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Génération pleine conscience. Méditation, respiration, yoga : mon kit bien-être

Dossiers

Dossier

Rétablir le lien profond entre la Nature et l'Humanité

Dès les premiers jours de son existence, l'Humain a toujours été intrinsèquement lié à l'univers qui l'entoure. Cette relation, profonde et complexe, s'est tissée au fil des millénaires, façonnant la manière dont nous vivons, mangeons et percevons le monde autour de nous. Pas de planète B. Voici une excellente raison pour respecter celle qui nous est donnée.

Dossier

“Bien trop Petit”, le livre qu'a censuré Gérald Darmanin

Un roman, recommandé aux adolescents de 15 ans (et plus), a subi les foudres du ministère de l'Intérieur : dans un arrêté signé ce 17 juillet, l'ouvrage a été frappé d'interdiction de vente aux mineurs. Motif ? Des contenus pornographiques, interdits par la loi.

Dossier

Samurai Légendes : le préquel, bien avant les Soeurs de l'Ombre

Sortie en novembre 2012, la série Samurai Légendes apporte un autre regard sur le cycle de Di Giorgio et Genêt, cette histoire se déroule 16 ans avant que Takeo ne soit confronté aux Sœurs de l’Ombre. Un ajout essentiel aux événements survenus au cœur du Japon médiéval.

Dossier

“Être soi-même ne devrait jamais poser problème”

Liberté d’expression, discrimination positive, morale : Vitaly Malkin décortique les grands enjeux de notre temps. Né en URSS, il a vécu mille vies : ingénieur, physicien, banquier, homme politique, philanthrope. Ici, il livre son regard lucide sur le monde et, indéniablement, vise juste !

Dossier

Le Bureau International de l'Édition Française (BIEF)

Le Bureau International de l'Édition Française (BIEF) est une association créée en 1873 par le Cercle de la librairie pour être au service des éditeurs en facilitant leur développement à l'international, l'exportation des titres, mais aussi les achats de droits de traduction. Aujourd'hui, cette mission est sensiblement la même.

Dossier

Poésie, musique et légendes : découvrir l'Afrique

Continent exploité des siècles durant, berceau de l’humanité, mais également terre de mystères et de fascination : l’Afrique, complexe et plurielle, offre au lecteur mille raisons de s’émerveiller. Et peut-être autant de prendre conscience de ce que la civilisation occidentale a pu exercer d’influence et de dégâts. Voici dix ouvrages, sans prétention à l’exhaustivité, pour aborder ces mondes, autrement.

Extraits

Médiation

Génération pleine conscience. Méditation, respiration, yoga : mon kit bien-être

Le kit bien-être des enfants et des adolescents, avec 56 propositions courtes et faciles de méditation, de yoga et de pleine conscience La méditation et la pleine conscience, c'est une histoire de famille chez les Chopra. Toute jeune, Mallika a reçu les enseignements de ses parents et les a, à son tour, transmis à ses filles. La vie des enfants et des adolescents peut être intense et stressante, entre l'école, les amis, la famille, les activités... et tout simplement grandir et changer. Parmi les techniques qui permettent de se sentir mieux, la méditation, la pleine conscience, le yoga et la motivation sont les plus importantes. Dans cet ouvrage, Mallika Chopra fait 56 propositions courtes et faciles aux enfants et aux adolescents pour : Apprendre à respirer et découvrir comment le souffle peut les aider Bouger, avec des exercices de yoga Apprivoiser le silence, trouver le calme et la sérénité Etre attentif, trouver les appuis pour la confiance en soi S'interroger, afin de découvrir qui ils veulent être et comment y parvenir Développer leur créativité et leur capacité à se projeter Elle aborde des sujets aussi variés que la vie en famille, le harcèlement à l'école, la peur des examens, l'amitié, la gratitude... " Ce livre te permettra de traverser les turbulences de la vie sans avoir le sentiment d'être submergé, mais aussi de mieux la contrôler et d'être plus heureux. " Deepak Chopra

02/2021

Yoga

Mon cahier yoga méditation

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + rabats illustrés feel good à déplier ! Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : - Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. - Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. - Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. - Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). - Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !

01/2022

Esotérisme

Bien dans son intérieur, le début du bonheur. Energie, pleine conscience, bien-être

Ce guide précieux associe une démarche pratique à une prise de conscience spirituelle dans le but de sublimer votre vie jour après jour à l'endroit où vous passez le plus de temps : votre intérieur. Faire de la place chez soi est une façon de faire de la place en soi pour de nouvelles choses. C'est s'accorder un lieu et un temps pour exister pleinement. Ce livre, fruit des recherches de l'auteure dans les domaines de la métaphysique de l'habitat, propose un ensemble de techniques et petits rituels pour faire de sa maison un véritable cocon de joie. Véritable guide de spiritualité et de mieux-vivre, il conduit le lecteur à trouver le bonheur dans son habitat, en l'aidant à effectuer un ménage écologique en pleine conscience tout en se reconnectant à son foyer à travers une myriade d'exercices sur-mesure. Dans une optique de cheminement personnel, il s'offre également à la personnalisation et propose un carnet de route à compléter progressivement durant la lecture.

07/2019

Poésie

Vague Bleue. Méditations de pleine conscience

Recueil de poèmes - méditations de pleine conscience Au fil des pages, vous vous laisserez bercer par la brise marine, l'éveil nocturne, la forêt et autres espaces où la nature règne. La connexion à soi, la faune, la flore et l'instant présent prennent vie pour vous apporter un nouveau souffle.

06/2022

Encyclopédies de poche

La méditation de pleine conscience. 2e édition

La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les effets de ce programme sur la réduction du stress et de l'anxiété ont pu être évalués. Ceux qui le mettent en pratique, notamment ceux qui souffrent de maladies chroniques (troubles du sommeil, douleurs, troubles du comportement alimentaire), voient leur qualité de vie s'améliorer de façon significative, et même certains de leurs symptômes diminuer. Son secret ? L'accueil de l'instant présent. Corinne Isnard Bagnis nous invite à découvrir les ressorts de cet art du soin qui rétablit ou renforce le bien-être physique, mental et social.

Que-sais-je ?

La méditation de pleine conscience. 3e édition

06/2023

Tous les articles

Yoga, bonheur et littérature : le programme bien-être de La Grande Librairie

Emmanuel Carrère fera sa première apparition à la télévision et dans la Grande librairie de François Busnel pour parler de Yoga mercredi dans la Grande Librairie en compagnie de Pascal Quignard et Barbara Cassin.

15/09/2020 - 17:27

Transformez votre vie par la pleine conscience : se concentrer sur l'instant présent

Le protocole (Mindfulness Based Stress Reduction) ou est un programme de huit séances hebdomadaires de 2h30 environ et d'une journée complète pour explorer cette pratique en profondeur et l'intégrer à son quotidien.

A défaut de pouvoir le suivre, cet ouvrage s'en inspire et propose, de manière plutôt exhaustive, d'aborder cette technique de développement personnel destinée à réduire le stress pour vivre mieux. Une initiation sérieuse et rigoureuse proposée par Beryl Marjolin, une coach et instructrice de pleine conscience en entreprise et auprès des particuliers, suffisamment précise et détaillée pour permettre au lecteur de l'expérimenter seul, dans un premier temps et de se convaincre, au final, que cette nouvelle forme de méditation vaut le détour, mérite qu'on s'y attarde plus longuement, par son accessibilité (apparente) notamment.

Méditer en pleine conscience est un entraînement de l'esprit à rester présent à ce qui nous arrive. Il s'agit, en effet, de porter attention au moment présent comme s'il comptait vraiment. Issue du Bouddhisme, cette pratique, très répandue en Amérique du Nord, prescrite comme traitement médical pour surmonter la douleur, intègre peu à peu les hôpitaux européens.

Sans être compliquée, cette technique de méditation suppose un investissement personnel important, du temps, de la discipline et doit s'effectuer quotidiennement pour devenir efficace. C'est la régularité de l'entraînement qui garantit le succès. L'auteur précise qu'une heure par jour, dans un premier temps, est un minimum et insiste sur le fait, qu'au départ, la technique peut se vivre comme une contrainte, un stress, une douleur même.

En effet, choisir de se reconcentrer sans cesse lorsque notre pensée prend plaisir à vagabonder, prêter attention à ce que l'on est en train de faire, être attentif à sa respiration, à chaque geste que nous pratiquons parfois sans réfléchir ; tout cela demande un effort, assez déplaisant au départ, si peu habituel. Mais avec le temps, la mise en place de différentes activités méditatives comme le scan corporel, le yoga, la marche, la respiration, etc. l'effort se dilue et devient plus agréable. Une technique qui suppose également beaucoup de patience, de bienveillance à l'égard de soi-même, de lâcher-prise, de confiance.

A terme, la méditation en pleine conscience aide notre cerveau à fonctionner différemment, confirme que, par un entraînement de l'esprit, il est possible de créer de nouvelles connexions neuronales à tout moment de la vie. Peu à peu, celui qui pratique prend l'habitude de remettre en question sa façon de faire les choses et de les voir, renforce une vision plus positive. Assurément, remettre en jeu ses croyances les plus profondes demande beaucoup de courage et de persévérance.

Pour aider à ce changement, l'ouvrage propose des exercices concrets, s'étoffe de témoignages convaincants et rassurants, d'applications concrètes (vidéo), propose d'aller toujours plus loin par des liens nombreux tantôt sur une technique précise, tantôt sur une démarche innovante, une bibliographie assez dense. Un contenu exhaustif et exigeant qui, par moments, peut effrayer le lecteur non initié, attiré pourtant par la pleine conscience mais qui s'interroge sur ses capacités personnelles à la mettre en œuvre, s'il n'a pas, au préalable, pu aborder d'autres techniques de méditation (relaxation, autohypnose, yoga…)

A défaut peut-être de parvenir seul (c'est-à-dire sans l'aide d'un groupe et d'un formateur) à méditer en pleine conscience, ce livre donne des pistes pour tenter de s'en approcher notamment à travers une suggestion d'applications de la pleine conscience dans des activités quotidiennes (à table, à vélo, sous la douche…).

Un moyen de commencer doucement à changer sans risquer le découragement ou l'abandon. Plus d'information sur http://reduction-du-stress.org

06/02/2015 - 08:35

Prix littéraires

Peine de mort : Patricia Cornwell dit son opposition

L’auteur de roman policier était de passage à Paris cette semaine pour la sortie de son roman Le havre des morts, à l’occasion duquel elle a été décorée par l’insigne de Chevalier des Arts et des Lettres, mercredi dernier, par le PDG d'Hachette Livre, Arnaud Nourry, au nom du Ministre de la culture, Frédéric Mitterrand.

01/04/2011 - 11:15

Selon les exorcistes, Satan lit Twilight, Harry Potter et... des livres de Yoga

Vous êtes fan de , de et d'autres série et film qui font la part belle aux vampires ? Attention, le Vatican met en garde contre les « belles jeunes vampires » qui encouragent les jeunes à se mêler aux sciences occultes.

"Il y a ceux qui essaient de transformer les gens en vampires en leur faisant boire le sang d'autres personnes, ou les encourage à avoir des relations sexuelles spéciales pour obtenir des pouvoirs spéciaux" s'inquiète le professeur Giuseppe Ferrari qui remarque également que le nombre de possessions démoniaque va en augmentant et il rajoute « ces groupes sont attirés par de soi-disant belles jeunes vampires que nous avons tellement vues ces dernières années. »

Les propos ont été tenus à Rome lors d'un cours sur l'exorcisme par le groupe d'information et de recherche socioreligieuse, un organisme de surveillance occulte italienne et dans ce même cours, le Père Amorth a ajouté que parmi les livres qui encouragent le diable, les livres de fantasy et de yoga (sic !) pouvaient être considéré comme « conduisant au mal, tout comme la lecture d'Harry Potter ».

Il est toujours intéressant de voir qu'au Vatican on s'occupe vraiment des sujets utiles…

15/04/2015 - 17:45

Entre l'ordinateur portable et la liseuse, le Lenovo Yoga Book C930

Déclinée depuis bientôt deux ans, la machine de Lenovo, le Yoga Book, offre une idée intéressante avec son modèle C930. En effet, le clavier est bien remplacé par un écran, mais il s’agit d’un modèle E.-ink. Oui, de l’encre électronique, comme pour un lecteur ebook.

31/08/2018 - 11:49

Beaucoup trop de Spider-Men dans Spider-Man : New Generation

C'est avec un film d'animation que Sony Pictures a décidé de poursuivre les aventures de Spider-Man, entre Homecoming et Far From Home. Spider-Man : New Generation présentera le personnage de Miles Morales, le nouveau Spider-Man, mais pas seulement...

04/10/2018 - 10:07

Oser le bien-être au collège

Les éditions Le Coudrier viennent de publier Oser le bien-être au collège (176 pages, 29,50 €). Cet ouvrage, écrit par un principal de collège et une inspectrice d'académie et inspectrice pédagogique établissements et vie scolaire, est destiné à tous ceux qui souhaitent développer le bien-être au collège et instaurer de bonnes conditions de travail pour tous, élèves et adultes. Basé sur des expériences concrètes, il s'adresse à tous les acteurs du milieu éducatif.

18/05/2016 - 05:22

À contre-temps : intervalles, ennui, respiration

Avant que ça ne commence, je cherchais à circonscrire le sujet d’une recherche possible sur la notion d’intervalle en traduction.

07/04/2020 - 17:10

Le livre crée un lien entre les êtres

LEP23 — Lors d'un déplacement en Gironde, la ministre de la Culture s’est rendue à Gradignan, à l’occasion du festival Lire en Poche, pour remettre la médaille de Chevalier des Arts et des lettres au maire de la ville, Michel Labardin. Une visite expresse, pliée en moins de trois heures, le temps d’un aperçu de la manifestation — sans même goûter une dune blanche. Ni un cannelé. Scandaleux ?

06/10/2023 - 15:48

Les briques anti-stress : Lego publie son premier guide du bien-être

Lego lance son premier livre, et n’en déplaise aux plus jeunes, il s’agit d’un manuel de bien-être... pour adultes. On connaissait déjà les cahiers de coloriage pour les grands, Build Yourself Happy : The Joy of Lego Play offre un nouveau remède au grand mal du siècle, le stress.

30/09/2019 - 15:54

Iron Man 3 pourrait bien être le dernier pour Robert Downey Jr

Au cours d'une récente interview, la star hollywoodienne, Robert Downey Jr, a laissé entendre qu'elle pourrait mettre un terme à sa carrière de superhéros à l'issue du troisième opus de la saga Iron Man. Car l'acteur âgé d'une quarantaine d'années, arrivant en fin de contrat, ayant subi en outre une blessure à la cheville lors du dernier tournage et regrettant encore que la fraîcheur du projet bien que d'acier ne s'estompe, sentirait le besoin de renouer avec d'autres registres d'incarnations.

18/04/2013 - 12:49

La génération Y hésite entre connexion et déconcentration

Le Pew Research Center, un think-thank « non partisan » a mené une étude auprès d'un échantillon prédéfini d'experts en technologie et d'internautes pour définir quels seraient d'après eux les défis de la génération Y, c'est-à-dire les individus nés entre les années 80 et 2000. Bilan : une capacité d'exécution rapide et souple, mais une propension à la déconcentration.

02/03/2012 - 14:18

Entre éditeurs africains, “on doit être solidaires”

Ahlem Mahmoud Driss, éditrice en Tunisie et au Sénégal, revient sur son parcours personnel et sur l’ambition de sa maison Celi Éditions, créée en 2005 : affirmer le rôle prédominant du livre comme support d’éducation en Afrique. Pour cela, elle œuvre pour l'apprentissage de la lecture aux enfants, quels que soient leur âge, leurs difficultés ou leurs handicaps. Et aborde des sujets tabous tels que la dyslexie, la trisomie, la mort, ou encore la religion… Propos recueillis par Agnès Debiage, fondatrice d’ADCF Africa.

07/08/2023 - 16:03

Marc Levy : “Transférer la conscience d’un être humain sur un serveur, j'y crois”

A la veille de la sortie de son nouveau roman L’Horizon à l’envers, Marc Lévy, désigné l’an dernier par un sondage comme « auteur préféré des français », a accordé une interview exclusive à Bernard Lehut, journaliste RTL, à New-York, là où il vit . L’occasion pour l’auteur de parler en avant-première de son nouveau roman, de se confier sur sa future paternité, et de revenir sur sa vie à New-York.

10/02/2016 - 12:55

De générations en génocides, honte et fierté d'être Amérindien

ROMAN ÉTRANGER – Rien ne s’appréhende mieux qu’en multipliant les points de vue, quand bien même ils semblent trop disparates. Et parce qu’à parler d’histoire, on ne doit jamais oublier que ce sont les vainqueurs qui l’écrivent, il ne fallait à Tommy Orange pas moins des 12 personnages d'Ici n'est plus ici pour raconter la vie des Amérindiens d’Oakland, en Californie.

22/08/2019 - 09:53

Numérique

Sciences sans conscience (refrain connu)

Hervé Le Treut était ce matin au Salon du livre pour revenir sur son ouvrage « Nouveau Climat sur Terre, Comprendre, Prédir et Réagir », paru chez Flammarion. À l’heure où la planète connaît un de ses plus impactant cataclysme, où la question du nucléaire revient au cœur des interrogations actuelles, cette table ronde a permis de recentrer le débat, en (re)plaçant le débat scientifique comme épicentre.

20/03/2011 - 08:37

Bonne Année : 2012, ça va être trooooop bien !

Il est pile-poil l'heure pour vous souhaiter à toutes et tous une excellente année, histoire autant de céder à la tradition, que pour vous remercier des encouragements, des contradictions, des critiques, des soutiens... Bref, envoyer un grand merci à tous.

01/01/2012 - 00:00

Karsten Dusse : le Breaking Bad du bien-être

BONNES FEUILLES - Crimes et développement personnel : bienvenue dans le Breaking Bad du bien-être ! Il n'y a guère de métier plus éprouvant pour les nerfs que celui d'avocat de la mafia. Björn Diemel en sait quelque chose.

14/02/2023 - 19:01

Ben Yagoda explique comment bien écrire

Ben Yagoda n'est pas un écrivain très connu pour nous. Toujours est-il qu'il fait partie des auteurs invités au Festival of Books organisé ce mois-ci par le LA Times. Dans une interview au quotidien, il revient sur son dernier livre dans lequel il met en lumière ce qu'il ne faut pas faire si on entend être un écrivain digne de ce nom.

10/04/2013 - 11:17

Le Yoga, la nouvelle marotte des éditeurs jeunesse ?

« Si l’on vous demande le secret, dites juste que c’est… Simplissime ! » Tout commence avec des livres de cuisine, le premier « Simplissime : le livre de cuisine le plus facile du monde » s’est vendu à plus de 345 000 exemplaires. S’en est suivi la cuisine « light », les desserts, la couture (sic !), les dîners chics, les terrines, etc. Tout est devenu simplissime et la collection qui, certainement pour surfer sur le succès des éditions First « Pour les Nuls… » se développe et arrive doucement dans le monde des documentaires jeunesse avec trois titres : Les expériences scientifiques, le yoga et les tours de magie…

05/05/2017 - 14:01

Contes du yoga : qui a volé le soleil ?

Une nouvelle collection, accessible dès 4 ans, associe la lecture d'un conte traditionnel à une pratique du yoga. Extrêmement bien conçue, d'une qualité d'écriture et d'illustration remarquable, elle propose avec un égal savoir-faire, une séance posturale et respiratoire de yoga ainsi qu'un exercice de relaxation à mettre en pratique avec son enfant.

12/04/2017 - 08:30

Comme une respiration… : scènes de la vie ordinaire

A travers quarante nouvelles brèves,invite le lecteur à observer davantage l'ordinaire autour de lui et à y trouver de la grâce, de la joie, de l'émotion, de la dérision et de la fantaisie.

Bien loin de l'ennui, de la désolation, de la monotonie, le quotidien, à ses yeux, devient romanesque et curieux.

De la malice, de la tendresse, un peu de cynisme et de cruauté également, une pointe de nostalgie, çà et là, de la poésie sans prétention, une sincère proximité avec le lecteur composent ces courtes scènes divertissantes et dépaysantes, issues des quatre coins de France et même au-delà de nos frontières parfois.

Un voyage empreint d'humanité, de rencontres improbables et attachantes, plutôt sympathiques. Une escapade légère à savourer sans façon, à l'instar de la première gorgée de bière de Philippe Delerm.

A lire pour le plaisir des ambiances partagées en quelques mots, d'un accès immédiat et facile, sans doute furtives mais instantanément agréables, très visuelles.

Aussi facétieux et sensible à conter l'âge de la vieillesse que celui de l'enfance, l'écrivain évoque, tour à tour, la solitude, la mort, la résistance, la violence, la maladie, la souffrance en une galerie de personnages esquissés mais marquants dont l'existence réelle paraît évidente.

A travers leurs réactions naturelles et sincères, parfois décalées, ils retiennent, amusent, intriguent.

Difficile ainsi de ne pas s'attendrir face à monsieur Brune, en périphérie de Cahors, de ne pas être amusé par le taxidermiste de madame Verbèque à Saint-Pol-sur-Mer, ou encore de ne pas partager l'exaspération de Nathalie, la patronne de la crêperie La Régal'ette à Saint-Cast le Guildo.

Sans oublier le cadeau de Noël original de Georges et Mauricette à Amélie-les-Bains ou l'aventure d'Eric sous-marinier à bord du Diane.

De petites aventures, de grands rêves pour dépeindre la vie et reconsidérer la sienne, peut-être ?

Avec légèreté, un souffle d'air nouveau. "Bon, la mort c'est réglé. Maintenant on peut vivre…"

06/02/2017 - 08:30

Harcèlement sexuel : la direction d'Archie Comics bien en peine

La situation est toujours orageuse chez l'éditeur américain de comics Archie Comics. On se souviendra que la maison d'édition avait poursuivi sa Co-P.D.G. Nancy Silberkleit pour « langage et comportement offensants et inappropriés ». Selon eux, elle aurait lancé durant une réunion un « pénis, pénis, pénis, pénis » en pointant du doigt ses collègues masculins. Elle aurait aussi demandé à un employé de baisser son pantalon, et aurait déclaré que si telle employée était appréciée c'est parce qu'elle avait de « gros seins ».

10/12/2011 - 08:41

Insolite

Surveillez vos emails sous peine d'être virés

Mettons de suite les informations dans leur contexte. Le sondage n'a pris en compte que 2000 personnes et seulement des employés de bureau. On voit mal en effet un plombier envoyer des mails toute la sainte journée.

24/08/2010 - 19:09

iBooks en natif sur Mac : Apple prend conscience de son retard ?

Ce fut la grande annonce, en matière de lecture numérique, durant la conférence d'Apple hier. Tout en présentant, à la manière d'une révolution technologique, son prochain système d'exploitation, OS X Mavericks, la firme a dévoilé que l'application iBooks serait implémentée directement dans l'OS. Véritable nouveauté, et chose très attendue, l'application iOS basculera donc sur les bureaux...

11/06/2013 - 09:25

Fracture numérique en France : un fossé entre générations

Une romancière américaine évoquait la fracture de la lecture que pourrait engendrer l'essor du livre numérique. Entre ceux qui auront les moyens de lire sur un lecteur ebook ou une tablette, et les autres. En France, le gouvernement vient de présenter son rapport sur le fossé numérique... tout court.

21/04/2011 - 11:36

PODCAST – “Mettre le mot fin à son dernier roman, en pleine pandémie...”

LES MOTS EN BOÎTE – Marc Voltenauer est écrivain, auteur de polars et confiné suisse. Il nous partage son quotidien en cette période propice à l’inspiration. Pour lui la mise en quarantaine a d’abord été synonyme de temps à disposition pour écrire : « Je n’avais pas attendu le confinement pour me confiner moi-même puisque j’étais en phase finale d’écriture depuis deux mois. »

28/04/2020 - 17:54

Lamartine, Méditation poétiques, Le Lac

20/02/2008 - 13:00

Le sexe en pratique : homme qui rit, à moitié dans son lit ?

L’humour féminin comme critère de sélection sexuelle pour l’homme. En partenariat avec les éditions Mardaga, ActuaLitté vous propose de découvrir quelques extraits du livre Pense-t-on vraiment au sexe toutes les 7 secondes ?. Aujourd'hui, le sexe et l'humour...

30/05/2017 - 12:24

Faire un don à l'auteur que l'on a piraté, ou le cas de conscience

Les créateurs s'y résolvent : la lutte contre le piratage, c'est peine perdue. Et si d'un côté, les éditeurs peuvent toujours recourir à des sociétés de surveillance, les résultats sont toujours les mêmes : on tranche la tête de l'hydre de Lerne et quinze autres repoussent.

09/01/2012 - 12:53

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