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9791095438588

Extraits

ActuaLitté

Communication interpersonnelle

La vie intérieure

"J'aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cette manière unique d'être ce que vous êtes et de traverser le monde". Notre vie intérieure est la chose la plus précieuse que nous possédons. Pourtant, l'urgence et le bruit du quotidien nous en éloignent souvent. Comment nous reconnecter à nous-même ? Et si c'était la clé pour mener une vie plus heureuse et plus libre ? En 40 chapitres inspirants et concrets, Christophe André nous invite à explorer notre univers intime.

01/2025

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Gestion du stress

La vie intérieure

La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une source d'enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence. J'aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cette manière unique d'être ce que vous êtes et de traverser le monde. Dans nos sociétés tournées vers le matérialisme et les apparences, ce détour est essentiel et fécond : pour notre équilibre émotionnel, notre créativité, notre empathie et notre liberté. Issu d'une émission phare de France Culture, ce livre nous propose d'explorer le royaume de l'intime, à travers quarante leçons.

01/2018

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