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Et si c'était votre mère le problème ?

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Réussite personnelle

Et si c'était votre mère le problème ?

A celles qui subissent leur relation avec leur mère mais qui sont conditionnées depuis l'enfance à croire que le problème vient d'elles. A celles qui ressentent de l'anxiété devant un appel entrant qui affiche "maman". A celles qui culpabilisent par peur d'être "une fille ingrate". A celles qui ont sacrifié leur identité profonde pour répondre aux attentes de leur mère. Je m'adresse à vous. Le titre de ce livre n'a pas été choisi pour accuser votre mère, mais pour vous interpeller. La relation que vous avez eue avec votre maman constitue vos fondations. La vie que vous essayez de construire restera bancale tant que vos fondations ne seront pas saines et solides. Comment l'influence maternelle a-t-elle façonné la femme que vous êtes devenue ? Avez-vous grandi auprès d'une mère toxique ? Et si oui, de quel type ? Quels blocages psychologiques et culturels vous empêchent de vous émanciper complètement ? Quelles sont les étapes à suivre pour sortir du rôle de la gentille fille et devenir pleinement vous-même ? Dans ce livre, je ne vais pas vous dire "Ta mère a fait de son mieux ! "ou "Une mère, on n'en a qu'une ! ". Je vous propose plutôt de mettre des mots sur vos blessures pour les transformer. En m'appuyant sur les neurosciences, la psychologie du développement, des techniques de thérapie cognitive et comportementale et les milliers de témoignages que j'ai reçus, je vous accompagne étape par étape vers l'émancipation.

09/2024

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Troubles féminins

SPM ta mère !

Syndrome prémenstruel : informer, reconnaître et déculpabiliser " QU'EST-CE QUI NE VA PAS CHEZ MOI ? " " EST-CE QUE JE DEVIENS FOLLE ? " Vous êtes-vous déjà posé ces questions quelques jours avant vos règles ? Si oui, la réponse est SPM, ou syndrome prémenstruel, cet ensemble de symptômes physiques (douleurs aux seins ou au ventre, migraines, acnée, fringales, nausées, etc.) ou psychologiques (nervosité, anxiété, agressivité, émotivité, voire dépression). Malgré le fait qu'il toucherait entre 70 et 90 % des personnes menstruées, le SPM est très peu étudié par le corps médical qui n'en connaît pas l'origine et n'incite pas toujours celleux qui en souffrent à s'écouter. Cet ouvrage décrypte pour vous ce que l'on sait du SPM en France et à l'étranger, vous accompagne pour en reconnaître les symptômes et partage des conseils pour tenter d'en soulager les maux. Il s'attache aussi à déculpabiliser des éventuels problèmes rencontrés au quotidien et qui peuvent aller jusqu'à l'incapacité à vivre normalement face à ce syndrome.

09/2022

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Daronne et féministe

Votre gynéco est-il obligé de vous tâter le col à chaque visite de suivi de grossesse ? Pourquoi les mères se retrouvent-elles préposées au caca ? Si elles sont si fatiguées, est-ce parce qu'elles sont mal organisées ? Aujourd'hui, si beaucoup de femmes se sentent démunies face aux exigences (démesurées) de la maternité, c'est parce qu'elles sont souvent isolées, persuadées de devoir trouver, chacune dans son coin, l'équation de la mère parfaite, et sans se plaindre, s'il vous plaît ! Or, ce qui apparaît comme de petits problèmes privés est, en réalité, éminemment politique. Aujourd'hui, la maternité peut aussi être le théâtre de violences, de discriminations et d'inégalités trop souvent minimisées ; il est grand temps d'en faire un sujet féministe de premier plan. Et de dire à toutes les mères : "Vous n'êtes pas seules. Vous n'avez pas à être parfaites. Vous avez toutes les raisons de vous "plaindre". Ensemble, battons-nous pour faire changer les choses."

03/2022

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L'homme debout

"Il n'y a pas de relations sexuelles entre nous". En prononçant ces mots, Ana relut mentalement la lettre que sa mère lui avait laissée. Sa mère et Gabriel. Allait-elle vivre la même mésaventure ? Elle y avait souvent pensé au cours des derniers mois. Le moment était peut-être venu de s'en ouvrir à quelqu'un. Annie paraissait réfléchir, elle regardait Ana avec bienveillance. - Vous avez parfaitement le droit de vouloir rester vierge... Vous l'êtes, n'est-ce pas ? - Oui, à vingt-sept ans c'est... - Ce n'est rien d'autre que votre choix, votre droit. Si votre corps ne réclame pas davantage que les câlins de votre compagnon, pas de problème. Ana parut soulagée, son amie ne la jugeait pas. - Mais, permettez-moi d'insister un peu... Pour Ana, tout était dit. - Que voulez-vous savoir ? - Comment lui le vit-il ? Il a combien, une trentaine d'années ? - Trente-deux. - A cet âge-là, un homme a besoin de... enfin, vous me comprenez. - De baiser ? - Je ne l'aurais pas dit aussi crûment, mais bref, cela revient au même. - Nous n'en parlons jamais. - D'accord.

12/2021

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La glissade infernale

Suite à un accident de la vie courante, la mère d'Eric est hospitalisée et connaît une rapide dégradation physique. Ses problèmes d'adaptation à la vie en hôpital puis en Unité de Soin de Longue Durée, les liens qu'elle tisse avec le personnel, les difficultés administratives et familiales à cause de l'éloignement géographique sont décrits en faisant surgir tous les sentiments ressentis au cours de son hospitalisation. Dans ces périodes tendues où les membres de la famille se rencontrent, les anciennes querelles surgissent et des secrets de famille sont dévoilés. Riche en émotions, ce livre vous fait vivre les peines, les petites joies à l'hôpital, les inquiétudes et l'espoir des proches. C'est le récit d'un fils torturé par le doute de bien faire ou mal faire, le doute de prendre de pénibles décisions. Le personnel hospitalier n'est pas oublié, son courage et son humanité sont mis en lumière. Cette histoire vécue, considérée comme un fait divers peut vous arriver si vous avez encore vos parents. Elle sera peut-être la vôtre un jour. Gardons à l'esprit que nous avons le devoir d'accompagner nos parents du mieux possible sans oublier que les vieux de demain, ce sera nous. A méditer...

11/2020

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Nourrissons

J'élève mon enfant

Livre de psychologie, de diététique, de médecine, de sciences humaines, mais aussi livre pratique, J'élève mon enfant est l'œuvre d'une équipe pluridisciplinaire. Cet ouvrage, le plus complet sur les premières années de la vie de l'enfant, est traduit dans le monde entier. J'élève mon enfant a été couronné par l'Académie de médecine. Voici un extrait du sommaire. Un enfant entre dans votre vie. Et soudain tout change... Des moments privilégiés. Des moments parfois difficiles. Le père et son nouveau-né. Le bien-être de votre enfant : soins et changes ; le bain et la layette. Bien nourrir votre enfant. Sein ou biberon, comment choisir ? Allaitement maternel : débuts, incidents possibles, sevrage. L'enfant nourri au biberon : quel lait donner, préparation des biberons. Comment un enfant apprend à manger de tout. Des menus pour tous les âges. Les problèmes que peut poser l'alimentation: pourquoi pleure-t-il ? Comment faire accepter les changements ? Bébé n'a pas faim, il a soif. Petit lexique diététique. La vie d'un enfant. Une journée bien remplie : le sommeil, les repas, les sorties, les jeux et jouets. Attention danger : à la maison, dehors. Voyages, vacances et nature : à la mer, à la montagne, à la campagne. Le soleil, bienfaits et dangers. L'enfant et l'animal. La vie d'un enfant lorsque les parents travaillent: l'assistante maternelle, la crèche. De plus en plus autonome : l'enfant apprend à manger seul, à s'habiller seul, à être propre. L'enfant à la découverte du monde. Ce chapitre est la colonne vertébrale du livre; mois par mois, année par année, il raconte ce qui se passe dans la tête et le cœur de l'enfant, ce qui le pousse à faire tel geste, ce qui provoque telle attitude : connaître ses goûts et ses besoins permet de mieux comprendre son enfant, de mieux l'élever et d'y prendre plus de plaisir. L'école maternelle au programme de chaque section. Une année d'avance? L'éducation silencieuse. Ce chapitre propose quelques réflexions sur l'éducation, l'autorité, le premier enfant, les grands-parents, la jalousie, la surprotection, l'agressivité, que faire en présence d'une scène, l'enfant agité, le bilinguisme, les disputes, vie privée, l'adoption, l'enfant élevé par sa mère seule, le deuil et le chagrin. Un enfant en bonne santé. Le nouveau-né. Les points forts de la croissance (poids, taille, dents). La surveillance médicale (vision, audition, vaccinations). Soigner son enfant. Quand consulter le médecin ? Et si l'enfant doit aller à l'hôpital. La santé de A à Z : D'Abcès à Zona, les symptômes et les maladies les plus courants chez l'enfant. Mémento pratique. Les obligations et les droits des parents : allocations, autorité parentale... Et aussi : si vous êtes seule, droits de l'enfant...

01/1999

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