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Avoir confiance en moi

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Santé, psychologie

Avoir confiance en moi

Si tu n'es pas très sûr(e) de toi, si le regard des autres est très important pour toi... Ce livre est fait pour toi ! Il t'aidera à mieux te connaître et à apprendre à t'apprécier à ta juste valeur. Tu y trouveras aussi : des jeux et des tests pour apprendre à te sentir mieux au collège, en famille et avec tes ami(e)s ; des témoignages de jeunes qui, comme toi, se sont posé des questions et ont appris à être plus confiants dans leur corps et dans leur tête. Avoir confiance en moi te dit sans tabou tout ce que tu as toujours voulu savoir sur la confiance en soi !

10/2022

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Santé, psychologie

J'ai confiance en moi !

Pour apprendre à développer sa sécurité intérieure On aimerait avoir toujours confiance en soi, ne jamais douter, être sûr. e de soi en toutes circonstances, et pourtant personne n'est comme ça. Et ce n'est même pas souhaitable car c'est en s'interrogeant et en doutant qu'on apprend ! Pourquoi c'est normal d'avoir peur, de ne pas oser. Se protéger des nos étiquettes. La découverte des 4 confiances : le sentiment de sécurité intérieure / la confiance en sa propre personne / la confiance en ses compétences / la confiance relationnelle. D'où viennent-elles, pourquoi sont-elles abimées parfois ? Comment les cultiver ? Des conseils pour aider chaque enfant à retrouver de la force intérieure.

05/2023

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Santé, psychologie

J'ai confiance en moi !

L'estime de soi est indispensable pour bien se construire. Elle se construit autour de 3 piliers : - L'enfant prend conscience de sa valeur. - L'enfant prend confiance en lui, "il est capable". - L'enfant est digne d'amour et capable d'aimer en retour. A travers une dizaine de tests et de nombreux jeux, ce cahier à graphiter aide l'enfant à s'accepter et à s'adapter aux changements et situations nouvelles de la vie quotidienne. - Apprendre à reconnaître ses émotions, les reconnaître, les apprivoiser... - S'accepter tel que l'on est - S'inspirer de modèles - Cultiver ses talents - Changer ses mauvaises habitudes - Surmonter sa timidité - Savoir dire oui aux surprises - Savoir dire non aux choses qui sont mauvaises pour soi - Gérer les petits soucis et gros tracas du quotidien - Réaliser un projet...

01/2019

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La vie quotidienne

J'ai confiance en moi

Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur : la tristesse, la colère ou encore la joie par exemple. Aujourd'hui, Gaston ne se sent pas très bien et doute de lui. Catastrophe ! Toutes les couleurs de sa crinière ont disparu. Apprends à avoir confiance en toi comme Gaston grâce aux petits gestes magiques (petits exercices très simples) pour t'aider à apprivoiser tes émotions. Un album très utile et une figurine à collectionner de ta licorne préférée ! Une série d'albums écrite et illustrée par Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Elle exerce notamment dans les écoles maternelles.

07/2025

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Girls

Confiance

Les mensonges, les disputes, les courses de voitures illégales, je n'en peux plus. Nick doit apprendre que ces actes ont des conséquences. Il ne peut plus continuer comme ça. Je ne peux plus continuer comme ça. Et il y a ce prestigieux cabinet d'avocats qui veut travailler avec lui. A New York. A des milliers de kilomètres... C'est une offre qu'il ne peut pas refuser. L'idée de la savoir loin de moi me terrifie, même si j'aime parfois autant Nick que je le déteste. Y a-t-il une solution pour lui, pour moi, pour nous ?

06/2022

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Réussite personnelle

Confiance en soi american style

Au secours ! Je n'acceptais plus mon image et je voulais éclater en mille morceaux toutes les glaces dans mon appartement ! Chers Lecteurs, Comme moi à cette époque-là, vous devez en avoir assez de vous sentir inférieurs aux autres, de vous sentir écrasés par les peurs et les doutes, de ne pas savoir comment passer à l'action et de rater les opportunités. Bref, vous ne pouvez plus supporter cette impression lancinante de vous trouver dans les prisons imposées par votre manque de confiance. Je comprends à 100% ! J'étais comme vous mais un jour, j'ai dit "Stop ! " . J'ai pris mon courage à deux mains et réinventé mes actions et transformé mes perspectives. Ainsi naquit une merveilleuse aventure qui m'a appris comment revaloriser mon estime de soi de manière significative et durable. Dans cet ouvrage, je vous prendrai comme passager sur la même route transformationnelle. Ce sera un voyage passionnant se lisant comme un livre de recettes vers l'auto-épanouissement. Prenez ce livre et grâce aux meilleures idées des 2 côtés de l'Atlantique, FAITES VOTRE PRISON BREAK ! Bénéficiez des très nombreuses méthodes simples et immédiatement applicables, vous emmenant vers des solutions des plus efficaces et durables. Construisez une vraie confiance en vous, solide comme un roc. Vos limites deviendront vos réussites et vous atteindrez des sommets que vous n'auriez jamais osé imaginer. Vous apprendrez à faire, de la construction de votre confiance en vous, un projet infiniment plus beau et merveilleux - la construction de votre vie de rêve.

09/2023

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