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Etre parent en pleine conscience

Extraits

Education de l'enfant

Etre parent en pleine conscience

La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos émotions et de celles de nos enfants. Elle nous ouvre aux petites choses de la vie : notre façon de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'écouter un adolescent en détresse. Elle nous aide à voir nos enfants tels qu'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient. Ce guide nous montre comment la pleine conscience peut favoriser la croissance de nos enfants et nous aider à développer des relations plus harmonieuses et plus heureuses. A l'époque des jeux vidéo et des réseaux sociaux qui volent notre énergie et notre attention, être parent en pleine conscience, c'est une autre façon d'accompagner notre enfant sur le chemin de la vie.

08/2019

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La pleine conscience en famille

Nous disons très souvent à nos enfants : "Fais attention" . Mais leur avons-nous expliqué ce que signifie cette expression et comment s'y prendre ? Discipline millénaire, la pleine conscience est un outil permettant de nous concentrer sur le moment présent, sans porter de jugement ni chercher à le modifier. Notre mission de parent est de veiller à ce que nos enfants deviennent autonomes et responsables. En leur proposant des pratiques formelles et informelles de la pleine conscience en famille, nous pouvons leur donner les outils pour maîtriser leur attention, être conscients et responsables de leurs choix. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose : - Des éclairages sur les piliers de la pleine conscience ; - Un conte initiatique illustré à destination des enfants ; - Des jeux variés de mise en application à faire en famille ; - Des listes de trucs et astuces pour être attentif à nos besoins, être à l'écoute de nos émotions et apprendre la bienveillance. La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !

10/2020

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Génération pleine conscience

Le kit bien-être des enfants et des adolescents, avec 56 propositions courtes et faciles de méditation, de yoga et de pleine conscience La méditation et la pleine conscience, c'est une histoire de famille chez les Chopra. Toute jeune, Mallika a reçu les enseignements de ses parents et les a, à son tour, transmis à ses filles. La vie des enfants et des adolescents peut être intense et stressante, entre l'école, les amis, la famille, les activités... et tout simplement grandir et changer. Parmi les techniques qui permettent de se sentir mieux, la méditation, la pleine conscience, le yoga et la motivation sont les plus importantes. Dans cet ouvrage, Mallika Chopra fait 56 propositions courtes et faciles aux enfants et aux adolescents pour : Apprendre à respirer et découvrir comment le souffle peut les aider Bouger, avec des exercices de yoga Apprivoiser le silence, trouver le calme et la sérénité Etre attentif, trouver les appuis pour la confiance en soi S'interroger, afin de découvrir qui ils veulent être et comment y parvenir Développer leur créativité et leur capacité à se projeter Elle aborde des sujets aussi variés que la vie en famille, le harcèlement à l'école, la peur des examens, l'amitié, la gratitude... " Ce livre te permettra de traverser les turbulences de la vie sans avoir le sentiment d'être submergé, mais aussi de mieux la contrôler et d'être plus heureux. " Deepak Chopra

02/2021

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Le tour du monde des enfants heureux

Chaque pays, chaque culture a développé ses propres recettes pour permettre aux enfants de s'épanouir et d'être heureux. Partons à leur découverte... Quels rituels, coutumes, mode de vie permettent aux enfants de s'épanouir ? Quelles pratiques répondent le mieux à leurs besoins ? Quelles initiatives permettent d'améliorer le bien-être de la famille ? Marion Mac Guiness se penche sur ce qui, à travers le monde, permet à chaque enfant de grandir et s'épanouir à son rythme, d'être tout simplement heureux. Depuis le soutien intergenérationnel des grands-parents jusqu'au cododo au Japon, ou le portage des esquimaux, partons à la découverte des bonnes habitudes et pratiques des parents du monde entier. Piochons chez les Danois leur esprit d'égalité et de confiance ou chez les Portugais leur vision élargie de la famille. Ouvrons nos yeux et notre esprit pour dénicher partout toutes les recettes parentales, familiales et sociales pour élever des enfants heureux. Quelques exemples : - En Suède, friluftsliv : la vie en plein air, dans la nature - Au Danemark, le hygge : l'importance de la vie de famille et des relations humaines - Au Japon, le kawa : l'art du cododo, ou sommeil partagé entre parents et enfants - Au Bouthan, le brain brushing des cours de pleine conscience à l'école - En Turquie, 15 minutes de lecture obligatoire à l'école chaque jour - Au Pays-Bas, l'école finit tôt, place au jeu tout l'après-midi - Au Maghreb, l'emmaillotage des nourrissons pour mieux dormir - En Inde, la naissance de la baignoire Shantala qui rappelle l'utérus maternel

10/2021

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Les enfants ! Vite ! C'est à vous !

Comment voulez-vous que la génération de Greta Thunberg ne se révolte pas ? La génération des adolescents et des enfants. Et celles des parents et des grands-parents ? Comment voulez-vous qu'elles ne se révoltent pas contre l'égoïsme de ceux qui les ignorent, gens en place dans leur fromage, puissants à la botte des lobbies, et toute la cohorte des somnambules. Bien sûr qu'il y a matière à se scandaliser, à se révolter, mais d'abord, peut-être, à rire de cette galerie d'aveugles volontaires, pleins de superbe ou de bonne conscience. Et... après ? L'imagination des enfants ne peut-elle pas nous ouvrir les portes d'un monde régénéré ?

05/2021

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Yoga pour enfants

Un livre coloré très précieux pour tous les parents et éducateurs qui souhaitent inspirer aux jeunes enfants la confiance et la connaissance de soi à travers la pratique du yoga. Une approche ludique et joyeuse qui invite à s'identifier aux animaux représentés dans certaines postures : grâce à des instructions qu'ils doivent suivre pas à pas, les enfants pourront s'étirer comme un chien, rugir comme un lion, bouger les genoux comme des ailes de papillon, se cambrer comme un chat, sauter comme une grenouille... Une explication des bienfaits particuliers de chaque exercice qui peut être motivante et adaptée à certains profils, et une sensibilisation globale à une pratique qui réduit le stress, augmente la sensation de bien-être et encourage la pleine conscience. Avec un poster des différentes postures en fin d'ouvrage.

09/2021

Tous les articles

Éveil, de Robert J. Sawyer : une conscience sur internet

Entre les serveurs qui alimentent la toile, qui font du net ce qu’il est, est-il si improbable que quelque chose émerge ?

23/03/2010 - 10:00

Décrochage scolaire : un vaste plan qui peine à convaincre

La ministre de l’Education nationale n’arrête pas. Elle semble être sur tous les fronts à la fois. Un jour, c’est la Seine-Saint-Denis, un autre, c’est le collège sans notes. Juste quelques minutes pour se poser autour d’un « café des parents ». De cette agitation, il peine à ressortir de grandes annonces.

24/11/2014 - 02:14

Être auteur, ou ne pas être auteur

Une fois n’est pas coutume, ce billet n’a pas pour objectif de vous présenter une nouvelle lecture. Pourtant, il y a à faire en ce moment. Peut-être trop d’ailleurs. Trop de livres, trop d’auteurs ? La question se pose non ?

06/09/2018 - 12:05

Entre racines fondamentalistes et liberte d'être soi, un chemin arc-en-ciel

RECIT ETRANGER - En 2004, dans la Bible Belt au Sud des États unis, Garrard Conley voit son plus grand secret lui être arraché et c’est tout son monde qui s’écroule. Dans Boy Erased, du haut de ses 19 ans, le jeune gay témoigne de son passage chez Love in Action, thérapie de réorientation sexuelle, qui plutôt que de le « guérir » a bien failli le tuer. Paru chez Autrement et traduit par Jean-Baptiste Bernet, l’auteur traite à travers ce texte de l’identité, de la foi, mais aussi de l’importance de la famille et de la communauté dans un environnement religieux fondamentaliste souvent mal compris.

30/03/2019 - 12:57

Entre éditeurs africains, “on doit être solidaires”

Ahlem Mahmoud Driss, éditrice en Tunisie et au Sénégal, revient sur son parcours personnel et sur l’ambition de sa maison Celi Éditions, créée en 2005 : affirmer le rôle prédominant du livre comme support d’éducation en Afrique. Pour cela, elle œuvre pour l'apprentissage de la lecture aux enfants, quels que soient leur âge, leurs difficultés ou leurs handicaps. Et aborde des sujets tabous tels que la dyslexie, la trisomie, la mort, ou encore la religion… Propos recueillis par Agnès Debiage, fondatrice d’ADCF Africa.

07/08/2023 - 16:03

Marche ou rêve : confession d’un homme fatigué d’être assis

Au jeu de la vie, tout le monde ne sort pas gagnant. Et, parfois, toucher le gros lot peut être synonyme d’un destin terrible, et bien compliqué à accepter. C’est le cas du narrateur de cette histoire, atteint de myopathie. Cette maladie génétique mène à une dégénérescence progressive de l'ensemble des muscles. Marcher, se changer, manger… un rien devient une gageure. Petit à petit, c’est le corps tout entier qui jette l’éponge.

27/06/2023 - 16:12

La FCPE demande la fin de l’enseignement religieux obligatoire en Alsace-Moselle

Dans un communiqué, la FCPE vient de lancer un appel aux organisations et personnalités laïques pour l’application des principes de liberté de conscience et d’égalité à l’école publique en Alsace et Moselle :

07/04/2016 - 03:23

Numérique

Enquête : Nicolas Sarkozy symbolise la méchanceté pour un élève de CM1

Conscience politique surdéveloppée ?

04/07/2008 - 12:26

Parents et funambules : Virginie Grimaldi, des étoiles dans la famille

Alors mes licornettes et mes licorneaux, vous aussi vous êtes les victimes de cette douce langueur, résultat logique de la hausse brutale des températures. Je suis certaine que vous avez fait preuve d’une imagination débordante pour tenter de vous rafraîchir un tant soit peu.

05/07/2018 - 08:38

Chez nous dans la plaine de l'Armaggedon : Paysage de vie et de mort, le Destin en point de fuite.

Qu'est-ce qui se passe quand on aime quelqu'un et qu'on épouse quelqu'un d'autre ? On fait des enfants et on ne finit jamais de vouloir en découdre avec la force du destin.

Surtout quand le décor prend les contours d'un village transylvain du début du XXème siècle, où ni le poids de la tradition, ni les secousses de la grande Histoire, ne suffisent pour empêcher les âmes de se déchirer.

Poète et historien de la philosophie à l'Université de Cluj (au coeur de la Roumanie), télescope dans son premier roman Notre maison, dans la plaine de l'Armageddon les thèmes du destin et du couple sur lequel pèse un péché mortel, celui d'avoir maudit son partenaire, à force de l'avoir mal aimé.

Auteur, entre autres, du recueil Poèmes sans vergognes (traduit en français, Le temps qu'il fait) et du volume d'essais La maladie des philosophes.Cioran, Marta Petreu se livre dans un premier roman à trame autobiographique d'une exceptionnelle densité métaphysique.

Maria et Augustin, les parents de la narratrice, se déchirent sourdement, tressant ainsi la corde torsadée d'un destin commun implacable, « comme les lanières d'un fouet, faisceau de remords et de dépit intimement liés. »

"Ils ne se parlaient pas, ne prenaient pas les repas ensemble, mais partageaient le même lit.

C'était effrayant.

C'était grotesque.

C'était humiliant.

C'était la guerre du grand jour d'avant l'anéantissement du monde (…) Qui passait au milieu de notre propre maison."

La romancière sculpte un personnage d'une intensité psychologique époustouflante, la figure magnétique et écrasante de la mère. Maria (Mica) est une belle paysanne dont l'âme pétrifie au fur et à mesure que les années enterrent son amour pour un autre. Une épouse âpre et une mère terrible, qui donne vie mais aussi enlève des vies par son verbe maudissant.

L'écriture de Marta Petreu procède par une sorte d'amniocentèse littéraire envoûtante. Le roman s'ouvre avec la scène de l'enterrement de la mère et personnages, gestes et paysages ne sont pas sans rappeler le néoréalisme du cinéma italien. Perdue au milieu du clan réuni, structuré par la prononciation des formules rituelles, la narratrice cherche à comprendre, enfin, sa mère, et se cherche : « Je suis devenue une étrangère. Je compte les gens présents dans la cour, je m'embrouille quand j'arrive autour de cent vingt, il en reste encore, à mon enterrement il n'y en aura que cinq ou six. Mica était quelqu'un. »

La petite fille qui les jours de pluie se disputait avec sa fratrie la seule paire de chaussures disponible, quelques pointures plus grande, est devenue professeur d'université. L'enfance remémorée plonge le lecteur dans de véritables tableaux de Bruegel, attachants par la profusion des détails innocents et ensoleillés.

En apnée devant Mica – la mère à caractère rocailleux, aux aguets devant Ticou – le père qui tente jusqu'au bout de dompter sa femme et de convertir sa famille à sa secte millénaire, la fille se forge son propre bouclier, psychologique, poétique :

« être consciente de ma capacité de résilience. Beau geste que le sien, il m'a fourni un bouclier et m'a fait comprendre que je l'avais sous la peau depuis mon enfance. En réalité, après avoir mené la guerre de l'Armageddon avec Ticou, j'ai pu surmonter presque tout, en générant seule, à partir de ma propre limite, la colère blanche, la force incandescente pour ressortir à la bonne lumière. »

Comme un antidote, la plume de Marta Petreu sait distiller ici et là des gouttes d'encre lumineuse. Des profondeurs troubles, où la famille a appris à s'étouffer et à respirer ensemble, montent à la surface la poésie d'une vie contemplative, les étendues d'une âme flaubertienne dans la description de ses mélancolies:

« Jamais et nulle part ailleurs, ma tristesse n'a été aussi profonde que pendant ces automnes d'or et de brouillard… J'étais soûle de solitude pendant ces longs après-midi. Je regardais autour de moi et j'apprenais la désolation. L'ennui terrible étalé sur la Plaine Transylvaine, terreuse, avec la mort comme compagne. »

Les maux laissent peut-être des cicatrices mais, si rédemption il y a, elle tient dans les mots. La traductrice Florica Couriol a su fondre les nombreux écueils de la traduction (le dialecte transylvain, les mots du « maudire » !) dans un français musical et fluide qui suit les vallons et les collines d'une sonatine de Schubert.

Dépaysez-vous: rural et métaphysique, le roman de Marta Petreu a la force tellurique d'une plaine roumaine ravinée par la boue et le péché, et la transparence mystique d'un ciel qui ne pardonne pas les désamours. Un paysage de vie et de mort sur plusieurs générations, le Destin en point de fuite.

04/07/2014 - 08:47

Twilight, entre la porn abstinence et les mariages précoces d'ados

Crise de conscience chez les parents étatsuniens : Twilight vient de sortir son dernier film, adapté de Eclipse, et soudain, certains se demandent, alors que Bella se dirige progressivement vers son mariage avec le petit vampire végétarien, si tout cela n'est pas mauvais... pour la jeunesse.

07/07/2010 - 09:17

12e année de prison du poète Trần Huỳnh Duy Thức dans “le goulag vietnamien”

Le 55e anniversaire du poète vietnamien Trân Huỳnh Duy Thức coïncide avec sa 12ème année en prison. Il lui reste encore 4 ans à vivre douloureusement loin de sa femme, ses enfants, ses parents et ses amis. Pour l'occasion, un texte en hommage est proposé dans nos colonnes. Par Nguyên Hoàng Bảo Việt.

30/11/2021 - 12:57

Tous les coups sont permis : Un monde de salauds souriants

Depuis pas mal de temps déjà, Lucas ne quitte plus la chambre qu’il occupe dans le logement de ses parents et passe le plus clair de son temps à regarder la reproduction du tableau de Bruegel l’Ancien, La danse de la mariée en plein air, et à étudier minutieusement les attitudes des invités que le peintre a représentés.

07/11/2022 - 11:20

Les nuits sans Kim Sauvage : épopée cyperbunk, filigrane Fashion Week

Paris… mais pas tout à fait. Un futur proche, ou peut-être pas tant que ça. Ici, c’est la Nouvelle-Archologie, où « le rêve d’un pays prestigieux semble encore possible » : la mode gouverne tout, bien plus que la politique n’aurait pu espérer le faire. Glamour en pagaille, strass et paillettes à l’envi… tandis qu’en parallèle, l’Ouvert est une coquille artificielle dans laquelle la majorité de l’humanité vivote à peine. Et, au milieu de tout ça, il y a Vic.

13/09/2024 - 15:21

Piratage: 'Si c'est bon j'achèterai la version papier. Et si elle n'existe pas ?'

Paulo Coelho avait fait parler la poudre la semaine passée. Selon lui, 99 % des écrivains qui parlent du piratage de livres n'ont jamais été confrontés à cette question. Quand un romancier de cette ampleur avance de pareilles statistiques, on s'interroge, nécessairement. Sara Agnes L., auteure québécoise, n'a peut-être pas l'envergure de Paulo, mais elle a connu les affres de la contrefaçon. Elle en a fait part dans un billet touchant.

21/08/2014 - 15:50

Peillon disposé à augmenter le salaire des enseignants en janvier 2013

Certains universitaires préparant les futurs candidats au CAPES n'en croient pas leurs yeux : cette année, il pourrait y avoir plus de postes que de candidats. Et pourtant, c'est dans ce contexte que Vincent Peillon, ministre de l'Education nationale a décidé de lancer la campagne de recrutement des 43.000 enseignants à venir. Alors que le nombre de postes a diminué durant le quinquennat de Nicolas Sarkozy...

10/12/2012 - 11:12

Martyr et multiple : “Le Liban que je connais”, en mémoire de Georges

Georges (1), je le connaissais peu. De temps en temps, nous nous croisions dans l’ascenseur. Bonjour, bonsoir, il fait chaud, il fait froid aujourd’hui. Il avait trente ans, un visage basané, de grands yeux clairs. Mince. Il me souriait chaque fois. Je savais qu’il vivait encore avec ses parents au 26e étage de la tour où je me suis installé. Au Liban, on reste longtemps dans sa famille, dans l’attente de se marier ou faute de moyens financiers. Il travaillait depuis quatre ans dans la communication, d’après ce que j’ai pu apprendre.

Ce jour-là justement, le 4 août, il devait être heureux : il allait visiter un appartement à Gemmayze où il avait l’intention de s’installer.

17/08/2020 - 08:55

En temps de guerre, à soi-même faire allégeance

ROMAN ÉTRANGER — Des soldats perdus dans les marais, des moustiques obsédants, des balles tirées à la dérobée depuis la cime des bouleaux… La Seconde Guerre mondiale tire à sa fin, il va falloir choisir son camp. Une urgence qui marque ce roman écrit en 1951 par le grand écrivain allemand de l’après-guerre Siegfried Lenz (La leçon d’allemand, trad. Bernard Kreiss, 1968) et jamais publié de son vivant.

11/02/2019 - 08:24

Rentrée littéraire 2025 : Cédric Sapin-Defour revient en librairie en août

En 2023, Son odeur après la pluie, le premier ouvrage de Cédric Sapin-Defour, s’imposait comme la surprise éditoriale de l’année. Publié en mars et à 4800 exemplaires, loin du tumulte des rentrées littéraires, le livre s'est écoulé à près de 550.000 exemplaires vendus, tous formats confondus, selon les chiffres d’Edistat. Fort de cet engouement populaire, mais aussi critique, l’auteur devient en 2025 la tête d’affiche de la rentrée littéraire des éditions Stock, qui publieront son deuxième roman le 13 août prochain.

27/06/2025 - 12:45

Annie Ernaux : “Il faut tellement plus de courage aux femmes”

SALTO22 – Dans une Sala Azzura pleine et émue, Annie Ernaux a été accueillie au Salon du Livre de Turin pour recevoir le prestigieux prix littéraire international Mondello (qui compte parmi ses lauréats au moins une douzaine de prix Nobel) et parler d’inégalités, d’école, de femmes, et de littérature… (de notre envoyée au salon du livre de Turin)

23/05/2022 - 14:21

Les critiques littéraires chinois payés au clic sur Cloudary

La société chinoise, entrée en bourse au début de l'année 2012, suite à une excellent chiffre d'affaires de 701 millions de yuans (Voir notre actualitté), s'apprête a rémunérer ses contributeurs au clic. Le buzz fera donc, peut-être, la fortune des critiques littéraires chinois, du moins pour les plus populaires sur Cloudary.

07/08/2012 - 11:39

La thérapie en récits : quand l'inconscient se dévoile

Après Les Zèbres — les hauts potentiels qui nous entourent –, Hélène Vecchiali publie un nouveau texte remarquable sur les séances de thérapie qui se sont déroulées en solo ou en famille dans son cabinet de psychanalyse. Chaque séance comporte son histoire éclatante parce qu’universelle.

19/02/2025 - 12:51

Pierre Lemaitre, Eric Vuillard : deux Goncourt en soutien à Jean-Luc Mélenchon

#Presidentielle2022 - La dernière ligne droite vers les élections présidentielles est désormais largement entamée. Les sondages laissent entrevoir un trio de tête, constitué d'Emmanuel Macron, Marine Le Pen et Jean-Luc Mélenchon. Mais une petite dynamique s'enclenche dans le monde littéraire : deux lauréats du Goncourt font publiquement état de leur ralliement au candidat de la France Insoumise pour les 10 et 24 avril prochains.

22/03/2022 - 16:48

À Madagascar, Karné offre une évasion aux jeunes insulaires

Tout sourire et pleine d’entrain, Ravaka a l’air de fonctionner à mille à l’heure. Dès qu’elle s’exprime, on sent un grand enthousiasme et une vraie curiosité. Une envie de comprendre et d’agir se dégage d’emblée de sa personnalité positive. Elle a créé Karné, un concept unique : un magazine bilingue (malgache-français), coloré, vivant, instructif, ludique qui sait prendre sa place sur ce marché. Propos recueillis par Agnès Debiage, fondatrice d’ADCF Africa.

14/03/2024 - 13:17

Les ignorants, d'Étienne Davodeau : on en viderait des bouteilles

Je crois vous avoir promis de présenter ici un polar israélien, best-seller annoncé de la rentrée. Meurtre, chantage et rédemption devront attendre, car je me suis quelque peu égarée entre les altostratus : trop de garden (beach) parties, de chaleur et de distractions en ce mois de juillet.

17/07/2017 - 12:56

Malgré ma méconnaissance de la guillotine, le CAP de mécanicien sera précieux

Elles sont grinçantes ou douces, elles nous parlent de nous, de notre société, c'est la rubrique estivale de ActuaLitté : les Lettres du Mont Moulin... Et pour votre plus grand plaisir, Les Lettres se prolongent à la rentrée !

29/09/2012 - 09:09

Éditrice morte en Italie : le skipper accusé d'homicide involontaire

On apprenait il y a peu le décès tragique de la présidente de Bloomsbury US, Adrienne Vaughan, le 3 août dernier, dans un accident de bateau, à l’occasion de vacances en famille sur la côte italienne. Le skipper du hors-bord, contrôlé positif à la cocaïne et à l’alcool, a rapidement été mis en cause. Le trentenaire est à présent accusé d’homicide involontaire. On en sait également un peu plus sur le déroulé du drame.

07/08/2023 - 16:14

Un livre jeunesse français fait polémique en Russie...pour un drapeau (MàJ)

Comme annoncé par nos copains d'ActuaLitté, le contenu du livre de l'auteure française Sylvie Bednar, Les drapeaux du monde expliqués aux enfants, a été considéré 'extrémiste' par le député russe Alexandre Khinschtein. D'abord sorti en France en 2008, sans créer aucune polémique, l'ouvrage a été traduit et publié par la maison d'édition russe KompasGuide. Le plus étonnant dans l'histoire : le député va loin en souhaitant interdire la publication de l'ouvrage en Russie.

19/07/2013 - 16:35

Un an de prison pour un bibliothécaire prêtant un livre “inapproprié” à un enfant

Dans l'État du Missouri (États-Unis), un projet de loi entend faire interdire aux bibliothèques publiques de la région de stocker du « matériel sexuel inapproprié » afin d’éviter que celui-ci ne tombe dans les mains des enfants. Faute de quoi, le personnel des bibliothèques s'exposerait à une peine pouvant aller jusqu'à un an de prison.

16/01/2020 - 17:27

Journal (1918-1920), Nelly Ptachkina

Même si l'histoire de la révolution bolchevique ou la création de la République indépendante de l'Ukraine parlent peu au lecteur français, ce récit, d'une pureté troublante, écrit par une jeune fille adolescente, retient l'attention, éveille notre intérêt justement pour cette période tourmentée et suscite admiration tant la qualité de l'écriture, si intime, pénètre nos sens en profondeur et traduit avec une grâce évidente la fragilité du moment, son évanescence.

10/10/2011 - 17:45

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