Recherche

Kevin Chassangre, Stacey Callahan

Extraits

ActuaLitté

Réussite personnelle

Se libérer du syndrome de l'Imposteur. Cessez de vous déprécier pour être enfin vous-même

Pensez-vous que vous ne méritez pas vos réussites ? Que celles-ci sont le fruit de la chance ou en encore de vos relations ? Vous sentez-vous surestimé(e) par les autres ? Craignez-vous qu'un jour l'on se rende compte que vous n'êtes pas à la hauteur de vos succès, d'être démasqué(e) ? Vous souffrez alors du syndrome de l'imposteur, et il est grand temps de vous en libérer ! Grâce à de nombreux exercices, ce livre vous apprend à surmonter ce syndrome au quotidien et adopter une acceptation inconditionnelle de soi. Très vite, vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de votre parcours de vie et être fier(e) de vos succès au travail, en famille ou en amour !

09/2023

ActuaLitté

Psychologie, psychanalyse

Le Syndrome de l'Imposteur. Traiter la dépréciation de soi

Certaines personnes ont du mal à apprécier pleinement leurs réussites sociales et professionnelles. Le syndrome de l’imposteur est l’expression d’une faible estime de soi qui se caractérise par la sensation d’être incompétent et de tromper sans cesse son entourage. Ce sentiment est à l’origine d’une grande détresse psychologique et sociale et constitue un frein à l’épanouissement personnel et au bien-être. Cet ouvrage répond au besoin actuel de comprendre et d’aider à surmonter ce syndrome particulièrement représenté dans le monde professionnel. Afin d’aider le praticien à l’identifier et à mettre en place un accompagnement spécifique, ce guide propose une description détaillée des manifestations cognitives, comportementales et émotionnelles du syndrome ; une grande variété de cas pratiques et de témoignages ; des méthodes et des exercices de prise en charge éprouvés. Grâce à l’alliance thérapeutique développée dans cet atelier, le professionnel pourra aider son patient à se prémunir de l’anxiété et de la dépression, et l’amener ainsi à estimer plus justement son potentiel et ses capacités.

10/2015

ActuaLitté

Communication interpersonnelle

Se libérer du syndrome de l'imposteur. Cessez de vous déprécier pour être enfin vous-même

Pensez-vous que vous ne méritez pas vos réussites ? Que celles-ci sont le fruit de la chance ou encore de vos relations ? Vous sentez-vous surestimé(e) par les autres ? Craignez-vous qu'un jour l'on se rende compte que vous n'êtes pas à la hauteur de vos succès, d'être démasqué(e) ? Vous souffrez alors du syndrome de l'imposteur, et il est grand temps de vous en libérer ! Grâce à de nombreux exercices, ce livre vous apprend à surmonter ce syndrome au quotidien et adopter une acceptation inconditionnelle de soi. Très vite, vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de votre parcours de vie et être fier(e) de vos succès au travail, en famille ou en amour !

05/2021

ActuaLitté

Essais

Traiter la dépréciation de soi. Le syndrome de l'imposteur

Certaines personnes ont du mal à apprécier pleinement leurs réussites sociales et professionnelles. Le syndrome de l'imposteur est l'expression d'une faible estime de soi qui se caractérise par la sensation d'être incompétent et de tromper sans cesse son entourage. Ce sentiment est à l'origine d'une grande détresse psychologique et sociale et constitue un frein à l'épanouissement personnel et au bien-être. Cet ouvrage répond au besoin actuel de comprendre et d'aider à surmonter ce syndrome dont la fréquence et l'expression peuvent être sous-estimées. Afin d'aider le praticien à l'identifier et à mettre en place un accompagnement spécifique, ce guide propose : une description détaillée des manifestations cognitives, comportementales et émotionnelles du syndrome ; des méthodes d'identification et de mesure de l'expression du syndrome de l'imposteur dans son homogénéité et hétérogénéité ; des méthodes et des exercices de prise en charge éprouvés. Cet Atelier s'appuie sur une mise à jour scientifique et sur l'expérience clinique de ses auteurs. Il permet l'identification fine d'un syndrome de l'imposteur en fournissant les outils adéquats pour la compréhension de son expression individuelle et les leviers à utiliser face aux résistances exprimées. Grâce à l'alliance thérapeutique, le professionnel peut aider son patient à se prémunir de l'anxiété et de la dépression, et l'amener ainsi à estimer plus justement son potentiel et ses capacités.

02/2024

ActuaLitté

Fantasy

Kévin

Quand il emménage dans un appartement parisien, Matthieu réalise très vite que celui-ci est hanté... Mais pas par n'importe qui : son fantôme s'appelle Kévin, est ado, et surtout fan de Jenny, star de la pop. La cohabitation s'annonce difficile... Toutefois, la mort tragique de la chanteuse pourrait bien les rapprocher, d'autant que la famille ne compte pas respecter la demande de la star : répandre ses cendres aux quatre coins de la France. Dès lors, mortel et fantôme se décident à réaliser les dernières volontés de Jenny... Après tout, qu'est-ce qui pourrait mal tourner ?

10/2022

ActuaLitté

Littérature française

Retour à Callahan

Jennifer, jeune Amérindienne presque trentenaire, a grandi en plein pays karuk, dans une petite ville de Californie du Nord tombée en décrépitude. Après une enfance et une adolescence brisées par l'alcool et la maltraitance, elle sombre dans la délinquance. Lors d'un séjour en prison, une rencontre musclée avec l'ancienne Présidente du Conseil de Tribu Karuk accusée de meurtre va lui ouvrir des perspectives insoupçonnées. Petit à petit, Jennifer renoue avec ses racines. Mais son chemin de résilience est long et chaotique, elle reste une véritable bombe à retardement.

09/2019

Tous les articles

ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté