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Danièle Festy, Anne Dufour

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Dossier

Livres, actualités : tout sur Anne Frank et son Journal

Morte en 1945 à Bergen-Belsen, Anne Frank a légué à l’humanité un journal devenu historique. Ce récit fait part des réflexions qui occupent la jeune adolescente, alors qu’elle est partie avec sa famille aux Pays-Bas, pour échapper aux nazis. Nous sommes en 1942, elle a 13 ans. 

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Dossier

Les meilleurs livres de l'année 2017

La fin de l'année 2017, et avec elle les cadeaux qui vont si bien avec cette période... Vous avez décidé d'offrir un livre à Noël ou pour une autre occasion, mais vous ne savez pas bien lequel ? Vu le nombre de parutions, pas évident de faire son choix lorsqu'on manque de conseils. Grâce à ce bilan des tops de fin d'année, appuyez-vous sur nos sélections et celles de la critique et de la presse françaises pour faire votre choix ! Vous trouverez ici les différentes sélections de fin d'année : beaux-livres, littérature, bandes dessinées, mangas, polars, science-fiction, il y en a pour tous les goûts. Bons achats en librairie...

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Dossier

Romans, nouveautés : les livres d'Annie Ernaux

Annie Ernaux, née Duchesne, a grandi en Normandie – à Lillebonne où elle est née en 1940, puis à Yvetot, où ses parents ont déménagé quelques années plus tard pour tenir un café-épicerie. Élève à l’école privée catholique, elle côtoie des filles de milieux plus aisés que le sien, et fait l’expérience de la honte sociale. En 1958, âgée de 18 ans, elle part pour la première fois seule, sans ses parents, travailler dans une colonie de vacances.

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Dossier

Rentrée d'hiver 2019 : une nouvelle année littéraire lancée

La rentrée littéraire d’hiver va s’avancer avec la nouvelle année. Dès ce 3 janvier, les premières parutions prendront place dans les librairies avec, d’ores et déjà, quelques grosses pointures attendues. Une armée de 493 romans sortira – avec 336 d’auteurs français. 

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Dossier

Turin : 2018, année exceptionnelle pour le Salon du livre

La 31e édition du Salon du livre de Turin s’ouvrait sur un thème étonnant, résolument tourné vers l’avenir, Un giorno, tutto questo... Un jour, tout cela... comme un appel à l’uchronie, à la littérature du futur, à regarder vers demain, ce qui se passera, ou qui pourra se passer. 

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Dossier

Les romans de la rentrée littéraire : 2020, l'année inédite

Le coup de feu est lancé : plusieurs centaines de romans sortiront en librairie ces prochaines semaines et jusqu’à la fin du mois d’octobre. En soi, rien d’étonnant. Mais la rentrée littéraire marque une période bien spécifique — au sein d’une année qui aura été mondialement chamboulée.

Extraits

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Santé, diététique, beauté

Ma Bible des microbiotes

Digestion, immunité, confort respiratoire, beauté de la peau, silhouette, humeur... l'ensemble de notre santé est contrôlé par notre microbiote, ou plutôt nos microbiotes, puisque nous en hébergeons plusieurs : intestinal, cutané, génital, oculaire, respiratoire... Déréglés, ils peuvent être la cause de surpoids, d'infections répétées, d'allergies, de diabète ou de déprime. Le microbiote est l'ensemble des microbes qui vivent sur nous (peau) et en nous (intestins, poumons...). Dans cette bible : Les microbiotes, mode d'emploi en 85 questions-réponses : A quoi ressemblerait un microbiote intestinal parfait ? Le microbiote cutané est-il différent selon les endroits du corps ? De quoi est constitué le microbiote vaginal ? Quelles sont les caractéristiques du microbiote pulmonaire ? ... ; Acné, allergies, ballonnements, diabète, douleurs articulaires, eczéma, fatigue... abécédaire des troubles quotidiens et nos conseils pratiques pour retrouver un microbiote protecteur ; Votre programme "Microbiotes" : 1 semaine pour apprendre à bien s'occuper de ses microbiotes ; 50 recettes gourmandes express pour consommer plus de probiotiques et de prébiotiques au quotidien : Choucroute crue au rouget, Crème d'artichaut, Kimchi, Kéfir fruithé, Yaourt à la banane...

07/2019

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Aromathérapie - Huiles essenti

Ma bible des huiles essentielles antidouleurs

Arthrose, arthrite, courbatures, Covid-long, fibromyalgie, sclérose en plaques, " épaule gelée ", tennis-elbow, tendinite, fatigue chronique, lupus... la douleur est le premier motif de consultation. La réponse aroma est doublement appropriée : certaines huiles essentielles sont hyper-antidouleurs et anti-inflammatoires ; elles mettent le patient au centre d'un rituel agréable, apaisant, souligné par leurs molécules puissantes. SOS soigner, apaiser, calmer : les meilleurs outils et techniques pour aller mieux tout de suite – applications, massages, compresses et bains aroma. Les 16 meilleures huiles essentielles pour calmer les douleurs : achillée millefeuille (la plus qualifiée en cas de fortes douleurs), camomille romaine (préanesthésiante), eucalyptus citronné (anti-inflammatoire et anti-douleur musculaire), laurier noble (spécialiste du rhumatisme)... Une aide à l'autodiagnostic : 36 symptômes et les causes possibles. 80 maux et leurs solutions aroma : arthrite, arthrose, déchirure musculaire, entorse, fibromyalgie, lombalgie, rhumatisme, syndrome de l'essuie-glace... Votre journée idéale antidouleur : bains, petits gestes pour drainer, nettoyer, alléger, apaiser, exercices antidouleur, menus, liste de courses... LES MEILLEURS CONSEILS AROMA POUR TRAITER TOUTES SORTES DE DOULEURS

02/2022

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Santé, diététique, beauté

Je me soigne avec la réflexologie aux huiles essentielles

Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux… la réflexologie peut soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones réflexes du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce livre illustré, vous trouverez comment les associer aux huiles essentielles pour un résultat encore plus efficace.

08/2019

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Santé, diététique, beauté

Mes huiles essentielles anti-arthrose

LE GUIDE DE REFERENCE POUR TRAITER LES DOULEURS ARTICULAIRES AVEC L'AROMATHERAPIE. A l'âge adulte, le squelette humain comporte 206 os, 360 articulations et 639 muscles. Forcément, un jour ils font mal... La réponse aroma est doublement appropriée, pour ses propriétés hyper-antidouleur et anti-inflammatoires. Massages, bains et applications aroma sont LA solution de première intention à adopter pour traiter les douleurs articulaires à tout âge. Découvrez dans ce guide : 17 questions-réponses pour comprendre pourquoi vous avez mal et comment atténuer vos douleurs. Achillée millefeuille, ciste ladanifère, épinette noire, eucalyptus citronné... les 11 huiles essentielles pour soulager l'arthrose et comment les utiliser. Les 14 meilleurs alliés antidouleur : froid, chaud, oligo-éléments, tisanes, compléments nutritionnels, bourgeons de plantes. Les 7 aliments champions antidouleur : citron, cerise, saumon, kiwi, thé vert, curcuma, herbes aromatiques... et comment en tirer le maximum de bénéfices. 53 soins aroma illustrés et + de 200 conseils de vie quotidienne/ activité physique pour entretenir ses articulations. LES MEILLEURES HUILES ESSENTIELLES POUR PRESERVER SES ARTICULATIONS... SANS MEDICAMENTS !

06/2019

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Réflexologie

Je me soigne avec la réflexologie aux huiles essentielles

Le guide illustré pas à pas pour être en pleine forme naturellement grâce à l'action combinée de la réflexologie et des huiles essentielles La réflexologie est une méthode de soin qui permet de déclencher le processus d'autoguérison du corps en stimulant un point particulier sur les mains ou les pieds. Cette technique a de grandes vertus thérapeutiques. Dans ce guide complet, vous trouverez : Le mode d'emploi de la réflexologie : pourquoi et comment s'y mettre dès à présent ; Des conseils pratiques et des exercices efficaces ; Les maux les plus courants de la vie quotidienne, et leur solution réflexo (allergie, brûlures d'estomac, crampes, diabète, stress, douleurs musculaires...). Inclus : les 22 huiles essentielles pour améliorer l'efficacité des pratiques. + des illustrations pas-à-pas et des cartes des pieds et des mains qui détaillent les différents points qui soignent.

06/2023

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Aromathérapie - Huiles essenti

Soigner ses enfants avec les huiles essentielles

Contrairement aux idées reçues, les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. A condition de bien les choisir et de bien les utiliser. Bobos du quotidien ou bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficiles, elles règlent vite et bien les troubles des petits comme des ados. Dans ce livre, découvrez : L'aromathérapie pour enfants en 33 questions-réponses : Quels sont ses avantages ? Comment agissent les huiles essentielles ? Quelles sont les précautions d'emploi pour les enfants, les bébés ? Quelles sont les voies d'utilisation ? ... Les 26 huiles essentielles, les 13 huiles végétales et les 10 hydrolats spécialement adaptés aux enfants. Angine, eczéma, hoquet, nez qui coule, poux, rougeole, toux, varicelle, verrue... la solution aroma à chaque problème. Les différentes étapes du développement de votre enfant : à chaque âge "ses" huiles essentielles ! Il y a le moment des bleus, des cauchemars, du "je ne veux pas aller à l'école, j'ai mal au ventre"... Inclus : une table de traduction français/latin pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle. 100 façons de soigner votre enfant naturellement grâce aux huiles essentielles

09/2023

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