Seniors ! Santé-Vitalité. Suivez les conseils homéopathiques du Docteur Roland Sananès
Extraits
Santé, diététique, beauté
Seniors ! Santé-Vitalité. Suivez les conseils homéopathiques du Docteur Roland Sananès
Avancer en âge n'est pas un naufrage. Le bien vivre après 50 ans est une sagesse à découvrir, une harmonie nouvelle de vie à mettre en place sans redouter la peur du présent ou celle du futur. Elle est un destin inégal et individuel comme le sont notre hérédité, notre carte d'identité, nos empreintes digitales, notre psychisme. Tous les milieux scientifiques l'affirment, l'écrivent et la saluent : l'espérance de vie augmente mais avec des interrogations sur le maintien de la santé, sans maladie et sans fragilité. La curiosité intellectuelle et l'optimisme deviennent des alliés incontournables pour vivre en santé sa vie de senior. Les besoins quantitatifs n'excluent pas la recherche de la qualité de la vie. A l'âge de la sagesse, médecine douce et personnalisée. Ce livre, écrit par un clinicien après 40 années d'exercices, est un précieux guide pour ceux qui s'interrogent sur le maintien du psychisme, de la mémoire, de l'amour de la vie. Il aide à combattre les douleurs, les affaiblissements visuels et auditifs, les maux digestifs, cutanés, vasculaires au quotidien. Il est riche de conseils sur la gestion de la santé, la prévention, en effaçant l'isolement, la solitude. C'est un grand livre d'observation humaine où chacun trouvera réponse à son destin.
10/2005
Pensée positive
Coffret daruma santé & vitalité
Faites un voeu ! SANTE&VITALITE Au Japon, le daruma est une figurine porte-bonheur représentant le moine qui a fondé le bouddhisme zen. Le principe est simple : Faites un voeu puis dessinez un premier oeil sur le daruma. Posez la poupée dans un endroit en évidence. Une fois que votre voeu s'est réalisé, dessinez le deuxième oeil du daruma en guise de gratitude. Le daruma vert vous apportera vitalité et forme !
10/2021
Développement personnel
Seniors nouvelle génération : tonifiez votre santé !
Stimuler sa mémoire, continuer à bouger, rester souriant à la vie... Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible ! Plus si jeune, vous n'êtes pourtant pas si vieux puisque vivre ne se résume pas au nombre d'années qui passent ! Mais des petits tracas du quotidien apparaissent ? Parfois des douleurs au réveil, quelques soucis de santé ? Un manque d'entrain pour des sorties culturelles ou voir du monde ? Pas toujours évident de trouver la motivation ou de percevoir l'intérêt de prendre soin de soi. Ne cherchez plus, grâce à ce livre, vous allez pouvoir être acteur de votre santé ! Dans ce guide très pratique, grâce à une pédagogie innovante, vous allez prendre plaisir à découvrir des astuces et des conseils concrets pour préserver votre qualité de vie et envisager l'avenir avec sérénité et enthousiasme ! De nombreux défis et exercices ludiques permettent de stimuler sa mémoire, de développer l'estime de soi, de maintenir ses sens en éveil, de renforcer son bien-être physique, d'adapter son environnement... Vous aurez ainsi toutes les clés pour vous entretenir physiquement et intellectuellement, et apprécier cette période de vie avec un regard nouveau sur ses potentiels, son intérêt et toute sa saveur !
07/2019
Garder la forme
Comment jeûner. Perte de poids, santé, vitalité... Les conseils personnalisés d'une médecin et d'un
Le jeûne enfin à la portée de tous Jeûner est naturel. Intermittent ou prolongé, le jeûne libère les forces naturelles de guérison qui sont en nous. C'est l'un de nos meilleurs traitements et c'est aussi notre meilleur anti-âge. Mais parmi les dizaines de façons de jeûner, comment trouver celle qui est faite pour vous ? Celle qui vous apportera les plus grands bénéfices en toute sécurité ? La réponse est dans ce livre. Ecrit par une médecin et une scientifique, basé sur les recherches les plus récentes, il propose une synthèse magistrale des bienfaits du jeûne et les protocoles pour le mettre en pratique selon vos objectifs santé. La Dre Evelyne Bourdua-Roy et la neuroscientifique Sophie Rolland ont accompagné plusieurs milliers de patients dans leur clinique au Québec. De cette expérience unique, elles ont tiré une approche personnalisée. Vous saurez quels types de jeûne sont à votre disposition et lequel suivre en fonction de vos objectifs : - Perdre du poids - Réduire l'inflammation - Optimiser votre santé métabolique - Retrouver l'énergie - Diminuer la glycémie et la résistance à l'insuline - Inverser le diabète de type 2 Si vous êtes novice, vous serez idéalement conseillé pour intégrer le jeûne à votre quotidien. Si vous êtes expérimenté, vous améliorerez votre pratique. Dans tous les cas, vous comprendrez les mécanismes du jeûne et bénéficierez de conseils inédits : - Ce qu'il est permis de consommer pendant un jeûne - Les effets indésirables du jeûne et comment les atténuer - Comment prendre des médicaments lorsqu'on jeûne - Qui doit éviter de jeûner - Les spécificités du jeûne chez les femmes, les sportifs - Le rôle du mental dans le jeûne En prime : 20 recettes de bouillons et boissons pour accompagner le jeûne. Donnez à votre corps une chance d'être plus mince, plus sain, toute la vie. Grâce à ce livre hyper motivant, jamais jeûner n'aura été aussi simple !
09/2021
Diététiques
Les graines germées. Santé, vitalité, beauté et immunité
Ce livre va vous permettre de faire bien des économies, en diminuant de manière impressionnante votre budget alimentation et vos frais médicaux ! En effet, quelqu'un qui a appris à utiliser les fantastiques ressources de santé des graines germées et des jeunes pousses peut sortir de l'emprise de la maladie pour accroître sans cesse son capital santé, beauté et jeunesse. Les graines germées, par leur richesse en vitamines, enzymes et substances biologiques vivantes, permettent de combler les carences induites par les aliments industriels modernes. Faciles à préparer et délicieuses à manger, elles constituent un trésor de grand prix pour tous ceux qui veulent se délivrer de la souffrance, de la dépendance et de l'ignorance pour devenir les artisans de leur bien-être et de celui de leurs proches.
07/2022
Littérature française
Suivez les mouches
Un jeu de piste avec, pour toile de fond, une intrigue policière est prétexte à un jeu d'écriture où le lecteur, mieux traité qu'un client Ikea dans son parcours fléché, se promène amusé de la Normandie jusqu'en Lozère quand ce n'est pas le contraire. Toute une galerie de personnages, de l'enfance à l'automne de la vie, distribue des indices jusqu'à ce que l'on devienne leurs complices. Pour les autres, au scepticisme prononcé, suivez les mouches... Vous verrez bien que le cadavre n'est pas toujours celui que l'on croit.
02/2023
Santé, diététique, beauté
Cure de santé. Vitalité, forme et harmonie du poids
Optimisez votre capital santé. Etre en bonne santé, c'est d'abord être en harmonie avec soi-même. La maladie - physique et psychique - intervient quand cette harmonie se rompt. La célèbre cure détox d'Henri Chenot permet de (re)trouver la plénitude, le point où s'équilibrent notre histoire génétique, notre âge, notre mode de vie, notre environnement. La cure est essentiellement fondée sur la lutte contre le trop-plein de toxines qui engorge notre corps, source de pathologies allant du simple surpoids au diabète, maladies cardio-vasculaires ou cancers. Comment les combattre? En réapprenant à nous alimenter selon notre profil physiologique. Cure de santé est une mine d'informations, riche de conseils pratiques et personnalisés, qui nous aide à mieux connaître notre corps, ses besoins réels, les risques qu'il encourt. Vitalité, forme et harmonie du poids: les secrets de santé qu'Henri Chenot dispense avec succès depuis trente ans à des personnalités du monde entier sont enfin dévoilés à tous.
04/2010
Documentaires jeunesse
Les bananes
Crue, en gâteau ou purée, la banane se décline à volonté. Une fois dévorée, elle nous donne plein d'énergie ! Mais avoir la banane, ça se mérite. Avant d'arriver dans nos assiettes, elle a fait un long voyage...
05/2018
Santé, diététique, beauté
THERAPEUTIQUE HOMEOPATHIQUE. Tome 2, Recueil de traitements homéopathiques complets pour chaque affection, De Ichtyose à Zona
Ce livre en deux tomes - de plus de 700 pages au total - du docteur Binet vient harmonieusement compléter son précédent : l'Homéopathie pratique, et cet ensemble fournit au malade comme au praticien une mine de renseignements particulièrement complets sur le traitement homéopathique des différentes maladies.
Essentiellement pratique et accessible à tous, cet ouvrage est un véritable recueil d'ordonnances types pour plus de 800 maladies (classées alphabétiquement), étant bien entendu que chacune de ces ordonnances devra être adaptée à chaque malade et modifiée selon chaque cas, en vertu du vieil adage :" Il n'y a pas des maladies, mais des malades ".
Vous y trouverez, pour chaque affection, une ou plusieurs ordonnances homéopathiques complètes, avec tous les dosages et les posologie, ainsi que d'autres prescriptions à base de gemmothérapie, d'organothérapie, d'oligo-éléments et de vitamines. Chacun pourra alors choisir le traitement qui lui convient le mieux, traiter certaines affections bénignes et, éventuellement, donner les premiers soins dans l'attente du médecin.
Il est essentiel de rappeler que le grand mérite de l'homéopathie est de ne jamais entraîner de maladies de complément dues à des thérapeutiques maladroites ou abusives. Le pire qui puisse se produire, lorsque les remèdes homéopathiques n'ont pas été correctement choisis, est simplement l'absence d'amélioration, jamais au-delà.
Voici donc un livre de chevet qui devrait trouver place dans chaque foyer.
12/1999
Santé, diététique, beauté
THERAPEUTIQUE HOMEOPATHIQUE. Tome 1, Recueil de traitements homéopathiques complets pour chaque affection, De Abcès à Hystérie
Ce livre en deux tomes - de plus de 700 pages au total - du docteur Binet vient harmonieusement compléter son précédent : l'Homéopathie pratique, et cet ensemble fournit au malade comme au praticien une mine de renseignements particulièrement complets sur le traitement homéopathique des différentes maladies.
Essentiellement pratique et accessible à tous, cet ouvrage est un véritable recueil d'ordonnances types pour plus de 800 maladies (classées alphabétiquement), étant bien entendu que chacune de ces ordonnances devra être adaptée à chaque malade et modifiée selon chaque cas, en vertu du vieil adage " Il n'y a pas des maladies, mais des malades ".
Vous y trouverez, pour chaque affection, une ou plusieurs ordonnances homéopathiques complètes, avec tous les dosages et les posologie, ainsi que d'autres prescriptions à base de gemmothérapie, d'organothérapie, d'oligo-éléments et de vitamines. Chacun pourra alors choisir le traitement qui lui convient le mieux, traiter certaines affections bénignes et, éventuellement, donner les premiers soins dans l'attente du médecin.
Il est essentiel de rappeler que le grand mérite de l'homéopathie est de ne jamais entraîner de maladies de complément dues à des thérapeutiques maladroites ou abusives. Le pire qui puisse se produire, lorsque les remèdes homéopathiques n'ont pas été correctement choisis, est simplement l'absence d'amélioration, jamais au-delà.
Voici donc un livre de chevet qui devrait trouver place dans chaque foyer.
01/1986
Santé, diététique, beauté
Ma détox du foie ! Pour retrouver santé et vitalité
Ma détox du foie Vous sentez-vous fatiguée ? Avez-vous des douleurs inhabituelles au ventre, au genou, au dos ? Ou encore des troubles du sommeil, une digestion difficile ? Si vous avez répondu " oui " à toutes ces questions, il est temps de faire une détox du foie ! Ludique et pratique ce cahier vous donne toutes les méthodes naturelles pour détoxifier votre foie (mais aussi le poumon, les reins et les intestins) et retrouver toute votre vitalité. Vous trouverez aussi : Les bons aliments de la détox ; Les bonnes plantes et les huiles essentielles de la detox ; Et les bons régimes pour purifier l'organisme. Enfin débarrassé de ses toxines, votre corps revit !
01/2019
Littérature française
Rappeler Roland. Rappeler Roland - Chanson de Roland - Cahier de Roland
C'est un refrain vieux de mille ans : La bataille est merveilleuse et totale. Une histoire consignée dans un vieux manuscrit de jongleur du XIIe siècle, un des premiers en notre possession entièrement rédigé en français. Rappeler Roland est une triple proposition littéraire : un monologue écrit pour la scène (un jeune homme tente de rappeler à l'aide aujourd'hui un héros mort il y a plus de mille cinq cents ans) ; une nouvelle traduction en vers du texte médiéval (notre unique épopée en premier français) ; et un essai sur la Chanson de Roland et ses nombreuses énigmes, sur l'obsession des guerres et du combat, et l'art des batailles.
01/2013
Régime crétois
Régime crétois. Votre allié minceur, vitalité et santé
70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER, ACCOMPAGNEES DES CONSEILS D'UNE NUTRITIONNISTE Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...
04/2023
Diététiques
Les incroyables vertus des jus de légumes. Boostez votre santé et votre vitalité !
Les jus de légumes : votre nouveau rituel vitalité ! Nourrir, protéger, détoxiner les cellules de l'organisme sont les maîtres mots qui conduisent à préconiser les incroyables vertus des jus de légumes santé. Préserver ou retrouver la vitalité dont vous rêviez peut-être depuis longtemps est à la portée de chacun. Ces jus devraient faire partie de notre quotidien pour la plupart d'entre nous, ils sont à notre portée, faut-il encore savoir les utiliser ! Et surtout savoir lequel ou lesquels consommer en fonction de nos besoins. Ces jus de légumes, ces nouveaux "alicaments" dont nos ancêtres ne se privaient pas sont à privilégier. Avec ce livre, la naturopathie ouvre grandes ses portes aux personnes désireuses de préserver leur capital-santé ou de le retrouver !
03/2023
Diététiques
Les compléments alimentaires naturels . Les indispensables pour votre santé et votre vitalité
Notre corps a besoin — pour son bon fonctionnement, sa vitalité et ses défenses immunitaires — d'un apport optimal de nutriments : vitamines, oméga, minéraux, oligo-éléments et acides aminés. Les procédés de raffinage, l'agriculture et l'élevage intensifs ont engendré une alimentation carencée en nutriments. Les conséquences de ces carences sur notre organisme peuvent être bénignes (fatigue, insomnie, manque de vitalité...) mais aussi plus graves : ce sont les maladies chroniques. Le meilleur moyen de réagir est alors de prendre régulièrement des compléments alimentaires naturels : la levure de bière, le pollen de fleurs, la gelée royale, le ginseng, l'huile de foie de flétan, l'huile de lin, les algues marines, l'argousier, la mélasse noire, la spiruline et les germes de blé. Ces 11 compléments alimentaires sont présentés avec leurs spécificités, leurs indications et les maladies ou troubles qu'ils contribuent à prévenir ou guérir. Des moyens simples sont indiqués pour que vous puissiez découvrir vos carences et y remédier. Ce livre deviendra rapidement le "complément" indispensable de votre diététique quotidienne !
02/2021
Non classé
Les bananes bleues
Cet ouvrage se compose de 33 contes facétieux : Les bananes bleues Ugolin La méchante marâtre Chassez le naturel, il revient au galop Le nez aubergine La bague du tec-tec La légende des quatre mendiants Le réveillon de Noël des deux roublards Le papangue de la rivière des Remparts Le hérisson Le perroquet Les deux chats Le pêcheur et la gourde La visite en enfer du docteur Calmette La chanson de la pauvre petite fourmi qui partait en pèlerinage Le singe et le cheval Le pauvre, le riche et le manguier Le rêve de Paul Etc.
09/2019
Management
Les docteurs conseillent les doctorants. 27 fiches de conseils de docteurs-managers à destination des doctorants-managers
Cet ouvrage propose des conseils de docteurs-managers à destination des doctorants en management et plus particulièrement à ceux qui mènent une activité professionnelle en parallèle de leur thèse. De façon pédagogique, nous y présentons des fiches de conseil concises, mais précises regroupées en 7 parties qui jalonnent un processus doctoral. Chaque fiche suit la même structure : 1) nous mettons en lumière une question que peut se poser chaque doctorant, 2) nous proposons quelques mots-clés afin de caractériser le contenu de la fiche, 3) nous traitons un conseil dans le corps du texte puis 4) nous référençons des lectures qui peuvent aider le doctorant à étudier plus en profondeur le thème traité dans la fiche. Cet ouvrage est né d'un rendez-vous annuel dans le contexte de la semaine internationale du Business Science Institute au Luxembourg. Depuis 2016, des docteurs alumni du Business Science Institute échangent avec les doctorants-managers sur leurs pratiques et leur expérience en thèse. Nous pouvons en tirer deux constats. D'un côté, les doctorants-managers cherchent à comprendre les mécanismes de la recherche afin de créer de la connaissance issue de leur forte expérience professionnelle. D'un autre côté. les docteurs-managers visent, après leur thèse à transmettre de la connaissance issue de leur recherche doctorale. Il s'agit en premier lieu de la transmettre à leur réseau professionnel par exemple au travers d'ouvrages spécialisés, de séminaires ou d'apparitions dans les médias. Ces besoins de transmission ont été le moteur de la rédaction de cet ouvrage novateur.
10/2021
Homéopathie
T'as mal où ? Ma réponse homéo
Le petit abécédaire des maux quotidiens avec toutes les réponses homéopathiques, pour parer à toutes les urgences familiales ! Ce petit guide pratique est destiné à donner aux patients les moyens d'un "secourisme homéopathique" simple et efficace, pour les moments où le praticien habituel est loin ou peu disponible. Présenté sous forme d'abécédaire, ce livre s'adresse à toute la famille, et peut être annoté selon son propre cas. Il s'agit d'un recueil de conseils établis selon une méthode homéopathique rigoureuse, tenant compte des réactions individuelles du malade. Il repose sur l'expérience du Dr Martine Gardénal, dont les années de pratique et d'observation lui ont permis d'affiner sa compréhension de l'homéopathie, rendant ses prescriptions plus précises, plus justes et plus efficaces. Un " médecin de papier " destiné à nous aider dans les petits aléas de la vie courante. Il permettra également à ceux qui ne sont pas familiers de la méthode homéopathique de la découvrir tout en l'essayant.
02/2022
Littérature française
La race des séniors
" Ce n'est pas parce que l'on a un pied dans la tombe qu'on doit se laisser marcher sur l'autre ". Ainsi s'ouvre ce roman ; le ton est donné : pugnace. Un groupe d'amis ayant tous allégrement dépassé l'âge pivot réunissent leurs forces et leurs envies pour échapper au consumérisme et au tout-jetable, ce dernier incluant les personnes dites d'âge mûr. Leurs enfants puis le gouvernement en place ne faisant pas cas de leurs revendications, niant leur existence, ils créent un parti politique symbole de leur capacité à vivre ensemble, de façon autonome. La guerre des générations est une réalité, alors autant prendre le taureau par les cornes... Fiction ancrée dans une réalité ô combien actuelle, " La race des seniors " scande que la vie est belle à tout âge.
06/2020
Littérature française
Le Casse des Seniors
Sous la chaleur d'un été méditerranéen, au coeur d'une maison de retraite, les liens se tissent et les a priori se défont. De rencontres particulières en plans de casse élaborés, les choses ne se passent pas comme l'avait imaginé Maurice, nouveau pensionnaire et ancien truand. Et si de gentils et respectables retraités se transformaient en braqueurs ? Et si un commissaire, au bord de l'apoplexie, suivait une piste impossible ? Et si un ancien truand se révélait blanc comme neige, un lieutenant de police devenait gastronome, une cuisinière se changeait en informatrice, un sous-préfet apprenait son infortune, un peintre peu doué illustrait son arrivisme, une milliardaire continuait à être une folle du volant ?
11/2021
Médecine chinoise
Le secret des automassages chinois. Augmentez votre vitalité et votre santé
Les automassages sont pratiqués en Chine depuis des millénaires et leur réalisation quotidienne est très précieuse pour garder la forme. Grâce à cet apprentissage vous découvrirez aussi comment vous détendre rapidement, vous recentrer et surtout réveiller votre guérisseur intérieur. En effet, les exercices simples et efficaces présentés dans cet ouvrage, s'ils sont pratiqués régulièrement, constitueront une action préventive et curative à l'égard d'un grand nombre de désordres physiques et émotionnels. Ils sauront également vous rendre attentif à la puissance thérapeutique du son, de la couleur et du sourire intérieur.
04/2022
Sociologie
On abat bien les seniors
Martine Lozano dans son ouvrage, On abat bien les seniors évoque la situation des seniors pas toujours enviable ! Si le vieillissement de la population et le doublement du nombre de personnes âgées de 85 ans et plus (une population fragilisée) constituent un progrès dans une société, cette situation ne doit pas se régler par un tour de passe passe ainsi que par le transfert vers des assurances privées pour ceux qui en ont les moyens car la dépendance est l'affaire de tous et doit dépendre d'un grand service public organisé. L'Etat doit s'engager réellement dans le cadre du Plan solidarité grand âge. Qui peut se payer une maison de retraite ? Dans la même logique le senior au travail est maltraité car le patronat s'en débarrasse par des méthodes de voyous !
10/2015
Economie (essai)
Les seniors et l'emploi
Les fins de carrière sont rarement perçues comme des périodes d'épanouissement professionnel pour les intéressés et comme une chance pour l'économie. Beaucoup plus nombreux que les générations précédentes et comptant davantage de femmes dans leurs rangs, les travailleurs seniors sont en meilleure santé et généralement plus qualifiés. Pourtant les préjugés et les discriminations persistent à leur endroit : leurs compétences sont jugées obsolètes, leurs facultés déclinantes, leurs demandes négligées. Une manière entièrement nouvelle d'aborder leur emploi s'impose, qui prenne en compte les évolutions des métiers et dépasse les débats sur l'âge de la retraite. Une insertion professionnelle correcte, valorisante et productive des seniors ne peut s'obtenir qu'au moyen d'une politique globale qui inclut une qualification tout au long de la vie et une adaptation de l'environnement et du temps de travail à leurs besoins.
05/2022
Théâtre
Suivez la mouche
C'est que moi, Madame, je viens d'un monde où manger se dit se nourrir. Où rire se dit décompresser. Où danser se dit se défouler. Où réussir se dit survivre. Où intelligent se dit malin, voire arnaqueur. Tout un monde de concept en déconfiture, une armée de mots entre nous. Une barrière de verbes. On vit comme on parle. Un verbe d'action à la place d'un autre et c'est le grand chamboulement, les corps sont plus les mêmes, ils bougent plus pareil ; même respirer, ça finit par être différent. Ni le même air, ni la même impulsion pulmonaire pour l'inspirer, vaille que vaille, entre vous et moi.
01/2014
Qi gong
Le Qi Gong seniors. 90 mouvements à pratiquer debout ou assis pour préserver sa vitalité
Pratique énergétique millénaire, le Qi Gong fait partie intégrante de la médecine chinoise. Il joue un rôle dans la prévention de la santé et est considéré comme l'une des meilleures activités anti-âge. Les mobilisations douces des articulations facilitent la circulation du Qi, les rendant plus mobiles. La lenteur des mouvements favorise une respiration calme, sans augmentation du rythme cardiaque ni essoufflement tout en induisant un renforcement musculaire. Le Qi Gong apaise les douleurs corporelles, améliore l'équilibre et est particulièrement reconnu pour son impact positif sur certaines pathologies comme le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, les lombalgies, les états dépressifs, la fatigue et les maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson, sclérose en plaques...). Dans cet ouvrage richement illustré, vous trouverez des exercices simples à pratiquer debout ou assis. La grande diversité de mouvements proposés vous permettra de choisir selon vos envies et vos possibilités. Pratiquer régulièrement le Qi Gong ne vous empêchera pas de vieillir, mais vous permettra de vivre mieux et en meilleure santé. Une méthode tout en douceur pour ajouter de la vie aux années !
09/2023
Humour
Humour des Savanes
Bienvenue en Afrique ! Quatre mains et deux paires d'yeux au service d'une vision originale au service d'un objectif commun : partager la vie quotidienne de la mythique faune africaine. Comment ne pas s'émerveiller devant les multiples contorsions de la girafe ? Comment ne pas s'esclaffer devant la danse des babouins ? Comment ne pas s'émouvoir devant l'idylle entre l'hippopotame et le crocodile du Nil ou la tendresse et la patience infinies d'une hyène pour son rejeton ? Comment ne pas s'identifier aux multiples comportements des animaux de la savane qui, tels ce buffle ou cet impala embourbés dans un lac presque asséché, se démènent et tentent vainement de s'adapter aux conséquences du changement climatique ? Pour le plus grand plaisir de nos yeux mais surtout par nécessité, tous développent des stratégies pour se nourrir ou séduire, mais aussi d'entraide et de solidarité, d'interdépendance, dans un seul but : survivre et perpétuer l'espèce ! Par une approche photographique décalée et ses quelque 200 clichés, ce livre n'a de cesse de provoquer le questionnement, susciter l'émotion, raconter une histoire autour de scènes cocasses, surprenantes, inattendues... qu'elles découlent des attitudes de l'animal, de ses interactions avec d'autres individus ou bien du jeu des perspectives saisies par l'objectif.
12/2023
Diététiques
Micronutrition et santé. Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation
Comment nous servir de notre alimentation pour préserver et booster notre santé ? Peut-on réellement éviter des troubles fonctionnels futurs grâce à une alimentation appropriée aujourd'hui ? Comment réellement et durablement changer nos habitudes alimentaires ? Catherine Chedhomme, diététicienne spécialisée en micronutrition, invite chacun à adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour atteindre le bien-être grâce à la micronutrition. Par une approche globale et un accompagnement bienveillant, elle agit en trois temps : après avoir préparé le lecteur à cette évolution, elle développe l'origine des freins au changement pour ensuite lui proposer un plan d'action concret. Rappelant les grands principes de la micronutrition, l'auteure donne les clés pour la mettre en pratique au quotidien. Des témoignages de patients, des outils, des recettes et des recommandations nutritionnelles font de ce livre un guide pratique indispensable pour qui veut privilégier la prévention et améliorer qualité de vie et vitalité. Un guide du quotidien pour manger sain sans prise de tête !
03/2022
Massages et bien-être
Je pète la forme ! 365 conseils santé
Ce petit bloc aimanté, pétillant et acidulé est votre nouveau coach de vie. Chaque matin, il vous donne un bon conseil à mettre en pratique dans la journée. Prenez soin de votre santé ! A partir de maintenant vous aurez chaque matin un petit conseil à effectuer au cours de votre journée, pour une remise en forme complète.
11/2021
Homéopathie
Les remèdes homéopathiques qui guérissent - Arnica, Belladonna, Calendula, Chamomilla, Ipeca, Sulfur
A chaque pathologie ses petits granules ! Dans cet ouvrage les remèdes sont classés par indications. Toutes les réponses homéopathiques aux ennuis de santé les plus courants sont répertoriées : Pour une utilisation simple en automédication quand il s'agit de pathologies bénignes, ou en accompagnement de traitements médicaux dans le cas de pathologies graves et/ou chroniques. Pour chaque maladie, l'auteure passe en revue tous les symptômes et, après avoir indiqué les médicaments homéopathiques les plus fréquemment utilisés, affine ses conseils en fonction des circonstances (âge, contexte de survenue des symptômes, autres problèmes de santé...).
06/2022
Homéopathie
Homéopathie et médecine chinoise
Dans cette 3 e édition l'auteur ajoute aux 56 traitements homéopathiques exposés dans la précédente édition l'étude de 10 souches homéopathiques supplémentaires. Il couvre ainsi l'intégralité des 66 grands remèdes homéopathiques qui sont les plus importants de la matière médicale et les plus fréquemment prescrits. La 1ère partie de l'ouvrage détaille les typologies de la théorie des cinq Eléments de la médecine chinoise et établit des parallèles avec les constitutions homéopathiques autrement appelées diathèses. La 2 e partie est consacrée à l'étude de chaque remède classé selon son appartenance à l'un des cinq Eléments chinois. Pour chaque traitement homéopathique sont décrits : les caractéristiques de la souche ainsi que les signes cliniques sur lesquels le traitement agit ; les syndromes correspondants de la médecine chinoise ; une analyse détaillée de sa dynamique énergétique. Enfin la 3 e partie consacrée à l'étude d'une vingtaine de cas cliniques avec les réponses correspondantes constitue un ajout majeur à cette nouvelle édition . Cette 3 e édition entièrement revue s'enrichit de textes complémentaires et d'actualisations de certains remèdes. Elle intègre également en fin d'ouvrage un lexique synthétique permettant de retrouver facilement la correspondance entre le traitement homéopathique et les syndromes chinois. Cet ouvrage est destiné aux médecins homéopathes et acupuncteurs et à tous les lecteurs impliqués dans l'homéopathie et soucieux d'approfondir les connaissances qu'ils ont des traitements homéopathiques en appréhendant leurs mécanismes profonds et intimes mis en lumière par les concepts de la médecine traditionnelle chinoise.
06/2022
