les techniques de respiration

La respiration est naturelle, à tel point que nous n'y prêtons pas attention. En prenant quelques minutes par jour pour pratiquer les techniques de respiration enseignées dans cet ouvrage, vous vous offrez la possibilité de découvrir une autre dimension de vous-même, de rencontrer l'être spirituel qui est en vous.

12/2019

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Développement personnel

Améliorer votre quotidien par les techniques de relaxation

La clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de respiration, de relaxation, de méditation et certaines pratiques yogiques facilitent l'intériorisation et l'ancrage, pour ensuite s'élever au plus haut. Dans cet ouvrage, l'auteur met à la disposition de tous et de toutes, des exercices faciles à pratiquer afin de casser le stress, aborder la vie plus sereinement, trouver la paix intérieure, transformer ses mémoires inconscientes, vivre pleinement sa vie, aller vers l'éveil de conscience.

12/2019

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Esotérisme

Le guide de l'astrologie. Poussez les portes de l'astrologie pour guider votre quotidien

Qu'est-ce que l'astrologie ? Pourquoi nous fascine-t-elle autant ? Saviez-vous que notre ciel de naissance, c'est-à-dire notre thème natal, représente notre carte d'identité céleste ? Planètes, symboliques, correspondances avec les dieux grecs, signes solaire et lunaire, ascendant et descendant, thème astral... Plongez dans l'univers mystérieux de l'astrologie et décryptez votre personnalité, vos forces et vos faiblesses pour avancer harmonieusement dans votre quotidien. Astrologue certifiée depuis 2010, Gwenola Bonfré est aussi thérapeute. Elle enseigne l'astrologie et est passionnée par la mythologie grecque. Elle nous invite à la découverte des signes du zodiaque et de toutes les subtilités qui composent notre thème natal en nous livrant des clés de compréhension sur nous-même, notre personnalité, nos sensibilités et nos potentialités.

06/2021

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Santé, diététique, beauté

Mon manuel de réflexologie plantaire. Les bienfaits des zones réflexes

Soigner près de 100 maux physiques et émotionnels grâce aux propriétés bienfaisantes de la réflexologie plantaire. - Traiter près de 100 affections courantes chez l'adulte et chez l'enfant grâce à la réflexologie plantaire. - Pour chaque pathologie, les points réflexes qui soulagent : comment les masser, leur pic d'activité, leurs actions, l'élément énergétique chinois correspondant, etc. - 50 huiles essentielles à associer pour renforcer l'effet du massage réflexe. - Plus de 150 schémas en couleur pour repérer facilement les points à stimuler. - Une introduction détaillée sur la réflexologie plantaire, son fonctionnement, ses bienfaits, le matériel nécessaire et les principes de l'énergétique chinoise.

10/2021

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