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Guide de survie par l'estime de soi. 1 CD audio MP3

Rédacteurs

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Dossiers

Dossier

Entre la lecture et l'écoute : livre audio, mode d'emploi

Livre audio, livres lus, audiolivre, audiobook : les noms diffèrent, mais désignent le même objet culturel. Créé au même moment que le phonographe et que la possibilité d'enregistrer des sons sur un support, le livre audio a depuis connu bien des formats, de la K7 au CD en passant par la clé USB et le fichier MP3.

Dossier

La collection de livres audio chez Actes Sud

AUDIOLIVRE – La lecture à haute voix, par les auteurs ou par les comédiens, fait depuis longtemps partie de la culture d’Actes Sud. Au-delà du livre imprimé, il s’agit de continuer à servir les textes, de les faire découvrir sous une autre forme, celle de l’oralité.

Dossier

Livres, actualités : tout sur Leonard de Vinci

Fantastique visionnaire, inventeur de génie, les expressions manquent pour cerner la personnalité de Leonard de Vinci. Le 500e anniversaire de sa disparition est l'occasion de se replonger dans la vie, l'œuvre et l'héritage du peintre florentin, qui a multiplié les activités, de l'architecture à la botanique, en passant par la musique, la poésie ou encore la philosophie.

Dossier

Désavoué par l'éditeur Albin Michel : le cas Éric Zemmour

Coup de tonnerre fin mai, la maison de la rue Huygens divorçait de son auteur star, le polémiste bien connu de CNews, et potentiellement candidat aux présidentielles de 2022. Eric Zemmour et Albin Michel, rejouaient la petite mélodie d’Hervé Villard, Capri, c’est fini. Caprice de l’éditeur devant la poule aux œufs d’or, différend politique plus que touchant à la politique éditoriale et finalement grand cas d’école : l’affaire Zemmour va de rebondissements en rebondissements.

Dossier

9e édition du prix "Envoyé par La Poste"

Imaginé et créé par la Fondation La Poste en 2015, le prix Envoyé par La Poste récompense un manuscrit (roman ou récit) adressé par courrier, à un éditeur qui décèle un talent d’écriture et qui décide de le publier.

Dossier

“Être soi-même ne devrait jamais poser problème”

Liberté d’expression, discrimination positive, morale : Vitaly Malkin décortique les grands enjeux de notre temps. Né en URSS, il a vécu mille vies : ingénieur, physicien, banquier, homme politique, philanthrope. Ici, il livre son regard lucide sur le monde et, indéniablement, vise juste !

Extraits

Affirmation de soi

Guide de survie par l'estime de soi. 1 CD audio MP3

Sentez-vous le besoin d'émerger de l'anxiété, de la dépendance, de l'agressivité, de la malchance, du défaitisme et des idées noires ? Souhaitez-vous survivre aux périodes houleuses que sont : le divorce, la perte d'emploi, le deuil, la retraite ou l'intimidation, et ainsi éviter de glisser dans les abus, la surconsommation, la dépression ou pire encore à une tentative de suicide. Alors, ce livre audio est à écouter dès maintenant ! Inspirée des guides de survie en nature, l'auteure vous propose de faire le parallèle entre une excursion et vivre sa vie selon un modèle théorique facile à mettre en application, et qui inclut le bilan complet de votre niveau d'estime personnelle par le biais de 11 exercices d'évaluation. Ce guide vous sensibilisera : - Au lien entre santé mentale et l'estime de soi ; - A la relation entre les croyances et l'estime ; - A un lexique de reprogrammations de l'estime de soi ; - Aux fascinantes découvertes du 21 e siècle concernant le cerveau. Retrouvez un équilibre de vie en cultivant cinq sentiments essentiels à votre valeur : la sécurité, l'identité, l'appartenance, la détermination et la compétence tout en utilisant vos pleins pouvoirs sur votre valeur pour un nouveau passeport santé !

04/2021

Affirmation de soi

Guide de survie par l'estime de soi. Pleins pouvoirs sur ma valeur !

L'estime de soi, votre bouée de sauvetage permettant d'éviter burnout et dépression tout en favorisant votre santé mentale Sentez-vous le besoin d'émerger de l'anxiété, de la dépendance, de l'agressivité, de la malchance, du défaitisme et des idées noires ? Souhaitez-vous survivre aux périodes houleuses que sont : le divorce, la perte d'emploi, le deuil, la retraite ou l'intimidation et ainsi éviter de glisser littéralement dans les abus, la surconsommation, la dépression ou pire encore à une tentative de suicide. Alors, ce guide est à lire dès maintenant ! L'auteure partage son cheminement, long et pénible parfois, teinté d'authenticité, à travers les dédales du doute et de la dévalorisation, pour offrir des stratégies concrètes qu'elle a elle-même éprouvées et validées, dans les creux des vagues du burnout et qui l'ont menée vers une saine estime de soi. Inspirée des guides de survie en nature, l'auteure vous propose de faire le parallèle entre une excursion et vivre sa vie selon un modèle théorique facile à mettre en application et qui inclut le bilan complet de votre niveau d'estime personnelle par le biais de onze exercices d'évaluation. Retrouvez un équilibre de vie en cultivant les cinq sentiments essentiels à votre valeur soit : la sécurité, l'identité, l'appartenance, la détermination et la compétence tout en utilisant vos pleins pouvoirs sur votre valeur pour un nouveau passeport santé !

04/2021

Sophrologie

Renforcer son estime de soi avec la sophrologie. Avec 1 CD audio

Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, ta sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher-prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s'aimer pour mieux vivre avec les autres.

05/2021

Disques et K7 Littérature

Nouvelles. 1 CD audio MP3

Tous les récits écrits par Babel sont construits à partir d'événements vécus ou de personnages réels. Les Contes d'Odessa décrivent un milieu très particulier : celui des bas-fonds du grand port de la mer Noire où les Juifs formaient près d'un tiers de la population. Gangsters, charretiers, intermédiaires malhonnêtes du ghetto de la Moldavanka y sont évoqués avec humour et tendresse. Dans d'autres textes, Babel a incorporé certains éléments de sa propre biographie - son enfance studieuse de petit garçon juif nourri du Talmud, gavé de lectures, son expérience tragique de la condition juive au cours des pogroms de 1905, l'éveil de sa vocation littéraire - confessions intimes faites avec un mélange de lyrisme et d'ironie. Victor Chklovski dira de Babel qu'il donna à la littérature russe, "grise comme un serin", "des culottes framboise et des bottines de cuir bleu azur". Ce livre audio réunit les dix nouvelles suivantes : Le père ; Lioubka le Cosaque ; Maman, Rimma et Alla ; Elie Isaakovitch et Marguerite Prokofievna ; Histoire d'une bonne femme ; Le péché de Jésus ; Karl-Yankel ; Dans le sous-sol ; Rue Dante ; Le jugement.

06/2019

Disques enfants

Michka. 1 CD audio MP3

Michka s'est enfui de chez sa maîtresse, une enfant trop gâtée qui le maltraitait. Il se retrouve dans la neige et le froid et découvre le monde qui l'entoure. Un renne passe, son traîneau chargé de jouet. Michka l'aide dans sa distribution, mais à la dernière maison, une cabane misérable, il ne reste plus de jouet...

11/2020

Disques enfants

Coco. 1 CD audio MP3

Depuis plusieurs générations, la musique est interdite dans la famille de Miguel. Un vrai déchirement pour le jeune garçon dont le rêve ultime est de devenir un musicien aussi accompli que son idole, Ernesto de la Cruz. Miguel est bien décidé à prouver son talent mais il se retrouve propulsé dans un endroit aussi étonnant que coloré : le monde des ancêtres ! Là, il se lie d'amitié avec Hector, avec qui il va accomplir un voyage extraordinaire qui lui révèlera la véritable histoire de sa famille... Le roman du dernier dessin animé Disney : un univers surprenant inspiré des traditions mexicaines. Durée : 1h env.

02/2018

Tous les articles

Borders lance son service de livres audio MP3 en téléchargement

16/07/2008 - 10:53

En route pour la gloire : le guide de survie RH

Extrait : En route pour la gloire

04/06/2019 - 16:16

Le livre audio francophone : un guide des éditeurs, par La Plume de Paon

Organisation de référence dans le secteur du livre audio, l'association La Plume de Paon oeuvre depuis des années à la promotion de ce format, dont les usages se développent petit à petit dans l'espace francophone. Des dizaines d'éditeurs publient chaque année une impressionnante production et, pour s'y retrouver et découvrir ces acteurs du livre audio, La Plume de Paon propose un guide exhaustif.

16/03/2017 - 11:51

Guide de survie pour auteurs de livres en territoire (parfois) hostile

Résultant d’un partenariat entre le Centre national du livre, la Société des Gens de lettres et la Fédération interrégionale du livre et de la lecture, l’édition 2017 du Guide des auteurs de livres vient de sortir de presse. Ce dernier a été conçu pour accompagner les auteurs dans un environnement juridique, social et fiscal de plus en plus difficile à appréhender.

16/03/2017 - 15:55

Bientôt des livres audio en format MP3 chez Wikipédia...

Jusqu’à présent, le format MP3 était banni des différents sites de Wikimedia, pour des raisons de brevets. En effet, cette technologie d’encodage et de décodage pour fichiers audio était largement protégée – empêchant donc le libre recours à cette solution. Et en tant que projet reposant sur la culture libre, Wikimedia ne peut que s’appuyer sur des logiciels libres et open source...

05/12/2017 - 15:28

Des livres audio au format MP3 chez Barnes & Noble

28/04/2009 - 14:44

Le Guide des éditeurs de livres audio 2018 est disponible

À l’approche du salon Livre Paris, l’association La Plume de Paon, investie dans la promotion et la défense du livre audio, publie son Guide 2018 des éditeurs de livres audio. Outre la liste des acteurs du secteur, ce document propose plusieurs entretiens, ainsi que les éditos des différents soutiens du format, des institutions à la commission livre audio du Syndicat national de l’édition.

13/03/2018 - 10:09

Insolite

Seul au bureau pour le Nouvel An : guide de survie en cas d'astreinte

Les discours les moins longs seront toujours les plus brefs : aussi la rédaction de ActuaLitté vous souhaite une excellente année à venir. Parce que bon, franchement, sans être alarmistes ni déprimants, 2023, c’était pas ça. Pas qu’on ne se soit pas offert quelques fous rires : on a rigolé, heureusement, mais dans l’ensemble, 2023, on peut l’oublier...

31/12/2023 - 23:59

Numérique

Inclusion : “La langue ampute les femmes de l’estime de soi”

Wendy Delorme apporte sa contribution dans le débat sur la question du genre et de cette sacro-sainte linguistique. Homme, femme, tout un mode d’emploi grammatical à réviser ? La romancière n’y va pas par quatre chemins.

28/10/2019 - 11:41

Dico Sarko, manuel de survie en Sarkozie, par Charb

25/05/2008 - 10:00

Sortir
Expos

Le guide des programmes culturels de l'été, par le ministère

05/06/2008 - 06:00

Michelin lance son guide des sites français classés par l'UNESCO

Voici une nouvelle façon de découvrir la douce France. Avec son tout nouveau Guide vert Les sites français du Patrimoine mondial, Michelin apporte la touche culturelle qui pouvait encore maquer à l’ensemble de ses titres mais surtout il réunit en un seul l’ensemble des 35 sites classés au patrimoine mondial, que ce soit en France métropolitaine ou dans l’Outre-Mer.

13/04/2011 - 07:56

Les livres audio en MP3, ça fait hipster. En vinyles, c'est trop yuccies

L’industrie du disque a salué avec bonheur le grand retour de la mode vers des vinyles. Les ventes de ce format ont explosé en 2016, avec une progression de 53 % en regard de 2015. Et manifestement, les amateurs de sillons inspirent d’autres industries... comme celle du livre.

19/01/2018 - 16:11

Pirater le dernier roman de Houellebecq, pas si grave estime un député

De l'Hadopi aux échanges non marchands

17/01/2019 - 12:22

Gloria Steinem propose Une révolution intérieure pour renforcer l'estime de soi

BONNES FEUILLES - L’estime de soi selon l’icône du féminisme, Gloria Steinem, accompagné d'une préface inédite de Mona Chollet.

13/12/2022 - 08:00

Bibliothèque Europeana : l'intérêt du public sous-estimé par l'UE

25/11/2008 - 10:08

Un lecteur MP3 au service de l'enseignement

Crédits photo : Silicon.fr

L'association Literacy Bridge a pour projet de créer et de diffuser dans les pays pauvres un baladeur MP3 au prix extraordinaire de 5 dollars.

Ce petit objet pourrait bien devenir le compagnon de tous les enfants de pays en voie de développement et mieux que ça un passeport vers la connaissance. En effet, le « Talk Book » ne sera pas rempli de musique mais de textes audio. Ainsi les enfants pourront découvrir plus facilement les textes et aiguiser leur compréhension de ceux-ci.

Sur le baladeur l'écran a disparu pour réduire le coût de fabrication, et laisse place à des touches de navigations, qui permettent bien sûr de passer au chapitre suivant, revenir sur le précédant, faire pause, mais aussi de répondre à des questions à choix multiples concernant le texte entendu.

Il est alimenté par trois piles de types AA (LR06), peut se connecter à un PC via un port USB, ou peut être connecté à un autre « Talking Book » permettant des échanges de textes. Et comme l'association Literacy Bridge fait les choses bien, les baladeurs auront déjà une petite base de contenu sous licence de Creative Commons.

Enfin les premiers tests commenceront à la fin de cette année, en Inde et au Ghana. Pour en savoir plus nous vous invitons à vous munir de votre meilleur dictionnaire Français/Anglais et de suivre notre lien vers le site de l'association Literacy Bridge.

09/03/2008 - 18:10

Le Guide de l'édition jeunesse 2014 est paru

Le Salon du Livre et de la Presse Jeunesse de Seine Saint-Denis

25/11/2013 - 16:45

Harry Potter : le guide de voyage examiné par Rowling

14/09/2008 - 11:57

Mexique : délaissés par le gouvernement, les libraires organisent leur survie

Les librairies mexicaines subissaient les aléas d'une législation inadaptée, malgré les tentatives de réfomes. En espérant faire réagir le gouvernement, le directeur d'une des plus grosses chaînes de libraires du pays, Porrúa, a profité de la dernière foire du livre de Guadalajara pour annoncer le lancement d'un groupement de libraires, et inviter tous ses collègues à le rejoindre.

10/12/2015 - 16:16

Controverse sur la survie de l'enfant de Buchenwald

Une controverse douloureuse fait surface à la veille de la publication de la nouvelle édition du roman Naked Among Wolves de Bruno Apitz, un classique de la littérature en Allemagne de l'Est, qui raconte l'histoire d'un jeune enfant juif sauvé d'une mort qui semblait pourtant certaine, par des détenus du camp de Buchenwald.

18/03/2012 - 13:40

Rockbox : changez le firmware de votre lecteur MP3

17/01/2009 - 00:05

Des guides de voyages co-signés par des grands noms de la BD

Les éditions Casterman et Lonely Planet ont eu la brillante idée d'associer des auteurs de bande dessinée à des journalistes de renom pour la création de guides de voyages originaux.

31/07/2011 - 14:19

De la sexualité des bêtes : l'homosexualité, une question de survie

ESSAI – Après l’excellent Ceci est mon sang d’Élise Thiébaut, premier ouvrage grand public sur les règles, voici Animaux homos, qui brise enfin un autre tabou immémorial.

19/11/2018 - 17:44

Numérique

Le PDG d'Audiobooks estime que la lecture est meilleure au format audio

Si depuis quelque temps, les audiobooks gagnent en popularité auprès du public américain, ils enregistrent même des ventes à la hausse d’une année à l’autre. Dans une tribune publiée sur le site The Digital Book World, Ian Small, le directeur général d’Audiobooks.com explique, point par point, pourquoi le livre audio « est meilleur que le livre papier ».

16/08/2016 - 11:22

Un guide de voyage produit par les internautes

La maison d'édition Viatao, spécialisée dans la création de guides pour un tourisme durable, vient de se lancer dans un projet novateur. Il s'agit de proposer aux voyageurs eux-mêmes de participer à la production d'un prochain guide sur Montréal, rapporte France Info.

26/11/2012 - 00:06

Moi, William, 31 ans, scénariste de BD et génie sous-estimé

William n'est pas encore très vieux, mais son métier le passionne : il est auteur de BD. Et comme son génie n'a d'égal que son humilité et sa générosité, de planche en planche, il confie aux lecteurs ses astuces pour, comme lui, connaître le succès (d'estime) et crouler sous les demandes (des créanciers). Prêts pour une visite guidée des coulisses du neuvième art ? William sera votre guide.

05/06/2023 - 12:42

Michel Legrain propose son Petit guide de l'enfer

Déjà auteur d'un Petit guide du Paradis (réédité pour l'occasion chez Armand Colin), Michel Legrain, philosophe et spécialiste des religions et de la mythologie, publie chez Armand Colin son Petit guide de l'enfer (125 pages, 18,50 €).

08/11/2012 - 00:05

Andreï Kourkov estime que l'Ukraine est “abandonnée” par l'Europe

Pas de trêve en Ukraine. Quand bien même le régime contesté à Kiev aurait fait voeux d'apaisement, en acceptant de rencontrer les leaders de l'opposition ces mercredi et jeudi soirs, aucun terrain d'entente n'aurait été trouvé. Dans la foulée, cette nuit, le ministère de l'agriculture a été pris par des manifestants tandis que d'autres bâtiments de l'administration régionale seraient tombés à l'ouest du pays. Si la violence semble à l'escalade, Andreï Kourkov, écrivain ukrainien et membre de PEN basé à Londres, en appelle à l'Europe.

26/01/2014 - 18:43

Une cinquième édition du Manuel de survie à l’usage de l’enseignant

Plus de dix ans après sa première publication, le célèbre Manuel de survie à l’usage de l’enseignant même débutant (L’Etudiant, 23,90 €) va connaître une cinquième édition encore enrichie. Il faudra attendre la fin de ce mois d’août 2015 pour mettre la main sur cet ouvrage qui a su s’imposer progressivement comme une référence.

10/08/2015 - 00:02

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