Deep Work

La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses. Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant... nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. S'appuyant sur des modèles de réussite historiques et contemporains, Cal Newport nous explique pourquoi il est si crucial de réapprendre à se concentrer intensément dans un monde débordant d'informations et de distractions. Il nous enseigne 4 principes destinés à rééduquer notre esprit et à replacer le travail en profondeur, seule source de sens et de valeur, au coeur de notre vie professionnelle.

Vous souhaitez gagner du temps, renforcer votre efficacité professionnelle et réussir dans vos projets ? Ce planner vous permettra au quotidien d'appliquer la fameuse méthode du "travail en profondeur", déjà adoptée par 2 millions de personnes. Répartissez efficacement votre temps de travail, planifiez votre journée, libérez-vous des distractions et éliminez les tâches superficielles par le suivi de vos résultats. La méthode Deep work, c'est : - Moins d'heures de travail ; - Moins de distractions ; - Moins de stress ; - Plus d'efficacité et de résultats. Comment ça marche ? 1. Projetez les objectifs de votre semaine ; 2. Triez vos tâches, vos idées et vos priorités ; 3. Définissez vos plages horaires de travail en profondeur ; 4. Notez l'essentiel et balayez le superflu !

Le Rire : Essai sur la signification du comique" (in English, "Laughter : An Essay on the Meaning of the Comic") is a philosophical work by the French philosopher Henri Bergson. First published in 1900, this essay explores the nature of comedy, laughter, and the comic in human life. Bergson's work is a deep and thoughtful examination of what makes people laugh and why humor is an essential aspect of human existence. He argues that laughter arises when there is a certain rigidity and inflexibility in human behavior or situations, and humor often serves as a social corrective mechanism, allowing us to adapt to changing circumstances. The essay also delves into the differences between comedy in literature and comedy in everyday life, addressing various forms of humor and their psychological underpinnings. Bergson's writing is characterized by its insightful exploration of the human experience. "Le Rire" remains a significant work in the field of philosophy and aesthetics, influencing later thinkers and scholars in the study of humor and laughter.

"La Bête Humaine" is a novel written by the famous French author Emile Zola. It is part of Zola's extensive series of novels known as "Les Rougon-Macquart, " which explores various aspects of society, human behavior, and heredity. The story is set in the world of French railways and follows the central character, Jacques Lantier, who works as an engine driver. Lantier is haunted by a deep and destructive hereditary impulse that leads to violent and tragic consequences. The novel delves into themes of heredity, the influence of the past on the present, and the impact of industrialization on individuals and society. "La Bête Humaine" is noted for its powerful and naturalistic portrayal of human instincts and the darker aspects of the human condition. It is a significant work within Zola's body of work and a reflection of the broader themes he explored in his novels.

(FR) Eliane Radigue, née en 1932, peut être considérée comme l'une des compositrices contemporaines las plus innovatrices et les plus inspirantes, depuis sa musique électronique jusqu'à son travail acoustique de ces quinze dernières années. Influencé par la musique concrète et façonné par des séjours réguliers aux Etats-Unis où elle découvre les synthétiseurs analogiques, son travail déploie une intensité à la fois subtile et monumentale. Grâce à ses réflexions profondes sur le son et l'écoute, c'est non seulement sa musique, mais aussi ses méthodes de travail qui ont forgé un ensemble de nouveaux paramètres pour travailler le son en tant que matériau musical. Dans le long entretien qui forme le corps de ce livre, Glane Radigue évoque son travail, ses réflexions et recherches sous-jacentes ainsi que son contexte historique. L'ouvrage contient également une liste commentée d'oeuvres et le texte programmatique de Radigue, La Mystérieuse puissance de l'infime. (EN) Eliane Radigue, born 1932, is considered one of the most innovative and influential contemporary composers, from her early electronic music through to her acoustic work of the last fifteen years. Influenced by musique concrète and shaped by regular sojourns in the United States, where she discovered analogue synthesisers, her work unfolds an intensity which is at once subtle and monumental. Through her deep reflec-bons on sound and listening, not only her music but also her working methods have come to shape a widely resonating set of new parameters for working with sound as musical material. In the long interview which shapes the main body of this publication, Eliane Radigue speaks about her work and its underlying reflections and research, alongside its historical context. The publication contains a commented list of works and Radigue's programmatic text, The Mysterious Power of the Infinitesimal.

La méthode pour retrouver sa pleine concentration et développer son efficacité professionnelle ! Les e-mails et les réunions en visio prolifèrent ? Les réseaux sociaux sont de plus en plus envahissants ? Face à ces multiples sollicitations, retrouver sa pleine capacité de concentration et gagner en productivité deviennent de véritables défis. Ce guide pratique vous offre une méthode concrète, basée sur les neurosciences et enrichie d'exercices et de conseils, pour améliorer vos performances. Pas à pas, vous découvrirez comment : - adopter le deep work pour rester focus sur vos tâches sans vous interrompre ; - basculer dans le flow cérébral pour bénéficier d'une concentration optimale ; - favoriser la déconnexion pour mieux recharger votre capacité d'attention ; - instaurer un environnement sans distraction pour maintenir vos progrès sur le long terme ; - mettre en place une routine bien-être favorisant l'équilibre entre votre corps et votre esprit. Maîtriser les rouages de la concentration au travail vous permettra d'atteindre une vie professionnelle plus épanouissante, de gagner en efficacité et de retrouver du temps pour vous.