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Hypersensibles

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Gestion des émotions

Hypersensibles

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Cette particularité est loin d'être un défaut mais elle empoisonne souvent l'existence des personnes qui en sont atteintes. Alliant les résultats de la recherche et sa pratique de psychothérapeute, l'auteure propose une aide pour s'adapter aux différents aspects de ce trait de caractère, mais aussi pour les inciter à en tirer avantage dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce livre pratique offre des tests et des exercices pour cerner chaque sensibilité, des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres. Cette nouvelle édition a été enrichie d'un avant-propos dans lequel l'autrice fait le point sur les recherches scientifiques les plus récentes en matière d'hypersensibilité. Elle livre aussi des informations plus précises sur la prise en charge médicales et les parcours de soin envisageables.

09/2024

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Revues

Hypersensibles

"Ils pleurent devant un film, s'indignent d'un rien, rient aux éclats ou s'enthousiasment à contretemps... Autrefois perçue comme une fragilité, l'hypersensibilité s'impose aujourd'hui comme une notion centrale dans les champs du développement personnel, de la santé mentale et des imaginaires culturels. Notre prochain dossier explore ce phénomène aussi intime que collectif. D'où vient cette sensibilité revendiquée ? Est-elle innée, acquise, ou révélatrice d'un tournant sociétal ? Que dit-elle de notre époque, de nos enfants, de nos rapports aux émotions ? En croisant psychologie, neurosciences, sociologie, histoire et témoignages, Sciences Humaines propose une lecture riche, nuancée, et résolument actuelle d'un concept devenu omniprésent - des cabinets de psy aux réseaux sociaux. Un dossier fort, à forte résonance, qui intéressera tout acteur engagé dans les domaines du bien-être, de l'éducation, de la culture ou de la santé mentale.

09/2025

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Revues de psychologie

Hypersensibles

Ils pleurent devant un film, s'indignent d'un rien, rient aux éclats ou s'enthousiasment à contretemps... Autrefois perçue comme une fragilité, l'hypersensibilité s'impose aujourd'hui comme une notion centrale dans les champs du développement personnel, de la santé mentale et des imaginaires culturels. Notre prochain grand dossier explore ce phénomène aussi intime que collectif. D'où vient cette sensibilité revendiquée ? Est-elle innée, acquise, ou révélatrice d'un tournant sociétal ? Que dit-elle de notre époque, de nos enfants, de nos rapports aux émotions ? En croisant psychologie, neurosciences, sociologie, histoire et témoignages, Sciences Humaines propose une lecture riche, nuancée, et résolument actuelle d'un concept devenu omniprésent - des cabinets de psy aux réseaux sociaux. Un dossier à forte résonance, qui intéressera toute personne engagée dans les domaines du bien-être, de l'éducation, de la culture ou de la santé mentale.

09/2025

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Réussite personnelle

Hypersensibles

Vous en avez assez de vous entendre dire que vous prenez la vie trop à coeur ? Si vous faites partie des personnes hautement sensibles, il est normal que vous ne preniez pas les choses à la légère. Etre sensible ou hautement sensible est à la fois un handicap et un cadeau. Ce livre va vous aider, grâce à de nombreux exemples, à vivre votre hypersensibilité au quotidien avec sérénité pour trouver la force d'être vous-même. Un questionnaire détaillé vous aidera à évaluer votre sensibilité pour trouver les solutions les mieux adaptées. Grâce à des exercices pratiques et aux nombreuses activités proposées par l'auteure, vous apprendrez à mieux gérer vos émotions pour transformer votre hypersensibilité en une force et accéder au bien-être. Des conseils, des solutions pour faire de l'hypersensibilité un don et non plus une limite.

08/2023

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Affirmation de soi

Hypersensibles

Vous en avez assez de vous entendre dire que vous prenez la vie trop à coeur ? Si vous faites partie de la catégorie des personnes hautement sensibles, il est normal que vous ne preniez pas les choses à la légère. Etre sensible ou hautement sensible est une limite et un don. Ce guide va vous aider, grâce à de nombreux exemples concrets, à gérer votre sensibilité dans la vie de tous les jours.

05/2016

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Gestion des émotions

Hypersensibles

Vivre à fleur de peau Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou "à cran", "caractériel", "prise de tête", douillet ? S'est-on déjà moqué de vos fréquents accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? Oui ? Il se peut que vous soyez "hypersensible"... Les grands sensibles sont complexes, parfois paradoxaux : émotifs, vulnérables mais aussi empathiques, intuitifs, artistes... Leurs anciennes blessures semblent vives encore et s'ajoutent aux nouvelles, compliquant considérablement leur quotidien. Trop sensible, peut-on être heureux ? Il ne s'agit pas de gérer ses émotions mais plutôt d'apprendre à les vivre, de découvrir les richesses qu'elles peuvent apporter, de considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager. A bien y regarder, sensibilité rime avec humanité : en cela elle peut être source de joie, de créativité, et même, de bonheur !

03/2017

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