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Aurélia Le Royer

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Zen & Bien dans mon métier !

Cet ouvrage propose une démarche complète pour aider, au quotidien, les professeur(e)s à gérer au mieux leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Il aborde 5 grands domaines qui participent au bien-être : - La vitalité (aspect physique, corporel) - Le bien-être émotionnel (gestion des émotions, du stress) - L'état d'esprit (estime de soi, confiance en soi) - La relation aux autres (communication bienveillante) - L'organisation (gestion du temps) Il propose d'accompagner les professeur(e)s sur le chemin du bien-être de façon sérieuse mais ludique avec des quiz, des conseils, des idées, des astuces, de nombreuses activités et exercices... Et comme tout le monde ne souhaite pas travailler tous les domaines de façon identique, il est proposé pour chaque domaine un parcours "express" et un parcours plus complet. Une méthode conçue par Aurélia Le Royer, professeure pendant 15 ans et fondatrice de Zen & Prof ! Les points forts - Une auteure "accompagnatrice en bien-être" qui connaît parfaitement son public - Un cahier ludique et interactif (cases à cocher, tableau à compléter, notes...) - Une aide à l'épanouissement personnel adaptée au métier de professeur - Des fiches de suivi de son programme par période à télécharger - Des vidéos pour réaliser les exercices de relaxation

08/2022

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Les Nouvelles françaises ou les Divertissements de la princesse Aurélie II

A côté des grands noms de la littérature (Ronsard, Corneille, Voltaire ou Chateaubriand) et des oeuvres majeures, des collections (Du Bellay, Rotrou, Saint-Evremond, Scarron, Tristan l'Hermite), des auteurs moins connus (Angot de l'Eperonnière, Boindin ou Mareschal) et de nombreux textes rares, souvent en première édition moderne, les textes publiés par la STFM offrent le panorama le plus riche et le plus varié de la littérature française de la Renaissance à l'époque moderne.

08/2021

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Babeluttes

Deux récits fragmentés qui s'alternent : l'enfance de celle qui écrit et celles des enfants qu'elle côtoie aujourd'hui. Dans ce texte, une mère accouche dans les toilettes d'un bar ou gaze sa fille à la bombe à poux, de haut en bas. Il y a du terrible et de grands rires dans ces 119 fragments à hauteur de filles et de garçons que l'on aurait pu croiser dans La Misère du monde de Bourdieu, accrochés par le col à un porte-manteau ou placés en foyer par le juge pour enfants. Les indicibles souffrances d'enfances confrontées à la précarité financière et affective, contées sans misérabilisme ni idéalisme car la vie sautille de tous côtés. A ces instantanés collectés dans sa vie professionnelle, Aurélia Becuwe mêle ses propres souvenirs de vagabondages en Flandres, réminiscences de ses écorchures d'enfant livrée à elle-même, en pleine nature, dans un monde rural en voie d'extinction.

01/2022

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Romans policiers

Le tableau inachevé

Alexandre jeune et talentueux artiste peintre, étudiant à l'Ecole des Beaux-Arts de Grenoble en Master " restauration d'oeuvres d'art ", disparaît soudainement un jour d'octobre. Sans nouvelles de lui depuis plusieurs jours son père s'inquiète. Il signale à la police la disparition inquiétante de son fils. L'affaire est prise très au sérieux et Aurélie Royer, capitaine de police à la PJ de Grenoble va avec son groupe mener les investigations. L'affaire est beaucoup plus compliquée qu'il n'y paraît. Cette enquête est diligentée dans un milieu peu connu : le trafic des oeuvres d'art au niveau international. L'Office Central Contre le Trafic des Biens Culturels vise une délinquance organisée dégageant des profits particulièrement importants. Dans quelle galère l'artiste a-t-il été embarqué, par qui, et pour quoi ?

12/2022

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Rejette-moi

"Markus Del Reyes, je te rejette". Il ne m'a pas laissé le choix. Je refuse de passer le restant de mes jours aux côtés de celui qui m'a tyrannisée toute mon enfance, tant pis s'il est mon âme jumelle. J'ai beau être une métamorphe maudite, incapable de me transformer, je ne suis pas désespérée à ce point. Du moins, je ne l'étais pas, jusqu'à ce que l'Alpha suprême me bannisse de la Maison du Feu et de la Fluorine pour avoir rejeté son fils. Je me retrouve à présent sans meute. Sans foyer. Et sans protection. C'est alors que le mystérieux roi vampire de la Maison du Sang et du Béryl pose les yeux sur moi. Il propose de me protéger de mon ancienne Maison si j'accepte de rejoindre la sienne. Mais rien n'est jamais gratuit. Il attend quelque chose de moi, et ce n'est pas mon allégeance. Il est ma seule chance de survie. Mais à quel prix ? #RomanceParanormale #Loup-Garou #Vampire #FakeDating

01/2024

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La charge mentale des femmes... Et celle des hommes

Le concept de " charge mentale " a surgi dans nos vies avec la force d'une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu'à toute autre époque les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps... Qu'on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé, ... chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de burn-out. Comment l'identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Comment organiser la vie et la survie du couple face à la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce livre apporte des réponses claires, simples et efficaces, tout comme il fait un état des lieux historique, sociétal et thérapeutique inédit et original de la charge mentale. Médecin, psychiatre, Aurélia Schneider est spécialiste en psychothérapies comportementales et cognitives. Au travers de nombreux exemples, elle livre ici son expérience et son expertise clinique dans le repérage, la gestion et la prévention de la charge mentale. Elle formule également l'hypothèse, pour les femmes, d'un lien avec leur rythme chronobiologique. " Notre vie moderne est passionnante mais usante, par ses multitudes de sollicitations mais aussi de pressions. Nos cerveaux aimeraient bien arriver à tout faire, mais nos corps et nos emplois du temps ont du mal à suivre ! Cette charge mentale caractéristique des temps modernes est très intelligemment révélée et décrite dans ce livre amical et concret, qui nous offre de nombreuses pistes pour nous aider à l'alléger. " Christophe André

04/2023

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