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Emotive

" Découragée. " Entre le stress du travail, sa fille qui entre à l'école et ses doutes sur sa vie de couple, Alice est au bout de sa vie. Mais une nuit, shazam : Zorica sonne à sa porte. Cette amusante créature extraterrestre, pleine d'énergie et d'ondes positives, est une spécialiste des comportements humains qui va expliquer à Alice comment se manifestent les émotions... et surtout : quelles solutions existent pour aller mieux et se sentir bien ! Reprenant avec humour les codes des livres de développement personnel, Sandrine Martin tend un miroir réjouissant qui nous invite à nous interroger avec les personnages : comment comprendre nos sensations ? Et comment mieux les accueillir afin de surmonter les inévitables doutes du quotidien ?

09/2023

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Thérapies comportementales et

Pratiquer la thérapie comportementale émotive rationnelle

La thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT) est l'une des premières thérapies comportementales et cognitives (TCC) intégratives. Développée dans les années 1960 par le psychologue américain Albert Ellis, elle examine l'interaction entre les pensées, les émotions et les comportements à travers sa méthode d'analyse fonctionnelle : le modèle ABCDE. Ce modèle vise à comprendre le passage d'un événement activateur (A) à des conséquences émotionnelles et comportementales dysfonctionnelles (C) en identifiant les pensées et les croyances (B) à l'origine du dysfonctionnement. Inspirée par le stoïcisme, la thérapie modifie (D) ces schémas et croyances dysfonctionnels, sources des troubles et des souffrances psychologiques, en élaborant de nouvelles croyances plus fonctionnelles et adaptées, conduisant à des émotions et des comportements plus appropriés (E). Fondée sur une acceptation authentique de la réalité plutôt que sur une adaptation temporaire visant un apaisement émotionnel rapide, cette thérapie se veut un élément essentiel reliant les différentes vagues des TCC (comportementale, cognitive, émotionnelle). Elle enrichit le répertoire des stratégies thérapeutiques, de la restructuration cognitive d'Aaron Beck à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) de Steven Hayes. Cet ouvrage constitue le premier guide actualisé en langue française de la pratique de la thérapie comportementale émotive rationnelle. Il détaille les différentes phases de la psychothérapie, incluant une partie théorique enrichie de vignettes cliniques et une partie pratique avec des études de cas variés.

10/2024

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Vie chrétienne

Investisseur motivé par la foi

En tant que chrétiens, nous cherchons à faire en sorte que Dieu fasse partie de toutes les décisions que nous prenons. Notre façon d'être parent, de diriger, de servir et de dépenser. Nous pouvons faire de même avec nos investissements. Imaginez comment nos investissements fondés sur la foi pourraient avoir un impact positif sur le monde ? Tel est notre espoir. Et notre objectif est que chaque investisseur qui suit le Christ en vienne à croire que tout appartient à Dieu et qu'il se soucie profondément de la façon dont on établit nos stratégies d'investissement. Gérons avec sa sagesse l'argent qui nous recevons afin qu'ils puissent épanouir les personnes ou oeuvres que nous côtoyons.

09/2023

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Vie chrétienne

Entrepreneur motivé par la foi

Rejoignez d'autres entrepreneurs motivés par la foi et, ensemble nous pourrons : - identifier les valeurs, les habitudes et les caractéristiques qui nous permettent de créer des entreprises avec succès, de servir nos communautés et de poursuivre fidèlement une relation d'amour avec Dieu ; - lire les histoires qui illustrent comment ces valeurs, habitudes et caractéristiques se déploient dans la vie de tous les jours ; - découvrir le potentiel que Dieu veut libérer à travers notre travail.

09/2023

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Parcoursup Réussir son projet de formation motivé

Elève en terminale, vous êtes dans l'obligation de vous inscrire sur la plateforme Parcoursup pour formuler vos voeux d'orientation future. Nul doute que vous avez bien réfléchi aux filières et établissements que vous visez mais maintenant vous allez avoir à rédiger vos projets d'orientation motivés, différents pour chaque voeu. Dissertation, compte-rendu, exposé écrit ou oral, en principe vous maîtrisez. Mais le projet de formation motivé n'est pas un exercice auquel vous êtes habitué... d'autant plus que désormais vous êtes limité à 1 500 caractères ! Il va donc vous falloir être concis, précis, structuré et convaincant. Cet ouvrage a pour objectif de vous aider à rédiger vos projets de formation motivés pour décrocher le cursus de vos rêves et faire la différence parmi toutes les candidatures. Il vous propose une vraie méthodologie et vous donne des exemples de projets totalement rédigés en fonction des différentes filières dont vous pourrez vous inspirer pour construire votre propre argumentation en fonction de la voie vers laquelle vous vous dirigez.

12/2021

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Cartes de motivation santé pour la vie

Jeu de 52 cartes pour vous reprendre en main et vous garder motivé Jeu de 52 cartes pour vous reprendre en main et vous garder motivé

05/2023

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