J'aime mes hormones
Extraits
Non classé
J'aime mes hormones
Incomprises, mystérieuses, parfois raillées ou même méprisées, nos hormones sont pourtant si importantes dans notre équilibre global. Au-delà de leurs multiples fonctions physiologiques, elles peuvent constituer une boussole pour nous repérer dans notre vie de femme. Il s'agit simplement d'apprendre à les connaître pour s'en faire des alliées Découvrez notamment de nombreuses astuces pour soutenir votre cycle chaque mois ; es conseils personnalises : habitudes de vie, alimentation, plantes médicinales... ; un soutien à chaque étape de votre vie de femme (SPM, grossesse, ménopause...).
04/2022
Ménopause
Hormones naturelles
Au fil du temps des écrits, d'hier, d'aujourd'hui, de l'aventure de la poésie, Archipel est la croisière de mon vaisseau de fortune. Tout est fictif sauf les vents ou le soleil, les personnages ou les lieux eux-mêmes. Tout est fictif dans mes histoires sauf mes lecteurs, mes amis d'un jour ou de toujours, mes amours, éternels instants. Tout est fictif sauf les chiens, les chats, les oiseaux ou les poissons, les arbres et les odeurs d'épices. Tout est fictif sauf les sons des voix, les notes de musique, le claquement des voiles, le bruit des moteurs. Tout est fictif sauf le goût de la cuisine, la violence des alcools et les diverses fumées. Alors si de ceux-là se reconnaissent, qu'ils viennent me faire procès : je serais très heureux de les revoir. Quant à tout le reste qui est bien réel et ne saurait se retrouver là, je pense qu'il est le fruit de mon imagination.
03/2013
Questions du quotidien
Mes hormones et moi
Saviez-vous que vous possédiez les molécules les plus puissantes de l'univers ? Vos hormones. Elles régulent votre sommeil, votre masse musculaire, veillent à la qualité de vos os, de votre coeur, de vos poumons, contribuent à votre digestion et à vos défenses immunitaires. Elles participent activement à vos sentiments : attirance, passion, attachement, amour... Elles connaissent vos désirs et vos plaisirs. Que vous soyez homme ou femme (les deux ou même ni l'un ni l'autre), elles sont les clefs de vos émotions, mais pas seulement : elles vous aident à vous concentrer, à réfléchir et à réagir vite et efficacement en cas de danger. Elles connaissent parfaitement leur mission, qu'elles remplissent depuis des millions d'années. Alors veillons à ne pas trop les perturber !
04/2022
Non classé
En phase avec mes hormones
Et si vous deveniez actrice de votre santé intime ? Trop souvent, l'équilibre hormonal féminin est balayé comme une chose sans importance ou taboue. "Prends la pilule et tout ira mieux ! " est devenu une rengaine destinée à toutes les femmes perdues, souffrant d'acné ou de changements d'humeur, de syndrome prémenstruel ou de maladies gynécologiques telles que l'endométriose ou le SOPK. Pourtant de nombreuses solutions naturelles existent pour se reconnecter à son cycle, et mieux vivre les symptômes que des déséquilibres hormonaux peuvent provoquer. Marjorie Malgras, naturopathe et accompagnatrice du féminin, vous emmène sur le chemin de la réconciliation avec votre intimité, entre explications sur les hormones et le cycle, recettes saines, thérapies douces et exercices et rituels à mettre en place au quotidien. Faites la paix avec votre cycle menstruel ! A propos de l'auteure : Auteure, naturopathe et spécialiste de la santé intime, Marjorie Malgras a fait de l'accompagnement du féminin le coeur de son métier. Chaque jour, elle conseille et guide de nombreuses femmes en quête d'équilibre hormonal et leur apprend à enfin devenir actrices de leur mieux-être, sans tabous ni jugements.
04/2023
Troubles féminins
Reine de mes hormones ! Sommeil, faim, stress, humeur, libido, fertilité...
Un éclairage passionnant pour comprendre notre système hormonal Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, cycles longs, SPM, infertilité ou encore symptômes gênants en préménopause... Et si ce n'était pas une fatalité ? On le sait, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons. Seulement, on a beau vous dire que " c'est la faute aux hormones " ou que " c'est ça d'être une femme " cela n'arrange pas pour autant vos symptômes. Alors comment agir efficacement sur quelque chose de si intangible que l'équilibre hormonal et par où commencer ? C'est la question à laquelle répond pour vous Alix d'Antras dans ce livre. Derrière le concept un peu abstrait de déséquilibre hormonal, se cache en réalité une multitude de paramètres qu'il est capital d'identifier pour agir de manière plus efficace. A travers son expérience, elle vous propose de mieux comprendre ce sujet souvent caricaturé et surtout d'adopter des outils pour redevenir actrice de votre bien être. Véritable guide pratique, vous trouverez dans ce livre des clés pour mieux comprendre vos hormones, des conseils pratiques sur l'alimentation, la gestion du stress ou le mode de vie à adopter avant de rentrer en profondeur sur les déséquilibres les plus fréquents (endométriose, SOPK, préménopause...) et les bonnes pratiques associées. Pour un bien-être quotidien et durable !
11/2023
Romans, témoignages & Co
Mes objectifs gays
Jay Collier est certain d'être une anomalie statistique. En tant que seul jeune gay de sa petite ville rurale, il doit supporter les histoires interminables de ses amis sur leurs relations hétérosexuelles. Il se prend alors à rêver de ses premières fois en les compilant dans une liste de choses à réaliser : la to-do list de Jay. Contre toute attente, sa famille déménage à Seattle et il va entamer sa dernière année de lycée dans un établissement où la communauté LGBTQ+ est florissante. Pour la première fois, il se sent vraiment chez lui, et peut enfin chercher son grand amour. Mais à mesure qu'il raye des éléments de sa liste, il va se retrouver tiraillé entre son coeur et ses hormones, ses anciens et ses nouveaux amis... car après tout, la vie et l'amour ne se déroulent jamais comme prévu !
01/2025
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