Anti stress. La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime

Il faut parvenir à lire entre les lignes, indique la très britannique Reading Agency. Parce que derrière le livre, se trouvent les aventures, le partage et les émotions. D’ailleurs, ce sont elles, autant que l’intelligence sociale, qui ressortent d’une enquête réalisée pour l’organisation. Une preuve supplémentaire que des enfants qui lisent est toujours préférable à des braconniers qui tuent*... 

Sur les 108 auteurs et autrices interrogés, 54 % sont formels : le processus de publication a eu un impact négatif sur leur santé mentale. Cette conclusion découle de l'enquête qu'a réalisée The Bookseller, questionnant des primo-écrivains. Un choc, incontestablement.

C'est une lettre écrite tardivement, dans la vie du romancier, que la maison Bonhams va mettre aux enchères ce 18 juin, à Londres. Estimée à 2000 £, elle raconte comme l'auteur du Seigneur des Anneaux vécut assez mal sa carrière d'enseignant universitaire. « Tout l'enseignement est épuisant et déprimant », dit-il. Un courrier inédit encore, où il dit toute sa frustration.

La Fontaine ne l’aurait pas dit autrement : un achat déplaisant est une chose déplaisante. Sollicité par une lectrice, ActuaLitté avait constaté que la version ebook du Rocher de Tanios d’Amin Maalouf (prix Goncourt 1993) était vendue dans un triste état. Excédée de n’avoir pas eu de réponses à ses demandes de remboursement, la lectrice décidait de porter l’affaire sur la place web publique.

Lego lance son premier livre, et n’en déplaise aux plus jeunes, il s’agit d’un manuel de bien-être... pour adultes. On connaissait déjà les cahiers de coloriage pour les grands, Build Yourself Happy : The Joy of Lego Play offre un nouveau remède au grand mal du siècle, le stress. 

A travers ce roman graphique absolument utile et d’une tonalité très juste et soutenable, Xavier Bétaucourt, l’auteur et l’illustrateur, Olivier Perret, permettent au lecteur de découvrir le quotidien  d’une unité de soins palliatifs à Roubaix.

Le rôle des établissements de prêts, qu’ils soient publics ou universitaires, évolue avec la société. Et depuis l’idée d’un troisième lieu, vers celle d’un point de convergence pour la communauté, il n’y avait qu’un pas. Qu’une patte, ajouterait-on à Angers, où l’on a instauré un temps de médiation animale, très câlin.

Une étude américaine réalisée par le docteur Brian Primack, professeur à l’Université de Pittsburgh, révèle qu’entre six types de médias (télévisions et films, musique, jeux vidéo, internet, magazines et journaux et livres) certains ont une influence plus négative que d’autres sur le moral des adolescents.

Dans son numéro de février 2015 de PISA à la loupe, l’OCDE s’intéresse aux liens qui existent entre l’anxiété et les mathématiques chez les élèves de quinze ans. En toute logique, il en ressort tout d’abord qu’ « une plus grande anxiété vis-à-vis des mathématiques est associée à de moins bons résultats dans cette matière. »

Le studio Walrus a dernièrement fait peau neuve – dans le monde de l’édition, on s’étonnait que ce soit le premier morse à avoir réalisé une mue... Et pour accompagner cette nouvelle identité graphique, l’éditeur Julien Simon inaugure une collection de pulps. Un genre littéraire dans lequel la maison s’illustre plutôt très bien.

Grosse déprime pour Marian Keyes, pionnière de la Chik Lit

ASSIMIL lance sa méthode pour apprendre le yiddish

Petit coup de mou ? Certaines périodes ou certains événements nous laissent au tapis, et la première étape est sans doute de l'accepter. Pour le reste, différentes méthodes existent, et sont plus ou moins adaptées aux caractères et situations. Mais celle de Charles Bukowski a quelque chose d'irrémédiablement attirant... On ne saurait que trop la conseiller.

Une étude vient de révéler que les patients diabétiques adultes qui ne comprennent pas les informations premières sur la santé, sont susceptibles de moins se gaver d'anti-dépresseurs. Pour les chercheurs, ce sujet est particulièrement important, parce que le traitement pour le diabète est souvent long, et nécessite un suivi sur le long terme, avec de multiples médicaments. 

Le look d'un auteur pèse pour une grande partie du marketing. Alors que la romancière s'apprête à transformer son livre The Casual Vacancy, en une minisérie produite par HBO et la BBC, elle est intervenue dans l'émission de Radio 4, Woman's Hour. Elle y explique notamment l'oppression subie autour de son look, entre les premiers temps du succès, jusqu'à aujourd'hui. C'est que depuis ses débuts à la télé, l'écrivaine a ostensiblement revu sa garde-robe. Et manifestement changé de coiffeur.

Bien loin de céder au pessimisme ambiant (rehaussé par un temps fortement pluvieux…), le publicitaire Jacques Séguéla publie Merde à la déprime (éditions Jean-Claude Gawsewitch, 164 pages, 14,90 €). Afin de lancer cette publication, cet as de la communication commence par une première conférence à Montpellier le 18 juin prochain.

ROMAN FRANCOPHONE – Dans le pays merveilleux des licornes, nous ne regardons pas la télévision. La vue d’en haut nous permet d’avoir un accès illimité à l’information en direct et sans biais. Croyez-moi, examiner votre monde depuis les nuages, c’est un peu Netflix gratuit et en continu. 

BONNES FEUILLES - Un récit poignant et troublant d'une confrontation entre une mère et sa fille. Depuis plus de trente ans, Élisabeth passe chaque jour assise sur un muret face à l'océan, attendant en vain le retour de son mari disparu en mer près des côtes bretonnes. 

En cette grande journée où les amoureux sont bénis par les centres commerciaux et les fleuristes, ActuaLitté fête son troisième anniversaire. Et si notre journal est toujours en ligne, c'est bien que l'on a su forcer un peu la chance...

Soulager les tensions musculaires et cardiaques

Twitter, “un lieu de fureur, pas de débat” selon Chappatte

ASSIMIL la méthode d'apprentissage personnel des langues a été récompensée d'un laurier de bronze dans la catégorie « Ultimate Business Experience de l'année 2011 » des Lauriers du voyage d'affaires.

ROMAN FRANCOPHONE - Habituée aux départs et aux arrivées, Tiffany Tavernier réinvente l’aéroport de Roissy comme un huis clos. Un microcosme infini où cette passagère, « cette ombre en transit » n’attrape jamais son vol. Le parcours en huit entre les terminaux abrite sa ronde sans fin. Elle hante les couloirs des aérogares, ses cafés et sous-sols à la recherche de ses souvenirs, de son identité et de son humanité. Publié chez Sabine Wespieser, Roissy propose un vol direct pour la psyché traumatisée.

En Chine, pour désintoxiquer les jeunes accros aux jeux vidéo, certaines méthodes discutables sont employées. Mais le constat est là : que ce soit l'addiction aux jeux ou aux informations, notre époque est malade. Sérieusement. Alors, c'est grave, docteur ?

Vous avez quitté la couette avec appréhension ce matin, mais c’est pour mieux retrouver la sélection de BD numérique de notre partenaire Sequencity. Aujourd’hui encore, toute une flopée de nouveautés vous attendent. De quoi charger de plaisir sa tablette ou son ordinateur, et affronter le reste de la journée sereinement. Et comme toujours, il vous suffit de cliquer sur les couvertures pour feuilleter librement l’intégralité de chaque BD, et en lire gratuitement les premières pages.

Petite maison d’édition normande basée à Caen, La Renverse propose des œuvres à la fois décalées et brillantes – comprendre ici littéralement pailletées. D’abord spécialisée en poésie, la maison s’ouvre maintenant aux romans, avec des textes restant néanmoins très poétiques. Nous avons rencontré l’éditeur Franck Achard.

Rien de mieux qu’un livre pour guérir d’un mal-être ambiant. C’est connu : six minutes de lecture quotidienne suffisent à réduire le stress de moitié. Et cette idée est valable même pour les narcotrafiquants. Joaquín El Chapo Guzmán, baron de la drogue bien connu, a été arrêté après une évasion spectaculaire. Mais incarcéré à El Altiplano, prison de haute sécurité, le bonhomme déprime...

Déception du côté des artistes-auteurs. Réjouissance du SNE et des sociétés de gestion collectives présentes. Les réactions sur les réseaux sociaux suffisent à comprendre quels groupes d’intérêts ont remporté cette bataille. En marge des annonces du ministre, ActuaLitté est allé recueillir les impressions sur les mesures présentées, découlant du rapport Racine.

Jean-Michel Jakobowiczl'hypnose ericksonienne