Anne-Chantal Junod

J'avais tout pour être heureuse : un métier intéressant, une famille unie, une belle maison, un niveau de vie confortable. Pourtant, j'étais continuellement habitée par un mal-être dont je n'arrivais à cerner ni les origines ni les raisons. J'ai cherché et exploré de multiples approches. J'ai fini par découvrir un trésor oublié. Et si la clé de notre bonheur était à l'intérieur de nous ? Que faire pour y accéder et retrouver notre joie de vivre ? C'est cette quête vers plus d'amour et de conscience de soi que je raconte dans ce livre. Et si vous vous lanciez, vous aussi, à la découverte de ce diamant intérieur ?

Le couple est fantasmé comme une relation source de joie et de bonheur et pourtant, il est aussi l'objet de nombreuses souffrances. Pourquoi cette relation est-elle donc si compliquée ? Dans ce livre Anne-Chantal et Christian, en couple depuis 45 ans, se livrent et visitent tous les thèmes sensibles d'une relation conjugale en vous offrant de la théorie et leurs témoignages en toute vulnérabilité. De nombreux exercices et clés pratiques vous permettront d'améliorer ce qui peut l'être et, pour d'autres, mieux vous préparer à une nouvelle aventure, car c'est bien de cela qu'il s'agit. Le couple, un chemin de croissance intérieur ? Il n'en tient qu'à vous ! " J'ai apprécié chaque partie du livre. J'ai été impressionnée par vos témoignages et votre sincérité. Vous avez su vous livrer à coeur ouvert. Les questions nous permettent de prendre du temps pour notre couple et de le faire grandir. " Agathe " La confrontation de vos expériences est une opportunité d'en apprendre encore plus, de comprendre aussi combien le dialogue au sein d'un couple est primordial et comment vous le mettez en oeuvre. C'est un bel exemple inspirant. J'ai été très sensible à la partie " Des clés de compréhension de nos modes de fonctionnement ". Ce sont des chapitres décisifs selon moi, qui peuvent permettre à un couple de se fortifier, de grandir dans l'amour dans le respect de chacun. " Anne

Un guide pratique pour explorer VOS SCHEMAS RELATIONNELS en autonomie Que nous en ayons conscience ou non, nous sommes tous à la croisée de nombreux systèmes : familial, professionnel, amical, associatif... En naissant dans une famille, nous n'héritons pas seulement d'un patri­moine génétique, mais aussi d'une histoire avec des croyances et des comportements. Certaines caractéristiques de cet héritage sont source d'épanouissement tandis que d'autres représentent des freins. L'approche des constellations systémiques et familiales créée par Bert Hellinger permet de comprendre, clarifier et libérer ces schémas inconscients. Elle fait circuler l'amour là où il a été bloqué, et permet de retrouver une liberté qui aura des bénéfices pour soi, ses proches et les générations futures. Ce livre, riche en exemples et cas pratiques, vous fait découvrir ce que sont les constellations et vous montre comment en intégrer les principes en autonomie dans votre vie quotidienne. Libérez-vous enfin des poids, blessures, traumatismes, et schémas hérités du passé qui impactent votre présent. De quoi (re)mettre de la paix, de la liberté et de la joie dans votre vie !

S'aimer fort n'empêche pas les frustrations, les incompréhensions et, parfois, le sentiment de se perdre un peu... On fait des choix au quotidien pour soi, sa carrière, sa vie de couple. Il faut faire des compromis, et on se dit que ce n'est "pas si mal"... mais est-ce vraiment ça, la vie ? N'est-il pas temps de prendre pleinement sa place ? De faire des choix qui nous correspondent profondément ? D'attiser l'étincelle qui nous fait nous sentir vivant, heureux et amoureux ? La méthode 1 + 1 = 11 propose de renverser l'image figée du couple, qui se contraint afin de durer, pour explorer sa relation comme une danse unique, où chacun prend sa place. Votre couple est un 11 dans lequel chacun incarne son 1. A tout moment de la relation, cet ouvrage vous guide dans une aventure innovante pour créer vos propres règles du jeu : inventez le modèle de couple qui vous inspire ! Cela causera du mouvement mais, en redonnant de l'importance à chacune de vos individualités, vous serez alors capables de vous rejoindre et de cocréer là où tout semble vous opposer. L'objectif est d'identifier ce que l'on désire vraiment, pour soi et à deux, de mettre de la valeur sur ce que chacun apporte d'unique dans la relation, et de coconstruire tous les aspects de sa vie dans la plus grande harmonie. Sans compromis.