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J'aime mon corps et je le respecte

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J'aime mon corps et je le respecte

60 activités et conseils pour connaître les pouvoirs de ton corps, apprendre à l'écouter, et être bien dans tes baskets ! Il grogne, il a des crottes de nez, il est chevelu et plein d'eau... Mais qui ? Ton corps ! Et il est génial. Grâce à lui, tu peux nager, chanter ou rêver. Avec ce cahier, pars à sa découverte, prends soin de ses trésors, aime-le et aime-toi comme tu es ! Alors, prêt à découvrir la magie de ton corps ? Avec : - Des infos surprenantes et des jeux pour comprendre les besoins du corps. - Des petites routines pour bien dormir, bien manger ou se défouler. - Des activités et conseils rassurants pour apprendre à accepter ses différences. - Un livre conçu et écrit par une psychopédagogue. Accompagné d'une fiche parent numérique pour améliorer le bien-être de votre enfant.

08/2021

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Corps humain

Tout sur les zézettes et les zizis

Les parties intimes, on en parle ? Ce livre est fait pour répondre à toutes les questions que peuvent se poser les jeunes à propos de leur corps et de ses changements. Qu'est-ce que je vois dans le miroir, si je suis de sexe féminin ou masculin ? D'où viennent l'urine et les selles ? Est-ce que quelqu'un d'autre que moi a le droit de toucher mon corps ? C'est quoi, la puberté ? Bien connaître son corps, se respecter et respecter les autres, c'est mettre toutes les chances de son côté pour être bien dans sa peau.

11/2023

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Puberté, sexualité

Ado, sexe et genres

Comment parler aux ados de sexualité et de genres ? Voici un livre écrit pour eux par une professionnelle de l'éducation à la sexualité/santé sexuelle. C'est quoi le genre ? Ca veut dire quoi consentir ? C'est où le clitoris ? Ca sert à quoi une cup ? Il y a un âge pour le premier rapport ? C'est quoi le slut-shaming ? J'ai honte de mon corps mais mon copain me demande de lui envoyer des nudes, que dois-je faire ? ... Les questions que se posent nombreux.euses adolescent.es et jeunes adultes face à leur sexualité, à la découverte de leur corps, aux choix qui s'offrent à eux concernant la contraception, l'expression et de respect de soi, la communication, semblent quasiment infinies ! Et il n'est pas toujours facile de les poser à ses parents, à sa famille, voire même aux professionnel.les qui sont formés pour y répondre. Ce livre, ce sont : - des réponses fiables et claires, qui boostent la confiance en soi ; - tous les sujets abordés en détails, sans langue de bois ; - des outils pour communiquer, entre ados/jeunes adultes, avec ses parents, sa famille ; - des pistes de réflexion pour une sexualité plus sécuritaire, égalitaire et positive !

02/2023

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Le pouvoir de l'imagination

Nous vivons ensemble depuis plus de quarante ans. Au cours de toutes ces années, j’ai changé plusieurs fois la voiture, la maison, l’employeur, la femme… Tout. Mais ma SEP (Sclérose En Plaques) m’a toujours accompagné, partout et dans toutes les situations. Elle ne m’a jamais quitté, et m’a souvent rendu la vie bien difficile. Heureusement, assez rapidement nous avons fait un pacte. Elle s’est installée sans me demander la permission ; je savais que je ne pourrais jamais lui demander de partir : il fallait donc convenir d’une règle de base. De toute façon, elle devait comprendre qu’elle ne pouvait pas exagérer car si elle faisait mourir mon corps, directement ou indirectement, elle mourrait aussi. Elle avait donc tout intérêt à accepter mon deal. J’ai accepté qu’elle reste à la condition qu’elle me laisse mon autonomie de mouvements. Respect mutuel ! Elle est arrivée très discrètement, un soir de février 1978, sans se faire connaître.

06/2020

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Besoin d'être, besoin de naître + méthode identit'air (l'affirmation du "je suis")

Nous ne sommes pas tous égaux face à la maladie. Certaines personnes développeront des pathologies chroniques, d'autres arriveront à bout de leurs capacités, d'autres ressentiront des douleurs dans leur corps mais ils en feront abstraction jugeant qu'ils n'ont pas le temps, que ce n'est pas grave... N'oublions pas que nous sommes l'hôte d'un corps. Nous devons, co-exister l'un avec l'autre, s'apprivoiser, s'écouter pour être en harmonie, en symbiose et ne former qu'un. L'interprétation de nos émotions, de nos vécus ne doit pas être un frein à notre émancipation, nous limitant dans nos actions, nos gestes. Nos blocages émotionnels, corporels sont les premiers signes indicateurs de troubles. Nous devons respecter notre corps, l'écouter pour être en mesure de nous respecter nous-mêmes. Au travers de cas concrets observés au sein de mon cabinet, cet ouvrage donne la parole à notre corps afin de le libérer de sa souffrance intérieure. Par l'intermédiaire d'exercices énergétiques, exercices éducatifs, visualisations méditatives, je vous offre les outils nécessaires pour vivre en parfaite harmonie.

11/2021

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Essais médicaux

Le malade n'est pas un numéro !

" Après quarante années de pratique médicale, j'ai écrit ce livre, avec mes tripes, mes deuils, mes convictions et mes indignations. J'ai foi dans les progrès de la médecine moderne. J'estime profondément les médecins cliniciens qui savent allier compétence et écoute, technique et humanisme. Je suis conscient de la disponibilité et de l'attention que les médecins généralistes, les infirmières et les autres soignants portent aux malades. Je respecte au plus haut point les malades et tous ceux qui souffrent, dans leur corps ou dans leur âme. Mais je suis angoissé, terrifié parfois, de l'évolution de l'exercice médical et de ses dérives, consumériste et judiciaire. La médecine doit rester humaine, personnelle, fruit d'une observation et d'un raisonnement qui doivent souvent plus au bon sens qu'à la science. Ne perdons pas de vue l'essentiel ! " A la lumière de quelques histoires de malades, j'aimerais, dans ce livre, avec mon ami médecin et journaliste Damien Mascret, montrer le chemin d'une médecine de qualité, responsable, individuelle et infiniment humaine. "

09/2004

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