9791028526078

Figure incontournable du handball, Cléopatre Darleux brille en tant que gardienne de but de l'équipe de France. Aujourd'hui maman, elle est l'une des rares athlètes à être revenues au plus haut niveau de la compétition après avoir accouché, et milite pour lever le tabou de la maternité chez les sportives. Dans cet ouvrage, elle partage son parcours et sa philosophie de vie pour ne faire aucune concession sur les valeurs qui l'animent et les concilier avec une carrière exigeante. Laissez-vous inspirer par : son histoire, ses principes et sa détermination à les défendre - sa jeunesse parmi sa fratrie nombreuse, ses débuts en handball puis son évolution, son attachement à Brest, son rôle de maman, ses engagements multiples ; les valeurs de justice et d'équité qu'elle prône au quotidien... ; son entraînement de championne (motricité, renforcement musculaire, souplesse, étirements), mais aussi ses routines bien-être pour être toujours au sommet sans perdre cet équilibre qui lui permet de rester fidèle à elle-même, ; les petits plaisirs qui la ressourcent et lui procurent son incroyable énergie : écriture, voyages, bonnes adresses, passions extra-hand, recettes coup de coeur... Avec Cléopatre, découvrez comment devenir la meilleure version de vous-même et ne rien lâcher !