1000 remèdes à faire soi-même
Cet ouvrage, très complet et très pratique, réunit le meilleur des connaissances populaires et médicales, puisque son autrice est pharmacienne, herboriste et formatrice. Sommité dans le monde de la phytothérapie, elle nous livre ici le savoir de toute une vie. Tous les conseils pour la cueillette des plantes, leur séchage ainsi que les différents modes de transformation : tisanes, mais aussi teintures mères, remèdes homéopathiques, huiles solarisées ou macérées, macéras glycérinés, élixirs floraux, sirops, vinaigres, lotions toniques, vins médicinaux, liqueurs, sels, miels, cataplasmes, pommades... Les explications sont très simples et précises, avec des pas à pas illustrés par de nombreuses photos. 175 plantes médicinales courantes sont décrites. Pour chaque plante, une fiche détaille les explications botaniques pour la reconnaître, puis ses propriétés et ses principes actifs, ses indications et les recettes permettant son usage en automédication, pour soigner les maux du quotidien. Ce livre transmet un savoir-faire qui risque de tomber peu à peu dans l'oubli : certaines teintures mères, par exemple, ne sont plus disponibles en pharmacie, alors qu'elles sont faciles à réaliser chez soi. Il permettra à chacun de composer sa propre pharmacie familiale naturelle, gratuitement, avec les plantes que nous prodigue la nature, sans risque et en toute autonomie.
10/2021
